がまんがまん・・・・

お菓子抜き一日目つらい。。。
でも、我慢。。。

↓下のないしょさん！すごい！名言だッ

■食は一生できる。華の時期は一瞬。太ってたらもったいない。今からでもまだ遅くない。

■人は食べるために生きているのではない。生きるために食べるのだ。

■一生のうち、ダイエットは一瞬、デブは一生。

ううっ、過食して激しく後悔してる時に、このスレを見つけました。

いま・・・・過食を後悔しています。
今度衝動に駆られたら、ここに来させてください。

家族の誕生日でフルーツタルトとティラミス作った。冷蔵庫開けるたび食べたい衝動に...
地獄です

我慢、我慢‼

今食べたらまた後悔するだけ。

頑張れ自分っ

初めまして。

仲間に入れたください。

私も今、めっちゃお腹空いてます。

食べたい・・・

けどここで食べたら太る！！

我慢、我慢。

今から寝て、明日の朝食べよう・・・

おなかすいたー！！！
しかしどうしよう。。。
やめとこ

どうにかしたいなり
こんにゃく畑が欲しい

今食べなくても
もう少し待てば晩ごはんだよ。

なんか凹んでて
甘いもの食べたい

でも痩せたい

みんな頑張りましょう！

めーっちゃお菓子食べたい！！
でも晩御飯もあるし今食べたらブタになる！！

又食べたくなりました。増加傾向の体重又増えますよ。明日の朝食美味しく食べれる習慣夜食べない習慣をつけて健康維持を

食べるな自分。
高いお金出して買った、細身の洋服は
一生着れないままなの？
あいつを見返したくないの？
スタイル抜群で青春送りたいんでしょ？
ダンス上手になりたいんでしょ？
43kgに絶対なるって誓ったじゃん！

努力は裏切らないから、頑張りなさい。

食べたいけど我慢我慢・・・・・　
痩せたいって思ってるのになぜ食べるの？
自分馬鹿すぎる；：

必ず、成るように成る。

頑張ろう。

そんな時は食欲抑制剤を飲もう！
普段我慢ばかりしているとストレスが過剰に溜まって衝撃的な行動に出てしまうもんですよ。私の友達は去年、ダイエットのストレスが原因で突発性難聴になってしまいました。それからというもの私はあまり我慢ばかりしないように食欲抑制剤を飲んでいます。
でも日本のはあまり効かないですね。私は海外のを飲んでます。

我慢です・・・

頑張って痩せても、いっつもリバウンド・・・。
一度少しでも多く食べ過ぎてしまったときに（羽目をはずしたとき）、ダイエット中にガマンしていたものをドカドカ食べてしまうからです。

自分の意志が弱いから？
と思っていました。
でも、こんな痩せて太ってを4年していてようやく最近分かりました。遅いですけどね・・・

お菓子を食べてしまうのは、お菓子を食べている時間が好きだからです。
好きなものを食べている時間が、一日の中で一番好きだからです。
食べることは趣味なんです。
ガツガツ食べたいんです。

なんでこんなにも太っていて苦しんでいるのに、
ダメだとわかっているのに
食べてしまうのだろう・・・

食べているときが幸せだからです。
しかも、ちょこっと食べるときではなく、
ガーっと食べているときが、たまらなく好きです。

食べている間は、
嫌な事をすべて忘れることができます。
幸せです。
そんなすばらしいことを止めるのはものすごく辛いです。
ですが、
「食べて幸せ人生　or　キレイで幸せ人生」
と考えるようにしています。

ですが、今の私は、食べるとき、食べて幸せ人生を選んでしまいます・・・。
キレイ人生をあきらめてしまっているわけです。

だめですね！
キレイ人生の方が、いいにきまってますよね、きっと・・・。

料理番組見てたら、食べたくなりました。もう三食しっかり食べておやつも果物もとりました。鉄分カルシウムもとりました。野菜も豆腐もオリーブオイルもとりました。もう食べる必要は無く無駄なものになってしまいます。どうして食べたくなるのでしょうか？