耐えよう…

お昼食べた後の魔の時間に突入！！
我慢だ我慢だ・・・

明日は日曜日！
いつも暇で食べちゃうから、朝しっかり体重を測って、食べないようにする！
お金を持たずに散歩に行く！！！

その一口がブタになる


それでもよければ
さぁ召し上がれ(^-^)/

昨日もその前も１０時すぎて夜食した。
弱いなぁ。負けるな！！

おひるごはんたべたのに、
たべたい欲求。・・・

たべるものか。この気持ちなくなればいいのんに：

よしっしっかり頑張るｂ

今のところ順調！
でもいつも暴食してしまうから、今回は本当にしないようにする！！！

Carrie　 No.128 2011年03月03日 14:43/ken5qjRI.ofOLnvRHNmHg

書き込みは削除しました。

やっぱり日曜日たくさん食べてしまった＞＜
明日一日で体重を戻す！！！

キッチンに行くと何か食べてしまうと分かってたくせに
さっき行ってお菓子食べてしまった…

本気で間食絶ちたい…
適量を食べるってのができないわ

食堂で好きなメニューが出たけど、行かない！！！
よくよく考えたらそんなに好きじゃないし！
本気ダイエット開始４日め！！
土日は本当に注意！！！！！！！

カレーを大盛りに、蒸しパンを半分ほど・・・
低ｶﾛﾘｰなお菓子も、沢山たべてしまった＞＜

ポテチもパスタもやめたのに、減らない。
ストレスでめちゃ食いしたくなってしまってる…
辛いなぁ…

痩せたいのにチョコレート食べました（；；）

誰か止めてください。早く寝ます。

お味噌汁とパンを少し食べ過ぎた。
帰ってきても今日はあと寒天と飲み物だけ！！！

ちょっとパンを食べ過ぎちゃった…
今から運動して、帰ってきても食べない！！！
飲み物だけ！！！

はあ～ダイエット中なのにまたパン
食べちゃった＞＜
どーしたら、間食をやめられるの～＞＜

今さっきアイス食べちゃいました・・・（；-；）
ストレスためないために自分に少しの間食は許してしまっています・・・
こんなんじゃだめだ！！！！

朝、８キロジョギングした。
職場にも３キロウォーキング通勤した。

だから、お昼にがっつりデザートつけちゃったけど大丈夫。
ダイエットは台無しになってない、まだ大丈夫。
やけになってどか食いだけはしないようにする。
って自分に言いきかせる！