こんにちは
関東住みですが、ライフラインも止まらずこういっちゃなんですが普通に生活できています
でもスーパーで米とパンが売り切れていて、やっぱりいつもとは違う状況
モヤモヤと不安な感じがずっと続いてます
ダイエット。。。ウォーキングならできそうだからなんとか続けなきゃなぁ
皆さん大丈夫ですか

おはようございます。
地震発生時より断水、停電が続いてます。
カロリー気にする余裕も運動する気にもなれないのでダイエットは落ち着くまでお休みします。


えちさん
はじめまして〜。
ダイエット頑張ってくださいね。

はじめまして！
ダイエットとリバウンドを繰り返し、
ついに155センチで80キロになってしまいました…。健康的に30キロ減を目指します！
よろしくお願いします！

こんばんは
今日はダイエットらしいことはしてないどころか、食べすぎました
なんか食べすぎる時って気分が↓なときが多いです＾＾；
ふみみんさん
おめでとうって言ってもらえて嬉しいです♪
80kg台と70kg台、実は気分はそんなに変わりませんです　笑
まだまだ体型太いので、頑張ります

おはようございます。
今日は67.9ｋｇ（-0.3ｋｇ）でした。
生理終わったので減りやすいのかな。

マチ子さん
パソコンから見てて今気がつきました。
遅くなったけど70ｋｇ台おめでとうございます♪
80と70じゃ気分がぜんぜん違いますよね（＾ー＾）

ふみみんさん、ぽてままさん。

こんにちは。はじめまして！
今回最後のダイエットにしたい！！と意気込んでいるひろっぴひろひろです。
コメントありがとうございます！！

みなさんの体験や頑張りは、とっても励みになります。
一緒にがんばらせてくださいね！！よろしくお願いします。

こんばんは（●＾o＾●）
体重の計る時間の返答有難うございます。
やっぱり朝なんですね。。。。
夜、お風呂に入る時に裸になるついでに計ってました(；一_一)
私もなるべく朝、計るようにしたいと思います。

ひろっぴひろひろさん（*^_^*）はじめまして。
ご結婚おめでとうございます♡

こんにちは。
今日は結構減ってました('∇')
でも最近減ったと思うとすぐ戻ったりするので気を抜かないように気をつけたいと思います。


ひろっぴひろひろさん
結婚されるんですね。
おめでとうございます♪
式や新生活の準備もあって忙しいでしょうけどダイエットがんばってくださいね。

おはようござます＾＾
板は　お久しぶりです。
皆さん　頑張られているようですね。
えっと最近の　進捗状況ですが・
ｶﾛﾘｰ制限が　守れていなくて・・
現状維持が　やっとという　感じです。
ここらで　気持ちを切り替えて　頑張らねば。
効果が出ることは　ひとそれぞれ違うと思うので（体質とかでも）

自分が　信じることを　愚直に守るしかないですよね～。
それが　ﾅｶﾅｶ　難しいのですが。

新しい方も　大分　増えましたね♪
ﾏﾘﾓと申します。
これから　宜しく　お願いいたします＾＾

こんばんわ。
久々にダイエットをして、食事を減らしているのでお腹が減ってます。
体重は、減らないのに・・・・。

ぼてママさん
夜に体重を測っていたのですが、夜ごはんを食べた量によって体重が変動してしまうので、朝にトイレに行った後に測ってます。

はじめまして。
今日から参加しました。
今月頭に158cm、86kgでした。
とりあえずゆっくり確実に減らしたいですが、結婚式までには６０kg台をめざしたいなあ。

今年結婚を控えており、ぜったいぜったいダイエットしたいです。
みなさん、一緒に頑張ってください。
よろしくお願いします。

こんにちは〜。
またまた体重戻っちゃいました(^-^;
花粉症がひどくて頭ボーっとしてるので落ち着くまでは減量は無理かも。


ぼてママさん
私は、どこかのサイトで一番誤差が少ない時間だと聞いたので、朝起きてトイレ行った後と寝る前（23時）に測定してます。

食後だと２時間くらい間をおけば良いみたいですが、それも食事の量によっては体重が左右されてしまうそうです。

お久しぶりです。
ダイエットに全然力が入ってません。

質問なんですが、体重はいつどのように計ってられますか？
私はお風呂に入る時なので、夜なのですが、、、、

みるくぱいさん、おひさです！
私もサボりを抜けて再び挑戦中です
増えた分取り戻しましょね＾＾
ゆうはなさん、安全ピンさん
よろしくお願いしますっ

今日体重量ったら79.2kgでした～！70kg台突入いたしました^^
でも体脂肪が41.1%と増えていて。。。なぜ！？
プール通いでヘトヘトです。でもいい感じです

おはようございます(´∀`)
先月増えちゃった分戻りました～。

今日の体重
68.4ｋｇ（-0.5ｋｇ）
33.2％（-0.2％）

ゆうはなさん　安全ピンさん
はじめまして～('∇')
いっしょに頑張りましょう。
よろしくお願いします。

はじめまして。

98kgから68kgまで落としたものの、仕事をやめて妊娠し
また80kg台になってしまいました。
出産後も体重が減らず、着られるお洋服もなくなってしまい
今月から本腰入れて頑張ろうと思っています。

よろしくお願いします。

よろしくお願いします！！！！

掲示板も日記もほったらかしでしたが。。申し訳ございません。
なんとか復活してまいりました。
＋２．６㌔増・・・
また一緒にやらせてください。

こんにちは～
今日は月曜行かなかった分のプール行ってきましたぁ
スポーツセンターのカフェにホットケーキセットを発見！笑
お昼時にプールから上がったときいただこうと思います（*゜∀゜*）

こんにちは。
体重も体脂肪も目標クリアできました♪
2月は他の月より短いから無理かと思ってたけど3ｋｇ減ってて嬉しいです(*^-^*)

『来月の目標は-2ｋｇで66.7ｋｇ、体脂肪は32％にする。』にします

今日の体重
68.7ｋｇ（+0.1ｋｇ）
33.9％（-0.2％）