質問です。
こぬかパンは通信販売でしか買えないんでしょうか？
甲府にお店はありますか？
どなたか教えてくださーい！

＞はむはむさん、こんばんわ～

あたしはメール注文なのですが
毎回、次の日に届きますよ～☆

今朝、FAXで注文してみました。FAXだと注文の確認ができないんですが、注文してどのくらいで届きますか？

ぴこさんも便秘解消になっているんですね。米ぬかがやはり効いているんでしょうかねぇ？効き方は人それぞれのようですねぇ～。私も50％を食べ続けているのですが、お店の方は「便秘がよくなったら、20％もしくは30％にしても大丈夫ですよ」と言っていました。もう少し50％を続けて、もう少しよくなったら30％にしようかと思っています。お金がかかるので、少しでも安いほうに・・・と思っています。

あとむさん、私もこの前油断して普通のトーストを食べたんです、便通よくなったからいいや・・って。そしたら、出なかったんです、その日！いそいで食べましたよ。50パーセントパン。
米ぬかが押し出すってかんじなんでしょうかねぇ。

太ってしまった　ないしょ(4/2　11:35）です。
ホットケーキにしてからは、ちょっと便の出は悪いかも、、です。
壮快ホットケーキもかなりオキニイリだったのにな～。
風邪をひいて　薬を飲んでいたので、そのせいかなとも
思っているのですがぁ。

　

私もここを見てこぬかパン食べつづけています。食べ初めて1ヶ月半くらいですが、体重は1kg減というところです。でも便秘はすごく良くなりました。一時こぬかパンを切らしてしまい、食べない時期があったのですが、その間、便は出るのですが、出きらないというか残便感があったのです。でも、また食べ始めると快便に！自分でもビックリするくらい出ます。なので便秘解消のためにも続けていこうと思っています。
もちろんダイエットも兼ねてですね。今のところ1kg減から停滞中ですが、続けたらやせられそうな気がします。

壮快パン美味しいもんねぃ～。。パンのせいかも？と思うと複雑ですよねぃ。。あたしは食べ始めの時 美味しくて間食にも食べてたからもちろん体重増加(^-^;
今は朝食に2枚程度をトーストしたのだけ。そしたら戻ってくれましたけど。。ホットケーキにしてから便通の方はお変りないですか？

4月2日のないしょさん、わたしも太ってしまった1人です・・・
でもわたしの場合、このパンを食べる前は、食事制限をしていて、
このパンに替えてから、普通食に戻していたからかな、と思います。
ないしょさんは、食べる量が減ったんですよね？？
だとしたらやっぱりこのパンが原因なんでしょうか。
健康になっている、と考えたらうれしいことなんですが、
太ってしまうと、やっぱり悲しくなっちゃいますよね・・・

こんにちわ。
このパンを食べてから約2ヶ月くらい(最近はホットケーキミックスパンに変更)なんですが、３KGほど太ってしまいました。
とくに食べすぎてもいないし、逆に食べる量は減ってるくらいなんですが・・・
３KG太ると標準より太ってることになるので、深刻です。
年も年だし、痩せにくいんです。。
思い当たることがこのパンくらいだったんですが、そのような方はほかにもいらっしゃいますか？
ちなみにこのパン　大好きなんで、このせいではないと信じたいんですが、日に日に立派になっていく自分が悲しい～。

こんにちは。私もゆっこさんのレシピを見て蒸しパンを作りました。おいしかったです。ホットケーキミックスを使うので甘いのかなって思ってたらそんなこと無いですね。私は牛乳パックの長い面を１面だけ切り取りそこに生地を流しいれ作りました。（２,３回に分けて）あとは捨てるだけだし楽ですよ。

こんにちわ！
私もゆっこさんのレシピ見て、電子レンジの方法で
米ぬか・ホットケーキミックス・牛乳で作りました。
味は、こぬかパンが好きな方はOKだと思います。
堅めなのですが、食べ応えがあってイイ感じです。

私はめんどくさがりなので、チンする時はクッキングシートを
ホッチキスで適当に留めて器にして、1回に2個ずつ焼いているので、
器を2個作って使い回して最後に捨ててます。

お通じの調子はこぬかパンを食べてから、ほぼ毎日出ています。
今はこぬかパンと併用して食べているので、手作りパンの効果はよく分からないのですが、本家を食べ過ぎない用にガマン出来ない時に食べています。
(本家は少しお値段がするので…。)

ないしょさんへ！

こんにちは。
さっそくのお返事、嬉しいです！ありがとうございます。

2日目の今朝はｳﾙﾄﾗﾀﾞｲｴｯﾄ50%と腰痛パンを食べました。
そしたら、その食後になかなかグーな（笑）お通じがあり、
さっき、昼食のあとにもありました！！
まだこぬかパンの効果かどうかわかりませんが、
めったにないことなので喜んでいます。

やっぱりこぬかが多いほうがいいのですね。
50%も違和感ないので70%も大丈夫かな？？？

下のほうでゆっこさんが教えてくれたこぬか蒸しパンを作ってみました。私はゴマ好きなのですりゴマ、いりごまをたっぷり入れて。
すごくおいしかったです～。本家のも12本くらい食べましたが、蒸しパン、やすいしおいしい！
しかもこっちのほうが腹持ちがいいです。
「ごはん１膳分冷凍用」のタッパーに、マーマレード用とかの紙を敷いて蒸すと、パン屋さんで売ってるみたいになるので
お気に入りです。

＞とんまるさんへ
こんにちは～、壮快パンを口にしてからちょうど1ヶ月になりました
（食べない日も有りです）
昨日 夜中に物凄いお通じがあり自分でも驚くほど自然に出てくれてました！　
なのに本日も朝イチと朝食後にもあって驚きですっ！！
私の場合 壮快パンを食べる前は薬に頼ってたので時間がかかった
方かもしれませんが、とんまるさんも効果があるといいですね☆

こぬかの割合が多いほうが効き目があると思います。
でもその分 こぬかの味が濃くなりますから好みもあると思います。
でも私は70％が一番ズッシリして大好きですよ～☆

こんにちは。
今回、壮快ﾊﾟﾝ（30%）、ｳﾙﾄﾗﾀﾞｲｴｯﾄ（50%）、竹炭壮快ﾊﾟﾝ（30%）、腰痛ﾊﾟﾝ（25%）を買ってみました。
今日は壮快ﾊﾟﾝと竹炭壮快ﾊﾟﾝをﾄｰｽﾄして食べました。
味は素朴で普通のﾊﾟﾝと変わらず、美味しいなと思いました！

ところで食べ始めてどのくらいからお通じが良くなりましたか？
また、こぬかの割合が多いほうが効きめあるのでしょうか？
いろいろ教えてください～！！

ＨＮたんぽぽからおぼけに変えました（笑）。
注文していたのですが、昨日届きました。
注文していたのはこぬか30％と50％です。
30％の分を食べたのですが、
私的に味は結構好きです、香ばしくて（＾▽＾）
それにお腹にも溜まって腹持ちもまあまあです。
（私は1.5センチ厚に切って食べてます。）
お通じもいい感じです。２回出ました。
今のところ、ガスとはあまりでないです。
やっぱり人によって違うのでしょうか？

パン歴かれこれ1ヶ月のhanaです。
わたしもガスが10日くらい続きましたﾖ。
今はもう出ないですけど・・・
ここのところ黄金色のリッパなものにお目にかかりました！
でも、ほかにもイロイロやってるので、このパンだけ、というわけでもないと思いますが。。
ほかのコーナーの書き込みを見ていたら、このパンを食べると
太り気味の方は痩せ、痩せ気味のかたはちょうどいい体重になるらしいという情報がありました。
私は体重の変化はなく、ちょこっとだけ落としたかったので
残念～。

わたしも密かに気にしていたのですが・・・

確かに「ガス」、増えました(^^ゞ
しかも「ぬか漬け」食べた後に出るような「いかにも」な香りのが

本家壮快パンもそうなのですね
食べ続ければお腹が整って出なくなるのでしょうか？

naisyoさんこんにちは(＾▽＾)
私の便秘はこれ食べるようになってから治ってきました。
私も、食べる＆水分摂取だけでは治らなかったんだけど、
ツボ押しをやってみたら、しばらくして便意が・・・！
今でも、ツボ押しをした後にしか便意がおとづれないので、
はっきり治ったと言えるかどうか怪しーんだけど。
ちなみにツボは、おへそから指3本分外側です。
そこを人指・中指・薬指の3本で押します。
さらにその時、親指をわき腹に固定させて、そこもいっしょにグーっと押すんです。
試して見てください。