皆さん、こんにちは!!!
皆さんのパンの食べ方とか色々聞けて参考に
なります☆★ミ

＞メイさん
蜂蜜かぁ～美味しそうですね!!
トースターでこぬかパン焼いていちごジャム
チョットつけても美味しかったですよ～^^

みんなそれぞれ味の好みって違うもんなんですね～。
私は、レンジでチンでもトースターでカリっとでも両方OKでした。
トースターで焼いて、はちみつをつけて食べるのが一番好きなんですけどね。
完璧カロリーオーバーかな(^-^;）

2回目に注文したものが昨日届きました。
スーパー50、ダイエット70、壮快パン30。
この３種を新たに食べてみたのですが、
味的には50も70もさほど変わらなくて、
70の方がずっしり重いなー、といった違いぐらい。
壮快パンは、他のと比べるとやっぱりふわふわしてますね。
私は数種食べ分けていくことにしようと思います。

皆さんいろいろ工夫されてますね。
初めて食べた時のイメージがあまりよくなかったので、買い込んだ事の後悔とどう処分するか？なんて考えてたんですが、自分に合う食べ方を探してみようかと思います。
そもそも、こぬかパンにダイエットを考えてきなこクリームをつけて食べた事が合わなかったかも。（同系すぎて）┓(-。-;)┏
ちょっと、楽しみになってきましたぁ。

やっぱり、人それぞれですねぇ～。
凛はそのままでもトースターで焼いたパンも
大好きです!!!スーパー50％です★
チンしたパンも美味しいみたいなんでまた試したい
と思います。

こんばんわ。私も今朝から食べてます。さっきいきなりバナナ便でました～。味も全然オッケーです。ちなみに50％パンです。
低カロリーのシロップをほんの少しかけてます。

こんばんわ。
あたしもトーストで焼いたパンは食べにくいのでちょっと苦手です。
ポソポソした感じが嫌なのでチンしたらふわふわして
暖めたせいかそのままで少しの量でも満腹感が出ます。
今日は夕飯にたっぷり野菜炒め（キムチ入り）とパン少々食べましたが
全然おなかすきませんでした。
食べにくい方はとろけるチーズ・トマトをのせてピザ風にしてみるのは
どうでしょう？？

私も今50％のこぬかパンを毎朝2枚食べていますが naisyoさんやメイさんが気になる後味は殆ど感じないです・・そのままで美味しく食べれます。一回だけトースターで焼いた時は何とも言えない苦い味でした。。

naisyoさんへ。
確かに、変な後味が残りますね。
それで色々工夫をしてみたんですが、私的には、
レンジでチンしてふわふわにして食べた方が、後味も軽減されました。
玄米パンは後味無くてとっても美味しいですよね。
でも、期待する効果はやはりこぬかパンの方が絶大なので、
私は多少我慢してでもこぬかパンを食べてます。

今朝から早速５０％を食べてみました。最初の一口目とかは良かったんだけど、なんか食べ終わってからの口の中に変な後味が残りませんか？私は一応、きなこクリームをつけて食べてみたんですが、もっと味の濃いものと一緒じゃないと食べにくいような気がしたました。けど、あの後味が残るのを考えると食が進まないなぁ・・・。
皆さんは大丈夫なんですか？
玄米パンはぱさつきはあっても、後味ないからまだ玄米パンの方がましなのかも・・・。

食べ始めて４日目。
初日は不味くて食べるのが大変だったけど、慣れてくるもんですね。
今では香ばしい味に満足できるようになりました。
同じく食べ始めた母は、一日一度が三度の便通に。
私の頑固な便秘も、なんだか出やすい感じ。
心なしか便の臭いも変わった気が・・・。
続けてみまっす☆
ダイエット効果が現れたらまた報告させていただきますね♪

hiroさんぇ。
＞心配かけてもしもてゴメンナサイm(_ _)m
ありがとぉございます!!!!
やっぱ、70％は癖が強いんですね～。
50％はホンマに旨い!!!ですよね♪♪
これからも宜しくお願いしますね～*^_^*

えりchanさんぇ。
＞①ヶ月半ですか～^^
凛よりズット長いですね。凛もお昼にお米の代わりに
パン2切食べました。カナリ旨いです♪♪
ほれと、情報!?ありがとぉございました。
全然、長々に書いてくれていいんで気にせんで
下さいね～★

おはようございます。
パン食べ始めて6日目にして、体重が600g減ってました。
もうずーっと、横ばい状態だったグラフが、やっと動き始めたんです（^0^)♪
便秘が改善されてるのが良かったのかもしれません。
まだまだしばらく手放せそうにないです。

凛さん江　おはようございます。
あたしは壮快暦①ヶ月半ぐらいかな。たべてすぐ痩せるってことは
ないけど便通良くなっておまけに間食がなくなって痩せやすい体に
改善したのは確かです。バイトなので昼食時間が２０分しかなく、
タバコを吸う唯一の時間なので手軽に食べられ満腹＆タバコも吸え
てホント壮快パンありがとうって感じです。
朝、チンしておくと昼でもふわふわしてておいしいですよ～。
凛さんも一度お試しになってください。
長々とすいませんでしたＭ（，_，M

凛さんよかった～！
届いたのですね！
少し気になってました。
私は、二回目注文で70パーセントを頼んだのですが
こちらはちょっとぬかが強く感じられ、
私にはスーパー50パーセントのほうが美味しいです。
当分ストックがあるから頑張って食べるけど、
やっぱり次は50パーセントに戻そうと思ってもみたり。
効果ってやっぱり20パーセント違うとかなり違うのかなぁ？
でも美味しいほうがいいですよね。
私も頑張って毎日食べます～！

＞メイさんぇ。
ほぉなんですか!?50％が美味しかったら全然ok
なんですね!!!凛はホンマは70％ぐらい食べて
みたいんですけど、まだ初なんで50％にしたん
ですよ。玄米とかも大好きなんでこ～ゆ～味は
全然いけます*^_^* 凛も竹炭は最初、ビックリ
しました↑ジャリ②感で^^;でも、フカフカで
美味しいですよね♪♪

＞えりchanさん。
初めまして!!! 凛は注文したんは今回が初で
しかもまだ、試食しかしてないんですよ...(^^;)
今日から食べてみたいと思います。
えりchanさんは、壮快パン食暦どのくらい
ですか??? 変化はありましたか???
凛も今日のお昼から始めたいと思いますんで
これから色々情報交換たかしましょ～ね♪♪

こんにちわ！！メイさん、凛さん。
あたしもこぬかパン大好き～デス。特に70％。。。
ストックがあと7本当分注文しなくても平気そうです。
お二人さんは体重変化現れましたか？？

凛さん
スーパー50が美味しいと感じるならば、凛さんはこぬかパン全然イケますね！
30はもっと美味しいです♪
けどダイエットのためには50がいいんでしょうね。
竹炭は、口の中で炭がジャリジャリして最初はビックリしましたが、
焼いて食べるとそんなに気にならなくなりました。
これからもこぬかの力を借りてダイエット頑張りましょう♪

メイさんぇ。
凛も結構食う方なんですけど～昨日
こぬかパン届いてカナリHighです!!!
でも明日から食べるつもりなんで、まだ１切
試食してみただけです＾＾
でも、カナリ旨いですね～♪♪
ちなみに、スーパー50％と竹炭20％です。
ほんまに」こぬかパワーごついですね♪

＞凛さん
私は大食いなので、かーなり食べてる方だと思います。
平日は、朝70～100g、夜100～120g
休日は、昼にも100g前後食べちゃってます。
なので、あっという間に無くなっちゃいます。
そのおかげで便秘が治ったみたいです。
２、３日トイレ行かないことも多かったのに、毎日行くんですよ～～。
すごいですね、こぬかパワー！

＞メイさん

ありがとぉございます！！！
ちなみに１日にどれくらいパン食べます？？