おお！頑張ってください。
私は逆に痩せずらい時期にはいってきました・・・
身体測定っていやですよね・・・カルテ人に見られたくないですしorz

今日朝はかったら７００グラム増えてて絶叫中です
お茶飲み忘れてたからかなぁ・・・
でもお茶の効果もきかなくなってきたきが・・・＝＝；

　
痩せやすい時期が私にもきました。
今日から頑張ります。
でも明日は身体測定があるから気が重いです。。。

　
２㌔も痩せたんですか？
凄いですね。私も頑張らないと。。。
私ももうすぐ痩せやすい時期がくるので頑張りますね。

春休みが終わって制服のスカートが少しきつくなった気がします(>_<)
このままじゃあヤバイなあ。。。

おお！私は春休みもちょっとだけあります（ほんの数日ですが・・・
徒歩通学なんですか,私はバスですorz

痩せやすい時なのにあまり痩せません；
これで痩せずらい時期になった時のことを考えると・・・

最近黒豆茶の効果（？）なのかわかりませんが
２キロ減りました。
でも相変わらず便秘解消にはならず・・・
肌も良くなってるような気がします。
もうすこし様子見てみます。

今日で春休みも終わって学校が明日から始まります。
徒歩通学なんで運動になったらうれしいです！

停滞期ってダイエットしてても体重がへらないから辛いですよねえ(^_^;)
そういえば、もうすぐ月経がきてもいい時期なんですが
こないんですよね。痩せやすい時が早くきてほしいんですが・・・。

なるほど！
私も魔女たちの２２時たまにみます。
おもしろいというか驚きですよね。

つばささんの教えて下さったとおりに食べてます。
最近体重が停滞期なので頑張らないと；

　
一番さいしょにスープを飲みほします。
次に野菜を全部食べます。
次におかずを全部たべます。
最後にご飯を食べます。

　　　　　↑これは血圧が急に上がらずに穏やかに上がっていくので
　　　　　　痩せるそうですよ！魔女達の２２時でやっていたのでやってみま　　　　　　した。

　　　　　　翔唯奈ちやまさん頑張ろうね。

翔唯奈ちやまさん宜しくお願いします！

少女時代足物凄くきれいですよね。
わたしも朝起きた時やろうかな・・・
食べる順番変えただけでそんなにやせたんですか＠＠；
一体どんな順番だったんですか？

目標55キロです(*^o^*)

　
食べる順番かえただけで１日で１㌔やせました。

私も歩いた後にお風呂でマッサージをしてます。
マッサージをすると足が細くなると聞いたので、できるだけやってます。

最近ですが寝る前にストレッチをしています。
少女時代も寝る前と朝起きたときにやっているそうです。
続くといいんですが・・・(^_^;)

私は２キロほどですね。
つばささんと違い全然凄くないですorz
足が重いとむくんでる可能性がありまして
そのむくみをそのままにして寝てしまうと
セルライトになってしまうそうです。
なので寝る前にマッサージをすると
むくみもとれ、寝てる間にリンパの流れも良くなるので
疲れを次の日に持ち込みづらくなるそうですよ。

エステって凄いですね。サイズがそんなに小さくなるんだ！

私も今日歩きに行く予定です。
歩いた後は結構足が重いです。靴さんはどれくらいの距離を歩いてるんですか。私は３～４㌔ぐらい歩いてます。

飴いいですね。
口が寂しいときとか勉強中にいいかも・・・
自分もダイエットと勉強両立できるよう頑張ります！

現在２０歳なんですが、この前はエステ５２５円で行ってきました。
今日は２９８０円でしたが・・・
私も学生の身でお金がないので
他のもの全部我慢して、美容関係にすべて使うようにしています。
少しでも安くできるよう情報収集とにらめっこの毎日です。

今計ってみましたら、体重変わってませんでしたorz
でもヒップ－２センチ　太ももが－１センチになってました！
リンパの流れを良くしてもらったので体がとても楽です。
これからウォーキングしてきます！

ダイエットも勉強も両立出来るように頑張りますね！
書き込みできる回数も減っちゃうと思うけど、出来るだけ書き込み
がんばりますね。

つばささんこんにちわー＾＾
私は春から高校生です
高校デビューは無理でしたけど、2年生の修学旅行目標に頑張ってます＞＜
受験って思ってたより大変だけど、思ってたより楽な部分も結構あったから
抱え込みすぎずに適度に息抜きしていけば
ダイエットも並行して続けられると思うよ！
頑張ろうねー！

私もまだ中２なんでエステは１回も行ったことありません。
ﾏｲさんと同じで凄く羨ましいです。

ﾏｲさんは中学生ですか？高校生ですか？
私はこれから受験生になるんで勉強しながらダイエットも頑張ります。

私はお腹空いた時、飴舐めてます＞＜
のど飴みたいな後味がすっきりした飴だと
舐め終わったからと言って食欲が戻る事もほとんどありませんし
何か食べるよりこっちの方が頑張ってる気がして
ちょこっとだけ自分を褒めたくもなります＾＾

エステ良いですね！
私学生なんでそういう事は出来ないので羨ましいです＞＜
一度痩せる体験をハッキリすればその後も頑張れそうなんだけど…
とか思いますが結局無理なので、地道に頑張ります。
でも、靴さんの報告は楽しみにしてますね＾＾

炭酸ならジュース感覚で気持ち的にも良いですね！
私もこれからは我慢するだけじゃなくて、０㌍のを飲むようにしようかな…。

１週間に一度だけ食べてもいい日をきめたり
０カロリーの炭酸飲料を飲むのいいですね！！
私も早速明日、０カロリーの炭酸飲料買ってきます。

長く継続できるダイエットが理想的ですよね。
規則的な生活は肌にも健康にもいいので私も心掛けないとなぁ・・・
明日エステにいってきます。
効果のほどは後程ご報告します！

なるほど、なるほど。
じゃあ今は太りやすい時ですね私。
　体重をキープできるように頑張ります。
　
今日の夕食は我慢せずに、たくさん食べました。
１週間に一度だけ食べてもいい日をきめてます。
ダイエットは続かないと意味がないと聞いたので。

夜は私もお腹がすきます。そんな時は０カロリーの炭酸飲料を
飲むとすぐにお腹いっぱいになりますよ。
でも体にあんまりよくないんで夜は早くねるようにしてます。
そういえば、不規則な生活はダイエットによくないというんで
早寝早起きはダイエットに最適かもしれませんね。
肌にもいいですしね！