今日のお昼、買い物に行っていて昼食を家族と一緒に食べてしまった。大きな違反しちゃいました・・・・・。
ダメですねーー私。
つい、食欲に負けてしまった・・・。
ほんと、意思が弱いなぁ～（泣）
とりあえず、明日の診断後に今回は中止しようかと思ってます（汗）
と言う事で、明日の昼から待機期間です。
自宅で、ずっと居てスープダイエットをしたのは、初めてでした。
以前は、仕事していたし気がまぎれていたし食べたくても食べられなかったから続いていたんでしょうね・・・。
とにかく、これだけは守るつもりです！！
スープは食事に一日一度は取り入れて、これから自分なりの食事のレシピを考えてみたいです。
でも、これからも今月の目標値まで、まずは頑張ります～～！！！

こまさんへ
＿|￣|○ ・・・ま、負けました・・・（爆）。
３日目の結果は、－０．４キロでした。わたしも３日目は出なかったので＾＾。そこまでこまさんと一緒とは♪
既に今日から普通食に入ってます。
ところで３日間バージョン後の維持期間はやはり１４日なのか、それとも、半分の１週間か？
その点は本にも書いてなかったんですよね。
とりあえず、きちんと維持出来るようなら２週間は持たせたいと思ってます。その方が体重が定着するので。
こまさんもあと３日を残すのみですね。
目標に更に近づくように頑張ってくださいね♪

＜ミラクル様＞
ミラクルさんもすごいですよ～！でも、今日で終わりですね～お疲れ様です♪明日から普通食ですか～いいなぁ！！
でも、誘惑の多い中のリバ防止、頑張ってくださいね～☆
私は早く白米が食べたいです（笑）

スープダイエット３日目結果☆マイナス０．４キロ
＜通算２．６キロ減☆＞
でした・・・。多分負けですか？？（いつから競争？笑）
２日目の時は、お通じが３回とすごかったんですが、その反動で３日目はありませんでした（汗）そのせいもあるのでしょうか？？
今日は、４日目のバナナとミルクの日～バナナがうまい～！！
うますぎる～～～！！！なんか、力がみなぎる感じです（笑）
後、２．４キロ減をすると、妊娠前の体重になるんですぅ～☆早く、その体重が見たい～！今月の目標設定、それにしました（笑）

こまさんへ
快調ですね♪２日目の結果はこまさんの勝ち！
わたしは－０．８キロでした。ということで、計－２．０キロ。
でも、満足です♪
あっという間に明日で終わり。
早いもんです。
月曜日も普通食を取らねばならず、また、火曜日にもイベントがあるので今回は３日間バージョンのみで維持期間に入ります。
明日の結果がどうなろうとも月曜日以降のリバ防止維持に頑張らなくては・・・と思います。

こまさんは、結婚当初の体重まであと７キロですね。
頑張ってくださいね♪

２日目結果☆１キロ減O（≧▽≦）O ﾜｰｲ♪（朝計測）
＜今回通算・２．２キロ減☆＞

後、０．８キロ減らせば、BIM値がとりあえず標準値だ～～！！！
でも、この結果はうれしすぎる～～♪気合入ります～☆
気を抜かず、とにかくマイナス５キロ以上減をめざそう！！

どうにか、違反せずやりました（笑）
食事中がつらーい（＾＾；）
子供と一緒に食べるので・・・（＞＜）
時々、私に甘えて下の子（１歳９ヶ月）が食べさせてと言うんですが、お箸で白米を持つのが・・・そして子供の口へ入れるんですが、激しく自分の口へ入れたい衝動に駆られる（爆）
炭水化物が大好きなので（笑）
でも、だから太るんだよな～って思う。でも、好き嫌いはないのでバランスよく食事をするように心がけよう！！

＜ミラクル様＞
同じ結果だったんですね～！！ミラクルさんもおめでとうございます！
三日バージョンは、一日目～三日目をすればいいんですね！
それだったら続けられそう～☆今週末の様に、三連休自宅に居る時に再開出来ますね！なんだか、うれし～です！！！
これからも、よろしくお願いします！！！

まずは、結婚当初の体重に戻すべく頑張ります。後残り８キロです！！
その後、残りの５キロはスローペースでいいので、体力と筋力を付けつつやっていく予定です！やる気満々～☆
とりあえず、明日は台風が近くを通過予定。
家の中にいるので、体を動かすべく掃除をがんばります～（笑）
どうせ、子供に邪魔されるのでしょうが（爆）

こまさんへ
子供の残したご飯ってつい無意識に口に入れる時ありますよね～。わたしもよくやります＾＾。

1日目の結果が－１．２キロ♪
おめでとうございます。
実は、私の３日間バージョンダイエット１日目の結果も同じでしたよ☆

あ、そうそう３日間バージョンは特別のレシピはありません。
７日間ダイエットの最初の３日間（１日目：果物の日、２日目：野菜の日、３日目：果物と野菜の日）を順序通りに繰り返すだけです＾＾。

お互い残りの日々頑張りましょう。
て私は今日は既に中日ですが＾＾。

一日目結果☆　１．２キロ減（＾０＾）/　(朝計測)
違反をしたのに、かなり減ってました～！！！うれしい☆
今日は、違反をせず頑張ります（＾・＾）

今回は、またマイナス５キロ減を目指して頑張る予定☆
一日目に、いきなり違反をしちゃいましたが、気を取り直して！！！
それに、来週は健康診断が･･･(恐)
とにかく、BIM値を高めでも標準値にしたいです。後、１．８キロ減で標準値圏内に。
ますます、やる気が出てきました～（＾＾）
それに診断結果に絶対・・軽肥満と書かれたくないし(恐怖)
と言う事で、意地で頑張ります(爆)

今回は、いつになくお腹が緩い～いつもは、便秘気味になるんですけどね～。
私は、便秘知らずなので。生理前と生理中はいつも緩すぎるのに困り果ててます(苦笑)腸内洗浄のつもりも兼ねてやっていきたいです（＾＾）

今日、こちらのスープを初めて食べました。お・・・おいしい！！
元祖スープダイエットの方のを３クール食べてきましたが、こっちの味の方が私の口に合うようです！固形ブイヨンがいいのでしょうか（＾＾）スープなので、水を沢山入れておいしく作りました。

本日一日目は、夕飯時にいきなり違反してしまいました（＞＜）子供の残したご飯つい誘惑にかられて食べちゃった・・・（＾＾；）こんなの初めてですよ～(汗)
気合が足りない～～(反省)
明日から、気を取り直して頑張ります！！！

計測の結果は、明日の朝のものをカキコしますね～（＾＾）
違反しちゃいましたが楽しみです～～☆

過去ログを読んでいて、私も真似してダイエット後にスープだけはしばらく副食として続けようと思います（＾＾）美味しいし！飽きるまでは続けられそう～（笑）

＜ミラクル様＞
本当にお久しぶりです！私は風邪をひいていましたが、今は元気です～！ミラクル様も、今日からなんですね（＾＾）頑張りましょうね！それから、短期バージョンのレシピ時間がある時でいいので今度教えてください～（＾＾）３連休になった時に試してみたいです！！　それと、仕事に慣れて体力がついてきたら、もし出来そうだったらスープダイエットを再開するつもりです。いつになるかわかりませんけど（＾＾）その時は、またよろしくお願いしますね！！！　

ミラクルさん
こんばんは！
明日からのお肉、楽しみです。
経過は、私-１．６㌔、だんな－１．９㌔で、負けてます。（泣）
でも、まあ順調かな。
しかし、体脂肪が全然減らないで、、＋２．０％も増えてるんです。
どうしてでしょう？
みなさんは、どうでしたか？

こまさんへ
お久しぶりです。お元気でしたか？
今日から最後のスープダイエットなんですね。経過はどうですか？
わたしは３日間バージョンの初日でした。
いやぁ、スープ作りの時に、トマトをいつもより早く入れすぎて、トマトのエキスがスープ一面に広がってしまって参りました＾＾。これから２日間このスープを飲むのかと思ったら、どんよりです（笑）。
でも、とりあえず１日目終了。あと２日、頑張ろうっと。

かっしーさんへ
バナナの日、いいですよね♪
後半は更にこのダイエット楽になりますよ♪
後半戦もがんばってください。
ご主人とのダイエット競争はいかがですか？

ミラクルさん
お返事、ありがとうございます。
聞いてみて、よかったです。
今日は、四日目、バナナとミルクの日。
バナナが、おいし～。ダイエットを忘れちゃいそうです。
アメリカ版は、バナナ八本までと、通常のよりも多いのもうれしいです。
頑張るぞ！

こちらでは、初めまして。
以前は、「これ痩せるよー」の方でお世話になっていたものです。
今回は、あちらの味に飽きたのと、ミルクが毎日飲めるので、こちらのレシピでやりたいと思っています！！

明日から始めます（＾＾）
来週、健康診断があるので(笑)
今まで、ずっと体調を崩していて待機していました。待機期間中は、前回のダイエット結果より、２～３キロ増辺りをウロウロでした。
でも、好きなものを好きなだけ食べてその状態だったので、自分なりに維持できてたと思います(笑)
今回、最後のスープダイエットにしたいと思ってます。
理由は、転職により以前は屋内勤務の軽労働だったのが、今度は体力と頭を使う仕事へ変わる事になったからです。
自分の目標を達成する事は出来ませんでしたが、今後は違うダイエット法で、引き続き頑張っていくつもりです（＾＾）
とにかく、明日から一週間、よろしくお願いします！！！

かっしーさんへ
６日目の野菜についての質問ですね。
実を申しますと、６日目の説明文に不手際があったのです。

＞六日目：スープと牛肉と野菜の日です。牛肉と野菜を好きなだけ食べてください。但し、じゃがいも（さつまいも）。スープを最低一度は食べることを忘れない事。

となっていますが、但し・・・の後に続く言葉は、「但し、じゃがいも（さつまいも）は食べない。」
だったのです。
投稿する前に、確認したにもかかわらず、そこの部分だけ見落とし、また、変更もきかないのでそのままにしております。
ご迷惑をおかけしましたが、宜しくお願いします＾＾。

みみさん、★いちご★さんへ
最後に書き込みありがとうございました。
いずれのやり方にせよ、綺麗になりたいのは私達の願い。
お互いに頑張りましょうね＾＾。

ひろりんさんへ
ひろりんさんは、通常の食事にキャベツスープを取りいれてるんですよね。私から見れば、本当に偉いと思います♪
わたしったら、一旦ダイエットが終わったら、スープよさようなら・・・ですもん。
あ、でも先日作った玄米おじやは美味しかった♪
明日から３日間バージョンを始めようと思っています。
今回２週間の維持期間内で、殆ど初めてリバウンドしてないので、ちと頑張ってみようかな・・・と。
本当は７日間実行したいのですが、来週に入るとイベントがあるんです。
３日間バージョンはリバウンドしやすいみたいなのですが、その点も体験後報告しにきますね。

みみさん、★いちご★さん
　今回は結果(数字)を得られず残念でしたね。
　ｸｻらず、こうしてまた書き込みをして下さったので、ここに集まるものとして
　ﾎｯとうれしく思います。
　　
　いろいろなﾀﾞｲｴｯﾄ法が数々ありますから、いろいろﾄﾗｲしてみて
　自分に合う方法を見つけられたらいいですね。
　ﾜﾀｼもありとあらゆるﾀﾞｲｴｯﾄ法にﾁｬﾚﾝｼﾞしては数ｷﾛ落とし、
　それで安心してまたﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ･･の繰り返しでした。
　このｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ･･に出逢って、今も通常の食事に取り入れて食べていますよ。
　ﾔｻｲ嫌いのﾜﾀｼにとっていっぺんにたくさんのﾔｻｲが摂れる
　このｽｰﾌﾟはうってつけです。

　みみさん、★いちご★さんのﾀﾞｲｴｯﾄが
　これからも楽しいものになりますよう、願っています。
　

ミラクルさんへ♪

お久しぶり（？）デス。いちごデス♪
あたしも【みみ】さん同様かなり期待してキャベツスープに挑んだ分ショックはすごかったです。
でも、ダイエット方法には合う人合わない人それぞれいるのが当たり前だと思うし、あたしや【みみ】さんには合わなかっただけだなって思います。
あたしは４日目に放棄しようと思って残ってるキャベツスープを思い切って全部捨てました。
で、また自分なりのダイエット方法に変えたら、変えた途端に減り始めてマイナス２㌔になりました★彡
やっぱり今までのやり方が一番自分に合ってるんだなって確信しました。
どうもお騒がせしてすみませんでした！

昨日で７日間のキャベツスープダイエット終了しました。
以前書き込みしたように、途中で止めようかと思いましたが、
作ったスープがまだ大量に残っていた事と、最終的にどのような
結果が出るのかをきちんと知りたくて続けました。
私の場合、８００ｇ減と言う結果でした。
正直、最低でも３キロは減らしたかったので、残念です。
ウォーキングや踏み台昇降運動をしたり、食事制限をしたり
していますが、なかなか体重が落ちなくて悩んでいたときに
このキャベツスープダイエットを見つけて、かなりの期待をもって
飛びつきました。
期待が大きかった分、結果がでなかったことをすごく残念に思ってしまいました。
体重が増えるのは、アッと言う間なのに、減らす事は、大変ですね。
キャベツスープダイエットで結果が出た人達がたくさんいるのを
この書き込みを見て知っています。
でも、私のように結果が出なかった人もいるのだとゆうことも
知ってほしくて書き込みしました。

同窓会サイト、見つけました。
過去ログをみたら、そこは卒業生だけなのですね。
かきこしちゃいましたが、終了してから行きますね。
あと、質問なのですが、六日目の野菜は、じゃがいもやさつまいいいもだけですか？
その他の野菜は、採ってはいけないのでしょうか？
教えてください。

すいません。
同窓会っていうサイト探せなくて。
何で検索すればいいのでしょう。

バイオレットさんへ
了解しました♪同窓会部屋ですねσ( ^ー゜)♪

★いちご★さん、みみさんへ
お二人ともご自分の期待に沿わない結果が出た（7日間はまだ終わって無いようですが）という事で、さぞガッカリされていると思います。心中お察しします。

「今更書いて、なんだ！」と思われるかもしれませんが（過去ログには載ってると思うのですが・・）、このダイエットでは中肉中背の方や普段運動を取り入れてる方は期待を裏切る(ご自分が思い描いていた減量）結果が数字的に出る事もままあります。
ただし、その場合でも老廃物を出すとか、味付けの好みが変わったり、脂肪に対してデリケートになったりと、今までの食生活を直したり、体をダイエットモードに変える為のきっかけともなるのも事実です。

みみさんの場合は前後の状況が分からないのですが、★いちご★さんの場合は既に他の２通りのダイエットで２０キロ減量という大成功を飾られてるのですから、これから更なる減量の為には、別のダイエット方法を模索するというよりも、運動を取り入れるなどをされるのが良いのかもしれません。
これはこのダイエットを実際に試した後の結果論ということになりますが、わたしも以前「数字的に痩せるかもしれないし、痩せないかもしれません。」と申し上げたのはこの理由からだったのです。

便秘に関しても、すっきりとお通じが出るようになる方と、逆に何日もお通じが無い方と二通りに別れているのは、過去ログに出てる数々の報告にもありますが、★いちご★さんの場合は後者だったのですね。

ということで、★いちご★さんにとっては、ことごとく結果を裏切った形となったダイエットでしたね。みみさんも4日終了時でガッカリされてるのでしたら、わたし個人の意見としては、すぐ中止された方がいいと思います。
不満を持ちながら、イライラしながらダイエットをしたら、結果が出るものも出なくなってしまいます。それほどストレスというのはダイエットの大敵なのです。このダイエットでは楽しみながら、体も中から綺麗にしようというのが主旨なんです。

それよりも、さっさと辞めて、「やはりこれで行こう」という方法、もしくは今までされていた方法に戻られるのが一番良いように思います。

本当に今回は残念でしたね。

みみさんや★いちご★さんが、ハッピーになれる事（減量を含め）をお祈りしています。

一生懸命考えて書いたレスですが、お気を悪くされたらお許しください。