＜ちびた様＞
初めまして♪維持期間と調整の為にスープを食べるのは、いいと思いますよ（＾＾）今回は、色々あってストレス大！だったので、食事を取る事に途中から決めました。1日目はレシピ通りにしていたんですけどね（笑）
ご褒美は、必要ですよね♪きっとすごーーく甘くて、少ししか食べれませんよ（笑）それを楽しみに残りの日を頑張ってくださいネ！応援してます☆

ちびたさんへ
ダイエット頑張ってらっしゃいますね。
わたしもゼリーとかムースとか大好きです♪
最近は子供が作りたがるので、もっぱら作るのは息子に任せていますよ＾＾。
といっても、彼の活躍するところは、かき混ぜるところと型に液を流し込むところだけですが・・・。
こちらは、サマータイムも始まり、そろそろ日差しも強くなってきたので、冷たい寒天デザートが嬉しい季節になりつつあります。

ミラクル様　うにゃ様　ありがとうございます。
今回はゼラチンで作ってしまいました･･･
明日は寒天にしてみよう･･･私、ゼリーも大好きで、寒天とゼラチンが家にいっぱいあるんです。梅酒ゼリーとかトマト寒天なんかよく作ってました。



今日はやっと肉を食べれるーーーと楽しみにしていたのに、大食いの私もあまり食べられなかったです。すごいですね、このスープダイエット。食べたくてしかたなかったものが別の世界の物に見えてきた(^^)

こま様
何度も経験されていて素晴らしいです！
私も参考にさせていただきます。慣れてくれば縮小バージョンもありですね。と、いうか上手に普段の食生活に組み込んでいて、今後の維持期間やもっと後の生活で真似したいと思います。日曜日にゴールしたら月曜日はチョコをチョコっと食べようー

ちびたさんへ
ちびたさんもチョコレート派なんですね！
そして「冬季限定商品」がご褒美なんて羨ましすぎです。
残りの日々、頑張ってくださいね。
さて、寒天とゼラチンの件ですが、寒天の方がベターなようですよ。
ゼラチンはたんばく質の代用にするにはちょっとキツイというか、ゼラチンを摂ったら減らなかった方が過去に居ましたので・・・＾＾。
でも、甘み無しの寒天ってきつくないですか？
あ、「ところてん」という方法も有りましたね＾＾。

うにゃさんへ
是非、同窓会部屋でお会いしましょう♪
そして限定品に関して、色々教えてください。
このダイエット最中部屋では、目に毒ですので（笑）。

こまさんへ
３日間お疲れ様でした♪
ダイエット改め維持三日間だったのでしょうか（笑）。
それでも、１．６キロ減というのは良いじゃないですか。
おめでとうございます。
これで過去の維持期間でのりバ分が殆どカバーされましたね♪

スープダイエット３日目結果－０．２＜通算１．６キロ＞

今回は、すごい違反ばっかりしてます（笑）だから、通常の維持期間と全く同じです（爆笑）
って事で、とりあえず終了します（笑）
通常の維持期間と同じでは、スープダイエットって言えないし（笑）
でも、この結果にとっても満足しています♪

ちびたさんこんにちは
栄養学的に見たら寒天は海草だから野菜の日
ゼラチンはたんぱく質だからお肉の日に分類されるのではないかしら？

ミラクル様、皆様、こんにちは。
｢これ痩せるよー｣のダイエットを3日で挫折し、こま様の書き込みを見てこちらにたどり着きました。キャベツも1玉380円→198円に下がっていたので今回初参加です～よろしくお願いします(^^)

前回、3日目で挫折したので今回はその3日を過ぎてからカキコにしようと心に決めていました。ちーさんの｢3日目にちょっとフラフラ･･･｣わかります！私、今回も3日目に心が揺らぎましたから。今日やっと4日目で、スープ＆バナナ昼食を終えました。前回はプチ違反の連続でしたがなんとか違反もなく頑張っています。スキムミルクを寒天や、ゼライスで固めて食べてもいいのでしょうか？おやつにしようと思って作ってみたのですが･･･
最後まで完走(？)出来たら、私も｢冬季限定｣をご褒美にしようっと！チョコレート大大大好き(*^o^*)冷凍庫でキンキンに冷やしたのがたまらないっ！！

ちーさんへ
まず、ご結婚おめでとうございます。幸せな花嫁になってくださいね。
結婚式の前にもっともっと綺麗になりたいって、とっても分かります。
お食事が途中に入っていたのにも拘わらず、よく１週間やり遂げられましたね。
これからも頑張ってください。

うにゃさんへ
冬季限定チョコレート！？
な、なんですと！？（爆）
うにゃさん、個人的にお友達になりましょう（爆爆）♪
あ、そうそう！
１週間お疲れ様でした☆

こまさんへ
今回は３日間バージョンなのですね・・・といいながら、今日すでに３日目だわ＾＾。
明日の結果が楽しみですね～。
３日間お疲れ様でした。

キャベツスープダイエットを月曜日から始めました♪
１週間の期間を取るのが難しいので、約３日バージョンにて（＾＾）
４日か５日間にするかもしれません（笑）違反しまくりで、１週間にするかも（爆）という訳で、今回はかなり適当です（大笑）
昨夜ストレスでイライラしてしまい、違反だけれど夕飯は普通に食べてしまいました。
今朝、測定時は絶対減ってないだろうと思っていました。
でも、結果にビックリしました（＾＾）ストレスを感じない程度に、違反はしてしまいますが、間食をしない！
それだけを、守って頑張ります～☆

１～４クール合計－７キロ
維持期間・２キロリバウンド

スープダイエット１日目☆－０．４キロ＜通算－０．４キロ＞
スープダイエット２日目☆－１キロ　　＜通算－１．４キロ＞

今日は、３日目です♪程ほどに頑張ります！

おはようございます！
やはり、今回は４日目の違反ケーキがたたったのか、マイナス２ｋｇで終わりました。
でも一週間で２ｋｇなのですからよしとしなくちゃね！

ご褒美はぁ～　食べ過ぎないようにして今度は冬季限定チョコレートですっ！（爆）

はじめまして！
来月挙式を控えていて、何としても痩せないと！と思い、こっそりキャベツスープダイエットを始めました。
そして今日が最終日…結果は…

体重－1.8キロ、体脂肪－2.1%でした！！

ちなみに私の身長は154.5、年齢は30歳と2ヶ月。
51.8キロからのスタートで50.0キロゴールです。
大きな減量にはなりませんでしたが、期間中お付き合いでお寿司やタラバガニやエビチリやらいっぱい食べたこともあり、お料理の味見や間食もしてたのでこの結果には大いに満足です！
普段はモンゴル茶を飲み、1時間ウォーキングしてるので相乗効果かな？
一週間だけの我慢だし、スープも好きな味だし、なんとかやり遂げられました！ただ、3日目にちょっとフラフラしましたけど…
これは試す価値はあるかも！ずっと続けるのは無理だけど、何よりも今までの食べ方を見直す本当にいいキッカケになりましたから。
ミラクルさん、感謝します！！
今後は45キロ目指してゆっくり頑張ります！！

うにゃさんへ
うにゃさんのダイエットもあと少しで終了ですね。
今回の調子はいかがですか？
ご褒美にはやっぱり季節限定の・・・あれ（爆）？

ミラクルさんへ
そうですよね～　
ミラクルさんと私とはチョコレートに関しては仲間ですから（笑）
贅沢なリバウンドですよねぇ（笑）
バナナは結局3本食べました。スキムミルクは4杯かな。
私にはそれくらいでちょうど良いようです。
明日はお肉＆トマト♪
蒸し鶏のサルサソースにする予定。
あさってはタラととり胸肉と豆腐とで鍋～～～

うにゃさんへ
お久しぶりです♪
何という贅沢なリバウンドでしょう（笑）。
秋のチョコレートの新作たちを食べてなんて・・・・(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪
そして既にダイエット３日目なのですね。
残りの日々も頑張ってください。
少し違反したからといって、バナナは極端に減らさないでくださいね♪その方が体の為ですし＾＾。
わたしは今回「新」の方で昨日まで実行したのですが、今日の夜に予定が入ったので、ダイエットは昨日の６日目で強制終了とし、今日から維持期間突入です。
維持１日目にて、ドカ食いしましたが・・・（笑）。

お久しぶりです。
秋のチョコレート新作ラッシュでリバってしまいました（爆）
今日は3日目なのですが、私の休みに合わせて友人が遊びに来ました。ケーキのお土産持って。わははは
ここまでマイナス1.5Kgと順調にきていましたがせっかくの気遣いを断っては悪いしダイエット時のストレス解消にも楽しく過ごすほうが大事と思い、いっしょに食べました（心の中で半べそですがｗ）。でもクリームは半分ほど残しました。
今日のことは忘れて、明日からまたがんばります。
明日のバナナちょっと控えめにしよう～～

Tommyさんへ
お母様とお嬢さんお二人で一緒にダイエットされてるのですね。
今日が６日目、明日が7日目で最終日。
残りもわずか。是非最後までやり通してください。
お嬢さん達は十代ということで、規則にがんじがらめになる事なく通されたという事はとても大事だったと思います＾＾。
これからもお体の調子を良く見極めて頑張ってください。

皆様こんにちは、初めまして。

自分の事でもあるのですが、キャベツスープダイエット一応成功しました。15歳の娘のダイエット法を探してさまよっていた所この掲示板にたどり着きました。たくさん食べていいのと、キャベツスープは普段のメニューにあったからでした。

で、結果なのですが、今日で6日目
【163センチ、72キロ　→　68キロ、4キロの減量です。】

もう1人の娘の結果です。（19歳）
【156センチ、54キロ　→　52キロ、2キロの減量です】

驚くほどの水分代謝と宿便排出、冷えの改善。
食べなれてる味のせいか飢餓感が全くなく、味のアレンジで飽きる事もなく、6日が過ぎていきました。
私は、と言うと、3キロやせておりました(笑)

ただ、野菜が高いので冷や汗ものでしたが、無事ダイエット達成できてまた2週間後、始められそうです。

ただ、未成年と言う事もあって給食は普通に食べていましたし、もう1人の方も、学食を食べていました。
ここで書かれている反則（？）もしていましたが、逆にそれが良かったようにも思えます。あれダメ、これダメ、とやると追い詰められますからネ（人によりますが…）

とにかく成功でした♪
また何かあったら、書き込みさせて頂きますね☆

こまさんへ
両方にご実家で野菜作りをされてるとは、こういう時には本当に心強い味方がいらっしゃいますね。
新鮮な旬の野菜がたべれれるのですね。
でも、こういう時期、野菜農家の方々も、ご苦労ですよね。

yocoさんへ
１週間お疲れ様でした～。
私は入れ違いに明日からです。
既にスープも出来ましたし、果物もイチゴとキィウイとパイナップルを揃えてます。
あーでも、ワクワクはしません(爆）。
最後のお楽しみで先ほど「アンドーナツ」を食べました。
こういうのがいけないんですけどね＾＾。
PS:バーミックスの説明ありがとうございました。
私は普通のミキサーと、英語名で「ハンドブレンダー」というものを持っています。「ハンドブレンダー」は、電動なのですが、大体３０ｃｍくらいの麺棒ほどの大きさで、先に2枚刃が取り付けて有り、それで簡単なシェイクなどが作れるというものです＾＾。

ココ♪さんへ
キャベツが１個４５０円とは！
本当に高いですね。
Dr指導の食事メニューはどういったものなのでしょう。
美味しいといいんですが＾＾。
それにしても、４歳で「スワット隊員」志望とは・・・。
本当に驚きました。
それに比べて日本のお子ちゃま達は野球選手とか、タレントとか、パイロットとか、微笑ましいですね＾＾。あ、でも、今は違うのかなぁ～。

＜ココ様＞
お野菜ホントに高いですよね（＞＜）今日、何件かスーパー回ってから、キャベツの値段見てきました。で、結局自宅から徒歩２分のスーパーが一番安かった（爆）無駄足でしたわ～（笑）
Ａ店→３５８円・Ｂ店→３９８円・自宅の近くのスーパー→３５０円でした♪で、月曜日からスープするので、１玉買って来ました（＾＾）
玉ねぎやピーマンは実家から頂いたものがあるので、買わなくてＯＫ☆
とっても助かってます～（＾＾）
従兄弟の奥様、アメリカ出身の方だったんですね～（笑）私が知ったのは、テレビか雑誌だったような気がします。
お子様の夢･･･4歳児にしてそれは、すごい夢ですね（笑）ビックリですね～！！

こんばんは(´∀｀)

野菜高いですね。夕方お買い物に行ったら
キャベツが４５０円でした(；ﾟДﾟ)とても買う気になれません(泣)
　今やっているDR指導の食事メニューはまぁ痩せていっていますが、「キャベツスープ」の時のように肌が綺麗になったり便秘が
ないとかまーったくありません。ただ減るだけです(;´ロ`)まぁ
しょうがないですがスープが恋しいです(;´ロ`)

こまさんへ
　はじめまして。お心使いありがとうございます(*´∀`)
「痩せ日」についてですが、私は旦那の従兄弟の奥さんに聞いたのが始めなんですよ。彼女はアメリカのノースキャロライナ出身で「ダイエット・ウィーク」にサプリやダイエットを始めて体に合わなかったり、体重が減らなかったら別のに変える「合理性」がアメリカ的らしいです。
　ちなみに、そこの息子のジョシュア君は４歳にして将来の夢は
「スワット隊員」です(；ﾟДﾟ)お国柄なのかしら？