しゃみ～さん、３か月で１０キロ、そんなに・・・、ですよ～。
一か月３キロ位なので、極端に落としていないかも・・・。かなぁ。
でも食事制限バリバリでしたのでニュースリムのおかげだったのか、食べなすぎたのか・・・。
普通食に戻してからはリバウンドが即、でしたね。
今はだいぶ学習したのでプロテインも置き換えと言うより
ドカ食い防止、ってとこですね。
仕事が終わってから氷を入れてシェイクして一気飲み！暑い日はうまいです！


大江戸飛鳥さん、初めまして！素敵なネームですね！
停滞期、誰もが経験する道ですよねぇ・・・。
痩せるための身体作りには欠かせない試練ですよぉぉぉ。
私も今真っ最中か、抜けたかくらいかなぁ。
焦ってもしょうがないのはわかっているものの、こっちは早く結果が欲しい！
って思ってしまいます。
せめて、６９キロ位で停滞期に入ってほしかった・・・。
なんてびみょ～～なラインなのぉぉぉ（TｗTｌｌｌ）
おまけに生理の準備期間に突入ぅ～！とうもろこしのお茶で
むくみが軽くなるといいなぁ・・・。

始めたはわかりですが、ぜひご一緒させてください。
停滞期の乗りきり方などいろいろ教えて下さいね。

アタシも今停滞青春真っ盛りです(T∀T)でも皆さんと一緒に頑張ろう〜アアアアァ〜仕事行きまーす!!短くてごめん!!

るんるんさん＞3ヶ月で10㌔も！？　すごいです・・・
私の飲み方間違っているのかな。正直忘れる日もちょいちょいありますけど。。。真面目にやらなきゃなぁ＞＜
　もちこさん＞体重計が壊れちゃって新しいのまだ買ってないので計ってないんですが、ふすまクッキー結構食べ応えあっていいです＾＾
ハムとかベーコンとか乗せたりしてるの見ましたが、味をつけたレタスやトマトと一緒に食べるのもおいしいですよ。　スープダイエットはもう暑くてなかなか食べる気になれません＞＜；
　isaさん停滞期がんばってください☆　

みなさんこんばんは！しゃみ～さん復活おめでとう！
DHCのニュースリム、私も飲んでいました・・・。
２か月は飲んでいたと思います。
３か月で１０キロ落ちましたよ。けど、私の悪いところは
食べないダイエットだったので、すぐにリバってしまいました。

isaさん、私も15日間くらい停滞期でした。。。
毎日、みんなの日記を見て、停滞期っぽいラインのグラフをたりして、
自分だけじゃないんだ！なんて思ったり。
けど、isaさんのすごいところは摂取カロリー、きちんと計算してて、基礎代謝量より全然下回っているから絶対落ちる日が来ますよ！
・・・けど、私の場合１５日間も停滞期が来ちゃぁ、もう生理が来る準備とバッティングするよねぇ・・・。o(TヘTo)　
ある意味また停滞期の始まりぃ～～って感じです・・・(≧Д≦)
早く70㌔、切りたいなぁ・・・が本音です。。。

皆さん、こんにちは(*^▽^*)

本格的な停滞期突入です。
ネットで停滞期を調べて、なんとかダイエットテンション上げてます(^.^;
分かっちゃいるけど不安感一杯…

皆さんは停滞期はどう切り抜けられますか？
テンションの上げ方、色々教えてほしいなぁ(´д｀)

あ…ふすまの効果教えてねq(^-^q)

オォー(∵｀)良かったね。無理したらダメですよ。アタシもギックリ持ちなんで、腹筋と背筋鍛えようと思います。今日Amazonに注文しといたクラウディアシファーのDVDが届く予定だから、ウキウキq(^-^q)DHCはやっぱ栄養補助食品だね。痩せるのに必要な栄養素補ってくれるくらいに思うようにするわ。

みなさんこんにちは！しゃみ～復活しましたｗ
私もＤＨＣ飲んでます。あのピンクの「ニュースリム」ってやつですけど、イマイチです＾＾；　「フォースコリー」のやつにしてみようかなぁ
先週末からふすまクッキーダイエットに挑戦しています。　好きなもの乗せれるので、結構飽きないです＾＾ｖ
今♀中なので、終わったら少しは減ってくれるといいんですけどねぇ　どうでしょう・・・－＿－；

なんか減ってるけど…フォースなんちゃらのお陰とは思いたくないアタシ(笑)努力と根性の賜物と思いつつ、南海の山ちゃんと体重変わらねーと嘆く。昨日実家の母が野菜たっぷり超薄味スープ作ってくれて、ショウガたっぷり入れて食べた。スープいいねどっさり食べた感じ有り

フォースコリー、興味ありますねぇ・・・。
結果が出るといいですね（*＾ワ＾*）

おはよーございます( ´∀`)昨夜からDHCのフォースなんちゃら飲んでます。今朝起きてもQ太郎にはなっていませんでした。(*´∇｀*)

みなさん、こんにちは！
最近、スープが定番のダイエットメニューになっています。
今朝、息子に「ママ、痩せてきてるの？」と言われ、ちょっとムカッときてしまった。こんな母は大人げないと皆さん、笑って下さい((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ
しゃみ～さん、ぎっくりはとにかく休んで腰に負担をかけないことだそうです。
私もなったことがあり、トイレに行くのも辛かったし、家事もできなくて大変な思いをした記憶があります。
今は辛いでしょうが、安静にしているのが一番なので、療養して下さいね。
思いっきり旦那様に甘えられるいいチャンスですよ(｡-_-｡)ﾎﾟｯ

みなさんこんにちは！　お久しぶりです＾＾
ジョギングを始めた日、変な走り方をしたのか少し腰が、最初痛くはなかったけど少し違和感が・・・たいしたことじゃないだろうとほうっておいたら案の定
座って立とうとした瞬間、少し離れた場所にいた旦那も聞こえるような「ボキッ」という音が・・・（汗　ギックリ腰っちゃいましたT_T

だいこんさん、こんばんは！新しいお仲間、大歓迎です！
７０㎏台のお仲間も徐々に60の台が近づいてきて来ていますが、ダイエットの敵はあきらめと開き直りですよね。いつでも戻れる体を私は持っているので今回のダイエットは最後！くらいのつもりで頑張っています。
本当に挫折ばかりでしたから。太っている自分が嫌、切々と感じます。今までの私は太っている自分で自虐ネタにし、開き直っていたので。洋服はいつも3L、スーツは毎年のように１３号から増え続け、今では17号に。
そらさんの試着室、私も同じ気持ち。特にスーツの試着ってハンガーにかかっているのと着るのとでは全然違うんですよね(＇ェ＇；)
ウエストも入りそうなのに閉まらなかったり、腕がパンパンだったり。前のボタンが閉まらなかったり・・・。情けない。
今年の卒業式はみじめでした。出来上がった写真は本当に肥満母さんそのもの。写真は真の姿を映しますよね・・・。
そんな自分を変えたくて私もがんばっていますd(*＾ｖ＾*)b
まだ理想の体重には２０キロ近くありますが、みんなで頑張りましょうね！！
ファイトです~~ヾ(@´▽｀@)ﾉ~~~~ がんばれ自分！！

こんにちは＾＾ここおひさしぶりです（＾ｕ＾）

私も一人では続きそうにないので
ダイエット日記に登録して皆の日記を読んで
一人じゃない皆頑張ってるんだって思い
挫折しないでダイエットしてます
私はそんなに若くないので
ほんと楽しい老後を過ごしたいから
今回は何が何でも痩せなければ（＾ｕ＾）

昨日服を買いました
ゴムのパンツ、ｗ８０しか履けなかった
前はｗ７７だったのに( 一一)
それに試着室の鏡に映った自分・・・あ～痩せなきゃ

お勧めサイトはhttp://project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=9jfJYSf30621sです
僕も愛用しているサイトです
是非お試しください

友近、太った！
置き換えってやめると怖いよね～(^0^;)


私も今回頑張れなかったら…
一生デブは嫌や～(T∞T)

うおー(▼皿▼)Ψアタシも今回ダメだったら一生デブでいてやるー(笑)本当に不思議よね。今朝なんかもっと減ってるハズなんだけど…(T∀T)

なんかもう、太ってる自分が嫌です。
痩せたらかっこよくかわいくなれると分かっているのに

今回出来なかったら、一生でデブでいろ！
と自分に言い聞かせ頑張ります★