ダイエット日記.com: 掲示板

○●5月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年5月27日
今年のゴールデンウィークはまとまった休みが取りにくい並び!!!
 
海外旅行は行けないし・・・
国内旅行だってもう既にどこも満室・・・
どこに出かけも人、人、人・・・
 
それならいっそ今年はちょっと志向を変えて
来るべき薄着の季節に備えて
がっつりダイエットに励んでみるのはいかがでしょう?
 
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!

毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
4月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  4月28日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
※ 今月は祝日の為に曜日が変動しますのでご注意下さい。
 
第1回       5月 7日(水)
第2回       5月12日(月)
第3回       5月19日(月)
最終回       5月26日(月) 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

ゆかた 2014年5月12日 7:33

体重 63.3kg
体脂肪 34.9%
今週もよろしくお願いします。

るーちん 2014年5月12日 7:31

体重 58.7kg
体脂肪 28.8%

よろしくお願いします

恵理 2014年5月12日 7:20

体重 66.0kg
体脂肪 35.6%

宜しくお願いします。

白熊 2014年5月12日 7:16

体重 70.1
体脂肪 28.19 %

体脂肪はhttp://www.kenkodiet.jp/check_fat.htmlで測ったものです。

よろしくお願いします。

mijumiju 2014年5月12日 6:48

体重:52.2キロ
体脂肪:32.7

宜しくお願いします。

かかる 2014年5月12日 6:36

体重 46.4
体脂肪 26.0

よろしくお願いします。サボり気味です。

卯の花 2014年5月12日 2:08

体重  82.3kg
体脂肪 47.8%

よろしくお願いします。

スイビ 2014年5月12日 1:19

体重  51.7kg
体脂肪 25.2%
よろしくお願いします。

りん 2014年5月11日 23:30

体重 64.7kg
体脂肪 33.2%
宜しくお願いします!

ラビー 2014年5月11日 22:18

62.8kg
31.1%
1回目…報告…すっかり忘れてました…
でも痩せることは忘れてないです!

くびれ作るぞ 2014年5月11日 21:29

こんばんは。
53.7
21.35
よろしくおねがいします。

のりびー 2014年5月11日 11:18

おはようございます。私も早めに報告させて頂きます。
体重50.1キロ
体脂肪28.1%
増やしてしまいました。
また頑張ってみます。

香奈美 2014年5月11日 6:53

おはようございます。
ひとあしはやく、第2回中間報告です。
体重55.8kg

今週は全然減らず・・・次回はちょっとやり方工夫して減るようにがんばります!

エミリー 2014年5月07日 10:46

これにて第1回中間報告会の受付を終了と致します。
 
大変申し訳ありませんが以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
ご協力を宜しくお願い致します。
 
 
また来週のご報告をお待ちしております。
 
 
********************************************************** 
 
 
皆さん、こんにちは^-^

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたでしょうか?
 
休み明けは日頃のペースを取り戻すのが大変ですが、
今日から気を引き締めていきましょう♪
 
 
それでは早速、集計結果の発表です☆
 
 
 
氏名     体減   脂減   BMI
エミリー   -1.3    -0.8    32.8
スイビ    -0.5    +0.3    20.6
はなみわ   +0.1    -0.4    22.4
こすもすさん -0.8    -1.2    31.6
だいきち    -     -     -
りん     +0.4    +0.1    25.9
tomo     +0.1    -0.1    29.0
ケニーチ    -     -     -
水谷麻央   +0.2    +0.2    24.1
るーちん   +2.8    +2.3    24.3
卯の花    -0.9    -0.9    35.2
サチアリ    -     -     -
のりびー   -0.5    +0.9    21.0
アメフラシ  -0.8    -0.6    21.0
へろさん   +0.1    -0.5    22.0
みきこ     -     -     -
恵理     +4.0    +0.4    28.0
プウチャン  +1.3    +0.1    25.2
くびれ作るぞ +0.5    -1.5    21.9
かかる    +0.1    -0.5    21.2
ずぼら女子   -     -     -
さくらもっち +0.2    -0.3    30.4
あゆさママ   -     -     -
MIU     -     -     -
ラビー     -     -     -
香奈美    -1.1     -    24.8
ロゼ     -0.1    +0.2    19.4
くまこ     -     -     -
ころりんりん -0.3     ☆    24.6
mijumiju    -     -     -
白熊     -2.0    -2.6    26.2
TIARE     -0.1    +0.2    25.9
ゆかた    -0.3    -0.2    26.3
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
第1位   白熊さん
第2位   エミリー
第3位   香奈美さん
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
第1位   白熊さん
第2位   くびれ作るぞさん
第3位   こすもすさん
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
第1位   白熊さん
第2位   エミリー
第3位   こすもすさん
 
 
ランキング上位の皆さんおめでとうございます!!!
いやぁ~久しぶりに出ました!!三冠!!!
白熊さんすごいです!!!ぶっちぎりの三冠☆
 
5月大会も面白くなりそうですね♪
 
もちろんまだまだ大会も始まったばかり。
ランキングもどうなるか解りませんからね~♪
 
業務連絡です。
☆印のついたころりんりんさん。
エントリー時に体脂肪率の数値がなかったので
今回の数値を基準にさせていただきます^-^
 
ん~全体的に苦戦スタートの方が多いのかな?
というところですかね^-^
前半GWの最中からのスタートだったので
出かけたりとか外食の予定が入りやすい1週間でしたからね♪
 
それに報告率も70%とかなり厳しい数値。
 
日頃のペースを取り戻すのが大変ですよね><。
 
でも、そんなことをいつまでも言い訳に使っていいわけがない!!!!
このまま気持ちをたるませて五月病だって言い張るのも、
一気に切り替えて清々しいこの陽気を取り入れて
新たな生活習慣を確立させるのも、
全て自分自身のやる気次第!!!
 
誰のせいでもありません。
自分のせい、自分のおかげです。
 
2014年の5月をどんな1ヵ月にしたいのか
今一度良く考えてみてはいかがでしょう?
 
 
それではこれにて第1回中間報告会を終了致します☆
 
 
また来週、5月12日の月曜日、朝10時までに
若葉が青々と茂るような爽やかな気持ちでお会いしましょう^-^ノ

ロゼ 2014年5月07日 9:18

おはようございます。
体重43.7kg
体脂肪24.5%

よろしくお願いします。

へろさん 2014年5月07日 9:06

おはようございます(*^。^*)

体重 52.8㎏

体脂肪 26.8%

エミリーさんGW は楽しかったですか?
今日は集計よろしくお願いします、お世話になります♪♪

はなみわ 2014年5月07日 8:29

おはようございます。
体重56.65
体脂肪29.3
よろしくお願いいたします。

tomo 2014年5月07日 8:21

体重 80.0
体脂肪 33.0

連休で実家に帰っていて
アバウトな体重計しかなく
さんざん(;´▽`A``
こんな時もあるさ!でまた頑張ります♪
あんまりほめたりとかしない母に
すっきりしたって言われて、
うれしかった(*^-^)

くびれ作るぞ 2014年5月07日 8:14

よろしくおねがいします。
54.9
21.8
GW明けだから
週真ん中報告なのに増えた(泣)

のりびー 2014年5月07日 8:08

おはようございます。
体重49.8キロ
体脂肪29.9%
でした。
維持できればいいんですけど…。
また宜しくお願いします。