ダイエット日記.com: 掲示板

○●5月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年5月27日
今年のゴールデンウィークはまとまった休みが取りにくい並び!!!
 
海外旅行は行けないし・・・
国内旅行だってもう既にどこも満室・・・
どこに出かけも人、人、人・・・
 
それならいっそ今年はちょっと志向を変えて
来るべき薄着の季節に備えて
がっつりダイエットに励んでみるのはいかがでしょう?
 
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!

毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
4月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  4月28日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
※ 今月は祝日の為に曜日が変動しますのでご注意下さい。
 
第1回       5月 7日(水)
第2回       5月12日(月)
第3回       5月19日(月)
最終回       5月26日(月) 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

るーちん 2014年5月19日 7:12

おはよーございます!
体重 58.0kg
体脂肪 30.1%

よろしくお願いします

こすもすさん 2014年5月19日 5:06

oおはようございます

食欲が止まりません
体重  78.7キロ
体脂肪 44.6%
友人からの差し入れが多すぎました。

のりびー 2014年5月19日 4:29

おはようございます。
体重50.2キロ
体脂肪29.5%
気持ちが緩んでました。
また頑張ります、宜しくお願いします。

卯の花 2014年5月19日 3:37

体重 82.5kg
体脂肪 47.6%

よろしくお願いします。
...今月はいまいち減りが悪いです( ´-ω-)

スイビ 2014年5月19日 0:57

体重  50.6kg
体脂肪 24.8%

久しぶりに断食をしてちょっと気持ち的にも落ち着いてきました。
これからもりもり盛り返します!

サチアリ 2014年5月19日 0:01

体重55.6
体脂肪20.0

二週連続書き込んでません!

よろしくお願いします!!

サチアリ 2014年5月19日 0:01

体重55.6
体脂肪20.0

二週連続書き込んでません!

よろしくお願いします!!

tomo 2014年5月18日 23:43

体重 78.7
体脂肪 33.5

先週は報告できず、
すみませんでした(^-^;
実家に帰ってました。

香奈美 2014年5月18日 11:07

わたしも一足はやく報告です。
体重55.7kg

よろしくお願いします。
しかし、、全然減ってきません。。来週こそ減った体重報告できるようにがんばります。

恵理 2014年5月18日 5:44

1日早いですがよろしくお願いします

体重 66.75kg
体脂肪 35.9%

いつも集計ありがとうございます。

エミリー 2014年5月12日 11:09

これにて第2回中間報告会の受付を終了と致します。
 
大変申し訳ありませんが以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
ご協力を宜しくお願い致します。
 
 
また来週のご報告をお待ちしております。
 
 
********************************************************** 
 
みなさん、こんにちは^-^
 
気持ちがいい五月晴れが続いていましたが
週末いかがお過ごしでしたでしょうか?
 
早速みなさんの努力の経過を発表いたしましょう☆

 
 
氏名     体減   脂減   BMI
エミリー   -1.8    -0.3    32.6
スイビ    -0.2    +0.1    20.7
はなみわ   +0.3    +0.1    22.5
こすもすさん -0.1    -0.1    31.9
だいきち    -     -     -
りん     +0.5    -0.1      25.9
tomo      -     -     -
ケニーチ    -     -     -
水谷麻央   +1.8    +0.6    24.7
るーちん   +1.6    +1.0    23.8
卯の花    -0.9    -0.8    35.2
サチアリ    -     -     -
のりびー   -0.2    -0.9    21.1
アメフラシ  -0.9    -1.3    20.9
へろさん   -0.4    -0.2    21.8
みきこ    -0.9    -0.1    20.3
恵理     +0.1    -0.2    26.4
プウチャン  +1.5    -0.8    25.3
くびれ作るぞ -0.7    -1.9    21.4
かかる    +0.1    -0.3    21.2
ずぼら女子   -     -     -
さくらもっち  -     -     -
あゆさママ   -     -     -
MIU       -     -     -
ラビー    -0.8    -0.8    23.9
香奈美    -1.2     -    24.8
ロゼ      -     -     -
くまこ     -     -     -
ころりんりん -0.5    -1.2    24.5
mijumiju   +0.4    -0.4    22.3
白熊     -1.6    -9.8    26.4
TIARE     +0.1    +0.3    26.0
ゆかた    -0.2    -0.4    26.3
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 

第1位   エミリー
第2位   白熊さん
第3位   香奈美さん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
第1位   白熊さん
第2位   くびれ作るぞさん
第3位   アメフラシさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇

第1位   白熊さん
第2位   くびれ作るぞさん
第3位   アメフラシさん
  
 
 
ランキング上位のみなさん、おめでとうございました♪
 
連休明けでペースが戻しづらいのでしょうか?
3人に1人は総合プラス報告の難易度の高い大会になってきました!!!
 
 
すみません。
お伝えしたい事は山ほどあるのですが、
本日睡眠不足で頭の中で文章がまとまりそうにありません><。
 
手短ですが
これにて第2回中間報告会を終了といたします。
 
 
それではまた来週。5月19日の月曜日
朝10時までに
皆さんの底力、楽しみにお待ちしており余す^-^ノ 

こすもすさん 2014年5月12日 8:58

おはようございます

体重78.6キロ
体脂肪  44.7%  今週一週間驚異の増加です(ノД`)・゜・。

ころりんりん 2014年5月12日 8:56

おはようございます。
体重62.05キロ
体脂肪30.9%です。
よろしくお願いします。

はなみわ 2014年5月12日 8:30

おはようございます。
体重56.85
体脂肪29.8
よろしくお願いいたします。

TIARE 2014年5月12日 8:22

おはようございます!

70.8kg
38n0%

…増えました(;_;)今度こそスイッチ入れます(;_;)

2014年5月12日 8:18

おはようございます。
胃腸炎でした…。
体重 51.9
体脂肪 30.2
よろしくお願い致します。

アメフラシ 2014年5月12日 8:06

エミリーさんおはようございます♪

体重→54.6
体脂肪率→25.4

よろしくお願いします(@^▽^@)

水谷麻央 2014年5月12日 8:04

おはようございます!
集計いつもご苦労様です。

体重73.0kg
体脂肪20.4%

プウチャン 2014年5月12日 7:58

体重   68.1㎏
体脂肪率 30.2%

ダメダメでお恥ずかしいです(><)
宜しくお願いします。

へろさん 2014年5月12日 7:39

おはようございます(*^^*)

体重 52.3㎏

体脂肪 27.1%

集計お世話になります、よろしくお願いします♪♪