おはようございます♪
体重→54.2
体脂肪率→25.6
よろしくお願いします(@^▽^@)
おはようございます。
体重 61.0kg
体脂肪率 34.6%
やっと落ちてきました!
体脂肪率が落ちないのが微妙なところですが(^^;)
今週もよろしくお願いします。
おはようございます
体重 78.6キロ
体脂肪 43.6%
痩せる大会なのに未だに増殖中とは、これいかに・・・
よろしくお願いします。
体重 68.9kg
体脂肪率 39.5%
よろしくお願いします。
体重:50.9㎏
体脂肪:31.8%
体重 58.2kg
体脂肪率 29.1%
集計宜しくお願いします(^-^)
体重 79.3kg
体脂肪 46.5%
よろしくお願いします。
やっと80kg切るようになってきたぁああp(≧∀≦)q
体重 56.3kg
体脂肪率 31.3% です。
集計いつもありがとうございます(^_^)
体重 51.5kg
体脂肪 25.9%
ようやっと動き始めました!!
よろしくお願いします。
体重 77.8
体脂肪 32.3
また一つ壁を越しました♪
体重 60.9kg
体脂肪率 35.9%
集計宜しくお願いします^_^
体重 64.4kg
体脂肪 32.4%
よろしくお願いいたします!
今日は1日早く報告します。
53.5
21.3
よろしくおねがいします^^
エミリーさん こんばんわ!いつもありがとうございます!
体重55.6 キログラム
体脂肪 18パーセント
よろしくお願いします!!
おはようございます♪
体重 68.45
体脂肪率 22.4
いつも集計ありがとうございます。
あと1週間でダイエット開始から1年です!
体重 65.30kg
体脂肪 35.7%
いつも集計ありがとうございます。
おはようございます。1日早く今週の報告です。
体重:53.7kg
よろしくお願いします。
あと一週間、最後まであきらめずにがんばります!
これにて第3回中間報告会の受付を終了と致します。
大変申し訳ありませんが以降の書き込みはご遠慮下さい。
ご協力を宜しくお願い致します。
また来週のご報告をお待ちしております。
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皆さん、こんにちは^-^
ようやく梅雨の間の晴れ間がやってきて
久々に快晴の週末となりましたが
いかがお過ごしでしたでしょうか??
気持ちも身体もスッキリ爽快!!!と上手くいったでしょうか♪
早速第3回中間報告会を始めたいと思います!!!
氏名 体減 脂減 BMI
エミリー +0.4 +1.2 32.6
スイビ +1.2 +1.7 21.2
はなみわ -0.3 -1.4 22.3
こすもすさん -1.0 -1.5 31.5
りん +0.1 +1.1 25.6
tomo +1.2 -1.2 28.8
ケニーチ -3.6 -1.6 23.9
卯の花 -1.2 -0.6 34.4
サチアリ +0.0 -1.2 20.7
アメフラシ -0.3 +0.4 20.9
恵理 -0.8 +0.1 26.2
プウチャン -0.3 +1.8 25.4
くびれ作るぞ - - -
かかる +0.0 +0.1 21.3
あゆさママ +0.2 -1.5 20.1
香奈美 -0.2 - 24.1
ころりんりん -1.3 -0.3 24.2
mijumiju -0.8 -2.0 21.6
白熊 -1.9 -1.3 24.5
TIARE - - -
ゆかた -0.5 -0.7 26.0
桃子 -2.0 -1.9 23.1
ゆうにゃ -1.4 -0.5 26.3
そらまめ - - -
菜穂 -0.8 +0.5 19.6
餅 -0.4 -1.7 20.6
ぴすけ - - -
ぽにょ -2.1 - 21.5
Loverin - - -
あ太郎ママ +1.0 +0.0 20.2
ノンノン -3.2 -2.3 23.8
あゆちゃん -0.2 -2.3 24.5
ダイエッター - - -
◇体重部門◇
第1位 ケニーチさん
第2位 ノンノンさん
第3位 ぽにょさん
◆体脂肪率部門◆
第1位 ノンノンさん&あゆちゃんさん
第2位 mijumijuさん
第3位 桃子さん
◇◆総合部門◆◇
第1位 ノンノンさん
第2位 ケニーチさん
第3位 桃子さん
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます♪
中々苦戦する方がいるなかで、
初参戦ノンノンさんと常連組のケニーチさんが
5Pオーバーのデットヒートを繰り広げています!!
レベルの高い1位争いの中、
2.5~3P台の3位争いも中々のものです!!!
6月大会はあと2回、二週間もあります。
今日はようやく月の後半に突入したところ。
まだまだ結果はわかりません!!
私のように油断して躓いて増量報告へと転落・・・
なんてことにならないよう、
1日、1食、その1口を大切に思って
自分の身体作りに繋げて下さいね^-^
出席率も非常に高く、
一度二度間に合わなかった方も
三回目できっちりと戻ってこられています!!
どうしても長いスパンになってしまうと
気持ちや行動がたるみがちになってしまいますから、
そんなときは・・・
一度だるっだるにたるませてしまうのも手ですよ^-^
たるみきってみたら、
「さて、ここらでいっちょ引き締めますか♪」
なんて新たにエンジンが掛けられるかもしれない!!!
諦めなければ、続ければ、絶対に前に進めるんですから。
今回残念ながら間に合わなかった方も
来週はご報告お待ちしてますからね^-^
それでは今日はこのへんで☆
また来週、6月23日の月曜日朝10時までに
カラッと晴れた心でお会いしましょう^-^ノ
おはようございます。
間に合えば、
体重53.30㎏
体脂肪率24.8%
よろしくお願いいたします。
申し訳ありません!
62.4kg
34.3%