リンゴダイエット(作業的な意味で)すごいわ☆
日焼けが難ですが……

ノンノンさん←無理せずゆっくり気長に続けるのが一番さ☆

しまちゃんやったね！アタシは忙しいのを言い訳に日記をさぼり気味・・・
今日は早めに休んで　体調を整えて
明日からまた元気に過ごそう～

オヤツ我慢して、いっぱい動いて、ウンチョスもちゃんと出たら、ちょっと体重落ちてた！
わーい！明日も頑張るよ！

皆さま台風の被害はありませんか？ご無事ですか？
私はバイトが昼で打ち切りになって帰宅しました。
オヤツ食べたくなるので、昼寝しようと思います(笑)

今日のランチでアップルパイのアイスクリーム添え食べちゃった！
季節のご褒美的な・・・元気出ちゃった♡
ふたりのロッテ　懐かしい～　あれ感動したわ～　

マジかー（笑）
ほんまに双子かも♪
ふたりのロッテ的な（笑）

こんばんは（＾－＾）
何という偶然！アタシも１０月生まれ・・・てんびん座です♡
ダイエットとグルメを天秤にかけて　バランス良く行きたいものです～

おはー！こえだちゃんもお誕生日なのねー(^-^)
可愛く年をかさねていこー！
りんごって、なんか気を落ち着かせる成分が出てるんだってね！？

10月生まれおめでとー！！ケーキはいいよね。カロリーは美味いんだよね。
ああ、食べたい……
今日もリンゴダイエットでした（作業的な）明日は病院！

おはようございます。
どすこいさん、今月お誕生日なのですね♪　私もです♪
超高級ケーキ・・・♡　想像するだけでヨダレが・・・・(@￣ρ￣@)

10月は、お誕生日月です(^-^)
当然(！？)ケーキ食べます！超高級ケーキを４つぐらい食べるのです。
どの店で買おうかと思うだけで、幸福感が。お誕生日まではストイックにすごします。

10月もよろしくお願いします。まずはキープで頑張ります～。
バイトとかバタバタですが何とか健康第一でやっていきたいなあ★

今月は地域の行事、神経遣う系の用事が数回入る予定です。
反動で暴飲暴食しないよう、意識を強く持っていたいと思います。
今月もどうぞよろしくお願いします♪

今日から１０月！ことしもあと３カ月だね！
早いなあ～
いろんな意味で年末慌てないように　気持ちに余裕を持っていきたいです　

昨日はお出かけ。屋台が出ていて、焼きそばとかお肉食べちゃったよ！
美味しかったよ！ビールもこっそり350だけ飲んじゃったよ！
今日は遊んだ分家事がんばるよー！！

バイト疲れるー！
でも、筋肉ついたかも！？痩せたかも！？
思い込むと楽しく働けます(笑)
ダイエット長続きの秘訣は、自画自賛と思い込み☆
何でもやらないよりマシマシ♪

お腹が鳴ると若返りホルモンが出るとか何とか。
嘘じゃないよね？信じてるよ！
本当にそうなら、信じて我慢するよ～～～～！！
サーチュイン遺伝子！！

おおおっ！しまちゃんのとこのニュースだったのか！！！
帰りの車中でそのニュース聞いたかも・・・酸味がさわやかで・・・とか皇后さま、ナイスなコメントしてましたね～　

この時間だめー！
何か食べたくなる！！お腹がグーグー鳴ってるわけでもってないけど
これぞまさしく、小腹が空いたってかんじだー。

我慢我慢！夕飯まで間食しないぞー！！

演奏会の手伝い（会場が素敵でした）次の日は甥がガラスを割り、もう割れないようにアルミを入れてやりました！
お墓参りに行って、東京に一日行って、病院行って、すごくバタバタでした。
明日からはバイト再開だけど、陛下が来るとかで道路が規制されてそうだ……