おはようございます！
リンバーさん、長男さんは高校生！うぉー未知です！こちらは長女5歳長男3歳末っ子2歳です。高校生とか、本当に未知すぎて想像できない(笑)
どうぞ、よろしくお願いします(*^^*)
のんたさん、はじめましてー！産後は痩せるか太るかってなったら太りますよね！なんででしょうかね…(T_T)私も産後からプクプクと…。
一緒に頑張りましょうねー！

こんばんは(〃^ー^〃)

仲間がたくさんいて 心強いです♪
みなさま、よろしくお願いします(^-^)

たまおさん♪長男は もう高校生ですq(^-^q)

ありすさん♪三男は もう5年生なのに 末っ子だからか
まだまだ甘えっ子の泣き虫さんです(^_^ゞ
本当、しっかりしてほしいよ～☆

のんたさん♪一緒に頑張りましょう(^ー^)

わたしも産後ひどいことになっております。

よろしくお願いいたします。

こんにちわ。
リンバーさん、始めまして。
よろしくお願いします。
私も身長同じです。
体重も、ダイエット始めたときは６７キロくらいありましたよ。
やせ期だったのに、６０キロ切った！！周りから「痩せた？」って言われた！！！
私やっぱり痩せたんだわ～と調子に乗りすぎてめちゃくちゃ増量しました（TT)
運動しときゃ、もっと減っていたのに後悔する日々です。
もう痩せ期は過ぎ去ってしまったようなので、増量しないを目標にゆるゆる頑張ります。
自分で決めた食事内容でどれだけ減るか、実験的にやってみます。
昨日、小学校の就学時健診で５年生の児童が一人ずつ付いてペアになって子供達の面倒を見てくれたのですが、めちゃくちゃしっかりしててビックリしました。
１０歳過ぎるともう半分大人ですもんね。
うちの子達はいつになったらしっかりしてくれるんだろうか（＾＾；

リンバーさん、こんにちは！はじめましてー！
体重と身長が一緒ー！！( ☆∀☆)親近感…。こちらこそ、よろしくお願いします(*^^*)
３児の母ってところも一緒なんですね、末っ子さんが小５ですか。上のお子さんはおいくつですか？
一緒に頑張りましょうね！

こんにちは(〃^ー^〃)

自分でもトピを立てているのですが
156cm 68kg 3児の母(と言っても 末っ子が小5です)と
とても似ているところが多いので
こちらにも一緒に参加させていただいても いいですか(^O^)/？

仲間がたくさんいてくれた方が
私も頑張れるので(^-^)

おはようございます！
昨日から、朝にしっかり食べる、昼と夜は控えめに。を実践してます。食べるのが大好だから、昼を控えめにが耐えられるか微妙ですが頑張るぜ

こんばんは！寒くなってきました！
今はやせ期なる期間なんですが、あまり体重に動きがないです。食べ過ぎ？ああーやせ期を有効に使える運動とか調べないとなー！！(T_T)
皆さんは、どんなやせ期を過ごしてますかー？

こんばんはー。
本当に朝晩冷え込んできましたね。毎日長男が布団から出て丸くなって寝てます…。布団を掛けても掛けても剥がしてか抜け出てか…丸くなって寝てます(笑)寒いんじゃん！(笑)
もう、11月ですね。早いもんです！え？！冬の方が代謝が上がって痩せやすい？！マジですか？知らなかった！ありすさん、情報をありがとうございますー！
あびさん、キャンディ食べずに我慢出来たんですか？エライ！私も味見で食べます、堂々と！
今月は、うっかり食べ過ぎた、を無くしたいです！頑張ります！

こんばんわ。
ほんと急に寒くなり、慌ててヒートテックをフリースを出してきて着込んでます。
冬の方が体温を上げようとして代謝があがるので、痩せやすいそうですよ。
日本でもお店はクリスマス仕様ですね。
スーパーではクリスマスケーキと一緒にお節料理の予約も始まり、時の流れについていけません。
今月は長男の誕生日もあるし、久しぶりにケーキ食べようと思ってます。
あびさん、キャンディー我慢できたのはすごいです。
私だったら「味見」と称して食べちゃうな。
今日も我慢できず、サーティーワンでアイス食べちゃいました。
今までは毎日のように甘いもの食べていたのですが、ここ最近ほとんど食べていなかったので美味しさが身に染みました。
お菓子のありがたみを感じるためにも、間食は控えようと思います。
今月も頑張るぞ！！

肌寒くなってきましたね。みなさん、体調には気をつけてくださいね！

こちらはハロウィンが終わり、お店はクリスマスの飾りがいっぱいです。ハロウィンキャンディ、子供がいっぱいもらいましたが、子供はもらったその日の夜にグミを一個ずつ食べただけで、もうキャンディの存在も忘れているようです (笑)。あ、私だけが食べる訳にもいかないので、私もキャンディ、食べてませんよー！！誰かほめてくださーい！

おはようございます！
今日スゴい寒いですね！はあー気分的にはｽﾄｰﾌﾞ出してこたつに入りたい(笑)
家族でお出かけしたので、外食ばかり…増えてるー！！そりゃぁ、そうだ。
どんぐりさん、私の場合、すごーくゆっくりしか減らないので追い越されるかもですよ？一緒に頑張りましょうー！
なつなさん、お久し振りです！風邪は治りました。ありがとうございます★
体重減ると、本当にテンション上がりますよね。快感！(笑)
わたしの場合自分に甘いので、たまには甘いのを食べても良いよねって、何回も食べてしまいます_(^^;)ゞ
今日から頑張りますー！

おはようございます(^o^)v
なつなさんはじめまして！
ニコさんも挨拶遅れてごめんなさい＼(_ _)
宜しくお願い致します。
やっと68kgです！あと3日で67kg頑張れるかなぁ。
イヤ！やるっきゃない！頑張るぞ～
たまおさん今月も宜しくお願い致します。
早くたまおさんに追い付きたいよ～＼(^^)／

こんにちは！久しぶりにお邪魔します(＾▽＾)

自分の日記もサボりがちなんですが、一応毎日計測はしてます。
今日やっと少し減って嬉しい～！朝からテンション上がりました(笑)
これからも少しずつダイエット続けて夢の５０キロ台になりたいです。
まだまだ遠いですが！
たまおさん、風邪大丈夫でしょうか？無理はなさらないでくださね＾＾

こんにちはー。はい、風邪ひいてダウンしてましたー！子供から移りましたね。
体調悪いと、運動する気にならずなんで、健康が一番ですね。
健康に良さげな食事って思っても、ついつい楽なものばかり。ダメダメです。
はい、切り替えて頑張るぞ！

おはようございます（＾＾）
女の子の日2日目で、おなかが重いデス～
今日は運動、つらいなぁ…（苦笑）

おはようございます！
どんぐりさん、ビタミン摂るように気をつけます(^-^)/
末っ子、だいぶ元気になってきました。はぁーやれやれって感じ…(笑)

たまおさーん！
こんばんわぁー！
免疫力低い子供は絶対移ってしまうよね(T-T)
うちの町ではそう言う時一時預りの保育してくれる制度があります。
何人も子供いると大変ですよね。
たまおさんも子供から風邪貰わないように気を付けて下さいね。ダイエットしてると食事制限してるせいか自分自身も免疫力低下してる事もありますものね。これからの季節ﾋﾞﾀﾐﾝを採らないとですね。
頑張りましょうね。

どんぐりさん、ニコさん、ありがとうー！
病院行くと、お腹の風邪の子ばかりで…病気じゃない子を連れていくと必ず移るね…。怖い(T_T)
今日から長男長女が幼稚園行ってくれたので、昼間は末っ子とお昼寝します！

どんぐりさん、彼氏さん見返すんですね！二週間かー！
私もガンバります！

私の周りでも今、お腹の風邪と喉の風邪、流行ってます～（＞＜）
お大事にしてくださいね。
そして、看病でたまおさんも体調崩さないよう、無理しないでくださいね。