おはよー(o^^o)
夜抜き‥効果抜群*\(^o^)/*
いつ停滞期入るかわかんないけど（笑）

お疲れ〜！
本日のウォーキング5.6キロ完了*\(^o^)/*
今日から夕飯抜いてるから減ってくれるといいなあ〜♡

YAYAちゃん！
それめっちゃわかるよ！
平日仕事の時は食べなくても大丈夫なのに土日になると食べちゃうよね。私も全く一緒だわ(T_T)

土日サボりました。
食べ過ぎて現実逃避。
にくにくとにかくにく食べた。
土日一日家にいるとどうしても我慢できない。

家事も結構汗かくよね！
私は平日は夜に洗濯と掃除機しかやらないから汗かかないけど（笑）
土日に徹底してやる時は豚汁みたいだもん（笑）
子供いると時間取れないしね〜私はまだいないから、出来る時は今年が最後かも(来年妊活予定なので)しれないので本当に最後のダイエットだと思ってやる気になった感じだよ〜。

おはようございます！
私も運動しなきゃなぁと思いながらもエアコンなしで家事してると一日へとへと・・・
みんなここから運動してるから体重落ちるんだろうなぁって思いながら
私も腹筋背筋から始めようかなって思ってます！また一週間頑張りましょー！(^▽^)/

おはよー(o^^o)
朝の体重85.8キロ
本日より食事制限開始します(￣^￣)ゞ
とりあえず夜は買って半分しか飲んでなかったスームージーで。
やっぱご飯食べてたら痩せないもんね（笑）
体重ある程度落としてから、維持していく勉強をしていこうかと。
まずは痩せることから。
1週間頑張ろうね*\(^o^)/*

食べ過ぎのせいで体重86.2。
どうせ運動してダイエットする気になったんだから、食事も徹底しようかなあ…って思ってるとこです
本日のウォーキング6キロ終了(o^^o)
明日から1週間、また頑張る！

今日は何だかんだで食べ過ぎてしまった〜(　ﾟдﾟ)
ので19時半〜いつもよりすこーし多く歩く予定です(´･_･`)
諦めない！やると決めた！頑張れ私！
頑張ろう、みんなで*\(^o^)/*

おはよ〜
昨日は出掛けててまさかの23時半帰宅でさすがにウォーキング出来ませんでした〜
なのでちょっぴりショボン（笑）
まあ仕方ない*\(^o^)/*
これから犬の散歩行って、夜はウォーキングやります☺︎

うーてぃよろしくね*\(^o^)/*
仲間増えて嬉しいねー(o^^o)
いっぱいいても返信大変だから、細々と仲良くみんなで頑張ろうね( ^ω^ )

初めまして、一度は40キロ越えのダイエットを成功させたのに
それを着実に元に戻した上にさらに上をいくほどの
絵にかいたようなリバウンドをしました( ；∀；)
成功したダイエットはただただストイックなものでしたが
それでは長続きしないし、継続も無理だと良い勉強になりました
また一から出直します！
良ければお仲間に入れてください！よろしくお願いします(^^)/

おっ！ナイスタイミング（笑）
お疲れ様〜
なんでよ〜7キロも減ってるじゃない(o^^o)
もっとポジティブにいこうよ！
食べちゃう日もあるって
私なんて大好きなメロンソーダたった今がぶ飲みしたところだよ（笑）

ふぅー！
今日は週末ってことで1キロ増やして5キロのウォーキング終了(o^^o)
今日は旦那が飲みに行ったので、夕飯は抜いてみましたー☺︎

お疲れさま。
全然順調じゃないよ。今日はやけ食いしてしまった。
罪悪感でいっぱい。
明日の休みも心配。とりあえず、蒸しとりいっぱい買ってきた。

YAYAちゃんおつー*\(^o^)/*

順調に体重減ってて羨ましい〜(o^^o)
私は体重は変わってないけど、体少し引き締まった…気がする（笑）
明日マッサージするオイル買って来ようかなって思ってます！

こんばんわ。
体重記録つけると、気を引き締める。
基本パンが大好きなので、炭水化物抜きはストレスたまるだけ。
食べちゃいけないじゃなくて、食べ過ぎないように気をつける。
夜食べないようにしてる。

お疲れ様〜*\(^o^)/*
今日から体重記録つけていきまーす

本日のウォーキング4キロ完了(o^^o)
2週間たったら6キロにしてみようかなあって考え中です。
エア縄跳びやってみようかなって言ったら体重落としてからにしなよって言われた（笑）
70キロになったらにしようかな（笑）
膝イタタタタってなりそうだからね(O_O)
明日やったら休みだー！

ウォーキングやるようになったら１日が長いから疲れるよ〜

お弁当おいしかったー*\(^o^)/*

体重の減りが遅くて(普通にご飯食べてるから)ちょっと物足りないから〜やっぱり夕飯はスムージーとかがいいよね〜んでもってウォーキング*\(^o^)/*
それなりにやらないと体重も変化なしだものね
焦っちゃイカンアカン！
諦めないで頑張る！！！

おはよー！
今日は暑いね〜
一応ね（笑）大雨とか急用がない限り毎日やる予定(T_T)サボるとそのまま辞めちゃう子なもんで(e_e)
仕事前に歩くのキツくない！？
だからと言って夜帰ってくるときは遅くて危ないしね。
平日が出来ない分、土日に組み込んでみるとか！
やっぱりさ食事だけじゃ健康に痩せないし、運動少し取り入れるだけで気分違うなーって思ったんだよね(´･_･`)
今までデブでいたお仕置き(T_T)

お疲れさま。
ウォーキング続いてるね。えらい。
今週乗り切れば、ちょっと余裕が出てくる。
駅まで徒歩30分なので歩けばちょっと運動になるけど、起きられない。