お疲れ様〜
今日も4キロウォーキング完了*\(^o^)/*
カツ食べたから意味なさそう*\(^o^)/*
でも諦めない*\(^o^)/*
絶対痩せるんだ！

お疲れ〜

今日は50分約4キロ歩いてきたよー！
アプリで万歩計取ったから、やる気でた！笑

でも体重減ってなくて萎え〜

でもでも、頑張るよー！諦めないよー！

今日疲れた！！
お休みなさい

お疲れ様〜*\(^o^)/*
今日はウォーキング40分してきましたー！
ただいまお風呂でございます
生理終わりかけだし、このまま雨降らないでくれたら嬉しいんだけどなー
元々スポーツやってたから、やり始めたらウォーキング楽しい*\(^o^)/*
YAYAちゃんは月曜日から忙しいかな？
７月入ったしまた一歩ダイエット進むようにお互い頑張ろうね(o^^o)

YAYAちゃん
体大丈夫？それはさすがに疲れるよね〜
一旦ダイエットのことは忘れて、色々片付いたらやれることからやったらどうかな？
あれもこれもやろうとすると絶対全部嫌になっちゃうからさ！
体、心配だから無理しないでね

こんばんわ。
週末ずっと会社にこもってました。
自分の職場ではないけど、世話になった先輩が困って手伝いにいった。
さすが週末の二日間とも行ったから疲れた。
明日からまた一週間が始まる、憂鬱だわ

こんばんは〜
今日は宣言通り、しっかりウォーキングしてきました。
30分ぐらいだけど（笑）
最初から飛ばすと続かないからね〜
音楽聴きながら歩いて汗かいてって感じ！
雨の日は無理だけど、それ以外はなるべく行くよう心掛けます♡
遅くから歩いたから色々やってたら寝る時間やー(T_T)
また明日から1週間頑張ろうね*\(^o^)/*

今日は会社の健康診断で今終わった〜。去年に引き続き、高血圧…やばそう。食生活改善しないとやばそうだわ…本当に。
これから会社の人とステーキ食べに行くのにー(T_T)

今日は朝早くから出掛けてきたよ〜
日焼け怖いから保湿保湿保湿！ケア*\(^o^)/*


YAYAちゃん大丈夫〜？
そんな時も食べ過ぎは注意ね(o^^o)
だからって自分を責めないこと。
食べたいもの少し食べて元気出して！

こんばんわ
イライラが止まらない。会社で目に入るものすべて気にいらない。
仕事がうまくいかないのは自分の実力が足りないってわかってるのに、、、

ステーキね！めっちゃ硬かった！笑
すぐ変化なくてもさ、ちょっとしたことを一つ一つ気をつけていこうって心掛け大事だよね！
運動頑張ろう*\(^o^)/*
私は生理終わったらにする〜(o^^o)

ステーキいいですね！！よだれが出てきた。
飲み会はハイボール一杯だけ、あとはウーロン茶。
ダイエットを忘れ、楽しんでた。けど、昔ほど食べなくなった。
私も運動しよう！！一緒に頑張るぞ～

キター！
生理キター*\(^o^)/*
手作り野菜ジュース飲んで、今日はちょっとしたお祝いなので家でステーキ♡

おはよー( ^ω^ )
早寝早起きでばあちゃんみたいだけどね（笑）
慣れってあるよね〜私は土日仕事なんかしたくなーいって感じだもん（笑）
歓送迎会…続いてるね〜続いてるね〜
そんな時は割り切ってやったほーが気が楽だよ( ^ω^ )
思い詰めるとダイエット嫌になっちゃうし！
私は今週末あたりからウォーキング始めようかなって感じ！
晴れの日が続くっぽいしね

毎日夜遅くまで起きてて大変だろうけど、一緒に頑張ろうね〜(o^^o)

朝4時、、、本当に早起きだね！！
基本は土日休みだよ。3月まではシフト制だったが、4月に異動になり、土日休みになった。シフト制の3勤一休みのほうが好きだけどね、、、、5勤慣れなくて、、。
今日も送別会、、、明日も送別会。来月なったら歓迎会が始まるし、、、体重減らないし、お金かかるし、、、

う〜眠い〜(O_O)

YAYAちゃん遅くまでお疲れ様〜
基本的には土日休みなのかな？

ダイエットが思うようにいかなくて萎え〜って感じ
去年着てた夏服パツパツだから痩せないと余計に金かかるのに(T_T)

こんばんわ
私も仕事でイライラすることがあったが、、、全部上司にぶちまけてすっきりしました(*^^)v
明日も雨予報なので、いやだけど、雨の中のアジサイは生き生きしてて好きです。
疲れてるから生理が遅れたのかな？ダイエットの影響もあるかもね。

こんばんはー( ^ω^ )

今日は仕事で嫌なことあったよー
ムカムカして暴飲暴食するところでした（笑）
が、大丈夫でしたー*\(^o^)/*

早く梅雨明けしないかなあ〜
生理遅れてて体が変な感じで嫌だよ〜

Ｂ型強調するね〜*\(^o^)/*笑
どーぞよろしく( ^ω^ )

トマトスープに罪はないよ…（笑）
みんな同じような状況だったり気持ちだよねー
すでにこちらはダイエット繰り返して痩せにくくなってる状況であります(　ﾟдﾟ)
がしかしそれはデブの言い訳であってまだまだ努力が足りないだけだと思うので。これからみんなと頑張っていきます( ^ω^ )

はじめまして！
164cm84㌔スタート(5月)で、ただいま、78㌔のB型女です。
年齢32歳。娘２人、3人目ほしいけど、とりあえず痩せたーい。
人生ずっとデブスで生きてきました。
いつかMサイズの洋服を着てみたい。
人生最後のダイエットにしたい。
モデル体型なんて言いません。健康的になりたい。
禁じることは、苦手です。激しいストレスにより、暴飲暴食します。
食べたい時はアイスも大福も何でも食べます。
最近は最寄り駅か、職場まで30分歩ける時は歩いてます。
無理はしません。体調悪い時は歩きません。

そんなゆるゆるダイエットですが、約2ヶ月で6㌔へりました。
元がデブだから10㌔くらいまでは割と簡単に減ることも知ってます。
去年も同じ時期に脂肪燃焼スープダイエットで10㌔くらい痩せましたが、すぐリバウンド。
トマトスープなんてもう見たくない。
短期間に痩せたり太ったり、そろそろ病気になるんじゃん？


そんな私ですが、どうぞ宜しくお願いします\(❁´∀`❁)ﾉ

毎日体重測定を記録するだけで精一杯です。
食事の記録はできませーん。