皆さん、こんにちは！
みほさん、その後お酢はゲットできました？
あたしは飲み始めて約１週間…まだこれといって変化ないのですが、とりあえず気長にってことで。
－４キロは見事です！努力すれば結果はついてくるって事ですよね。
あたしはストレッチのおかげか、体重は１～２キロくらいしか減ってないのですが、気持ち見た感じがスッキリ？したかも？
気のせいかもしれないんですけど…脚とか。むくみが少し良くなったからでしょうかね。
ともかく、これからもマイペースに続けていきたいと思います★

むぎさん、モカさんへ。
食べ過ぎとかで自己嫌悪になっちゃうことあるの分かります！
でも、どこかで心リセットして、また新たに頑張っていきましょ～。

こんばんは！！久しぶりです＾。＾
ホント～、最近ダメ子です↓↓↓。。。
気持ちはスリム・・・なのに・・ダメっです。
モウ～、そこに夏きているのに。。。

みほさんはじめまして。
－４キロうらやましいです（T＿T）

私、一週間で２回もバイキング行ってしまい（どっちも違う友達だったから）激太りして何やってんだって感じです。。。
お腹がイキナリ出て鏡見てショックでした～！！ビキニが遠い！
私も酢やろうかな…

ヒナさんこんばんは。
私、未だに酢が買えないんですぅ(T_T)
何度も何度もお店に行くんですがないんですぅ。
酢…恐るべし酢!!って感じです。
いつ酢が手に入るんだろぉ。
入った瞬間、酢を顔にスリスリしてる気がします。
2週間でマイナス6キロってテレビでやってたみたいだから。
今酢待ちです。

おはようございまーす。
みほさん、あたしも酢を飲みはじめようと思いました！
で、無事に購入。はりきってあんまり高価なの買って続かなかったらと不安だったので、とりあえずは安めのモノを。
むくみとか肩こりにも効果あるようなので、しばらく飲み続ける予定です。(^-^)

いもこさん、むぎさん、まちゃん初めまして。
モカさん、ゆっきゅいさん、ヒナさん、かよさんお久しぶりです。
何週間ぶりでしょうか？ここにきたの(T_T)
彼氏のところへ行ってたため書けませんでした。
ダイエットのほうは…
1ヶ月と20日が過ぎました。
マイナス4キロ。順調です。
あるあるでみた酢を始めようかと買いに行ったら･･･
売り切れぇー!!ショック(>_<)
テレビの効果ってすごいのね。
私も夏に向けてがんばります。

最近、ここに書き込むのおろそかにして・・・。　：。：
みなさん！！元気ですか？季節の変わりめは何かと
体調を崩しやすいので気をつけてくださいね。。
モカは恥ずかしんですけど・・太りました＞。＜
言い訳なんですけど・・、最近天候が悪くって
家の中で１日中いる日が続き～（子供がまだ小さいので
天候のいい日に一緒に出かけることしか外に出られない）
子供の残したご飯やお菓子を食べてしまい・・
摂取カロリーより消費カロリーが少なく！それが続いて！！！
ホントナニやっているの？？！だか↓↓↓

夏にはスリム＆ビキニ！！なのに・・・・。

　ゆっきゅい！！さん。今年に入ってすぐ・・だったと思いますが
スーパーで「ヤーコン入りのヨーグルト！新商品です。
食物繊維たっぷり！！」とおね～さんが言っていました＾。＾
いいらしですよ！！
モカは、ヤーコンの実物を見たことがないので、
まずは実物を見てみたい！！と思います★（どんなのだろう？）

海はいいよね～～！今年は、彼女も出来たので気合入れてダイエット終了しました。実は２月まで、170cm72ｋｇでしたが、友人から、ウエイトマネージメントプログラム（2万位だったかな？）というのをやってみなよ。と言われやってみました。今現在57kgです。１５ｋｇ減しかも、リバウンド無し！！これは、やせなかったら、お金返ってくるというのでやってみたんだけどね！！みんなも夏は近いがんばれ～～～～！！

学校の課題を徹夜で制作中です～（×＿×）
そんな時に何も食べずになんて無理です！！
しかもみんなが「終ったらぱーっと呑もう」って！
元気になるけどゆううつになります…

みなさんも誘われたりすると複雑な気分になりませんか？？
でもがんばってビキニ着ましょうね！！

ゆっきゅいですー！みなさん久しぶりっ！！

　風邪引いちゃってだるいよー。
はやく治ってほしいです。。ヨーグルトばっかり食べてますね。
胃がすっきりって感じです。
で、最近気になってるのが「ヤーコン」っていう野菜（？）。
皆さんは食べたことありますか？？
なんかシャキシャキと梨のようで、ヨーグルトに入れたりして食べるらしいんです。やせる・・・とか？
やせるのかなー。ダイエット効果があるらしいです。
知ってる方、教えてくださいー！！

昨日は、記念日！！だったので＾。＾ババちゃんに子供を
あずけ（夜、寝かしつけてから・・）夫婦で久々のカラオケに
行ってきました。子供がいると行きたいところも・お酒も
我慢してしまうので・・・＞。＜気分転換できました！！

ダイエットしているのに！？お酒１杯飲んでしまいました＊。＊：
・・でも、家に帰ってから腹筋しました。。
（お酒のカロリーより、腹筋のほうが消費カロリー少ないかも
しれないけど・・＾。＾自己まん！！！）

ビキニ着たいのに・・何やっているのだろう？！

お久しぶりです～。皆さん、調子いかがですか？
私は…ここに書き込むようになってから、以前よりは食事に気を使ったり、夜にストレッチしたりしてたのです。
…が！昨日は夜中に色々食べちゃって。はぁ…って感じです。怖くて体重計乗れないかも。
でも、徹夜で仕事するには食べないとやってられないですよね～？
なんて、やはりちょっと甘いんでしょうか。(--;

今日からまた、気合い入れなおさなくちゃ！

むぎ！！さん書き込みありがとう＾。＾
やっぱり、みなさんの周りにもスリムな子いるんですねぇ～。
＞。＜　　ハァッー！！

なんか～最近の子？！って足が長いよね！
パンツとかかっこよく穿いているよね。うらやましいよ～！
ビキニとかも似合うんだろうなぁー。
モカは足短いほうだから＠。＠・・・。
足を組んでも・・いつぱい・イツパイ！！って感じだから(笑）

・・・・頑張ろう！！

ビキニ経験者なともだちに聴いたら、変に布の多いビキニよりも、思いきって布の少なめなビキニを着ると、意外と体型がごまかせるそうです。変に色のついた密着布で隠した方がラインがばれるそうですよ。
動き回ってる肌色はあんまり意識されないそうです（笑
でもちょっと未経験者な自分としては度胸ですよね（＾＾；

モカさん。そうなんですよ。私より散々食べてお菓子も大好きなのになんでそんなに細いのか…

いもこさん。名前の通り太ももって笑っちゃったんですけど！確かに！

かよさん。はじめまして。私もやせたって言われたいです。うらやましい～！

こんばんわ～　ウォーキングやらスクワットをしながらMDで頑張ってて少しずつしまってきてるのがわかりました(＾＾)今日友達に「やせたー？」って言われたし（嬉）でもでもここで気を緩めてはいかんっ！！目標はまだまだ遠い(>＿<)
今日は夜のMDと一緒にキムチをけっこう食べてしまった・・・
まぁキムチならいいかな・・？食べてる間に汗がダラダラ出てきました。韓国行ったとき、女の人み～んなスタイル抜群だったもんなぁ♪なんていいわけしても自分を許したことには変わりないので反省(-＿-)
ほぉーんとみなさんが言うとおり、食べて太るのは世界で自分だけじゃないの？！って思っちゃう時がありますよねー。
友達とか絶対自分の倍は食べてる！！って。
母の遺伝を何度責めたことか・・・でもそんな愚痴こぼしてる暇あったらダイエットしなきゃいつまでも進まないんですよね(>＿<)神様は不公平かもしれないけど、きっとダイエットに成功した時、いくら食べても太らない人にはない輝き☆を持てると思うんです！！ダイエットに成功できた自信とか、意志の強さとか。。ダイエットを通して心身ともに磨くことを目標にしてます（＾＾）
みなさん一緒にいい女になりましょう！！☆☆

こんにちはぁー
むぎさんはじめまして!!
ゆっきゅぃさんも返事ありがとぅございます!!!!
細い中で生活してると、
太いことが美しいっていう時代に生まれたかったとか
現実逃避したくなったりもします　笑
全くあほです。やせたい、やせたいのじゃぁー!!
去年の11月までミスドでバイトしてたんですが、
結構ドーナツやらいっぱい食べてたのに、
よく声出したり人前出て働いたりすると消化してたらしく、
今より5キロくらぃやせてたんですねぇー
つまり8キロも半年で太って　笑　
太るのはあっという間なのに痩せるのはキツイ!!
くそうやせる！ビビビキニ！制服もスラリと着る！汗
太いくせに短いスカートは自分でも苦しいっす　笑
名前のとおり太ももが太い…
よっし頑張りましょ！！動くのじゃぁー

むぎ！！さん。はじめまして！こんにちは＾。＾
ホント～、友達にスリムの子っているいる！！！
うらやましよね。。そのこと（親友）飲みにいっても
モカよりも食べるし・飲むし・・・！！
でも、めっちゃスリム！！
だってモカよりも１０cmは身長高いのに・・３０kg台だよ！！！
信じらんない！！＊。＊
その親友なりに胸が無くって・・悩んでいるんだけど・・・。

スリムはスリムで悩みがあるようで・・。

でも・・ホントスリムになりたい！！
親友と海に行くことになったら～。。（学生時代は行っていたけど）
昔みたいな体型に戻ってまた親友とビキニを着て
海ではしゃぎたい！！！

はしめまして私も仲間に入れてください！！(>o<)
友達と【今年こそはやせて一緒にビキニを買いにいこう！！】って約束をしてがんばっているんです。
一生着ないで終ると思っていましたが、やっぱりスリムな体系であれを着るのは女の子の夢だと思うのでがんばりたいですー！！
ほんと、周りにはスリムさんばっかりであせります。

今日はまるで真夏日！！でしたね～。　＊。＊
モウ暑いのなんの！　
でもモカも・・食欲は変わらずおおせいでー。。
今日は腹筋の回数を多めにしてみました！（筋肉痛がなくなり
効いているのか分からなく心配になったから・・）

　話は変わるけど・・・。
何で～？ビキニってあんなに￥高いの？？かしら？
使っている生地だって少ないのに・・
ビキニより安いブラだっていっぱいあるのに・・
シーズンものだから？？
なんか～、いつも高いな～？と思いながら見たり、買ったり。

　ホント、夏にはスリム！！
今・痩せないでいつ痩せる！！＼διδ／
が・・。今のモカの標語！？