マダムさんへ

あくまで個人的な意見としてですが、「リポサンウルトラ」は脂肪カット系では最も強力なもとしてあげられますかね。それから甲状腺系の基本の「ケルプ」、これは案外このサイトではなかなか効き目がでないみたいですけれどね。シェイプパッチも加えていいと思います。あとシブトラミン系のリダクティル（メリディアは高すぎ、オベスタットはなぜかあまり効き目がなかったですね）それから意外に思われるかも知れませんが「にがり」です。ただ液体のもは全く効果なく、錠剤のみ効いたのですが、これこそ個人差が相当あるみたいですね。
いままでで一番難しいご質問でしたが（苦笑）、ま、個人的にはこんなところです。

あゆみさんへ

大変すばらしい意見です。正直いって感動しました。こういう「根本的なこと」をこのサイトを訪れる方にも感じて考えてほしいですよね。堅苦しいことをいうようですが、何事にも「哲学」が必要です。「何のためにダイエットしているのか」ということを考えながらダイエットしないといけませんよね。いまでは信じられないことですが、この日本では何十年前か前まで、何とか太ろうとみんな努力していたんです。西洋人に負けない体格つくり、もありますけど、伝染病や肺病で大勢の痩せた人が世間のいたるところで倒れていったんですからね。よく生きるために「太る」時代もあれば、いまみたいな時代もある、たまたまこういう時代に生まれてしまったんだ、程度に気楽に考えることが大切だと思いますよ。そしておっしゃる通り太っていて魅力的な人、たくさんいます。たとえば私はウイストン・チャーチルの業績と文章をたいへん尊敬していますけど、写真や映画でみる彼の肥満体が醜いと思ったことは一度もないですね。あと私のいっていることと極めて矛盾するかも知れませんが、私は多少太めの女性の方が個人的には全然好みなんですよ。私は女性の魅力を失わせることに協力しているんですね（笑）
で、ご相談内容に戻りますが、いわれたCutsというサプリは知らないですね。ザントレックスのカナダ版でしょうか。CLAはこちらでも一時代前まで流行っていましたね。しかしいまではブームは消滅しています。Coleus Forskoholiiというのはコレウスフォルスコリ、ですね。しかし効果があったという報告はほとんどありません。それからGugglはGugguｌのことではないかと思います。だとすれば甲状腺刺激の効果のあるググルステロンのことです。試される価値はあると思います。あとそちらではStacker２（スタッカー2）が店頭で販売されいるんですね。スタッカー2は外見の割りにそんなに怪しいサプリではありませんよ（笑）主成分はやはりカフェインと、シトラス由来のシネフリンですね。シネフリンはノルアドレナリンの分泌を促して食欲抑制と脂肪燃焼を可能にします。
おおまかに感じたところではカフェイン系のサプリが店頭販売の主流のようですね。ザントレックスも、スタッカー2も。そしておそらくCutsも、名前が違うだけで成分的には大差はありません。すでに購入されたのならまずこれらを試されてみてよい、と思います。サプリ世界全体では、エフェドラが非合法化されたのちはこのカフェインサプリが主流を形成しています。効く効かないは日本での場合、五分五分とみるべきでしょうか。
メリディアは医薬品ですから日本では個人輸入の形でしか手にいれることができませんが、カナダの方ではどうでしょうか。短期戦的にはこのメリディアを使いたいところです。リダクティル（ユーロ製）オベスタット（インド製）などの別名がありますので注意してください。
それから甲状腺関連のサプリはやはり店頭では販売されていないでしょうかね。もし売られているとすればかなり安いと思うのですけれど。それから簡単に訂正しますと「アーティチョーク」です。念のため。
わからないことがあったらいつでもまたどうぞ。

＞ネコセンタイさん

　レスありがとうございます。
過剰摂取より不足のほうが問題あるとの事で、
すこし安心しました。

自分でも少し調べましたが、一時的なヨウ素の過剰摂取による
甲状腺機能低下の場合
摂取をやめればすぐに回復するとのことらしいので、
せっかく注文した手前、ケルプはしばらく試してみようと思います。
ありがとうございました。

＊翠＊さんへ

EFX版ゼナドリンと曲美の併用は成分的には問題ないと思います。ゼナドリンに関してはとりあえず薬品的な成分は使われていまんし、多くは天然由来のものですからね。おっしゃる通り、カフェインの効果が大きいと思いますが、EFX版には脳の覚醒効果のあるチロシンや肝臓の脂肪代謝を促進するメチオニンなども含まれており、これらが総合的に効いて朝の目覚めにいい効果をもたらしているのでは、と思います。とくにチロシンは低血圧の方にはよいといわれています。
ゼナドリンは好評と不評の意見がはっきりわかれて、どちらかというと不評が目立つのですが、こういう御意見も存在するのですね。あらためてサプリの世界は深いなと思います（笑）

こわれモードさんへ

オベスタット（シブトラミン）はある種の精神薬と考えていいものです。確かに脳内のセロトニンが増えるせいで、気持ちが落ち着いたり安眠効果があらわれたりします。ドグマチール、リボトリールなどと原理的に違うものなので（類似した医薬品の摂取で耐性がついていないので）効果がみられる可能性はあると思いますが、精神的な効果のことを考えると服用に関して医師に相談される必要がある、と思います。
精神薬を使われている方だとその副作用で体重増が生じている場合もあります。また精神薬の一種としての性格をもつサノレックスやシブトラミン系の使用はできれば避けたいところです。体重増の程度はわからないのですが、なるべく穏健なサプリで解決していきたいと思うのですがいかがでしょうか。

ゆきさんへ

肝機能関連でよりダイエットに直接的効果があるのはマリアアザミよりアーティチョーク、メチオニンですが、マリアアザミでも肝機能改善の効果があれば少なくとも体重が増えることはないはず、と思うのですが・・・。メチオニンあたりを使われて、もう一度試されてみてはいかがでしょうか。肝機能改善の効果は現段階では不明と考えるべきですから、サイロキシンや天天素の再使用は悪循環に陥ると思います。焦られる気持ちはわかりますがサイロキシンも天天素もはっきりいって劇薬（あるいは劇薬の可能性が高い）ですので、受け入れる体制（肝機能）を整えてから飲む飲まないを決めた方がよい、と思います。

ケリーさんへ

チロシン、そんなに厳しく制限しなくてもいいと思います。二、三日に一度くらいなら大丈夫だと思います。精神的に疲労が激しい人には効きますからね。いままでの私および私の周囲の経験、データではあきらかにチロシンは「太りにくい」タイプのアミノ酸のはずなのですが、どうも甲状腺系のダイエットがうまくいかない方が多いのでチロシンも例外ではなかったのかな・・・と思ったので、多少控えることをおすすめしているわけです。「頭に効くアミノ酸」ですから、受験生にもいいサプリメントなのですね。
アーティチョークに関してですが、肝臓に脂肪が蓄積して代謝が低下している人には効果があります。一見して体型がそんな肥満していなくても肝臓のせいで代謝が悪くなっている人がいます。また食べすぎ、飲みすぎだけでなくダイエットを繰り返したりサプリ医薬品を飲みすぎてきた人にはこのタイプのダイエットが効く場合がありますね。
むくみにはカリウムが効く、というより、世間でいわれている「むくみに効く食品」の多くがこのカリウムを含むことでむくみを解消します。たとえばスイカ、日本では夏の風物詩ですけど、中国では伝統的に「薬」として考えられています。これはスイカが体の熱を除去する薬効があると同時に、大量のカリウムを含むことでむくみを取ってくれるからですね。カリウムは不足すれば必ず水太り、むくみの原因になりますから、不足している可能性を考えて、摂取した方がいいかも知れませんね。このカリウムもヨウ素と同じく現代人に不足しはじめた成分で、最近の日本人が太りやすくなった原因だと考えられています。
前にも言いましたが、このサイトの方々、自分のことを脂肪太りと考えられているようですが、肥満の何割かは水太りです。とくに体力のない肥満はその可能性があります。

今読み返していてちょっと思ったのですが、ダイエットの結果によってかなりへこんでるかたも居らっしゃるみたいで。。。余計なお世話で、しかも１年半でほぼ１８キロも増やした私にいえることじゃないんですけど、本気で心配になってしまって。。冗談でも死にたくなるなどとかかかれてあると悲しくなります。
ダイエットってメイクアップしたり、おしゃれしたり、勉強したり、一生懸命勉強したり、人に優しくしたりするのと同じで、より魅力的な人間になっていくためのたくさんあることのなかでのただ一つのプロセスだと思いますよ。
こんなこといったらなんですが、日本人って世界でもちっこい人たちですよね、背も低いし、痩せてるし、華奢でかわいい、そんな中でちっこい人が海外にでたりしたら肉ばっかりくってる奴らに食われます。ズボンの上にお肉のせてへそだし自信満々に歩いてたりする人たちですから。標準体重以下の方、痩せるよりも鍛えてください、肥満の方は一緒に健康に痩せましょう！
太ってたって素敵な人はたくさんいます。痩せてたって魅力のない人もたくさんいますよ。体重計よりも鏡を見てくださいね。目標にむかって努力している人はみんな素敵です、自分にストリクトでいるここの方々はみんなとても魅力的な人だと思いますよ。自分をだめだと思ったりするところから始めるダイエットより今ある自分もいいけど、もっと良くなるためのダイエットのほうがいいような気がするんですが。。
余計な話をしてすみません。それだけ。

りりあんさんへ

マリアアザミも肝機能改善には相当な効果があり、とくにヨーロッパで肝臓治療に使われてきた歴史は長いですけれど、ダイエット効果の可能性ということならばアーティチョークの方が高いと思います。「アーティチョークダイエット」というのは検索上存在しますが「マリアアザミダイエット」というのはない（はずです）ですよね。あるいは「まだない」のでしょうか。いずれにしてもどちらがよい、ということならアーティチョークの方がよい、と思います。

SJRA3226さんへ

まず漢方に関してなのですが、処方された大黄甘草湯、抑肝散、ともに大変効果のあるものなのですが、成分に甘草が入っていますね。甘草はいろんな漢方で使われている優れた薬草なのですが、長期的の服用すると偽アルドステロン症という症状を引き起こすことがあるので注意が必要です。この偽アルドステロン症というのはダイエットを目指す人にとって厄介なことに体重増加や浮腫みを副作用として引き起こします。もちろんどの人にも現れる症状ではないのですが、私には現れました。一時長期服用していた防風通聖散にこの甘草が入っていたのですね。漢方で冷え症などを改善してから、というのは大変いいお考えなのですが、意外なところに欠点があります。この症状は決して重いものではなく、甘草含有の漢方の摂取を中止すればただちに止まります。症状が現れない場合も多いですが、常用には少し慎重になられた方がよい、と思います。
ゼナドリン、オベスタット、エフェドラ、漢方といった組みあわせに関してですが、うーん、やっぱりエフェドラに関してだけは
どうしても「いいです」とはいえませんね・・・。ケルプとチロシンはナチュラルな性質のものですから、健康食品の一種として漢方などと併用なさっても問題ないと思いますよ。

ネコセンタイさんへ
　
ケルプが配達される間、久しぶりに、ゼナNRGをお昼に３錠飲んだら、1時間後、少し副作用が出てきています。頭、顔がボーとした感じです。以前のエンリッチの時の副作用のかなりの軽めと言う感じです。
　そこで質問があるんですが、ネコセンタイサン的には、すべての商品の中で、ベスト５まであげるとしたなら何がお薦めですか？人によっていろいろ違うとは思いますが、回りでダイエットに成功された方をもとにまたご自分の経験上で構いませんので
教えて下さい。

みゆさんへ

全くその通りです。ヨウ素の過剰摂取を続けると甲状腺ホルモンの生産が低下する場合があります。ではどれくらいか、というのは一概にいえませんが、一日のヨウ素の摂取適量が600mcgくらい（諸説あり）ですが、この五倍以上くらいからヨウ素の摂取は確実に無駄であり、体が拒絶反応を起こすのではないか、と思います。食生活の個人差も問題で、もともとヨウ素の多い食事をしている人もいますからね。しかし全体的にみれば若い人を中心にヨウ素の摂取は減少しているので、過剰摂取よりも不足の方が問題なのは間違いないと思います。

ネコセンタイ様
いつもながら丁寧なお答えありがとうございます。
私、もう少しお待ちしているべきでした。
今日ちょうどアミノ酸をチェックしに立ち寄ったサプリのお店でCutsというどうやらカフェイン系のものを買ってしまいました。というのもザントレックス入荷との事で様子を見に行ったのですが、そこでお店の人に似ているがこっちのほうがいいといわれて。。。。どうなんですかねえ。。。。一応CLA,　Coleus forskohlii、あとGuggl extractというものがはいってるみたいです。後のほうはちょっと分からないのですが、CLAはこっちでははやってるみたいですね、ファットの貯蓄をストップして、脂肪の年少は助けるみたいな感じでいわれてます。。
お店の人の話だと、食事を変えるだけで、量は変えなくていいと、食事制限をしてる人が飲むと気持ち悪く感じたり、めまいがするとの事でした。朝起き抜けに２錠、昼ご飯前か運動前に２錠との事です。私は念のため今日ジムの前に一錠だけとってみました。ちなみにこっちでのいい食事というと、魚と豆らしいです。魚ツナ缶でいいから食べてくださいといわれましたね。私生でも食えますが？って感じなんですが。。。１４４粒で２５００円くらいでしたよ、あとは衝動買いでStacker2というなにやら怪しげな、でもエフェドラフリーとの事なのでダイエット薬だろうとの事で買ってみました２０錠で２０００円が４００円に値下がり。。。でもお店の人の説明は。。。うーーーン、よくわかんないけどザントレックスとこれも同じようなもんじゃない？となんとも適当。。もとい正直な感じでしてました。。。。怖くて飲まないかな。。。Cutsのほうは本人が使ってたとの事で信用はできそうなのですが。
ネコセンタイさんはメリディアをやはり推奨されますか？
イングリディアンツをみてももう本当にちんぷんかんぷんで、間違えてフランス語読んでたのも気づかなかったぐらいなのですが、なーんか、ザントレックスとは内容物も違う気がするんですよね、とくにStacker2...ははは
明日は黒酢を入手する予定です。あとはアンティチョークかな。

皆様こんにちは。はじめまして、＊翠＊と申します。
いつもこちらのＢＢＳ拝見させていただいております。
勉強になります！

ネコセンセイさま
いつも勉強させていただいております。
実は曲美（シブトラミン）とゼナドリンＥＦＸの併用を考えておりますが、無謀でしょうか？
ゼナドリンＥＦＸはエフェドラフリーです。このサプリ中のカフェインが食欲抑制効果があり、脂肪も燃焼するらしいのですが、
それより何より、低血圧で朝だるくて仕方がなかった体がすごく調子がよくなり（なぜでしょう？カフェイン効果でしょうか？）、飲み続けたいと思っているのですが、曲美ももうすぐ手元に届くため、併用できたらいいなと思っておりました。
一応曲美の購入元からは「他の食欲抑制剤が入っていなければ問題ない」と言われ、自分でも色々と調べてみたのですがよくわからなくておりました。
こちらのＢＢＳを拝見していて、ネコセンセイさまがとても詳しくていらっしゃったことを思い出し、突然に失礼かとは思いましたが、お尋ねさせていただいた次第です。
お時間のあるときで結構ですので、ご助言いただけましたらうれしいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

はじめまして。
ここのサイトを知って、過去のからずーっと読みました。
私はパニック障害で、ドグマチール（朝だけ）アナフラニール、リボトリールを飲んでいます。

ネコセンタイ様
質問なんですが、このような薬を飲んでいても、オベスタッドは効くでしょうか？１年前から体重増加で悩んでいます。
皆さんのお話にありますインサイ○カウウンセリングに私も行っていて、FAP療法を受けていますが、パニック障害の予期不安に悩まされています。
何かアドバイスがあればお願いしたいのですが・・・。

NO.412のないしょ様

はじめまして。しもやけ辛いですよね…でもよかった！
私も今年はならないけれどしもやけになります。
でもケルプとチロシンそんなに効果ありますか！
先ほど↓漢方にしよう（実はまだ薬もらいに行ってない、３２条にかかってる医者で処方されたのではないため）か、サプリにしようか迷います。

ネコセンタイ様
↑漢方とサプリ両方では無いほうがいいですよね？どちらがいいと思われますか？また、ゼナドリン効果、副作用ともふつうの量に戻したら全く効果なしです。量を少しだけ増やしてみようと思います。
また、血液検査の結果、私は肝機能本当にかなり正常値で、中性脂肪がその中で低め、コレステロール、血糖値が普通、甲状腺系が高め（基準値内）でした。

ケリー様
アンティチョークですか…それって停滞期とかではなくですか？
私は何故か生理前の高温期に体重が減ります。で、生理後、普通ダイエット開始の時にふつうにしていたら増えます。これって何なのでしょう？また、ここ数ヶ月断食などをしていたりにも関わらず（サプリメント摂取しない時も）生理が早まったりしています。以前はダイエット（食事制限）すると生理が遅れていたのに…不思議。

もぎゅ様
またまたお薬ちゃんと調べて書くの大変だったろうに、教えてくださりありがとうございます（＊＾＾＊）
結構な量ですね…統合失調な処方ですね。鬱なら陰性かもだけど、出されている薬からしてかなり陽性を抑えてる雰囲気があります。なので、症状によってお医者様に相談されるのがいいと思います。
また、漢方については、専門医がいて（貴方は３２条交付されていますでしょうか？その場合かかりつけ医以外は対象になりませんが…）舌と脈診でかなりずばっとあてます。先生曰く「べろべろばー」だそうですが、漢方の資格を持っている先生がいいと思います。私はセラピーと同じ系列にできた、インサイト　FAP　で検索するとでる、シオ　インサイトクリニッ○で出してもらいました。夢を感じられないときありますよ…もう自暴自棄な時が多い最近。でもね。。。です。お互い這い上がりましょう（笑）

ネコセンタイ様

お久しぶりです。　以前甲状腺ホルモン剤や、肝臓についてアドバイス頂いた者です。　実は1週間ほど、マリアアザミとLシステインをとっていますが、体重が増えてしまいました。　大体食事前にカロリーカット系、空腹時に1日分のマリアアザミ、Lシステインをまとめて飲んでいます。　肝臓のサプリが聞いた場合、どのくらいで変化がみられるものでしょうか？
　減らなくて少しあせってきていて、ホルモン剤のサイロキシンや、天天素なら家にあるのでもう一度飲んでみようか迷っています。肝臓サプリに効果がみられないままのんでも、やっぱり効果はでにくいものですか？　アドバイスよろしくお願いします。

こんばんは。

ネコセンタイ様や皆様の書き込みを興味深く拝見させて頂き、
私もサプリンクスさんにケルプ、Ｌ－チロシン、アルファルファ、
健康農園さんにキクイモ粒を注文しました(^^)。
２年前に食事制限で減量して85kg→67kgに（現在は163cm、76.5kg）
下がりましたが、無理をしていたせいか、2ヶ月ほどしてものの見事にリバウンドしてしまいました。
そのためよけい痩せにくい体質になってしまったようです。
セルライトもたくさんあり、冷え症、肩こりなどにも悩まされ、しかもとても疲れやすくなってしまい・・・(泣)。
現在、仕事のストレスや思い通りにやせないことで過食傾向に走ってしまっています。特に夜に食べてしまってそのたびに後悔の嵐・・・。
鬱の症状もあって、仕事はしているのに無気力になってしまっていたので特に抗うつ効果のあるL-チロシンは期待しています。

これからいろいろ質問してしまうかも知れませんが、よろしくお願い致します♪

ネコセンタイ様

チロシンをやめて何日かたちましたが、とうとう体重が47キロぴったりになりました。。3キロは増えました（＞＜）でも、食欲はさらに減り、一食の量は減り、間食なしです。おなかもぺったんこなのに、体重は一向に減りません。通学を歩きに変え、ストレッチや縄跳びもしています。そこで、書き込みにあった、『急な体重が増えたときはアーティチョーク』を見て、これだ！と思ったのですが、私に向いていますか？
また、チロシンをここ最近やめていますが、たまにか、一日3分の１粒でも飲みたいのですが（元気になる感じがするので）、やはりやめておいたほうがいいでしょうか？（＞＜）また、チロシンは長期摂取に向かないサプリなのですか？さいきん運動のせいか、むくみがひとくなり足が夜だるいのですが、むくみでまず試したらよいのはカリウムですか？書き込みを見るとカリウムがよいと見たので。むくみには明日葉とかいちょう葉とかいろいろ出ているのでどれがいいのか良く分からなくて。。。いつもなら体重が増えたら『もういや！』思って自己嫌悪感でいっぱいになり、気分がめいるのですが、ネコセンタイさまのおかげで体調が良いので『めげないで頑張って痩せるぞ～！』と正面から向き合えています。本当にありがとうございます。感謝しています。お忙しいところすみませんがいつでもよいのでお返事お待ちしています！

ネコセンタイ様

こんばんは。毎日ネコセンタイ様のアドバイスを楽しみに（？）
このＨＰをみています(^^♪

さて、また伺いたいことがあります。
今はチロシンをお休みしてケルプ・アルファルファ・
シェイプパッチにアーティチョークエキストラ（全てサプ○ンクスさんの物）を服用しております。
アーティチョークエキストラのストックを・・・と
追加で注文をしようと思いましたら
他の商品に似たようなものを見つけました。
シスリン（マリアアザミ）とマリアアザミといものです。
３者とも肝臓には良さそうですが、やはりアーティチョークが
一番でしょうか？お返事お待ちしております。