えりさんへ

えりさんの症状は冷え性と水分滞留が一緒に来ているようですから、腎臓強化・冷え性改善に効く「八味地黄丸」の効果に強い利尿作用をプラスアルファした「牛車腎気丸」（ゴシャジンキガン、「牛車」をなぜか「ゴシャ」と読みます）がよろしいのではないかと思います。水太り対策漢方の「ボウイオウギトウ」も考えられますが、冷え症改善もあわせておこないたいので牛車腎気丸がいいと思います。八味地黄丸も牛車腎気丸も「虚証（虚症）」タイプの人、つまり体力が普通の人よりやや低下気味の人向けですが、おそらくえりさんもこの虚証タイプの方ではないかと思います。大きい薬局には大体おいてありますし、それほど高いものではありません。東京にお住まいなのなら、新宿駅東口、紀伊国屋書店前にあるコクミンドラッグさんがおそらく全国で一番安い値（定価から六割引き）で漢方薬を販売しており、この牛車腎気丸等もおいてあるはずです。
下剤等の使用の有無と水分代謝のことですが、水分代謝にかかわる臓器は腸ではなく、腎臓である、と考えるべきです。腎臓の調子が悪いと水分が蓄積してしまい浮腫みができやすくなるので、この方面の漢方では腎臓の働きを非常に重視しています。水をたくさん飲むこと自体は悪いことではありません。「水ダイエット」などというのも一時期流行したくらいですからね。しかし水が体の代謝向上に働いてくれるためには循環器系、とくに腎臓がよく動いてくれることが前提になります。
サプリとの併用は大丈夫だと思いますが、「七ふく」に関しては、同じ漢方なので、多少時間をずらして服用された方がよいのでは、と思います。
彼氏はよい方ですね。大体、男性って女性が思っているほど女性が太ることを嫌だとは思っていないものなんですよ。でも「彼氏のためにやせたい」という気持ち自体は嬉しく思っているはずです。女心は別、とのことですが男心もなかなか複雑なのです（笑）

遠州屋様

有難うございます。大変よくわかりました。確かに痛みを抑えれば良いという問題ではありませんね。イブプロフェンや釣藤散などの情報も非常に有難いです。大変参考になりました。健康に勝るものはないので、曲美の使用はもうちょっと考えてみます。

今後ともよろしくお願いいたします。

三斗様

ネコセンタイ様ではありませんが、少し気になったので調べてみました。
曲美の主成分シブトラミンには以下の副作用があるようです。
シブトラミンについて
　国内では未承認であるが、海外では医薬品として承認されている。 　　適応 ： 肥満症の治療
　　作用 ： 中枢性食欲抑制作用
　　副作用 ： 血圧上昇、心拍数増加、頭痛、口渇、便秘、鼻炎 等

ですので、おそらくは血圧が上昇して頭痛をおこしているのではないでしょうか。　であるならば、短期的にはイブプロフェン（ブルフェン)系の頭痛薬で解消できるでしょう。　しかし、頭痛がするほど急激に血圧が上昇しているという事は、継続して使用すると脳内出血やクモ幕下出血等を起こす危険があると思います。　使用量を減らすか、あるいは別の薬に変えたほうがいいかもしれません。
尚、漢方薬で高血圧からくる頭痛には釣藤散という薬もあり、後頚部から天頂にかけておこす頭痛であれば使えるとは思いますが･･･。
激しい頭痛となると明らかに副作用ですので、曲美の使用はおやめになられたほうがよろしいかと思います。

横からおせっかいしてすみません。

ネコセンタイ様

何時も参考にさせていただいております。
で、ケルプ、チロシン、シェイプパッチ、チロイド･チロシン、アルファルファなど試しておりますが、残念ながらどんどん太ってきております。

そこで以前効き目のあった曲美に再度手を出したいと思っておりまして。ネコセンタイさんが勧めていらっしゃらないものについて伺うのも申し訳ないのですが…。確かに曲美は効いたのですが、同時に激烈な頭痛に襲われました。今まで体験したことのないような激しいものでした。曲美を使う際には他の薬の使用は不可とのことでしたのでただただ我慢しましたが、あの頭痛では日常生活が送れません。ネコセンタイさんが頭痛薬について書いていらしたものを読みました。以前偏頭痛と群発頭痛というのは血管に血が流れすぎてなるものと血管が細くなって血流が悪くなってなるものであると聞きました。つまり全く逆のことですよね？　となると対処法、薬も逆のものということになります。曲美によって起こる頭痛というのはどういう類の物かおわかりになりますか？　漢方ならば曲美を使用している際にもOKかなぁと思い、教えていただければと思っております。
よろしくお願いいたします。

ご無沙汰しております。
L-チロシン、ケルプ、シェイプパッチを使い始めてもうすぐ1ケ月になろうとしています。その間にアルファルファを追加しました。L-チロシンは長期になってきたため、1週間前より2日おきにしています。あと食欲抑制の効果があればと思い、前回のレスでは使わないと書いたのですが、夜寝る前に5HTPと朝リダクティルを飲むようになりました。食欲抑制に関してですが、すごく効いているという感じはないのですが、間食は欲しくなくなるのでもう少しこのまま様子をみようかなと思っています。体重の方ですが最初にレスさせていただいた使用4日目で正月を挟んでいましたが、2.3kg増でした。昨日測ったところその2.3kgは戻り、元の体重より800g減りました。まだまだ微々たるもので1回ドカ食いしたら戻ってきそうなのですが、とりあえずやっとマイナスになってきたので嬉しくて報告させていただきました。その間に運動は私の不注意で怪我をしてしまったりしたので、ほとんどしていません。怪我も順調に回復してきたので、これからは徐々に運動も少し取り入れていけたらなあと思います。

ネコセンタイさんへ

早速のお返事ありがとうございます。残念ながら私は出産後太ってしまう方だったみたいです。食事制限で痩せた時もそうでしたが食欲抑制のサプリは使用したことがありません。運動も子どもが生まれてからはほとんどと言っていいほどしていません。最近私が使用したものは黒酢にL－カルニチン、アガリスク、田七人参、冬虫夏草、アルギニン、ローヤルゼリー、鉄分等が含まれたという液体のものと、L－カルニチン、共役リノール酸、コエンザイムQ10、カプサイシン、シトラス・ヒハツ、食物繊維入りという錠剤のものを飲みましたが効果はありませんでした。（新聞広告等で痩せると聞くと飛びつきたくなる性格なものですから・・・。）今後は少しずつ食欲を抑制しながら食べ過ぎてしまったものをカットしてもらえるものがあればそれば最高なのですが。また、今後妊娠する可能性も高い状態なので安全で健康的に痩せられるサプリ等を教えてください。長くなってしまいましたがよろしくお願いします。

ネコセンタイさん、さっそくのお返事ありがとうございます。

頭痛薬のことなのですが、いままでデパスという薬を夜寝る前飲んでいたのですが、これを飲みつづけたら副作用として頭痛がひどくなるということでスリープサクセスに変えたのですがデパスと違ってなかなか眠れないのが問題です。（デパスなら飲んで１時間後に眠れるけどスリープサクセスでは３時間後ぐらいです）
あと勧めていただいたフィーバーフューとウッドベトニー（頭痛に効果あるらしいので）をさっそく購入しようと思います。
いろいろ教えていただいてありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

ネコセンタイさん、丁寧なお返事本当にありがとうございます。とってもうれしいです。早速三つの物は注文しました♪♪ただ、届くまで10日～2週間はかかるみたいなので…すごく待ち遠しいです。早く来ないかなぁ…三つの物と漢方は、併用しても良いのでしょうか？併用してよいのなら、ぜひネコセンタイさんお勧めの漢方をお教え願えないでしょうか？私の症状で、まだいい足りないことはありますか？今日、体重が1キロ増えていました…やはり、下剤を使用していないと水分がどんどん溜まっていくのがわかります。足を押すと、ぼこっと凹んで戻らないですし…体も重く辛いです。私は水分を異常に取るのでどんどん増えてしまいます。下剤を使用できないので、飲むのを我慢しているんですが…やっぱり2リットル近く飲んでしまっています。一刻も早く水分代謝の対策を取りたいので、ぜひ私に合いそうな物を教えてください。10日も待つと思うと、それまでにどれだけ体内に水分が溜まってしまうのか…そして、どれだけ太るのか、と考えるといてもたってもいられず辛いです。
彼ができるとやっぱり考え方って変わりますよね。私は今までは「ただ細くなりたい」と思っていましたが、今は「健康的で魅力あふれる女性になりたい」と思っています。彼は、私がたくさんパクパク食べる姿を見るとすごく喜んでくれます。逆に少ししか食べれない時などはとても心配して、辛そうなんです。でも、女心は太りたくないんですよね。パクパク食べながら、太らない体質を目指したいと思っています。便秘解消のために、プルーンやヨーグルト、豆乳、納豆、りんごをメインにして1日の食事を取っています。今まではカロリーを気にし、太るのが怖くて食べれませんでしたが、頑張って続けて行きたいと思います。

ネコセンタイさん、丁寧なお返事ありがとうございます。

お勧めに従い、最初はケルプで様子を見てからか、鬱の症状が今よりひどくなった場合に、チロシンと(アルファルファ)の併用を行おうと思います。

甘いものなどの対策は、とりあえずはキクイモ粒で行うようにします。
またなにか聞いてしまうかもしれませんが、そのときはよろしくお願い致します。いろいろとありがとうございました(^^)。

NO.412のないしょさんへ

私もチロシンとっていますが、生理はいつも不順だったのにむしろすんなり来ましたよ！
チロシンは関係ないんじゃないかな？と思います。
ファンケルの「リズムサポート」っていうの一ヶ月くらい摂取しているので、それが生理不順に効いたんだと思いますけど…

シモヤケのないしょ（NO.412）です。
ネコセンタイさん、さっそくのお返事ありがとうございます。

ということはチロシンが過剰摂取状態になっているということなのでしょうか。ならば少し休むか、それとも錠剤を半分に割ったくらい（チロシンのサプリは大きいので…）ですませるとかの方がよいのでしょうか。
変な話ですけど。この頭痛の話しを聞き、サプリが身体に作用しているんだと実感しました（笑）。

生理については私自身が過敏になりすぎているのかもしれません。一時期止まりかけたことがあるものですから。。。
チロシンのことはさておき、ヨウ素とユンゲオール３は今まで通りとっていきたいと思います。
すみません。不勉強なもので、一々心配しすぎておたおたしちゃって。
お話しを聞いてほっとしました。ありがとうございます。

てんしママさんへ

サジー（ミラクルサジー）はブームですけれど、サジーのダイエット効果は何かというと、サジーに含まれるアミノ酸によるものだと思われます。アミノ酸については何度もいってきたように、有酸素運動を伴って初めて大きい効果が期待できるものですね。そうでないと減量効果はなかなか期待できませんし、アミノ酸が体内に蓄積してしまうこともあります。ただサジーにはミネラルやビタミンの含有量も極めて多いので、普通のアミノ酸サプリのように運動しないからといってすぐ太る、ということはないのではないかと思います。しかし「ミラクル」というほどの効果はダイエット的にはないのではないかと思います。
食事制限でやせられた経験がおありとのことですが、そのときでもそのとき以外でも食欲抑制に関係するダイエットサプリ等の使用は経験がおありでしょうか。またその方面でのダイエットは今後お考えになっていますか。
そしてこの食欲抑制系のもの、を含めていままでに使われたダイエットサプリ（方法）を教えていただければと思います。
炭水化物や油物の好きな方に最適、ということになりますと、端的にはこれらをカットするサプリの使用ということになりますが、カット系のものは長期的摂取が前提になりますので、経済的負担などの御意見も伺わなければなりません。
女性は出産後「太る」派と「痩せる」派に大きく分かれるんですよね。体型が変化するのは当然だと思います。出産というのは最近は医学の発展で安全度は増したとはいえ、本来は母体にとって大変な生命的危機にさらされることになるわけですからね。

ないしょ（No４１２）さんへ

頭痛の作用があるとしたらチロシンだと思います。チロシンは脳神経系に好影響を与えるものなのですが、もともと多少は体内で生産されるものですから、過剰摂取の場合がたまに生じます。過剰に摂取した場合、脳神経が過敏になる（頭痛）がある、という報告が見られます。これはスマートドラッグ（健脳サプリ）一般にの過剰摂取についていえることで、たとえばフォスファチジルセリンなんかは、飲み過ぎると頭が痛くなってきます。摂取を一時中止すれば症状はすぐ改善します。
生理に関してはなんともいえませんが・・・ヨウ素とカリウムの問題ではないと思います。ヨウ素の過剰摂取でおきることは甲状腺機能の低下症、カリウムは腎臓方面の異常（しかし、ともによほどの量の摂取でなければおきません）です。しいて関係あるとすればユンゲオールのビタミンE（の過剰摂取）でしょうか。しかしこれも生理の出血を増やしてしまう効果はあっても生理そのものを止めることはないと思うのですが・・・。

えりさんへ

七ふくは便秘に苦しんでいる人にすすめてきて、ほとんど成功をおさめてきている「リリーフエース」ですから、多少の期間我慢して使われてみてください。ただ、下剤をたくさん使われてきた人はやや最初効き目が遅い場合があります。
水分代謝に関しては、おっしゃるように下剤によるものはいいとはいえないですね。また多くのダイエッターの方が勘違いしているのですが、「汗をかく」ことは水分に関しても基礎代謝に関しても、代謝の向上そのものとほとんど関係ありません。汗は体温調整にかかわる問題で、水分代謝に一番重要なのは尿の排泄ということになります。ですから利尿作用を促進するものをたくさん摂取されなければ水太りは解消されないのですね。
順番的にはまず便秘と水分代謝の問題の改善を優先した方がいいと思います。ケルプ（ヨウ素）に関しては、「太りにくい体質」をつくるという感じで、気楽に摂取されはじめていいと思います。また腎気系などの漢方薬はいまではずいぶん値下がりしていますので、購入をお考えなら市販購入先をお教えしてもいいです。
ほんと、彼氏ができると女性は考えがしっかりしてきて偉いですよね。子供を産むっていう使命感からくるんでしょうね。男性の場合は、彼女ができると安心して健康面がだらしなくなってしまうような傾向があると思いますけど。彼女ができると急に太る男が私のまわりに多いですね（苦笑）

さきりこさんへ

たくさんサプリを飲まれているみたいですがほとんど健康食品の延長上にあるもので有害な副作用はあまり考えらませんね。ロキソニンも胃炎や胃潰瘍に注意すればそんなに問題のある処方薬ではありません。ただザントレックスのカフェインが頭痛改善に悪影響を与えている可能性はあると思います。しかしザントレックスのダイエット効果を維持されたいのなら、使用されているサプリの中に頭痛関連のサプリあるいは漢方などをを新たに使われる必要が生じますね。
頭痛関係のサプリではフィーバーフューがイチオシで効くし、悪い副作用もありませんね。漢方に関しては、脳の血流を改善して血管と筋肉痛みを和らげるもの一般が効果がある、ということになるので、非常に多くの種類のものがあります。たとえば少し前に精神的な落ち込みを改善するものとしてあげた黄連解毒湯なども頭痛改善の漢方効果が強くあります。また最近、風邪薬として全国的にメジャーになっている葛根湯も、風邪だけでなく頭痛薬として常用してもいいはずです（ただし甘草が入っている）さらにセンキュウ（漢字省略）を使用した漢方薬が緊張性頭痛に効果があるといわれています。

ネコセンタイさんへ

初めまして。私はダイエットの失敗続きで悩んでいます。
妊娠、出産を機に体重が激増してしまい（６８ｋｇ）、1年前に２食置き換えダイエットで体重を５７ｋｇまで落とすことに成功しましたが、その後リバウンドしてしまい現在体重が６５ｋｇ、体脂肪が３６％の状態で悩んでいます。（身長は１６２ｃｍです）現在は友人から勧められた「ミラクルサジー」というサプリメントを1日３錠飲んでいますが飲み始めたばかりなので効果は出ていません・・・。そこでお願いです。炭水化物、甘いもの、油っこい物が大好きなこんな私はどんな物を飲んだらよいのでしょうか。教えてください。

うめさんへ

シェイプパッチ（ヨウ素）の効果は確実に現れているみたいですね。使用は継続した方がよいと思います。急激な体重減少はすぐにはなくても次第に効果が増大してくる場合もありますから、期待していいでしょう。ヨウ素摂取に関しては本当はケルプ、フーカスなどの経口投与のヨウ素サプリが長期的摂取にははるかに経済的なのですが、ケルプに関しては確か効果がなかった、のでしたかね。
ご質問から察すると、チロイド・Lチロシンには食欲抑制効果があったということになるわけですね。チロイド・Lチロシンは、一日どれくらい摂取するか、によると思います。一日一錠や二錠で効果がみられるのなら（その範囲で摂取するなら）いいと思います。しかし一日五錠以上摂取しなければならないのなら、長期的摂取は確実に体に悪影響がでると思います。
食欲抑制に関してはやはりセロトニン系のものが魅力的ではあります。しかし長期的摂取に関してはサプリと医薬品の組み合わせ、割合などを甲状腺系よりも慎重に考えなければいけないと思います。

おぼけさんへ

ケルプ単体ではじめられた方がよいと思います。ケルプとチロシン（Lチロシン）というふうに私の周囲ではセットで言っていたのですが、このサイトではこの組み合わせは意外に不成績です。チロシンは体内でも生産される非必須アミノ酸なので体内に充分存在している可能性もあり、その上であえて摂取すると過剰摂取になるかも知れません。ケルプ（ヨウ素）で様子をみるのがまずはよろしいかと思います。チロシンと一緒に摂取して効果がなかった場合チロシン抜きで始めたりすると遠回りになってしまうので、ケルプではじめて、効果がなかった場合はLチロシンその他を随時使うのがよいと思います。
ところで冷え性や浮腫みにはケルプ単体でも充分効く可能性がありますが、抗うつになりますとチロシンの方が効果があります。うつ改善もあわせてお考えになりたいということですと、チロシンを最初から使った方がよい、という別の結論になります。私としてはやはり最初はケルプから、と思うのですが、うつ症状が過食と関係しているとなればそうもいきませんので、総合的に判断されて決められてはいかがでしょうか。

ネコセンタイさん

丁寧なご返事有難うございます。　やはりチロイド＆チロシンは原材料の不安がぬぐいきれないので、当面はチロイド・エナジーと肝臓の為に購入したミルクシスルとアルファルファが入っているサプリで様子を見ようと思います。　確かにチロイド・エナジーは精力剤が入っているなどちょっと？な所があるのですが（私はその手の薬が効いた事が無い）。

ともあれご返事ありがとうございます。

ネコセンタイさん
訂正でございます。

服用を悩んでいるのは、Nアセチルではなく、チロイド・Lチロシンでした。
失礼しました。

よろしくお願いします。