↓ケリーさんへ、　ネコセンタイさんへ（お久しぶりです！）

はじめまして、ケリーさん。
ポヨも、下記のお薬貰ったことがあったのでちょっとお話させてください。

ポヨは、中学校のときから、心療内科に通っていて、
ケリーさんが貰った抗鬱剤のルボックスというSSRIの薬（この他にもこれ系統でパキシルも）やSNRI（トレドミン）、それからいわゆる抗不安薬のメイラック、レキソタン、デパスなどいままでに多くの薬を貰ってきました。

ポヨの症状は鬱、過食などだったのですが、
残念ながらポヨにはこれといってあまり効果がないまま、今に至ります。ただ、人によって効き方は様々なようで、同じ病院で知り合った人は、SSRI系の薬で、過食の衝動が和らいだといっていました。本当に、羨ましい限りです。

ケリーさんにも効くといいな～と思います。
ポヨも、中学校で2回、高校で1回、不登校の経験があるので、ケリーさんの苦しみどれほど辛いかがわかる気がします。
ポヨには、何も出来ないけど、これからも応援しています。
痩せることをきっかとして精神的に元気になって、また学校に行けるようになれるといいね。

ネコセンタイさん、ここでいきなりですが質問です。
ポヨには、このようにあまり上記のような薬が効きませんでした。効かない度に、先生が薬をどんどん変えていき、いままで
どれだけの薬を試したことか・・・っといった感じです。

こんなポヨには、やはりシブトラミン系も効かないでしょうか？
最近、就活のストレスで過食に歯止めがかかりません。
加えて、ヒステリックになりがちです。

なにかアドバイスがあったら宜しくお願いします。
（ネコセンタイさんが大学の先生と聞いて、すごく親し身がわきました。ポヨは、今、とある市立大の文系、3年生です。ネコセンタイさんのような先生がポヨの大学にもいたらよかったのにとおもいました。）

長々と書いてしまって、すみません。

メリーは間違いです（＞＜）

ネコセンタイ様
体重の増加に絶えられず気がめいってしまいとうとう学校にも行けなくなりました。昨日初めて病院に行きました。今飲んでいる健康食品などを聞かれたのでチロシンなどのことを話すと笑われました。ほぼ意味が無い物だそうで薬剤師さんにも｛ほぼ意味ないですね～｝と言われました・・お医者さんにニューロンの接続が出来ないから気が狂いそうになって、それを接続する方法は①チロシンなどを投与する②MAO阻害剤③ニューロンからだされる接続のための物質が逆流する道をふさぐ薬を飲む
の３つで、物質は（少量でも）出されているけどそれが逆流するから神経細胞の合成が行われないからで、その物質自体のチロシンを投与しても効果が出なかったようです。だから私なりに考えたのですが、接続に使われないから体に栄養とでぃて吸収されて体重増加に結びつく一つの要因になったのかなと思いました。それはいいとして、①は効かない、②は副作用が強い、ということで③として、ルボックスとメイラックスというお薬をもらいました。チロシンはネコセンタイ様が選んでくださったナチュラル路線のものなのでマイルドな効果ということなので続けていきたいと思っているのですが病院でもらった薬はちょっと怖いです。薬は嫌だといえなかったのでもらってしまったのですが飲むべきでしょうか。飲めば元気になるきっかけりなるでしょうか？

【焦っています…あらゆる薬を試しているが体重が減らない！156cm51kg】
ネコセンタイ様（いつも本当にどうもありがとうございます）、どなた様 どうか、どうか、アドバイスをお願いしますm(_ _)m

■ここ数日で、ゼナドリンEFX,NRG（朝両1錠ずつ、夕NRG1錠）を5日くらい試してみたり（初日だけかなりの頭痛、動悸、血圧20くらい上昇など副作用、だが2日目からは副作用なし。オベスタットやエフェドラより汗をかいたりするが2日目からはあまり効果を感じられない）

■オベスタット（シブトラミンのインド製）を1回3錠30mg（1錠では食欲抑制効果なし、1日40mgまで規定）を数日飲んでみたり、（感じる副作用はゼナドリンよりもなく、血圧20くらい上昇のみ）

■エフェドラ850mgを効果の程を試してみたりしています。
（これもゼナドリンより感じる副作用がなく、血圧20くらい上昇。稀にやる気が少し出るくらいで、他変わらず。別に普通に眠れる）
常用はしていません。試しただけ。一応非合法ですし、死亡例もあるので。また、かかりつけの診療内科の先生に鬱に効くかもしれないということを話したら、常用はしなければ…ということでした。
また、リタリン（精神賦活剤）は、以前試した事(処方）ありますが、効果は殆どありませんでした。なので、エフェドラも稀にしか意欲向上効果がないのでしょう。


シブトラミン、エフェドラ共に、食べなくてもいられるだけで、食欲はあります。
（過食を防げているのでいいのですが）
ただ、これは食欲抑制作用が主で、脂肪燃焼作用は殆どないのでしょう。。。？


殆ど運動はできない状態ですが、
（鬱で身体がだるく立っているだけで疲れるが、たまに鬱でない時だるくない）
それでも、脂肪燃焼効果があると言われ、特に効果の高いものってあるのでしょうか？

◎手の先、足先の冷えが酷いです
（生まれつき毛細血管がかなり細く、血行が悪いので）
◎ﾊｳｽﾀﾞｽﾄ、杉花粉のアレルギーの血液検査結果だけは異常値。
◎便秘は（ﾌﾟﾙｾﾆﾄﾞを飲んでいるので）殆どありません。
◎以前よりも、何故か、トイレに行く回数が少ないです★（昔からむくんでいるけど）
◎1日多くて500Kcal～800Kcal、炭水化物は300Kcal（Freeatを必ず飲んでいる）までしかとっていません。（チョコラBBを一応補給）
なのに、全くと言っていいほど体重が減りません。それより、むしろ体脂肪が増えた★ようです。
一つ考えられるのは、最近続けて3時間くらいしか眠れない★ということです。睡眠時間が以前より極端に少ないです。

ちなみに、最近まで、抗うつ剤を飲んでいましたが（ドグマチール最小量＆パキシル最大量）
殆ど効果が著われなかったので、医者と祖談して止め、昨日から漢方（抑肝散加陳皮半夏）に変え、＋　一応西洋薬は昨日から、鬱に効果があるかもしれないということで、てんかんの薬（リボトリール0.5を1日１回）を試してみています。

『このままでは撮影に間にあいません(>_<)あと2ヶ月もないので。。。
‘あと2ヶ月で最低でも－5kgはせめて痩せなければなのです！！！』

1日800Kcalもとっては痩せないのしょうか？
代謝は生まれつきよくない様で（汗はよくかくけど）…でもホルモン血糖値、コレステロール、肝機能は、血液検査により正常ですし、（ホルモンはむしろ正常値内で高め）中性脂肪は正常値内で最小値です。



どうにか、運動をしなくても（本当に身体が鬱でしんどくて出来ないんです）脂肪を減らし（ヘルシア茶は2ヶ月目です）体重も減らす効果のある薬（カフェインは身体に合わない様です）をご存知ではないでしょうか？

検討中の、チロイドLーチロシンや、ケルプ、などは、撮影が終わってから、ナチュラル志向に切り替え、漢方と同時に予定しています、とにかく今は脂肪を減らし、痩せなくては（仕事的に）ならないのです！！！

DELTA　SHOPでの商品や、MM4（刺激物なしの脂肪燃焼）や、L-カルニチン（ｱﾐﾉ酸系）、フォーミュラー（寝ている間に脂肪燃焼）、ザントレックス（？）、ファットバーナー（？）などの効果はどう思われますか？
最近の投稿を見ていて、ダイエットの本来の意味（健康的）に反しているとは思い恐縮ですが、何しろ仕事なもので、かなり焦っています。

どうかどうか、よろしくお願い致しますm(_ _)m

何度もすみません。ネコセンタイさん、お聞きしたいことがあります。実は前々から疑問に思っていたことなのですが下剤を使用すると下痢みたいになるのですがこの場合、サプリや漢方で取ったな栄養素も全部排泄されて流れてしまうんでしょうか…？よく葱やひじきまで未消化のまま排泄されているので（汚くて申し訳ありません。）もしかしてサプリや漢方の分まで排泄されちゃってるんじゃ…とすごく不安になっています。あと、私は七ふくを服用すると肌荒れしてしまうみたいなんです……下剤を使用した日は、七ふくを服用するのは止めています。もう少し服用してみようと思うのですが…不安です。肌荒れするようなことってあるのでしょうか？よろしくお願いします。

ネコセンタイさん
お返事ありがとうございました。
今日はリダクティルのお休み日にしました。今日も喉の渇きと穏やかながら食欲抑制の効果が残っているように感じます。口の中は常にべたべたしている気がして気持ち悪いですが、頭痛や立ちくらみがないので楽です。常に水分を取っているかんじなのですが、ここでまた問題が出てきそうです。元々あまりトイレに行かないのですが、これだけの水分を取っているのにやはりトイレに行きたくならないのです。せっかく食欲を抑えていても水分取って水太りになりそうです。カリウムを飲んでみようかと思うのですが、あれもこれもというのはやっぱりやめたほうがいいのでしょうか。どうかよろしくお願い致します。

ネコセンタイさん、こんばんわ☆お返事ありがとうございます。本日早速薬局に行って牛車腎気丸を購入して来ました。360錠で4200円でした（涙）貧乏学生にとっては高額な買い物でした…15分くらい悩みましたが、ネコセンタイさんを信じて購入しました＾＾私は静岡県に住んでいるので静岡の知っている薬局の中でも一番安い所に行ったんですが「うわっっ！！」て感じでした。1ヶ月4200円は……ずっと続けるのは痛いです…漢方はどの製品も高くて、けちな私としてはあまりお世話になりたくないなぁと思ってしまうのが本音です。少しでも、尿の出が良くなると良いのですが……東京に住みたいです！！
私はお酒が飲めないんです（泣）アルコールに弱く、注射の前に消毒してくれる物で真っ赤になってしまう位なんです。お医者さんに「アルコールは飲まないで下さい」と言われてしまった位。お酒をチューハイ意1杯飲んだ時には、気持ち悪くなり次の日はむくむし体重は増えるし、で何一つ良いことがなかったので飲んでいません。飲み会では…お酒飲まないように頑張っています。（雰囲気を壊さないようにするのがとても難関です）私が大量に飲んでしまうのは、緑茶、お水、炭酸水です。お酒が飲めない分、炭酸水が大好きなんです。ジュースはカロリーが高いので炭酸水にレモンの汁を絞ったりして飲んでいます。1日炭酸水だけで1リットル位飲んでしまうんです…ノンカロリーの炭酸水でこんなにむくんでしまう自分の体が恨めしいです。ネコセンタイさんはお酒が飲めてうらやましいです。そういえば、ネコセンタイさんは法学部の教授なんですよね？私は法学部の生徒です。ちょっと共通点があってうれしいです♪♪資格を取りたいので、勉強本を購入しているのですが一つ一つの基本書がものすごく高いので、かなり厳しいです。一冊購入するのにため息が出てしまいます。問題集も高すぎで「これなら漢方が笑えるほど買えるじゃん！！」と腹を立てながら購入している日々を過ごしています。

ネコセンタイさま、みなさま、初めまして。
いつもこのサイトをみて、参考にさせていただいています！
スープダイエットと低炭水化物のコンボで
3週間で3キロほど減りましたが、
さらに効果を上げたいと思い、サプリも考えています。
今まではヤンヒーやゼナドリンも試してきましたが、
動けないほどの吐き気や頭痛に悩まされたこともあり
今はできるだけ食欲抑制系は使わずに痩せたいと思ってます。
そこで質問なのですが、以前のネコセンタイさんの書き込みに
あった「体力がない人は水太りの可能性も・・・」というので
まさに自分がそうではないかと思い、さっそくカリウムを
購入したのですが（まだ届いていませんが）これは、現在
水を取りすぎていてむくんでいるという状況ではなく
これまでに体内に水をためてしまっている、という場合でも
効くのでしょうか？
通っている中国系の足裏マッサージでも、
「あなたはむくみで足が太くなっている。これは太っているから
ではなく、すべてリンパにたまった不純物です。
中国であれば、リンパの医者（病院？）もあるから
そういうのに通ったほうがいいけど・・・・日本はないから
難しいかも。肺が弱いのも水が体にたまる原因です」と
言われたことがあり、たしかに喘息で肺も弱いので
水太りの可能性は高いと思います。
今まで溜め込んだ分、カリウムのサプリで排出できれば
健康にもいいのでは？と思いますが、どうでしょうか？
お忙しいところ申し訳ございませんが教えていただければ
うれしいです！よろしくお願いいたします！！

ネコセンタイさんへ
夜眠れないと書き込みしましたが、スリープサクセスを早い時間の飲むことにして頑張っていきたいと思います(デパスはよく眠れるが朝起きると薬が残っているようでだるいけど、スリープサクセスでは朝すっきり起きれるから）
話は変わりますが、エスケープ(食生活改善のサプリ）とフォースリーンはどのように飲めばいいのでしょうか。
あと、スタンダードダイエットは１袋を飲むようになってますが、１袋だけでは間食しそうなときは２袋飲んでもいいのでしょうか。よろしくお願いします。

ミケオさんへ

15ｍｇの摂取の場合は休薬の日をより早い間隔でとり入れるべきだと思います。シブトラミンは一日摂取をとめたからといってすぐに効果が消え去ってしまうものではないですからね。一日どれだけ、というより一月どれだけ、ということで考え、10mgの場合と結局同じになるように摂取すればいいと思います。
それにしても、リダクティルの喉の渇きって何となく不思議なものですよね。渇いているというより、喉がヒリヒリしているような感じもして、普通の渇きではないですよね。

ないしょ（NO.412）です。こんばんは。

＞722のないしょさん
順調になられたんですか、良かったですね～。
私は元々不順気味なので我ながら心配のしすぎと思うのですが、チロシンのせいではないとわかって安心しました。ありがとうございます。
ファンケルの「リズムサポート」ですか。
飲み薬なのでしょうか？
これ以上飲む物をあまり増やしたくないのでもう少し様子を見てから考えたいと思います。
やはり生理は順調にきてこそ身体のリズムも取れるわけだし、引いてはダイエットの為にもなりますものね。

えりさんへ

ボウイオウギトウと牛車腎気丸では、漢方としての性格が違います。ボウイオウギトウはストレートに「水太り」用漢方（利尿強化）ですが、牛車腎気丸は基本的には腎臓を強化し、そのことの効果で利尿作用を強める、という性格のものです。
どちらがより効くか、というのは体質的なこともありなかなかいえませんが、ボウイオウギトウは漢方分類上、「抗肥満漢方薬」としての性格をはっきり認められているくらい、たくさんの臨床成果があります。歴史も古く紀元前から使われているという説さえあります。しかしこのボウイオウギトウには「甘草」が含まれています。「甘草」は長期的に摂取した場合、体内にカリウム濃度を下げ浮腫みや体重増といった副作用をもたらすことがあるので注意が必要です。
牛車腎気丸にはストレートなダイエット効果は認められてはいません。しかし含有成分の車前子の利尿効果は極めて強いです。そして地黄を始めとした各種の腎臓強化の漢方処方は腎臓を強くして利尿作用を高めるだけでなく、腎気系の薬としての特徴である、体をあたためる、肌に潤いを増す、精力を増強するなどの効果があり、一言でいうと体全体を元気にしてくれる漢方薬なのですね。ただ成分の中の地黄は服用の際、胃がもたれることがありますので服用のしすぎには注意するべきですね。
冷え性もおありのようなので、牛車腎気丸をまず試し、効果の有無次第でボウイオウギトウをお考えになる、というのがいいのではないかと思います。
下剤の使用は段々減らしていけばいいと思います。あまり神経質になられるとそれがストレスになって便秘の新たな原因になるかもしれませんから、どうしても、というときは飲んでもいいと思いますよ。
飲みすぎてしまった、というのはお酒のことでしょうか？（文脈では七ふくのこと、とも読みとれまして・・・）私も記憶が曖昧なほどに昨晩は飲みすぎてしまって、体中がだるいです・・・。

にゃーにゃさんへ

ガルシニアは糖質・炭水化物をカロリーカットするサプリですから、糖質・炭水化物をを含む食事の直前か直後に飲めばよいと思います。経験的には直前をお勧めします。

ネコセンタイさんへ

昨日、リダクティルも飲んでますとレスさせていただきました。その後他の方へのアドバイスを読ませていただいたら、「シブトラミンの摂取は一日10mg以上にならないようにすべき」とありました。私が今飲んでいるのを確認したら、15mgのものでした。喉の渇きはあるものの、頭痛は全くありませんが、やっぱりこの量では過剰摂取になりますでしょうか。即刻中止したほうがいいのでしょうか。
少しずつですがやっと体重減ってきてこのまま続けたい気持ちと、過剰摂取は怖いなと思う気持ちで今揺れ動いております。
どうかアドバイスいただけたらと思います。よろしくお願い致します。

ネコセンタイさん、情報ありがとうございます。早速今日薬局に行って見てきたいと思います。牛車腎気丸ですね。実は今日、下剤を飲んでしまいました。七ふくは用量より多く摂取してしまっていますが、お通じがあってくれます。しかし昨日は飲みすぎてしまったせいか、今朝にすごくむくんで体重も一気に1,4キロも増えてしまいました。これは限界だと思い、下剤を投与してしまいました…情けないです。排泄する体に早くなって欲しいです…私は痩せすぎらしいのですが、自分ではこれをキープしたいと思っております。でも、食べ物や飲み物を我慢したくはないし冷え性を改善するためにはきちんと食べないといけないと思っています。なので、水分をどんどん体外に出せる体になりたいです。頑張りたいと思います。水分を我慢するのが私にとっては一番辛いので…また他に何かこれを服用した方が良いよという情報があったら教えてください。牛車腎気丸をしばらく服用して（ボウイオウギトウも興味ありますが…どちらの方が利尿作用が強いのでしょうか？）、結果を報告に来ます＾＾ありがとうございました。

ネコセンタイ様

初めまして。聞きたいことがあります!!最近ガルシニアエキスのサプリを買ったんですが、これはいつ飲んだら効き目があるんでしょうか??いきなり質問してすいません。

ネコセンタイ様

ありがとうございます。ネコセンタイさんと遠州屋さん、お二人のアドバイス大変有難いです。頭痛が副作用としてあること自体は知っていたのですが、何故なのかは全くわかっていませんでした。
やはりできるだけ使わないようにしましょう。どうしても、となっても釣藤散等の薬のみに頼らず極力摂取量を控え、また使用期間も短くするよう心掛けます。

未だに一縷の希望をいだいてケルプやチロシン、アルファルファ、飲んでるんですけどね(;-;)

ネコセンタイさんへ

とても丁寧にそれぞれの説明をしていただきありがとうございます。とてもよくわかりました。やはり、健康に痩せたいですからね。無理をせずに弱めの薬で気長に頑張ってみます。
早速、ネコセンタイさんのご意見を参考に自分に最も合う薬を検討してみたいと思います。
また迷ってしまったときは是非、相談に乗ってくださいね。
ありがとうございました。　　

三斗さんへ

遠州屋さんのいわれる通りです。「曲美」（シブトラミン）には高血圧、あるいは血圧の急激な上下による頭痛の副作用があります。釣藤散あたりはよく効きますね。私は以前、曲美と同成分のリダクティルを使用した際、やはり頭痛がしたので、黄連解毒湯をたまに飲んで、症状を抑えました。黄連解毒湯の効果の速さに出会ったのはそのときが初めてでした。
摂取量にもよると思います。シブトラミンの摂取は一日10mg以上にならないようにすべきで、その量ですら何日かに一度は休薬した方がよいと思われます。量を減らしても頭痛がおさまらないときは摂取は中止すべきです。

てんしママさんへ

アガリクス、田七人参、冬虫夏草、ローヤルゼリーなどは、免疫力向上に効果のある素晴らしい薬効食品であるのは間違いありません。ガンを始めとする様々な難病を改善する、というのも本当です。しかし「免疫力（あるいは抵抗力）」をストレートに増強する薬効成分というのは殆どがダイエットとは無縁だということも確かなことなのです。「少し肥満していた方がガンに対してより長く持ちこたえられる」ともいいますし、女性の産後太りというのは母体の危機に対して体の防衛システムが作動して、脂肪を増やすように体が変化したのですね。アガリクスなどの免疫力強化食品はこの体の防衛力（脂肪を蓄積して将来の危機に備える）をむしろ助長する場合がある、のです。
確かに呼吸器系や糖尿病、肝臓病などの世界では肥満は病なのですが、ガンなどの悪性新生物系の病においてはそうではないように体ができている、ということは区別して考えなくてはいけません。産後太りされた方は自分がある意味では全く正常なのだ、ということを感じてほしいと思います。
いずれにしても、最近使われたそれらサプリにダイエット効果は期待できないと思います。また今後の妊娠の可能性が充分おありになる、ということですから、食欲抑制剤などの作用の強い医薬品の長期的使用は控えた方がいいと思われます。
それほど即効性をお求めにならないということでしたら、食欲抑制ホルモンのセロトニンの原料を提供する「5HTP」というサプリが副作用の心配なく使用できます。またアミノ酸の「Lチロシン」にも食欲抑制効果がマイルドな形でみられると思います。これらは海外からの個人輸入のものに限られますが、それほど高価なものではないはずです。
これよりも強いものでしかも医薬品ほどの副作用がないもの、となりますと、食欲抑制に脂肪燃焼を兼ねて、カフェイン系のサプリメントということになりますが、妊娠とカフェインの関係はいかがなものでしょうか。一時期はエフェドラという成分が非常のもてはやされたのですが、副作用のせいで禁止成分になり、いまではかつてのエフェドラサプリの殆どがカフェインサプリの模様替えしています。国内市販のものもあれば個人輸入のものもありますが、ザントレックス、ゼナドリン、Zスリムなどという名前のサプリがこれらにあたりますが、これはみな意外に高価（一万円近いものもあります）ですね。
またグレープフルーツが食欲抑制（プラスアルファで脂肪燃焼効果もあり）に極めて強い効果をもつことが確認（最近医学的にも一部で承認されたようですね）されていますので、食事の一部にしたり、海外から濃縮サプリを輸入されるのもいいのではないでしょうか。
カロリーカット系に関しては、大変な数の商品が市販、または通信販売されております。これらは値段相応にか効くとは限らないものも相当含まれていて、はっきりいうと高額のものの殆どは効果がありません。いわゆる「ダイエット薬なんて効かない」というのはこの高額カロリーカットサプリに向けられた言葉なのではないかと思うくらいです。たとえばボウズ（BOWS)あたりはその典型です。いくつかの「相当効く」ものもないわけではありませんが、体重が増えない程度に効く、という感じでとりあえず欲張らず、薬局などで市販されている無名のサプリでもいいのではないかとカロリーカットに関しては思います。無名のものでも炭水化物カットに効くギムネマ、ガルシニア、ファセオラミン（キドニービーン）、脂質カットに効くキトサンなどは大体含まれていると思いますから、これらを段々と試されていけばいいと思います。
カロリーカット系のサプリでよくあるのは、ものすごい宣伝文句と派手な名前をつけて（しかも高額）、内容成分は実はそこらあたりの無名サプリと同じ、というやり方です。こういう商品にはくれぐれも注意しなければいけません。