ネコセンタイさん、度々すみません。
「サプリンクス」調べた所、ケルプと食欲抑制フォーミュラ
は同じようなものなんでしょうか？もしそうならどちらが効き目がありますか？一つだけ注文するのも気が引けるので、他にもと思いますが、同時に服用できるお薦めがあったら教えて下さい。
後、今までのダイエット食品は殆んど１万円前後だったんですが
あまりにも低価格ですけど、日本にある色んな健康食品のアメリカ版と考えて宜しいんでしょうか？だとすれば、同時に、スキンケアとか冷え症etcなど一緒に飲んでもいいんでしょうか？
なんか、私大きな考え違いしているようで心配になりました。

ネコセンタイさま
お返事ありがとうございます。

便秘は今のところないのですが（元々便秘症なので相変わらずですが）、よく、書いてあるので気になってはいます。
専門に通っています。
生活は不規則ではないのですが、夜寝るのは遅いです。
食生活も朝は少し、昼・夜は普通に食べます。

急激に脂肪が増え、ジーンズなんかもワンサイズ大きいものを買い換えました。自分でも見るのが嫌なほど太ってしまったのです。特に何かしたわけでもなく・・・心当たりといえば夜中に食事をすることが多かったのですが、今はしていません。

体重を落としたいのはもちろんですが、脂肪を減らしたいのです。
他のサプリメントも併用しても大丈夫なら飲みたいな、と思ってます。
運動は特にしてないですがたまに踏み台昇降とかやったりしています。

アドバイスよろしくお願いします。

あゆみさんへ

私も仕事上、研究留学など海外に長期滞在をする友人が多いです（私は留学経験はないのですが）帰国して久しぶりにあったりして「おや？」と思うくらいの体型の変化に出会うことが特に女性の場合、多いですよね。私は自分が言われたときの嫌な経験があるので他人の体型の変化、とくに太ったことに関しては絶対言わないようにしています。だからこそわかるのですが（日本という国に限ったことかどうか）本当に体型の変化を安易に口に出す人、大勢いますよね。というよりそういう人の方が全体的に多いですよね・・・。
おそらくそうだと思うし当たり前のことなのですが、やはり食環境の違いが大きいのではないでしょうか。欧米人は肉食で肥満している、とよくいわれますが、実際は「炭水化物を油で揚げたもの」の過剰摂取が欧米人の肥満を招いていると思われます。いつもいうように肉そのものは脂身がそれほどでなければ肥満との因果関係はそれほどではありません。ドーナツとかポテトチップ、フライドポテトですよね。
個人的に旅行したとき、アメリカのプリングルス食べて、その味の濃さに唖然としたことがあります。このサイトでは食事指導はなるべくしないつもりなのですが、まずそのあたりの向こうのスナック系をたくさん食べておられるとしたら多少は控えていただきたい、と思います。また炭水化物を摂取しない分、肉や豆を多く食べてもまず太ることはありません。「低炭水化物ダイエット」というのは根拠があることですから、考えられていいと思います。
ジムに通われる、とのことですが、運動前のアミノ酸、クエン酸の摂取は脂肪燃焼を強力にサポートします。アメリカで黒酢がどの程度販売されているかわかりませんが、運動前の黒酢の摂取が良質のアミノ酸、クエン酸を提供しますので、有酸素運動をされる方には購入をおすすめします。
そしてこれからのことなのですが、ある程度無理をされてでも医薬品などを使い食欲抑制や脂肪燃焼をお考えになるのか、それともやはりナチュラルな路線に反しない形でサプリ摂取をしていきたいのか、についてご意見を伺いたいと思います。一応念のためなのですが、北米というのはアメリカにお住まいと考えてよろしいでしょうか（もしカナダだとサプリ購入はどういう事情かな、と思いまして）いろんな医薬品やサプリは日本よりはるかに購入しやすく、また安いと思いますので、そういう意味ではアドバイスがしやすいと思います。
ただ「七ふく」は入手は難しいでしょうね。世界に広めてもいいよい薬なのですが（笑）

ネコセンタイさんへ
お忙しい時間、早々のご返答有難う御座います。
　今手元には、ゼナドリンNRGアメリカ版があるんですが
効き目がないのでそのままの状態です。
さっそく、ケルプの方を、「サプリンクス」で注文したいと
思います。また何かあったらご相談にのってクダサイね。
有難うございました。

ないしょさんへ

もしかしたら、と思うのですが、書き込みに記されたとおりの「ファセラミン」で探されたのではないでしょうか。正しくは「ファセオラミン」です。ファセオラミンとシェイプパッチに関しては購入サイト情報、沙知代夫人さんのおっしゃる通りですね。
フリート（Freat）に関してですけど、主成分はガラクトマンナンとレシチンですね。ガラクトマンナンはカロリーカットの効果があると思いますが、レシチンの方が問題です。レシチンはボウズなんかにもはいっていますが、理論上は血管の脂肪を洗浄してくれるダイエット成分ということになっています。しかし性質上は脂質なので、たくさんとれば当然脂質としての効果をあらわしてくる場合があります。確かに、大豆食品で痩せた、という方の根拠の一つにこのレシチンがあるのですが、サプリの形で摂取したレシチン単体で痩せたという報告はほとんどありません。つまり魅力的な成分ですはありますがサプリ的には疑問符がつくものなので（こういう不思議なことがサプリの世界ではよくあります）それを主成分としているサプリもやはり革命的効果のあるダイエットサプリではない、と思います。
確実なもの、というのは難しいですが、少なくともボウズとその類似品に関しては、値段の割りにさしたる効果はないといえると思います。炭水化物系はファセオラミン系、脂質カットに関してはリポサンウルトラ（キトサンの吸着力強化型）あたりがとりあえずおすすめできますかね。

沙知代夫人さま
コメントありがとうございます。おっしゃるとおり私も友達はもとより家族に会うのですら恐怖です。特に母は私がイタリア留学をしたときに激ぶとりをすでにしたので、行きがけに体重計を持たしたくらいですので。。。。帰国をすれば自然に元に戻るのではないかと気楽に考えることもあるのですが、それすらも定かではないのでとても不安ですね。しかも私の生活拠点はこちらなのでまた戻ってきて太ってを繰り返してしまうことになるので。。。
ダイエットとリバウンドを繰り返しすぎて、もうなかなか痩せにくくなってきているので、できれば自分にあっていて一生やっていける方法に出会えたらいいと思っています。

マダムさんへ

ないしょさんのいうとおり、私はドクターではありません。別の分野でのドクターの資格ありますけど（ちなみに社会学ではないですよ）ドクター（博士号）って医学部以外だとホント、全然権威ないですよね。情けないくらい社会的に無視されています（苦笑）あとまだ教授ではないですよ。年功序列の世界で三十代前半の私はまだまだ下っ端です。
それはともかく、ケルプなど海外サプリ一般の通販について、質・価格ともに一番無難なのは「サプリンクス」さんですね。サプリンクスさんには「チロイド・Lチロシン」もそこで販売さています。
マルベリーについてはよくわかりません。というより国内で一般的に市販されているので、海外通販の必要はなく、情報ももちあわせがない、ということです。
一緒に摂取してよいのかどうかということについてですが、チロイド・Lチロシンとケルプは成分が重複するので、摂取しても意味がありません。「チロイド・Lチロシン」はどうもなかなか成績が悪いので、ケルプからはじめらたらいいと思います。値段的なことですが、サプリンクスさんの商品の値段はほとんどサプリ界で最も安いものだといってよいと思いますよ。

りりあんさんへ

うーん、またしてもチロイド・Lチロシン失敗の戦況報告、今後は根本的に評価を改めなければいけないかも知れませんね・・・。
アーティチョークは食事の一部として考えればいいのですし、欧米人は料理に取り入れて脂肪肝を防ぐのですから、サプリも食事時でいいと思います。しかしカット系サプリを使われている場合、せっかくの有効成分がカットされてしまう可能性があります。私だったらカット系サプリとの併用の場合は、一番体内の吸収がいい朝一番（朝食前）に摂取します。
休薬に関しては、非必須アミノ酸のチロシンに関しては段々減らしていった方がいいと思いますが、他のものに関しては、とくに持続的に摂取しても体の負担になることは考えられない、と思います。

mahinaさんへ

経験上の意見で参考にしていただければと思いますが、シブトラミン系は朝一番で飲むのがいいと思います。過剰摂取はよくないので長期的に服用する場合は一日10ｍｇにとどめるべきでないでしょうか。またシブトラミン系は人によって便秘の副作用があるので、もしその症状がでているのなら対処が必要になってきます。
他のサプリメントの併用に関しては、それぞれの方の食生活や体質により左右されますので、情報をいただければと思います。学生さんとのことですが、大学生さんですかね。病後でもないのに急激に代謝がおちるのは大体大学生くらいからなのですけれどもね。
運動に関しては「こまめに持続的に」できるものがいいと思います。いろいろなものがあると思いますが、少なくとも、激しい運動をしたからといってすぐに体重減があることはほとんどない、ということだけはいえます。体重の増減は食生活と基礎代謝（の高低）によって最大の影響をうける、と考えるべきだと思います。

みなさん、いろんな成分の事本当に詳しいですね。
　私なんか、恥ずかしい位、右向けば右の状態です。
ネコセンタイさんの文面を集中して読ませて戴いても
なかなか理解不可能です。
　ここのHPは、動きが早く受け入れ態勢が素晴らしいので
来やすいですね。
　ないしょさん
貴方も同じ経験なさってるんですね。
いろいろ教えて下さいね。
　沙知代夫人さん
ご回答有難うございます。
言われてみればそうですね。（笑）
　仲良くして下さいね。
さっそく、ネコセンタイさんへ、再度質問なんですが。
　成分の事は無知の状態な私なんですが、「ケルプ」「マルべリー」のお薦めメーカーがあれば教えて下さい。
それと、ちゃんと読めば分かるんでしょうが、チロイド・L－チロシンの入手先を教えて下さい。
また、この３種類を同時に服用しても大丈夫なのかどうか。
　今、体重は５３㌔で、５㌔落としたいんです。
ウォーキングは週１のペースでやっています。
どうぞ宜しくお願い致します。

SJRA3226さんへ

ゼナドリンは実に多種類の成分を混合しているサプリなんで、後で、いったい何が効いたのか（効かなかったのか）、わからなくなってしまうのですね。たとえば利尿作用が・・・といわれますが、たとえばEFX版の方に入っているショウガエキスは漢方や欧米ハーブの世界では優れた利尿効果のあるものとして長く活躍してきたものです。しかしそれ以外にも、完全に認知されなくてもどう考えても経験上、利尿効果のある成分がこのEFXには入っていて、いったいどちらの効果かわからないのですよね。また副作用に関しても、両者に含有されているカフェインによるものなのか、またEFX版に含まれているダイダイのシネフリン効果なのか、わからないですね。しかし一晩で3キロ以上というのは相当の効果ではあります。副作用はともかく、悪い知らせではないですね。
ちなみにエフェドラ服用の場合の動悸などの副作用は、多分そんなレベルのものでない、もっとすごいものですよ。
サノレックス、シブトラミンに関して改めて申しますと、いろいろ神経系の薬を服用されてきた方なら、副作用の心配はまずないと思いますが、かなりの耐性ができてしまっている可能性があります。試される価値はあると思いますが、他の方に比べて効く可能性は高いとはいえないですので、値段のことも考えて決められたらよいと思います。これらは食欲抑制効果だけでなくあくまで二次的にですが代謝向上作用もあります。
「七ふく」はとてもいい薬ですが、残念ながら病院処方はされないと思います。正確には純粋な漢方薬ではないからですね。特に漢方成分ではないアロエが加えられていて、その効果が大きいのですが、病院で使われることはないと思います。七ふくのラベルにも「和漢薬」と書いてありますしね。
ラシックスというのはゼナドリンなど一般に含まれる利尿効果のあるハーブとは違います。一種の「禁じ手ダイエット」ですね。なるべく使わないに越したことはないのですが、腹水などがたまっている人に用いる薬品で、水分・ナトリウムを強制的に排泄します。明日までに何キロ・・・というボクサーが使ったりするので有名ですが、過剰摂取は脱水症状などを引き起こすので絶対に注意しなければなりません。このダイエット日記でも他の掲示板でラシックスをかなり安易に使っている方がいるようですが、よろしくないと思います。あくまで「最終兵器」として憶えておいてくださればと思います。もっとも通販では簡単に手に入るし、以前は薬局で市販されていたこともあるそうですが・・・。
肝機能の方は大丈夫みたいですね。ほんと、肝機能が正常なのはいいことですよ。薬や飲食で肝機能が悪くなると、根本的に痩せにくくなって大変ですからね。
結論的にはおっしゃられる通りの組み合わせでよいと思います。大体の推測ですがゼナドリンの副作用はおそらくカフェインだろうと思います。かなりの量をいれているみたいですからね。

あゆみさん

書き込みを拝見させていただいて、「あっ、私と同じような経験をしている!｣と思わずにはいられませんでした。私は、もともとぽっちゃり体型だったのですが、水泳により13kgのダイエットに成功し、1年近く痩せ体型を維持していたのですが、その後カナダのフランス語圏に留学しました。そこでの度重なるbad accidentsから極度のストレス状態となり、今考えれば過食症のような状態となり、24kg太ってしまいました。帰国後、精神病に罹患し、更に薬の副作用で12kg太ってしまいました。帰国前に、痩せていた頃の体重に戻りたいと切に願うお気持ち、痛いほど分かります。私なんて、あまりにも太ってしまったので、帰国して4年になりますが、未だに会っていない友達もいます。(会いたいけど恥ずかしくて会えないのです)フランス語も全く使う機会がなく、忘却の一途で、なんか｢太りに｣カナダ留学したようなもんだと、後悔することしきりです(涙涙)。でも、必死のダイエットにより、精神病に罹患する前の体重(-12kg)にほぼ戻ったので、友達にも少しづつ会っていこうと思っています。あゆみさんにはぜひ、ダイエットに成功して、お友達にも堂々と会っていただきたいと切に思います。

ネコセンタイ様を中心に皆さんの会話がはずみ？！いい感じですね～＾＾わたしもネコセンタイ様にサプリを撰んでもらい実行中です！甲状腺サプリで体重が増えた人と減った人は五分五分くらいなんですかね？私は増えたほうです(::)そこでネコセンタイ様に相談し、チロシンなしの、ケルプとアルファルファとファセオラミン１６００、それに黒酢を加えて様子を見ています。でも、チロシンは本当に気分が落ち込みませんでした！

No.615のないしょさん
ファセオラミン１６００というのは会社名メタボリックの商品です。楽天などで売っていますよ！＾＾

りりあんさん
私もアーティチョークが気になっているのですが知識不足で効果を良く知らないんですが、よかったら教えてください★

リーさん
情報ありがとうございました！！やはりちょっと怪しいのですね。。。値段もすごく高いし（＞＜）やっぱり健康第一なので健康路線で頑張りたいと思いますo(^^)o頑張りましょうね（><）

マダムさん
お互い、私は｢夫人｣、貴方は｢マダム｣とマダム同士(!)いろいろ情報交換などしていきましょうね！マルベリー(＝桑の葉茶)、私も飲んでいますが、癖がなくて、とても飲みやすい、おいしいお茶ですよ!(まぁ、好みの問題かもしれませんが...）ドラッグストアなどでよく売っていますよ。(桑の葉茶、という名で売っていることが多いです。)どこの商品が良いかは、ネコセンタイさんのアドバイスを待たれたほうが良いと思いますがね...

ないしょさん
私は、サプリ摂取の他に運動等をしていますので、ケルプだけで5kg痩せたのかどうかは良くわかりません。この掲示板でも、残念ながら効果の出なかった方もいるようですしね。ファセオラミン1600はモリス通販さんが安いですよ。シェイプパッチは、現金問屋ディーエスさんが安いですが、もしクレジットカードをお持ちなら、シェイプパッチの公式サイト(アメリカのyahooでshape patchと入れて最初に出てくるサイトです)のほうが今の為替レートを考えると安いです。送料もただですしね。

私もひどいうつ状態に2年近く悩まされたので、SAMeがうつに効果あるのかどうか、非常に気になるところです。ないしょさんもご存知かもしれませんが、太ると悪名の高い（？）、ジプレキサ、ドグマチールなどの服用歴があるので、副作用で太ってしまったようです。太らない精神病薬の開発を、願わずにはいられないですよね。

ネコセンタイ様
はじめまして、あゆみと申します。
最初のほうから読ませていただき、どの質問にも真摯にお答えになってるのが分かりとても感激しております。ぶしつけながら私も質問させていただければと思います。
私、北米に２年ほど住んでおりまして、その間体重が１８キロほどふえてしまい、途方に暮れています。もちろんこちらの食生活もありますが、まわりに自分よりもはるかにでかい人たちに囲まれ、これといって危機感もないまま１８キロ。。。その上、時にはー４０度を下回る気候なので、家で時間をすごすことが多いのも原因だと思っていますが。。。
春に一時帰国を控え、さすがにこれではいけないと思い先月からジムにも通い始めましたが、それと平行して、こちらで手に入れられる有効なサプリを教えていただけないでしょうか。
文章を拝見し、７ふくなどに興味を持ったのですが、こちらでは手に入りません。（サプリは日本から送ってもらえないので）
ちなみに私の事をすこし話させていただくと、１６２センチ、７７キロ。出国前にダイエットし、体重は５９キロでしたが基本的には６６，７くらいです。思春期から太っていました。便秘、精神病などはありません。ただ満腹でも食べてしまう癖はありますが。
ネコセンタイ様よろしくお願いします。他の方でもし似たような経験をした方や、アドバイスがある方にもコメントいただけたらとてもうれしいです。

沙知代夫人様

早々なるご回答どうもありがとうございます。
初めて投稿させて頂きました、ＮＯ．６１２のないしょです。
そうですか。結構なる効果が期待できると思ってもいいのですね。

私は慢性うつ状態で、この掲示板をみていて、そういう傾向があるので、本当のところはと思い書き込みさせて頂きました。
このたびは本当にどうもありがとうございました。
またー５ｋｇというのはすごいですね！
貴方様の努力に歓喜のお言葉を申し上げます。

また、ＮＯ・６１４様
私もエンリッチの経験があるのですが、あれは恐ろしいですよね。
エフェドラ商品はこの掲示板のスレッドにもあってまだ売っている様ですが、なるべく手を出したくはないですよね。
お互い頑張りましょう。
また、ネコセンタイ先生は、大学の教授をなされているようです。社会学でしたっけ？たしかではないので失礼します。さすがですよね、私も最初医療関係者の方かと思ってしまいました。

また、この書き込みの　　さんにネコセンタイ様がお薦めしていたSAMeというのは使用された方はいらっしゃるのでしょうか？できれば効果の程を伺いたく思います。

また、ネコセンタイ様
Freeatはどう思われますか？炭水化物主流の食事が多いため、先日から使っているのですが、他に効果の確実なカット系の商品をもしご存知でしたらお教え願いたいと思います。
また、フォセラミン1600という商品はどう探しても見当たらないのですが、どこで買われたかお教え願いませんでしょうか？
また、シェイプバッチはご購入された方、どこで買われたかお教え頂けませんでしょうか？

どうぞよろしくお願い申し上げます。

初めまして。
ずっとカキコ拝見させて戴きました。
とっても勉強になりつつ、頭の中が混乱状態です。
５年位前、エンリッチという商品がブームになり、私も
会員になり、約１２㌔痩せる事ができました。でもその商品には
エフェドラ混入のため、確か一昨年位になくなり、会社名も
変わったんです。かなりの症状はあったんだけど、ダイエット
には成功したので納得でした。その後、肝機能とか検査したら
異常なし。
でも、去年あたりから、リバウンドが始まり、７㌔戻って
しまうことに・・・・。
いろんな商品試してみました。ジムにも通いました。
でも、どれも駄目なんです！
そこで、ネコセンタイさん、厚かましく私も質問しても
宜しいでしょうか？
いつも完璧に返答してあるので、失礼ですがドクター
でらっしゃいますか？
本当に頼りたくなります。
そこで、ケルプ、マルべリー（お茶）などがいいと言う事
ですが、それで検索して、どこの、何々のいくらの（\）
がいいのか、教えてください。
輸入版はやはり信頼さにかけているので不安です。
家族がいるし年も年なので健康面にマイナスが出たら
心配です。
　沙知代夫人さん、すごいですね。
いろいろ教えて下さいね。
宜しくお願いします。　

ないしょさん

ケルプを飲んで最初の1ヶ月で5kgほど痩せました。今、飲んでいる抗うつ薬を減薬中なのですが、うつ状態にならないのは、抗うつ効果のあるチロシンのおかげかもしれませんね。

ところで、Diet日記.comの掲示板にはたくさんの「ないしょさん」がいるのですね。2chで言うところの｢名無しさん｣のようなものなのでしょうかね...

アルファルファ
ケルプ
SAMe
Ｌ－チロシン
で抗うつ効果、ダイエット効果の合った方教えてください。

ネコセンタイ様

またまたアドバイスをお願いします。
先月ケルプ、チロシン、シェイプパッチで1.5㎏減り
これは！！と思い、上記のものをいったん中止して
チロイド・Ｌチロシンを一週間摂取しました・・・
残念ながらこちらは体重が増加してしまい
元に戻し＋アルファルファを加えました。すべて就寝前に飲んでいます。また私はパンが大好き！なのでフォセラミン1600も
とっています。（便秘の心配はないため^^;）
サプリンクスさんからアーティチョークのカプセルが届き、
今日から飲み始めたのですが（朝食後に一日分の６カプセルまとめて）、これらはだいたい何日間くらい続けて良いものでしょうか？自然食品とはいえ、やはりお休み期間をもうけたほうが
いいのでしょうか。
ネコセンタイ様ならばどのように摂取していかれますか。
教えていただけますでしょうか。よろしくおねがいします。