ミラクルさん、お返事いただきありがとうございます。
今朝体重を量ったら少し増えていたのですが、ミラクルさんのおかげで自己嫌悪にならないですみました。
わ～い！！お肉の日だ～！！と、嬉しくなってしまって、いかに美味しく食べるかということしか考えられなくなってしまっていたようです。(^O^;
あと２日、頑張りますね！終了したら、また結果報告させていただきたいと思います！

ちなみに私の順調な減量ぶりを聞いて、私の母も今日からスープダイエット始めました。
４日間しかできないそうなのですが、同窓会に向け緊急ダイエットだそうです。
親子ともども頑張ります！O(^_^)O

やまとさんへ
まだネット中（爆）のミラクルです。
初めまして。
もうすでに５日目なのですね。
黙々とお一人で頑張ってらっしゃったのですね＾＾。
さて、ご質問の「しそ」ですが、ハーブの仲間となりますから、好きな時に摂っていいのではないでしょうか。
あと２日ですね。
頑張ってください。
終了したら、結果の方もお知らせくだされば幸いです。

はじめまして！本日で5日目のやまとです。皆さんよろしくお願いします(*^_^*)
早速質問で申し訳ないのですが、しそは野菜になるのでしょうか？今日はお肉の日だったのでささみにゆかりをふりかけ、しその葉をはさんでソテーしたものを食べたのですが、食べてから（もしかしてしそって野菜？・・・）と思って・・・(>_<)
昨日までしっかり約束事（？）を守って順調に体重が落ちていただけにちょっと心配になってしまいました。
教えてくださ～い！

のんさんへ
まず親御さんの反対があるのでしたら、このダイエットはあと数年待たれたほうがいいのではないでしょうか？
まだ十代、体も成長が止まったわけではないと思います。
成長期にこのダイエットは勧めません。
ただ、夕食に主食の替わりにこのスープを摂るというのは、良いと思いますよ。朝、昼はしっかり食べるし、夜も他のおかずも食べるから・・・とお母さんにお話されてみては＾＾？
どうせなら、お母様も巻き込んで一緒に食べるというのはどうでしょうか？

へいさんへ
ゑ？！
へいさん、７月に帰国ですか～？！
いいなぁ～＾＾。
私も一緒に帰りたいなぁ・・・。
残り数ヶ月の外国暮らし、思う存分楽しんでくださいね。
で、今度は南半球へどうぞ♪

かなさんへ
そう仰っていただけると、とても嬉しいです。
自分で成功して、こうやって、いろんな方がチャレンジされて、喜びの声を聞くとハッピーです(*^^*)。
ダイエット後に新しい服を買うのってとてもウレシデスよね。
そして、旦那様の驚きの声☆
またまた惚れ直されちゃいますね♪

メッシュさんへ
体調が悪くなられたとか、大丈夫ですか？
どのダイエットでも途中で具合が悪くなったら、必ず中止した方が良いと思いますよ。
体調が十分じゃなかった？
ダイエット方法が合わなかった？
どちらか分かりませんが、ともかくお大事に。

こんにちわ！わたしは昨日からスープダイエットをしたのですが、今日の朝体重量ったら変わらず，そして顔色が悪いと母に言われ仕事行く途中もかなり気分が悪くなったのですぐ中止にしました。やはりこういう状態になったら中止して正解だったのでしょうか？ただからだが慣れないからそのような状態になったのでしょうか？

昨日から２回目のスープダイエットを始めました。今日体重を量ると１．４キロ減１回目より良い感じじゃないかな。これからが楽しみです。

ミラクルさんへ
このダイエットを紹介してもらって本当に感謝しています。食べないダイエットではなく食べれるし、毎日食べれる物が違うので明日はバナナだとか楽しみにすごせます。それに１週間と短い期間で体重計に乗るたびに減っているのがうれしくて楽に過ごせます。ダイエットをこんなに楽しんでしたことはありません。昨日なんてジーパンがぶかぶかになって買ってしまいました。私が試着する時、旦那がそれは入らへんと言われましたが、入った時はうれしかったです。（旦那も少しびっくりしてました）あと６日有りますがアドバイスよろしくお願いします。

へいさんへ
コメントありがとうございます。こういうコメントがあると楽しいし、みんなもがんばっているんだなーっと思って励みになります。昨日のケーキは食べませんでした。（誘惑に負けそうになりましたがなんとかね・・・）ホイップクリームの味見が出来なかったので少し甘めのケーキになりました。へいさんはあと３日ですね。もう終わりが見えて来た頃では？後半がんばってください。

かなさんへ
コメントありがとうございます^^*
2回目の4日目なんですが、なかなか減りません・・
やはり初回のようにトントン拍子にはいきませんねぇ(+_+)
減らないイライラと甘いものの誘惑に負けそうですが、あと3日がんばります!!
ケーキ作るだけで食べれないって、ほぼ拷問ですね～。
私も、前回の6日目、友達への誕生ケーキを作って自分は指くわえて我慢してましたから、そのお気持ちよーく分かりますよ。（薄く1スライス食べたっけなぁ・・?)お子さん喜んでくれると嬉しいですね！

のんさんへ
そうですか～。高校生だと大変ですよね。
私は高校2年のとき、毎日カロリー計算をして2㌔ダイエットしたことがありますよ。懐かしいなぁ～。
私も家族と住んでいると、母がしっかり食べさせます..^^; 多分、のんさんの親御さんも、のんさんの健康を心配してそうさせるのだと思います。私は今家族と離れて海外で暮らしていますが、7月に帰って再び家族と暮らし始めます。太りそう..絶対太るなぁ、だってオフクロの味は美味しいですからね...☆
和食中心の心がけはすごくイイと思いますよ。それだけでも意味はあると思います。可能な日だけ夕食をこのスープにしてみるのはどうでしょうか??

はじめまして(●＾▽＾●）ノ
私は高校一年生の♀です。
以前からずっとこのスープダイエットに興味がありました！！
私は学校があるので、お昼はお弁当だし、親もうるさいのでなか②実行できません(*´ε｀*)
最近は和食中心にしてるんですけど、このスープを取り入れてみようと思うんですね、ただスープだけ取り入れてもやっぱり
なんの意味もないですかね？？(σ´Д｀)σ

勇さんへ
体重の減り方のパターンとしては、最初の３日間で一気に減り、４日目を境に後半は維持という形の人が多いみたいです。
実は私もその一人。
維持期間と言っても、今の時期がまさに今までの食生活をキチンと見直す時期なので、とても貴重です。
お肉や他の食品を一口食べるたびに、きちんと食べる事が出来るってありがたいと思いませんか？
そして、体の中がキレイになってるのですから、安心してくださいね。
あと少し！
頑張ってくださいね。
そして、ダイエット後の維持をどういう風にしようかとこれからお考えになると良いかと思います。
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

Shichikaさんへ
質問があったら何時でも声を掛けて下さいね。
同じ掲示板を使ってる方同士で、声掛け合ってる姿を見られて、私も嬉しい限りです＾＾。

かなさんへ
明日から１週間頑張ってくださいね。
私も今度いつか里帰りした際には、スプリングオニオンを探す旅を日本でやろうかな？
やはり遠隔でダイエットアドバイス、特に食材に関しては、無力さを感じてます。
たしか普通の葱をスープに入れた方も既においでなので、大丈夫なのでは無いでしょうか＾＾。
実はこっちには、日本で売ってるような白葱（長葱）が無いんですよね。
所変われば・・・です＾＾。

明日から始めます。買い物も今日しましたが、どうしてもスプリングオニオンが無かったので東京葱で代用しました。明日からがんばります。みなさんもがんばっているので良い励みになります。旧バージョンで3キロ痩せたので今回も楽しみにしています。

へいさんへ
47キロが目標なんですね。私も3キロ痩せたら47キロ台になります。夢のような目標なのですが明日からがんばります。お互いがんばりましょう。

明日は子供の日ですね。明日はマロンケーキを作るのですが、明日は1日目です。作るだけで食べれないのですが、誘惑に負けないようにがんばります。

へいさんへ☆
こちらこそ、よろしくです～！
目標が近い方が一緒に頑張ってるというだけで、俄然やる気
出てきちゃいますっっ。
私、本当に意志が弱くて、そんなんでダイエットできるの？って
ぐらい誘惑にすぐ負けるけど、旧バージョンの時はそんなに
辛くなくできたので、これは私に合ってるかも！って
思いました。
一緒に４０kg台目指して頑張りましょう～（≧V≦）／

ミラクルさんへ☆
ありがとうございますっ。
無理しないで頑張りたいと思います、私はGW明けてからスタート
するつもりです。
ミラクルさんは海外にいらっしゃるのですね？食事など大変
でしょうね。また、色々質問させて頂くかと思いますが、
宜しくですm(__)m

勇さんへ☆
初めまして！私もダイエットに年令や性別は、関係ないと
思いますっっっ！！
体型を維持したり、健康のためなど、人とダイエットって切り離せないものですよね。
それに、男の人から見たダイエット観ってどんなか、聞いて
みたいですね。面白そうだし！
頑張って下さい（∧∧）

五日目は体重に変化がありませんでした、鳥肉を食べたからかな？
でも最初のペースだと7キロも夢じゃ…
スープはカレー粉と豆板醤のパターンが気に入っています。
あと二日なので何とか頑張ります。

ころ丸さんへ
２日目ご褒美のじゃがいも。
前回初めて頂きました。
いやはや、美味しいってモンじゃない（爆）！
感涙ものでしたよ＾＾。
あんなにいいものだったら、過去何回かダイエットした時も食べれば良かったとおもいました＾＾。
残りの日々を頑張ってくださいね。

shichikaさんへ
２回目の挑戦ですね。
頑張ってください。
１回目と同様無理の無いように、楽しみながら、ダイエットしてくださいね。

勇さんへ
初めまして。
このダイエットは、お若い方から、人生経験の長い方まで沢山の方がされています。健康になる、なろうとするのに、年齢制限なんてありませんので、ご安心を♪
昨日で４日目ということは、今日が５日目ですね。
後半はこのダイエットとても楽に感じると思います。
と同時に食べ物のありがたさ、今までの食生活等を見つめ直す良い機会かと思います。
１食１食大事に食べてください。
ご質問のお新香ですが、ダイエット後に食べてください＾＾。
お新香を食べるのを楽しみにあと残りの２日間頑張ってくださいね＾＾。

へいさんへ
ビキニ♪(〃ω〃) キャァ♪
頑張ってください～！
南半球は今着々と冬に向かってます。
昨日ストーブを出しました。
水着・・・(((=_=)))ブルブル（爆）。
２回目のチャレンジ、応援してますね！

shichikaさんへ
はじめまして。目標がすごく似ているので、つい書き込みしてしまいました!
54→50㌔とは、頑張りましたね!!すごいですよ～
私は今日で2回目の2日目です。引き続き、旧バージョンで実行しております。
現在52.5㌔なのですが、今回ので50㌔を狙っています。最終的には47㌔が目標です。6月下旬までに落としてみせます!!（久々に友人たちに会うのと、ビキニを着たいのが理由です）
あと5.5㌔。長い道のりですが、このダイエットでコツコツやっていけば夢は叶う気がします！
お互い励まし合いながら頑張っていけたら、と思っています^^*

４５歳男性です、その歳で何でダイエットなのなんて言わないで下さいね！身体のためにと友達から勧められて始めました。
本日４日目ですが朝の時点でマイナス２．５キロでした。
連休中なので何とか続いていますが、とても辛いです。
ところで教えてほしいのですが、トマトソースと言うのはケチャップのことですか？それから野菜の日にはお新香とかはだめでしょうか？

はじめまして！おはようございます。
私も旧バージョンで参加させて頂きましたっっ。
また、皆様と一緒に頑張らせて下さい～m(__)m
私は旧バージョンを、４月の始めに行い、５４kg近くあった
体重が５０kgまで落ちました！
簡単なストレッチと腹八分目で、リバウンドせず５０～５１を
保っています。
しかし、欲が出てきてしまい、どうしても５０kg以下に
落としたい！んです。
どうしても痩せて、奇麗になりたい～（≧∀≦）
皆さん、宜しくお願いします＊

さっそくの回答ありがとうございます。豆腐と卵がだぁ～い好きなので嬉しい(*^０^*)
２日目も順調にクリアしました。まず、１.０kg減です。(^^)今日のじゃがいもの美味しさは格別！でした。明日も大好きなバナナの日を楽しみに乗り切ろうと思います。

なみ☆さんへ
５月６日から仕切り直しですね。
了解しました＾＾。
違反して、罪悪感に責められるよりも、５日までは楽しんで６日からしっかりやろう！という意気ですよ＾＾。
但し６日からがきつくなるので、５日迄の間に暴飲暴食はしないようにがんばりましょう。

ころ丸さんへ
初めまして。
これから１週間頑張ってくださいね。
さて、５・６日目の件ですが、上記の事項は本に載っている内容をそのまままとめて訳したものです。
オリジナルにおいても、新バージョンにおいても、豆腐、卵、カテージチーズの追加に関しては、元々の本に載って無いんですよ。
が、要は高たんぱく質で低カロリーの食材を摂取するという事に尽きるのですから、豆腐・卵・カテージチーズで代替してもいいと思います。
実際私が、新バージョンの実験ダイエットをした時も、そのようにして、体重の減り、体調等も順調でした＾＾。
但し牛肉は食べませんでした＾＾。

はじめまして。今日から始めましたころ丸です。さっそくなのですが、質問をさせてください。５･６日の魚･鳥肉についてなのですが、旧バージョンの方には豆腐や卵､チーズも混ぜてトータルで可になっていましたが､新の方もそれで良いのでしょうか？教えて下さい。何とか１日目クリアです。最終日に健康診断なのでがんばります！よろしくお願いします。m(_ _)m

４日目に突入しました～。今のところ、1.0kg減です。
順調…といいたいところですが、ＧＷ初日で早速お出かけ先で違反。
２日と５日も会食があって守れそうにない…。

ミラクルさん
すいません～。挫折してしまいました。でもスープはまだ残ってるので続けようと思います。本始動はＧＷあけの予定が落ち着いてから（６日）仕切り直したいと思ってるけど１４日の結婚式間に合うかな…(;^_^A　汗
ＧＷにダイエットやろうと思ったのは間違いでした。誘惑が多すぎて。