ダイエット日記.com: 掲示板

身長160㎝のダイエッター☆集まって～☆

更新日：2019年2月23日
目標体重って、身長や年齢とかで違いますよね。
私は身長160㎝で目標は50キロです!!
九月の頭からダイエット開始して、67キロから、
今は60.2キロまで落としました☆
他の160㎝のダイエッターさんの目標はどれくらいかなぁ??
160㎝の方のダイエットが知りたいので、ぜひぜひ
カキコお願いしま～す☆
  • ひろみはな

あやや 2002年9月25日 20:47

始めまして。
私は、去年からダイエットしていて、６６ｋｇスタ－トです。
（ほぼ、同じくらいですね）
今、５１～５３ｋｇ前半をうろうろしています。
目標としては、体重は今のままで（５０ｋｇ台前半）
、体脂肪を２０％位にして、ずっと、ＫＥＥＰできればいいと思っていますが、体重よりも、間食くせがあったり
暴飲暴食しがちなので、、きちんとした
食生活を３０歳までにできるようになるというのが目標かな？

現在 19 ページ目