こんばんは。私は160cmで58kgです。一番やせてた時は、53kgでした。ストレスを感じるとどうしても食べてしまい･･･職業柄ストレスのかかることが多いので体重管理がうまくいかず･･･でも言い訳ですよね(T_T)
私の目標も目指せ50kgです。
大好きな彼氏にも、きれいだねって言ってもらえるようにがんばります。皆さん、一緒にがんばりましょう(>_<)

はじめまして♪わたしゎ160cm５５㌔です。。去年，急に食欲大正になってしまぃ，わずか①年間で身長ゎ変わらなぃのに，７㌔も増えてしまぃました。。(涙)本当に痩せたいので，お姉ちゃんと頑張ることにしました！今の目標ゎ４０㌔代になることです！
みなさん一緒に頑張りましょう！またぃぃダイエット法があったら教えてくださぃ！

身長１６０センチ・体重６６キロです。
年々増え続けて、今では悲惨な体型になってます。；；
まさしく、人生諦めモードに入っていました。（女捨ててる状態）
でも最近、昔の彼に会い恥ずかしくて
あまり話すことも無く別れてしまいました。
・・・・この日から私は決めました！ダイエットして
昔の体型に戻ろうと！！！！
私が始めようとしてるのは、炭水化物抜きダイエットです。
＋ウォーキングをしようと思ってます＾＾
炭水化物抜きダイエットは肉、魚、など。。。どれだけ食べてもいいそうなので、続きそう＾＾かも？？？
苦しいかも分からないけどがんばります＾＾
できたら、【５０ｋｇ】になりたいです！
諦めずに１年でも頑張ります♪
結果がでたら教えますね★

ケリーさんへ

そうですね～似てますね！リバウンドの考え方とかも。年は２８才なのですが・・（^^；　でも私が高校の時は今より５キロくらい多かったですよ！大学受験で痩せました。だからケリーさんはかなり細いと思います。さっきネット通販で食欲抑制サプリ買っちゃいました。副作用がなくて効果があればお知らせしますね。
お互いがんばろ～！

ポヨンさんへ

こんにちわ！私も冬太りするタイプです（；；）で、今日あるあるで炭水化物ダイエット特集してたので明日から実行する予定です♪目標体重といい、身長といい、似てますね（^o^ポヨンさんは何歳ですか？私も食欲に悩まされてます(**)

私は夏は44キロ前後、冬はどうしても太ってしまってちょっと油断すると47キロまでいってしまいます。１６０cmなので45キロは超したくないのですが・・・理想は41キロ位です。１度ダイエットして42キロになった時の写真が１番かわいいので。
リバウンドの事を思うと真剣に食事制限するのはやめようって思うんですが、やっぱり自分が１番綺麗でいられる体重にしないともったいないですよね。今日から無理しない炭水化物控えめダイエットしようと思ってます。食欲がなくなるサプリってないかしら？めざせ41キロ！

あおいさんへ☆
私ももともと39キロのときは普通に健康なのに近所の人とかには大丈夫？とか言われてました、男友達も太ったほうがいいよとか言われ、無意識に食べるようになり？４４までなってしまいました。。。それまで体重とかきにした事なかったんですけどね、、夏に４０キロまで落としたときはまた周りに太れとかもっと食べなよ～とかお菓子あげるっっとかこれ以上痩せたら死ぬよとか言われてまた周りに流され？前より太ってしまいました＾＾：でもやっぱりジーンズとかどのブランドでも最小サイズを履きたいから頑張って戻し中です！ミニとか気にせずはきたいし♪私は流されやすいタイプなので今度こそ周りに流されず成功させたい！！リバウンドしたくないからゆっくり確実にしようと思うと逆に急ぎたくなります。。。私は高3です！早く痩せたい～～（＞＜）てか早く痩せてくれないかな～！！笑＾＾；

TO　れぃさん
ふふふ☆今は・・５１キロです(笑）
３９キロは高３のときの最低体重なんですが(最低は３８(ﾟДﾟ；∬ｱﾜﾜ･･･ )、高校入って(４６・７くらいだったんですが)、食生活に気をつけたり(食べたもの・体重をメモ)、運動不足にならないようにしたり(っていっても犬の散歩、電車通学をチャリ通に変える、腹筋くらい・・)してたら、順調に減っていって高３の初めには４１・２くらいになってて夏には・・って感じでしたね～。今思えばダイエット！！っと燃えていたわけでもなく、理想的な痩せ方だったのかもしれませんね～＾＾；
しかし、大学に入って、今度は逆に知らず知らずのうちに胃が大きくなり、１０キロ増になってしまいました(；・∀・)　今ではどうやったらあの頃に戻れるのか、自分に聞いても分かんないです～(笑＆泣）

ＴＯあおいさん。
３９キロだったって、今は何キロなんですかぁ？？ってか、３９キロだったときは、ダイエットとか何もしなかったんですかぁ？？いろ②知りたいでお返事よかったら下さい（●´∀｀●）

３９キロだったことありますが・・今になったから言えるけど、「恐かったよ」とか「気持ち悪かったよ」とか友達(特に男友達)に言われます。。自分の理想だから仕方ないのかもしれないけど、今思うと、４４～４２くらいがキレイって思えるしなやかさな気がします～。私の個人的な意見ですが。。。でも、みんなキレイになりたい気持ちは一緒ですもんね～☆がんばりましょ～♪

ＴＯケリーさん（●´∀｀●）
ケリーさん１６０センチで４４キロなんですかぁ？？マジで細いですねぇ～！！もう、痩せなくてもＯＫやってぇ～！！私なんて、１６２センチで５８キロですよぉ。。。１４キロも違う！！もう、私なんて人間の体重じゃないですねぇ。。。まぁ、お互い目標体重になるようにがんばりましょうo（≧∀≦）ｏ

身長160ｃｍ体重４４キロです。ダイエットで40キロまで戻したのですがあと一歩のところでリバウンドしました。。。過去最高になってしまいやけ食い気味です。。。。目標は39キロです（＞＜）シンデレラ体重（身長－120）目指してる人いますか？

お正月で激太り！今は５９キロ！もう人間じゃありません・・（泣
１６１cmです。手持ちの服が、入らなかったり、入っても
みっともないラインになってしまいます。うおーーん！（遠吠え
一番、体調がいいと感じた体重は５２キロ。自己ベスト記録でもありますが、やはりそれくらいが何をやるにも身軽でしたよ～。
春までには元に戻したいです。
時々書き込みに来まース★
みなさん、あせらずに頑張ろうねー！

こんにちわ！私も身長１６０．３ｃｍなので、お邪魔しました。
まだまだ２日目という　ひよっコですが、４月の誕生日までにはマイナス１０ｋｇ目指してマス。
皆さん　よろしくおねがいします＾＾

(^-^*)/コンチャ!１６２ｃｍで５８キロもあります。。。
しかも、私は今受験生なので、４月までには痩せたいのです！！
できれば、前の４６キロに戻したいのですが、それはやはり
無理があるので、まずは、６キロ減で５２キロを目指します☆☆
なにか、いいダイエットがあったら教えてくださいo（≧∀≦）ｏ

みなさんはじめまして。
私は164ｃｍで体重が・・・言えません！
目標体重に落とせましたらババーンと書き込ませていただきたいです↓↓最低でも46ｋｇまでは落としたいです！！！
みなさんと一緒に頑張りたいです。

はじめまして。私も身長160cmの26歳（もうすぐ27歳）です。
体調もベストだなーと思っていたのは、53kgくらいのときだったかな。
ちょっと痩せて、50kgになったのが嬉しくて、そこから恐ろしい拒食地獄へ…。

いわゆる摂食障害になってしまい、最低時には38kg、最高時には72kgまで
体重が乱高下しました。ホルモン剤なんかの影響もありましたが。

今は、62kg…。
昨年秋まで、順調に60kgまで落としてたのに
秋口にイクラが美味しすぎて（笑）、ゴハンが進んで、63kgになっちゃいました。

ことしは、なんとか体重を減らしたいな。
でも、前みたいな拒食症にはなりたくない。
気持ちを大らかに持って、ヨガを取り入れながら、自然な体重に落ち着きたいです。

お互い、ムリしないで頑張ろうね♪
大事なのは、他人や平均体重と比べることじゃなくて、
自分の体にとって快適な体重であることだからね。

２０歳の学生です。
正月太りで49kg→53kgまでいっきに増えました！！
明日からまた１人暮らしの生活が始まるので、これを機会に食生活を見直して、ヨガ・エクササイズ・ダンベル体操に励みます！！
先日買ったオルビス（牛乳に混ぜて飲むドリンク）の有効利用だぁ♪
春までに目標－７kgの46kg目指します！！！
ってことは、あと残り２ヶ月！？時間がないっ！
痩せてきれいになって今まで見下されてきた全ての人たちを見返してやるーーーー！！！！！！
みなさんも一緒に頑張ろうねっ♪

毎日暴飲暴食してたら３ヶ月でリバウンドしちゃった。
現在54kgです。
48kgまで戻したいです。
自分のベストが48kgみたいなので…。
同身長でも人によってベストは違うと思いますが。

はじめまして＾＾rabittoさん
どうやってそんなにおとせたんですか？？あたしも一年ぐらい前いまとくらべると８キロちがうんです。。どうか成功話＆おすすめとかおしえてください＾＾
naruさんはじめまして＾＾わたしも彼氏も背が高いんですけどほそくって泣ほんと気持ちわかります。。きになりますよね。がんばろうね＾＾わたしも５０めざしてます＾＾かなり高望みですが５０のときがあったんだからなれないわけがないと信じて。。がんばります。なにをやればいいかいま検討中です。ｎａｒｕさんはなにかおすすめありますか？？わたしはスープダイエットしましたがみごともどってしまいました。。涙