160cm、52kgです。
出産前はがりがりだったので、そのころと比べると
10kg近く太ってしまいました。
今や、二の腕30cm。二重アゴ。

4日前からエアロビ始めたのになぜか体重が増えてる(ーー;)
何が何でも40kg台にしたい～

今日初めてこのページに出会いました☆
私は身長１６３ｃｍで、春から少しずつダイエットをして、５ｋｇほどやせたのですが・・・
秋は美味しくて、食欲が底なしです（Ｔ＿Ｔ）
せめて今をキープ、欲を出せば、５０ｋｇくらいになりたいです。

はじめまして♪
私は高１で、
４７キロです。
けどいま５０までふえてしまったので
ダイエット中です！
かおまわりとかかなりやばいです（;;）

１６２cm４９キロをさまよっています！！(50ｷﾛ?)
新学期が始まるまで絶対45キロになってやる！！
起きたら背伸び＆ｼﾞｬﾝﾌﾟ!ご飯前にお水!湯上りに柔軟っぽいの！
始めてから５２→４９になりました！！　　

１６０センチ５２キロです●
私はこの夏で４０キロ台目指してます！！
最高５６キロありました、、
今は海を歩いてます^^

私は、１５９ｃｍで今は大体４８－４９ｋｇの間をうろうろしてるカンジです。一時期エステに通っていたころは、４６ｋｇまで落ちて維持できていたのですが、やめて二ヶ月くらいで５０ｋｇまでもどってしまいました。現在は一年前からスポーツジムに通ってこの体重を維持しているんですが、運動しても足はなかなか細くならないのに、エステでは確実に細くなりました。よくエステは効かないとか聞くのですが私は効果はあると思うのですが‥‥‥

162cmで40kgだったのに、結婚して周りの環境が激変したため
（超田舎で近所づきあいなどが異常なほど多いの）
ストレス太りで52kgになってしまいました。
現在の目標は44kgです。今は順調に減っているのですが、お酒大好きなためこれからの忘年会シーズンは恐怖。
みんなで頑張りましょうね。

こんちゃ☆　１６１センチ　現在４９．５キロです。１ヶ月前は５１キロありました。ピーク時は（７年前ぐらい）５９キロありました。５１キロ前後で安定してはや６年でしたが　やっぱりかっこいい服を着こなすにはも少し痩せたい～っと思いダイエットを開始しました。でもこの身長で５０をきるってなかなか難しいですね。かなり苦戦してます

私は１２歳で１６２センチです。〔デカッ〕
体重は・・・５４くらいです、、、〔泣〕
痩せたいんですけどまだ知識がぜんぜん・・・。
兄なんて１０センチ高くて同じ体重・・・。

はじめまして♪
私は身長160センチ、ベスト体重は52キロです。
現在54.6キロくらいかな。(ｰｰ;)
ホントはね、もう少し落としてもいいかなって思うんですけど
それ以上落とすと胸が･･･なんですよ。
これ、何とかならないものでしょうかね。（苦笑）
下半身だけ重点的に何とかできたらなぁって思います、切に!
それも、自分でできる範囲でね。
それから、ついでに顔も引き締めたいですね～!（笑）
自分一人だとついつい「ま、いいか！」なんて甘くなってしまうので
叱咤激励が欲しくて参加してみました。

こんにちは～はじめまして。
160センチ（四捨五入済み）、55キロです。
目標体重は51キロです～。今年の夏から始めて3キロ落ちました。
一時は53キロ辺りで維持していたんですが、最近テンションが
落ちてつい食べることが多くなり、ダイエットについて遠慮なく
お話できる場所が欲しくて日記も始めました。
よく動ける体になることを目指してます。どうぞよろしく！

はじめまして。160センチ、67キロです。産後の気のゆるみから10キロも太ってしまいました。一ヶ月2キロ落として、半年で元に戻したいです。大食いなので、食べるものを気をつけて、あとは簡単な運動をしています。みなさん一緒にがんばりましょう。

はじめまして。162cmで60kgちょいです。目標は50kgだけど、９号サイズになればＯＫかなぁ。(#^.^#)
スリムに戻ってタンスのこやしを活躍させたいです。
よろしくお願いします♪

昨日から日記復活しました！　私も162cmです　53,4kgをさまよっています　49ぐらいでいいのでせめて40キロ代になれたらいいなーと＊後運動して、このたくましいお腹を引っ込めなければ…　どうも体重以上に身体のサイズがオカシイホドでかいのです…　プヨプヨなんでしょうね＊＊悲しい限り…　身体の引き締め＆この乱れた食生活改善を目指して頑張ります！！　よろしくお願いします☆

ちょっと訂正です。
↓の47kgの間違いです。
グラムって…（＾＾；）

はじめまして♪
あたしは162cmで51kgです。
取り敢えず第1目標として50kg代を切って、最終的には47gくらいになれたらなと思ってます☆
まだまだ誘惑に負けちゃったりの未熟者ですが皆さん仲良くして下さいね♪

こんにちは！私は161cm/54kgで、数値的に見ると標準体重だといろんなサイトで見るのですが、見た目がデブです。しかも、身体のあちこちのサイズが理想数値よりもかなり大きいです。ということは、身体が引き締まっていないということなのですね。今年の初め頃までは48kgだったのに、じわじわと太ってきてしまったというかんじです。なので一応目標は48kgとしていますが、51kgくらいの時が一番体調が良かったようなので、とりあえず51kgになれたら嬉しいです。ひろみはなさんのダイエット、参考にさせていただきますね！

はじめまして～。雪です。１６２ｃｍで５１㎏です。目標は４５㎏！です。仕事が残業続きで外食が続き、さらに酒好きが重なって5キロ以上太ってしまいました。2ヶ月～3ヶ月でなんとか元の体重に戻したいと思っています。それではよろしくお願いします！

私は162cmで52kg辺りを停滞中・・・仕事を始めて不規則な食事時間、ストレスによる過食で46.5kgから5kgくらい増えてしまいました。そのときはいていたパンツがほとんどはけなくなってしまったので、再び46.5kg目指して頑張ります。一緒に頑張りましょうね！！

こんにちはー。ぴおです。１６１センチで、今は６０キロです。目標は５３キロです。もっと減らせるんなら、５０キロまで行きたいけど、維持できそうなあたりでと思ってます。ひろみはなさん、１．５ヶ月で、７キロはすばらしい！じつは、私７年前は７０キロだったんです。３年かけて５２キロまで減らしたあと、何度も６から８キロのリバウンドしてて、今回半年かけて７キロ減らそうと思っています。ではでは皆さんと一緒にダイエット日記つけながらがんばりましょう（＾－＾）