今週末は、主人が予定があるのでお出掛けをしないので思いっきり「らっきょう生活」を送りたいと思います（期間限定だから）

マカロンさん、乳酸菌も良いと思いますが、パクチーが良いそうですよ！らっきょうや玉葱は体内の「水銀」を排出するそうですが、パクチーは「ヒ素」なんだそうです！
私はプランターで育てていて、朝チョッと取ってサラダと一緒に食べてます。
私もチョッとでも長く食べ続けたいので、１度もやった事ない「らっきょう漬け」に挑戦する予定ですが、本当は「生」のらっきょうを一年中食べたいんですよね

☆彡
らっきょう！皆さん食べているのですね。
あいかわらず、洗いらっきょうは置いてあるのですが生はみないですね。
にんにくのような感じなんですか？
私は先月ダイエットを忘れたかのように食べ続けていたら今月とんでもないことになってしまいました。
ジーンズワンサイズあがってしまいました（泣）
あとからじわじわ増えてきますよね～
明日からはいよいよ６月です。
気合入れなおさないと･･･
と、言う事で今日から一週間夜は置き換えでがんばってみようと思います！

わかります、わかります「縦」ですね（笑）よかった～～「縦」に切ってましたよ。
臭いはその内なくなるんですね～！腸内環境よくなるからかな？乳酸菌も一緒にとってみようかしら･･でも「らっきょう」の唯一の弱点は出回る期間が短いって事ですよね･･･今は鹿児島産が出回ってて、その内地元（千葉）のが出回り、７月位までは大丈夫なのかな～？（北海道産ってあるのかしら？）
冷蔵庫で保管してちょっとでも長く食べ続けたいと思います。

マカロンさんにも実感して頂けて、とっても嬉しいです！
私も「らっきょう」を食べて、３日程別に何も変化がなかったのですが、もう本当にびっくり仰天しました！
私も「おなら」凄かったですよ。おならは食べ初めてからでした
でも毎日しっかりしたお通じがあるようになってから、臭いは無い気がします
それと私もお腹ははりませんが、先日らっきょう食べない期間が続いた時は、本当に物凄いことになってましたぁ
きり方は結局わからなかったんですが、たまねぎと同じきり方だったら、きっと縦だと思います。（縦でわかります？）
ほそなが～く切る感じなんですが・・・・こんな説明でわかるかな？

こんにちは(^^)
とうとう私も「らっきょう」を手に入れる事ができました！
木曜日の夜から食べ始め、金、土曜日はいままでと変わらない感じで私には効果ないのかもと思っていたら、キタキタきましたよ～！
土曜日イタリアンディナーを満腹になるまで食べた翌日、朝イチのトイレでお通じが!!!こんな事は今まで皆無だったので「らっきょう」の仕業としか思えません。今朝も良い感じでした～♪
とうこさん、良いものを発見してくれて本当にありがとうございました。それとぉ･･･私は臭いより「おなら」が気になるのですが、（お腹張ったりはしないです）とうこさんは大丈夫ですか？
ちなみに私は朝はスープにいれて、夜はキムチとまぜて６個ずつ食べています。切り方も気になるのでわかったら教えて下さい。

昨日はチョッと出かけてて、食べれなかった「らっきょう」を今朝はりきって食べたんです。そしたらもう大変！
主人と買物に行く車の中で、私がらっきょう臭くてたまらないと窓を思いっきり開けてて、買物中も何度も「うわっ臭い」と言われました
でも今朝食べたんだから消化されれば大丈夫だろうと夕方美容院に行きましたが、担当の方は男性で凄く親切に色々と説明をしてくれるんです。念の為にポケットに忍ばせたブレスケアを美容師さんが後ろを向いたすきにパクッと食べてどうにか乗り切りましたが、気付かれていたかも（泣

しぃなさん、私は今年はじめて「らっきょう」と漬ける予定ですが、私の場合「生らっきょう」の方が効果てき面みたいだから「生らっきょう」を洗って皮をむいて、冷凍保存をしています
それが良いのか？悪いのか？わからないけど早めに食べるつもりです
沖縄で島らっきょうを買った時にお店の方に保存方法を聞いてきましたよ！
新聞紙に包んで、冷蔵庫に入れていたら確か２ヶ月間は持つそうです。とにかく暗い所においておかないと芽が出るそうですよ
芽は苦いですからね・・・・。あとひとつ気になる事があるんですが、デトックス効果大として雑誌やテレビで取り上げられる「玉葱」は、切り方が大事なんだそうです
という事は、らっきょうも縦に切るか？横に切るか？ってあるのでしょうか？ちょっと探してみます！

こんばんは☆
キムチも美味しいですねぇ～弟が韓国赴任から帰ってきてから食べてないです（＾＾；（前はもらってた）
たらこが入ったのってあるんですか。カクテギなんかも好きです。
私はすぐお腹がゆるくなってしまうので、半分怖いんですが（笑）

1766さんはじめまして。本当に痩せるのって大変です＞＜；
なんで簡単に太っちゃったんだろう。。。

生らっきょう・・うちの近所はいーっぱい売ってますよぅ＾＾；
田舎だからかなー。漬ける容器と甘酢？みたいなんとか塩らっきょうとかも、どーんとコーナーできてます。根っこもついてる。
でも、めっちゃ大量なんですよ。。らっきょうって生のままだったら
どうやって保存しておけば良いんでしょうか？
新玉葱と一緒で野菜室が良いのかな。
漬ける容器買うのも・・あの大量の処理は・。。とか思うとなかなか手が出せずにいるんです；；、後ね、匂いが結構してて・・・
近づいていません（爆）
結局ピリ辛らっきょうお得用買っちゃってます（＾＾；
生も炒めると良いってとうこさんに聞いてるし、買ってみようかなー・・
余ったのを土に埋めておくと増えるのかしら。。。

ないしょさん、初めまして！
そうそう太るのはアッというまなのに・・・戻るのは難しいですよね
おまけに子育てしながらのダイエットは色々と誘惑も多く大変です
でも頑張り続けて、お互い旦那様をギャフンと言わせてやりましょう

ないしょさん☆彡
キムチ私も以前良く食べてましたよ！でも私の場合はキムチだけで御飯を何杯も食べちゃうので怖くで我慢をしています（泣

マカロンさんもお腹出るんですか？何だか申し訳ないけどチョッと嬉しいです（すみません）
らっきょうですが、置いてないところばかりですが、やっと見つけました（小さいスーパーですよ）
生のらっきょうを炒めたり揚げたりして食べると美味しいけど匂いが残ります　でも私には生しか効かないみたいなので仕方ないです
私もユーカリティー見た事ないんですよ！でも見つけたとしても絶対にらっきょうより高いと思うので、らっきょうで水銀を追い出したいと思います！（毎日食べれないのが難点ですが・・・）

しぃなさん。お盆ですか！魔の夏休み期間中ですね～（笑）
私は出来れば２，３kg痩せたいんですが･･･中々ねぇ･･･でもでも頑張りましょう～！なんせ２０年ぶりの同窓会ですから。

とうこさん。そうそうそうなんです！便秘するとなんであんなにお腹がでるんですかね～？月曜日の私がまさにそうで、昨日の夜ナゼか超快便で♪今朝のお腹はぺったんこ（多少脚色アリ）です。
らっきょうぜひ試したいんですが、未だ見つけられず･･･スーパーで聞くと出回るのは６月との事で･･･とうこさんは普通のスーパーで買ってますか？島らっきょうですか？
「水銀」のテレビ私も見ました。ユーカリティーも試したいけどコレも売ってないんですよね。

ないしょさん初めまして★なにか良い情報お持ちでしたら、ぜひカキコしてくださいね。

☆彡さん。コーヒー餡ですかぁ～私は個人的に「あんこ＆生クリーム」のほうが良いかな。食べたらぜひぜひ感想聞かせてくださいね。

☆彡
ないしょさんよろしくです！一緒にがんばりましょうね。

マカロンさんコーヒー大福はもちの中に生クリームとコーヒー餡が入っているらしいのです。クリーム大福と似てそうですね。
コーヒー餡というのがどういうものなのか気になるのですが･･･

生らっきょうなかなか見かけないですね～
最近私はキムチにはまっています。ついついご飯を食べ過ぎるのでひかえていたのですが、最近たらこがまじったものや甘口のを買っておやつに食べてます。

キムチダイエットをしようとは思わないですがお通じはよくなったような気がします。

はじめまして、こんばんは。私も旦那をぎゃふんと言わせてやりたいです！みなさん仲間に入れてくださいね♪結婚＆出産＆仕事退職でがっつり太ってしまいました・・・。太るのは簡単なのに痩せるのはめちゃくちゃ大変で・・・。みなさんのダイエット情報を楽しみにしてます！

皆さんお久しぶりです！
実は、数日前まで大変な事になっておりました・・・（泣
大変な事になっていたのは、なんと「お腹」です。絶対にありえないけど妊娠５ヶ月？位のお腹に大変身しておりました。
日頃も凄いけど前にド～ンとふくれた感じで、毎日苦しかったんです
原因は、便秘です。生らっきょうがなくなってから快調とまでいかないけど毎日どうにかお通じはあったんですが、先週からなくなってしまい結局お腹が膨れた感じになってしまいました
甘い物ダイエットを中断して夜を抜いたりしたけど苦しさは続いて、慌ててらっきょうを買いに行ったんですが、生がなかったので塩漬けを買い良く洗ってたっぷり食べたけど少しだけしか変化がなく結果的に「甘い物ダイエット」で痩せた２㌔戻ってっしまいました（泣
でもやっと「生らっきょう」を見つけて食べてみると見事に大快調！
お陰で２㌔落ちて「甘い物ダイエット」の分は、どうにかこうにか
もう私にとって「生らっきょう」はなくてはならない物になりました
でも年中ある物じゃないので、色々と考えないといけません

マカロンさん、という事なのです。今後またトライするのか決めてませんが、来週チョッと学校の行事があって厳しい目をしたお母様達に会うので、来週の夕飯は全て置き換えにする予定です

先日テレビで言ってましたね。本当の年齢よりも若く見える人と老けて見える人の違いは水銀だって！土日はらっきょう食べます

またまたお天気すぐれない毎日ですねぇ。。。
＞とうこさん
うちの家族もあんまり甘い物に執着心が無く。。私だけが食い意地張ってるんです＾＾；
薄着かぁ・・痩せていた頃はキャミいちでも恥ずかしくなかったけど、
今は・・・ホントだめですね＞＜；脂肪を落とすべく頑張りましょう。

＞ないしょさん
パフェお断り、エライですよ～～私は家族の中で率先して食べに行こうって言うタイプなんで・・・汗
以前痩せてた頃、友達をケーキバイキングに誘ってもイマイチ反応が無いと思ったわ・・・今そのわけがわかります。
日曜にまた飲茶バイキングに行ってしまったので、当分摂生しなければ。

＞マカロンさん
私はお盆です。もうちょっと時間があるかな（＾＾；
頑張りましょう。。。うー頑張れるかなー・・・
友達ふたりから「絶対来ぃよー」って電話がありました；；

実はちょっと仕事が溜まってきてて、ダイエットどころでは無いのですが・・
仕事してると座ったきりなので、やっぱり動かないと、って意識して頑張らないとだめですよね；
どうもお天気悪いと気持ちも下がり気味ですね；

しぃなさん、私も夏に同窓会があるんです！一緒に頑張りましょ～！ちなみに私は７／８ですが、しぃなさんは？

☆彡さん、「コーヒ大福」ってどんなモノなんでしょうか～？興味津々(^^)　昔よく行ってた和菓子屋さんには「クリーム大福」というものがあって、それは「あん+生クリーム+○○」○○の部分はブルーベリーとか抹茶とか色々種類があったような。激ウマでしたよ～！書いてたら久々に食べたくなっちゃいました。

ところで、とうこさん甘いものダイエット結果はどうでしたか？私は前に「あんぱんダイエット」なるものをやって見事失敗しました（＞＜）

☆彡本当に夏はすぐそこ・・・今日は暑かったですね。
少し歩いただけで汗が流れました。
さっきいきなり「みんなでパフェー食べに行こう！」
と旦那が提案するのです。10時なのに・・・
信じられない。。。もちろん私は涙をのんでお留守番です。
でも、ひとりで玄米とキムチを食べてしまいましたよ。
まだましですよね？
甘味好きの家族をもつと辛さ倍増だなぁ(泣）

またまた食べ物の話ですが、私はコーヒーあんみつにはまっているのですが(白玉と抹茶白玉にバニラあいす、抹茶わらびもちと入っているのにエスプレッソコーヒーをかけて食べる）コーヒー大福というものがあると聞いて今気になってしょうがありません。
とある和菓子屋で店頭には並んでいないのですが、注文すると店の奥から出してくれるらしいのです。
でも、はまってしまったら・・・と怖くて買いに行く事ができないのです(*_*;
食べたかたいらっしゃいますか？

あんこ・あんみつ・クロワッサン考えただけでヨダレが出てきます
家族で外出中に、「あんみつ」の看板を見ると寄りたくなるんですが、旦那と息子は興味ないからいっつも通り過ぎるんです（泣
もう薄着の季節が、そこまで来てますね（怖い）
皆さん頑張りましょうね♪

なぜか増量中のしぃなです（涙）
（ＧＷのつけだとはわかっておりますが・・・）
そうだった、クリームあんみつ、それだ（笑）マカロンさん、美味しいですよねぇ～あんことクリーム合いますよね！白玉クリームあんみつが一番好き(〃▽〃)　（しつこくあんこの話題ですみません　笑）

スイスクロワッサンは初耳です。デニッシュやクロワッサンってホント高カロだけど美味しいです。。

ところで最近体調はすごく良いんですが、まったく減らない状態です；
やっぱり食べすぎかなぁ。。＞＜；
夏に同窓会があるので、絶対痩せないと～～～；；

あんこ美味しいですよね～！最近のヒットはスイスクロワッサン（普通のクロワッサンより油っこくない）にあんこが入ったもの。すっごく美味しいですが、すっごく太りそうなので、ＧＷ増加分が戻ったら、買いに行きたいと思います。
鎌倉で食べた「山里」というところのクリームあんみつ美味しかったなぁ～！友達はあんこちょっぴりでイイっていうんで私は大盛りで楽しみました～！

☆彡玄米おいしいです♪
無糖ヨーグルトを混ぜないでお米の真ん中あたりに入れたまま炊いてしまったら炊き上がり水分のぬけたヨーグルトのかすのようなものがそのままご飯の真ん中に固まって残っていました。
失敗です(笑）
あわてて混ぜましたが白いかすがご飯に混ざって見た目ちょっと・・・だけど、味はおいしかったです。
子どもは見た目で食べてくれないけど、私は玄米食つづけていこうと思います。
とうこさんに教えていただいたみたいに小分けして冷凍庫に保存してます。

白玉あんみつおいしいですよね。食べたいなぁ～小豆は自分でたいたら砂糖少なめにできるのでわりといい間食になりますよね！
おはぎとかつくったら私は主食にしちゃってますよ(笑）

しぃなさん。甘辛食べ仲間だったなんてなんだかとても嬉しいです
あずきがむしょうに食べたくなる・・・これ私も数年前から痛感してました。私のなんでも好きですが大好きなのはぜんざいで～す

ないしょさん。私も以前玄米が良いと知り結構続けて食べてました。ほぼ100％玄米を1度に炊いて小分けにして冷凍庫に・・・
私は凄い早食いで主人にいつも「それをなおすだけで痩せる」と言われて、その点は良かったし健康にも良いんだろうけど冷凍庫の玄米が無くなった時につい白米を食べると最悪なんですよぉ
やっぱり美味しいって感じてしまって食べすぎちゃうんです
今は、白米におから寒天を混ぜて食べてます！

それはまずいさん。優しいご忠告本当にありがとうございます！
三十路を過ぎると中性脂肪にとは知りませんでしが、三十路を過ぎると色々と悲しい変化が多いですよね（あ～ぁ悲しすぎる泣）