めるんさん、ちかあちゃんさん、はじめまして。
私もダイエットはじめた頃（ちょうど一年前になります）、旦那より重くなってしまい、
身体も言うことを聞かず・・あちこち痛くなってサンダルの留金を止められなくなり（＾＾；・・
旦那にも散々イヤミ言われて苛められました・・(ノ_・、)

今もまだまだ継続中です、一緒に頑張りましょうね。
こちらのサイトでいろいろ始めて知ったこととかあって
とっても勉強になっています。
なかなか減らないけど・・めげないぞぉ・・・
よろしくお願いします♪

こんばんは。
はじめまして。
今日から参加しました。

どんどん増えてしまう体重に比例して、旦那の態度はどんどん冷たくなっています。
私に無関心という感じでしょうか。

結婚した頃（＝出産前）の体重にせめて戻りたいものです。（決して痩せていたわけではないですが）

初めまして！
付き合っている時だってプックリしてたのに最近では「はずかしくて会社の人に紹介できん！」とまで旦那に言われました。
旦那より体重が重いのだけはイヤ！と思っていたのにはるかにオーバーしてマズイです。
マジでダイエットしてるけどすんなり落ちないですよね～

こんばんは☆
らっきょう１kg買ってしまいました～♪どうしよう～漬ける液も買ってしまいましたよ。ジップロックで半分は漬けようと思います。
ちょっと生で食べてみようかな。
土つきでなんだか可愛いやつ。

今月は今の体重で結構安定してるので、なんとか！
次のライン超えたいと思います＞＜；
来月の私の誕生日まではバイキングお預けにします。
ＧＷで痛感致しましたので・・・（’▽’；；

ぷにさん、ないしょさん、
自分に合った方法で良いんですよね、頑張りましょう～。
私はらっきょう甘酢漬けでもとても快調ですよぉ～。

とうこさんいつもありがとうございます。ぴちぴちジーンズで今日も出掛けてしまいました（笑）
旦那が「それくらいの人もおるやろ」とのことで・・・（うーん；）
太腿が緩くなってくれたら嬉しいのですが。

ないしょさんへNo1792
ハーバーなんですか?私も今日お昼と夜食べてしまいましたー少しづつ明日が怖いです( *´艸`)ｸｽｸｽ
らっきょうは生じゃないとだめなんですか?作った事がないので
作り方もわかんない今日スーパーでらっきょう買っちゃいました甘酢とぴりからを(ﾉω･､) ｳｩ･･･お水を余りのんでないのででるもんもでないやばいです
寒天やゼラチンでゼリーもいいですね!!
前よりおいしくなったから食べれるかも
頑張ってやってみます!!

☆彡おひさしぶりでーす。
★ぷに★さんはじめまして～
私は置き換えとりあえずがんばってましたが、1日１回のうえ、ランチのお誘いを全く断れなかったので全然へりませんでしたぁ～

私もハーバーですよ…明日からは１日2回でがんばろうと思っています。
寒天やゼラチンでかためてゼリー風にしてもいいかなと思っています。マイ●のまねっこだけど！

生らっきょう最近スーパーでみかけるようになりました。
でも、小さいので皮むきめんどくさそうですね。
根気のない私にはかなり辛そうなので、やっぱり甘酢づけを買ってしまいました。

しぃなさんへ

まだ始めたばっかりなので挫折しないように励ましてあってがんばっていきたいですΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ　おおぉぉぉぉ～ちゃんと出来てなかったら叱ってくださいね(>_<)あとサッカー途中でねてしまった
ｳﾜｧｧ━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━ﾝ!!!

とうこさんへ

らっきょはスーパーのでもいいんですよね?
何味がいいとかあるんですか(*´-ω・)ﾝ?
あとらっきょは1日何個くらい食べればいいんですか(´σ ｀)？
私らっきょうﾟ. :｡(*≧∇≦*)ﾟ. :｡大好き!!でもあまりかわないんですよね( *´艸`)ｸｽｸｽ
みんなへ
私も外で食べに行く時は必ずジーパンでーす（●＾o＾●）少しきついくらいがいいかもすぐお腹いっぱいにでも食べ過ぎちゃう(ﾉω`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
あと高校の時の話ですが下っ腹をへこますには背筋がいいですよ!まーその時は今の運動してたからかもしれないですけどやっぱやってみると実感できますよ一ヶ月もするとお腹の真ん中が少し割れてるような次期があったなー( *´艸`)ｸｽｸｽ 早くそのころに戻りターイ

私にとって、寒天よりも大切になった「らっきょう」の皮むきの事を考えると少しだけ憂鬱になりますが、今のお通じがなくなるなんて絶対に嫌なんで頑張ります！

マカロンさん、一年分といえば「樽」くらい用意しないとって感じですが、なんせ初めての挑戦で自信がないので幾つかの容器にわけて作る事にしています（味を微妙にかえて作る予定です）

★ぷに★さん、「らっきょう」と「らっきょ」はきっと同じだと思いますよ！　良かったらぷにさんも１度らっきょを食べてみて下さい！
きっと良く実感を出来るのは「生らっきょう」だと思いますよ！

しぃなさん、ピチピチジーンズの効果だったんですね！
わぁ～もう自分の事みたいに嬉しいです。私も世界一ウエストの細い人見たことありますよ！！！！！もうびっくりびっくりでした
私も最近ピチピチを復活させて、頑張っています！
そうそう「ゴムスカート」を穿くと余計に太ってみえる気しますね。今日はらっきょうを買ってきて「皮むき」頑張ります！

こんばんは☆サッカー見てました（＾＾；

＞★ぷに★さん　はじめまして♪
結婚式だなんて！ものすごーく楽しみですね。
是非、一緒に頑張りましょう♪
日記も見せていただきました～
腹筋・背筋・シェイクととっても頑張ってられますね。
私も維持してないで頑張らねば・・・汗

ベルト～♪ですが、とうこさんのピチピチジーンズ作戦のおかげであります！
前に世界一ウエストの細い人の話をTVで見て、コルセットで絞めれば細くなるとのことで、ベルトで絞めていたらウエストだけは絞れることがわかりましたよん。。。
でもまぁ、その下がね、問題なんですけどね。それでピチピチジーンズを履いたりしてます。うっかり外に出てしまうとかなーーーり恥ずかしいです（笑）
ローライズのパンツだとベルト締めるの困りますねー。なるべくお腹引っ込めて腹筋使ってます。
最近はゴムスカートなど履くと余計に太って見える（気が緩むから？）ような気がして着られなくなってしまいました；

マカロンさんありがとうございます!今度作って見たいと思いマ━d(*´ｪ｀*)━ス☆

★ぷに★さん＞色々作り方あるらしいんですが、私が作っているのはテレビで細木和子さんが紹介したらしいです。

＊＊＊材料＆レシピ＊＊＊
酢･･･５００cc（種類はお好みで）私は黒酢です。
バナナ･･･３本（完熟のもののほうが良いと思います）
黒砂糖･･･３００ｇ←あまりの量の多さにゾッとします（笑）
１.バナナを２ｍｍ位にカット
２.密閉容器などに材料を全て投入
３．１週間漬け込めば出来上がり（バナナは取り除く）

ネットで検索すると本当に色々な作り方が（微妙に違うだけですけど）あるので参考に見てみてください。
ちなみにバナナは食べません。保存は漬けている間は常温、出来上がり後は冷蔵庫です。大さじ２杯を牛乳で割って飲んでいます。豆乳で割るとドロっとします。ヨーグルトやお湯割りでもいいと思います☆良かったら作ってみてください。

私はハーバーで頑張ってます★Ｙ⌒Ｙ⌒ヽ(*｀ﾟЗﾟ)ﾉｨｬｯﾎｩ
兄貴から分けてもらって三ヶ月分高くて自分で買えません(>_<)

マカロンさん
バナナ酢ダイエットはどう作るんですか?おいしいんですか?
私はバナナﾟ.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡大好き!!なのでもしよかったら教えてくださいﾖﾛﾃｨｸ(=ﾟωﾟ)ノ

とうこさん　らっきょうってらっきょとは違うんですか?

しぃなさん＞バナナ酢はダイエット、便秘、美肌に効くらしいんですが、私は肌にはいいかな～といった感じです。それよりベルト穴すごいですね！いいなぁ♪

★ぷに★さん＞はじめまして！色々ダイエット情報交換しましょう～！

とうこさん＞「１年分のらっきょう」考えただけですごそうですね～！樽（？）も買わないとですよね？

マカロンさん、私も「バナナ酢」やってた時期ありますよ！
でも超がつくほどの「面倒くさがり屋」なんで、続きませんでした
毎日のお通じって私も同じですよ。こんな日が来るなんて今でも信じられません！皮むきが面倒なんていえません（泣
「らっきょう」を何キロ漬けるのか？まだ準備が出来てないので、準備できたら報告しますね。皮むき１日かかるかも？？？

しぃなさん、そうそうコリアンダーですよ！
「ベルトの穴」凄いですね！私も痩せたら使うつもりのベルトを用意してますが、お腹のお肉をスッキリさせないと・・・（泣
でも近い内に必ず27インチのジーンズをはいてみせます！！！！

★ぷに★さん、はじめまして！
良かったらなんて、言わずに是非一緒に頑張って行きましょうね！　どうぞ宜しくお願いしま～す！

オハツです(*- -)(*_ _)ペコッ

(｡uωu)＜こんばんゎ
今日から初めてここに参加頑張っていききたいと思っています
旦那と知り合った時は58キロでした＝Σ(εдεlll)⇒ｸﾞｻｯ
今じゃー93キロまで旦那が食べろ食べろという人で知らないうちに( *´艸`)ｸｽｸｽ でも今旦那からサギだとか痩せろとか言われます!!今年結婚して結婚式までもう少し一人だと頑張って行けないと思い参加してみました!!もしよかったら仲間にいれてください

こんばんは☆
とうこさん皮むきごくろうさまです（笑）
そういえば以前飲んでいたもろみ酢を忘れていました。また飲んでみようと思います。
子供達はすっぱい果物など平気で食べるのでまだ良いのですが、私は果物もすっぱいのが苦手なので、らっきょうでセイゼイ頑張ります（＾＾；
考えたらマヨネーズやドレッシングでもお酢は摂れますけど、最近は避けがちなので、敢えて酢を摂らないとだめみたい。香醋（やずやのじゃなく）と言うのもお料理に使ったりします。
あと炒めもののオイルはグレープシードオイルにしています。輸入食料品のお店で３００円台のを見つけました♪

マカロンさん、バナナ酢、なにに効くんですか？美味しいなら続けられて良いですねぇ～聞いたことあります、バナナをつけておくんですよね。
でも教わっておいてスミマセン、私はバナナ苦手です（＾＾；
どうもバナナ味のもの全部苦手で・・置き換えとかもそれで避けてるところも・・・いちご味も苦手です；；（ホンモノの苺は好きですぅ）
バナナって朝ご飯代わりになるし良いのにね。
ところで私もバクチー育ててみようかな～♪コリアンダーですよね？

そうそう、ダイエット始めた一年前、ベルトが無かったんです；つまり、以前のベルトの穴が・・足りなくて（＾＾；
それで新しく買ったものの、６つ目だった穴が今、９つ目から日によって１０までイケルようになりました♪切ろうかなってくらい。
それを旦那が又「ベルトが伸びたんだろう」と・・・
ｏ（・”・）ｏむ～

生理前のせいか、２，３日前から無性に甘い物が食べたくなってて･･･たまにはいいかぁ～～と昼食に大き目の菓子パン２個（山パンのコッペ：あん&マーガリンとフジパンのピザパン）を食べたら、お腹壊しちゃいました～（＞＜）
菓子パン久しぶりだったので、添加物にやられたのか、単なる食べ過ぎか･･･
コレが原因でウン連チャンが１３日で止まったらどうしよう。。。（笑）こんなに毎日でるなんて、過去ないです（多分）

しぃなさん＞私は３ヶ月程前から「バナナ酢」を牛乳で割ってのんでいます。とっても美味しいですが、とっても太りそうです(^^;

とうこさん＞「らっきょう」何キロ位漬けるんですか～？良かったら教えて下さい。１年分って？？皮むき頑張ってくださいね。

マカロンさん、「らっきょう」の良さをわかってもらって本当に嬉しいです。でもきっと私と同じように「らっきょう」を食べるのをやめたら、もっと良さがわかるかもしれません
私も食べるのと食べない違いを痛感したので、この先ずっと食べ続けれるようにしないとって、毎日思ってます！

しぃなさん、私も普段から酸っぱい物を食べないし、作らないので時々主人に注意されます。「子供に食べさせた方が良い」って
時間のある時にチョッと多めに「酢の物」を作っておけば良いんでしょうけどそれがなかなか・・・
でもそろそろ産まれて初めての「らっきょう漬」を作る為に「黒酢」を買って来ました。それが良いのか悪いのかわからないけど
来年の「らっきょう」のシーズンまで食べ続けれるように皮むきを頑張らないといけません（泣

おはようございます。
とうこさんラッキョウの保存についてありがとうございます。
あれからもピリ辛らっきょうで快調です♪
いつも買い置きも忘れないようにしています。
お酢も身体に良いし、普段余りすっぱい物を食べてない私にはぴったりみたいです。旦那も食べ始めました。

乳酸菌も摂るようにしてます！腸内環境ですね、ラフィノースてお砂糖も一緒に摂るようにして頑張ってます。
今日は良いお天気ですからいっぱい身体動かさなきゃ。
ちょっと２，３日生理がしんどくて（肩こり、眠気とか・・）全く動いてなかったので、焦ってまーす＾＾；
しばらく痩せ期みたいだから、摂生しなきゃ♪
なんだけど～元気出てきたら食欲も出てくるから困ります（笑）

とうこさん色々ご存知ですね～！パクチーは知らなかったのでスーパーで見かけたら買ってみたいと思います☆
「らっきょう様」のおかげで毎日快調の私。悩んでいた「おなら」なんですが、夜はあまり「おなら」が出ない事に気付き、朝スープに入れているのが良くないのかもと思って、朝も生食にしたところ、見事に解消!腸内環境が良くなってきたせいもあると思いますが、ホント良かったです。
でも口の中の臭いが気になるので（多分他人には気付かれてないけど）徐々に減らして夜３個位で、毎日快調になれば～と思ってます。
そしてそして、便秘解消が、ゆくゆくはダイエットにつながればなぁ～～などと考えております。