＞とうこさん
込み入った事聞いちゃっててごめんなさい↓
パンツのサイズ同じ位だし、順調に痩せていかれてるのでつい羨ましくて聞いちゃいました！私なんて減るどころか先月より増えてますから（泣）
けどとうこさんの発表楽しみにしてますね！！その頃には私も良い報告が出来たらいんですが～！！
男の人ってなんで沢山食べても脂肪じゃなく筋肉になるんでしょうね～！筋肉だとバランスいいですよね～！！
いいなぁ～！！
＞しぃなさん
ありがとうございます！！最近夕飯までは普通なんですが何故か10～1時の間が危険ゾーンで凄く食べちゃうんです！！
ここ数週間は凄く食べてます！昨日も11時頃さつま芋1本とみたらしだんご3本、柿ピーナツの6ピーを3袋、梨を1個食べちゃいました！3食食べてるのに～！！
生理前だからかな？？昨日から胸が張って寝返りえうつのも痛いです！！
旦那もただ胃が食べる習慣に慣れてるんじゃないか？って言ってました！そうかも？何か落ち着かなくなるんです！
今日から10時以降の間食止めます！そしてこの変な食欲にブレーキかけます！今日も朝、胃もたれ＆むくみが～！！ヤバイです！
後、ありがとうございました！何か頑張れそうです！
＞としさん
はじめまして！！
すご～い！！初めて聞きました！ヨーロッパ流！！確かにお金はかかりそうにないですね～！！
けどダメなものは毎日私が食べてるものですう～↓
1週間で7キロは魅力すぎですが～！！
としさん日曜日から始めたら結果報告してください～！！
興味深々です☆

最近どんな方法を試しても、マジだめで、ほとほと、いきずまっていました。そんなとき、日曜日に、偶然、本屋のダイエットコーナーで、手にしたのが、ヨーロッパ流体内水分ダイエットです。

日曜日からはじめてますが、読んでびっくり。
お金もかからず、カロリー、筋トレ、体脂肪、とか関係なくしなくて良いそうです。

水分をためる食物をとらないという方法です。
水を飲まないというわけではありません。

小麦で作ったものはだめ、卵、乳製品、加工品、珈琲などの嗜好品などだめ！
・・・とってはいけない食べ物は、なんと私の好物ばかりでした。
けれど、米、玄米や、野菜、魚、肉などたべれるものもあり、制限はないので、それほどひもじくありません。

本の表には一週間で７キロやせるとありました。
それは無理だろうけど、今はこの方法に賭けてみます！

あー忙しい・・私もプールに入りたいほど暑い午後でした；；

＞ゆうさん
大丈夫ですか？あんまり食べすぎると身体に良くないですよぅ・・
どこかでブレーキかけないとね。今日までいっぱい食べました？
明日は少しセーブしてみましょうね♪心配で偉そうに言ってしまいました。私もはやく痩せたいっ！一緒だよ、頑張ろうね。

＞すまっこさん　とうこさん、
パンツのこといろいろ教えていただいてありがとうございます。一応広告をとってあって眺めています（笑）太腿が細くなるんですか？それはそそられますね＞＜；運転できないので土日しか行けないので見に行くのはまだ先です；；

＞まめつぶさん
「お、バッチリ痩せたな！」言わせてみたいですな。うちは言うかなぁ。。うーん（笑）頑張りましょう。私は女王の教室、途中から見たので、いまいち設定がわかってないんですが、エンディングの踊ってるところが凄く素敵で見ちゃってます。身長が無いので、ああはなれませんが・・笑顔の天海さんいいなぁ。

すまっこさん、わらびもち粉、消えました？私は今日スーパー行ったらはるさめシリーズが全部消えてて、しかもこんにゃくそうめんも消えてて、おからも売りきれ、がーーーんんん。。。。他で探すわよ～～；

とうこさん、ありがとうございます。
ブーツカットの方だったんですね。
私、カットする前、２色とも左が長かったので、このパンツのパターンがそうなってるのかもです。
なので、左は２ｃｍつめ、右は１ｃｍつめてもらいました（＾＾；
もし、セミタイトフレアの方も買うなら、よーく見てみてくださいね。


おやつに作って食べていたわらび餅。おなかにたまってローカロリーだからこの夏よく食べてたんです。
しかーーし９月に入ってから、わらび餅粉がお店から姿を消してしまいました。。。
残暑、厳しいけど、秋がちかいのね。。

しぃなさん。パンツのサイズですが、ウエスト55～73までありますよ。レングスも76・80・84と3タイプ　私は下半身が太くてジーンズを穿いても絶対に太ももの間に隙間は見えませんが、ユニクロのパンツを穿くと、なぜか隙間が見えて感動しました！

神戸すまっこさん。私はブーツカットですが丈計ってみましたぁ　結果は、ほぼ同じ長さでしたよ。私は1度レングス84を買いましたが、80に交換してもらいました。今はフレアーを買おうか悩んでます　松雪さんも努力されてるんですね、米倉涼子さんも炭水化物をほとんど取らずに主食は豆腐だそうです。

ゆうさん。私は20㌔減と言っても元が凄いので、現在の体重は恥ずかしくて公表できません。目標体重になったらちゃんと発表しますね！一番効いた方法は、やっぱりジーンズかな？激安の物を見つけたらピチピチのとワンサイズ小さいのを買うんです。仕事と寝る時意外はずっと穿いてました。うちの旦那も筋肉凄くて、私がご飯の後に何か食べると信じられないって顔をしてます。

まめつぶさん。お芋美味しいです！旦那が焼き芋機を買う事を承諾してくれないので、今はチャンスが来るのを待ってまぁす★

こんにちは！今週末の女王の教室最終回が気になってしかたありません＞＜；

ユニクロの美脚パンツの話で盛り上がってますね＾＾夏休み中に散財してしまったので私は買えそうにありませんが、みなさんのステキな話を聞いてちょっと見に行くだけ見に行ってみようかな～なんて思っちゃいます！

>ゆうさん
頭痛、落ち着いたようでなによりです＾＾時候の変わり目なので無理しないように過ごしてくださいね！

>さなさん
初めまして、我が家のダンナも痩せているので私も好き放題言われています。言い返せないとこが辛いですよね＞＜お互いがんばりましょう～！

>とうこさん
天海祐希さんのあの体型は、美しすぎますよね。体型だけでなく、姿勢も綺麗ですしね！うちは先日、随分前に録画して何度も観ている「ローマの休日」を久々に家族で見ていたところ、ダンナが「すげー細っせーウェスト･･･５０ないんとちゃうか？」とぼそっと言いました。美人だし顔小さいし、ウェスト細いし、腰の位置高いし･･･さすがにペップバーン美しすぎでした。彼女と張り合おうなんて夢にも思いませんが、憧れるくらいならいいかなぁ、と＾＾
お芋ダイエット、がんばってくださいね！

>けてぃさん
ダンナさんのいない今、ダイエットのチャンスですよっ！戻ってきたとき、「あれ、ちょっと痩せた？」って言わせましょう！

>神戸すまっこさん
うわさのパンツ、2本ゲットされたのですね！うらやましい～！これでダイエットのモチベーションあがりまくりですね＾＾

>しぃなさん
我が家のダンナも嫌味というか、ダメ出しがすごいです。体重減っても、「わき腹がまだまだ～」「下腹がすげえぞ」等など。いつか、「お、バッチリ痩せたな！」と言わせてみたいです！

今月来月と、学校行事や地区の行事が本当に多いですよね。子供たちも毎年この時期の過密スケジュールを精一杯がんばってこなしているので母も頑張らなければ！下の子の足も具合がよくなって、運動会の組み体操の練習を毎晩やっています。

おはようございますっ！！
何だか最近食べまくっててダメダメな私です～
＞とうこさん
全然凄くありません！25インチはあくまで目標で今は手も出ません↓最近太ったんですがせっかく26インチを買ったので無理やりはいてます！
という事でとうこさんとサイズ変わらないと思います～
話が前後してすみませんが、とうこさんって20キロのダイエット成功されたんですよね！！ちなみにどのダイエットが一番効果ありでしたか？？最近3食+間食+夜食で困ってるんです！！
昨日も夜食は止めようと思ったのに結局12時頃、生どら焼き3個とさつま芋を1本食べて寝てしまって（涙）
はぁ～！！とうこさんは今何キロ位ですか？？私はその後又1キロ増です（泣）
＞神戸すまっこさん
体調が万全じゃなく過食もしてしまってるので凹んでまだカスピも出来てません！
すまっこさんはスキムヨーグルトも食べてるんですか？？
昨日のスマスマ見ましたよ～！！ホントスタイル良くてきれい！！あんなに美しい人でも努力してるのに私ってば～！！
＞さなさん
うちの旦那も腹筋、背筋、腕立てとやっててムキッテます！！
その隣で私はお菓子むしゃむしゃしてます↓
女でこんなに食う人初めてだと昔から言われ続けてます（泣）
どの位が普通かなんて分らないよ～！！
けど最近はちょっと異常な食べる量に自分でも危機を感じます！
運動しない事を言われるとさすがに反論できません（泣）

あ、スタイルアップパンツはブーツカットではなく、セミフレアの方です。

今、スマスマに松雪さん出てますぅ。
日焼けしててもお美しい（＾＾）
ジムにいって、ストレッチとウォーキングしてるそうです。
やっぱりあれだけのカラダをキープするにはやっぱり努力されてるんですね。うっし、がんばるぞ！！

ぉ～～美脚パンツですなー。あのCM見ると、自分には無理？っぽく思っていたのですが・・・サイズあるんだろうか（泣）
今、旦那にそれとなく打診しちゃった。覚えてたら見に行ってみようっと。

＞さなさん、はじめまして。
うちも旦那にイヤミ言われながらもめげずに明るくやってます～。
ちょっと腰まわりがすっきりしたかなーと思うと
「油断すんなよ（にやり）」とか突っ込まれてます（；；

今月はいろいろ忙しいので痩せるといいな。。。

とうこさん、松雪パンツいいですよねぇ。私は、ベージュとチャコールブラウンです。しかーーし、１０００円値下げで合計２０００円の損ですぅ（＞＜）くやじぃぃー

とうこさんに調べていただきたいことがあるんです。
パンツの左右の長さって違いませんか？
私はレングス８０ｃｍのを買って丈つめしようとしたら、カットする長さが違うんです（＠＠）
自分の脚の長さがちがうだけかと思ったんだけど、カットする前にレングスを測ってみたら
左は８０ｃｍなのに、右は７８．５ｃｍだったんです。
とうこさんは、身長あるから８４ｃｍのですか？
もし、よかったら測ってみてくださいｍ（＾＾）ｍ

昨日は結婚式でごちそうを食べちゃいました。
生理終わりかけなので、なんとか救われてマス。

♪けてぃさん♪
スキムミルクヨーグルト、ヨーグルト４００ｇに対しスキムミルク６０ｇと雑誌にありました。でも、測るのが面倒なので、適当にいれちゃってます（＾＾；いいかげんな私。。

皆様、気分が盛り上がってるようで～良い感じ！！

けてぃも良い感じです！体重は減ってないけど・・・意気込みは！！旦那さまが一週間居ないので～少しでも痩せられるようにがんばるぞ！！

ゆうさん。25インチ凄すぎる！私なんて情けない事に5月に穿けた27インチが今は入りません。もともとギリギリ穿いていたのですが、秋には余裕で穿きこなしてやります！　それとうちの主人もポッチャリ系が好きだと言っておきながら、女王の教室を見て「凄いスタイル」「どうせ痩せるならあのウエストを目指せ」だそうです。現在、朝と昼を普通に食べてるのでお芋の効果は出てませんが、生理が終わったら「お芋でプチ断食」やってみるつもりです。

けてぃさん。私は超がつく下半身デブなんで、お腹も凄いけどお尻と太ももが凄すぎます。でも今まで色々やった中で私自身が「一番楽で効果あった」と思うのは、骨盤体操です。ただ腰をグルグルまわすだけだけど、楽なんで毎日テレビを見ながら１時間位やってました。良い治療院が見つかると良いですね！

さなさん。はじめまして！ポッコリーズ可愛い★ユニクロのパンツは丈の長さが3タイプありましたよ。もし近所にあるなら試着してみてはどうでしょう？私は1000円引きの間にもう一本買おうか悩んでます。これから一緒にダイエット頑張って行きましょうね

松雪泰子パンツとは、ユニクロのですよね。いいですね。わたしも気になってます。その前に松雪泰子の体にうっとりです～。うらやましい！！私は背が低く無理だけどあの体系あこがれます。
せめて、スリムになりたいです。
　
今日旦那が、腹筋100回してました。最近お腹が出てきたとか。私から言わせれば、「どこが？」なのですが。腹筋なんて、わたしには辛くてできないし、でもこのお腹はどうにかしたいし、背中の肉も気になるし…。ダイエットもなかなか続かない！お菓子大好き！！いつも旦那に
「いつ見ても何か食べよるのぉ」「よー飲んだり食べたりして満腹中枢いかれとるんじゃないん」とかいわれてます。確かに・・・。反論できず。かなしいです。

こんにちわっ！！
今日は頭痛少し和らいでて気分も和らいでます↑
少し早いけど生理前かも？胸が痛いです！！始まると寝込んじゃうのでさっき当分生活出切る様に生活用品やら、食料やら買いこんできました！
これで安心だぁ～！！
＞ケティさん
鍼は頭痛がヒドイ時はとっても良く効く気がします！！
ホントひどい時はウツっぽくなって嫌ですよね↓
いい治療院が見つかるといいですね！！
検査に行くと気分的に安心します！お互いゆっくり治しましょうね！
私の場合最近突然始まって凹んでたんですがもしかしたら長い付き合いになるかもしれないのでこれが治ったらとか考えず、病気ではないと思って頭痛を忘れる位ダイエットをキレイに成功させてやるぅ～！！って意気込み中ですっ！！
＞とうこさん
松雪パンツゲットしたんですね～！！大人気ですね！！
私は少し前にソードフィッシュのデニムをゲットしたんですが最近、体調不良で過食気味になってせいか？パツパツになっちゃったんです（泣）
今日久々に履いて改めて痩せなきゃ！って強く思いました！
最近ちょっと自分を甘やかしすぎてました（反省）
私もダイエット成功したらもう1つ下の25インチを買う予定です！
お互いパンツをキレイにはきこなせる主婦になりましょうね↑
ウチの旦那も相変わらず少しぽっちゃり目が好きだと言いつつ好きな芸能人と言えば雑誌のモデル系ばかりです！
全然ぽっちゃりじゃな～い！！って感じです（もう！！）
旦那もビックリする位キレイに痩せてもうお腹の肉をつまんだりさせないぞっ！！
テンション上げて頑張りまっす↑
とうこさん、さつま芋ダイエットの調子どうですか？
私はハマリすぎておやつになりつつあります！ヤバイ！！
けど旦那もハマッテるんですよ（笑）

昨日　私も思わず買ってしまいました！松雪泰子さんの履いてたパンツ　パンツが置いてる場所は人がいっぱいだし、かなり売れまくってました。何度も試着をした結果「黒のブーツカット」を買ったのですが、嬉しい事に期間限定だとかで1000円安かったですよ（確か16日まで2990円だそうです）
かなり大満足なパンツでしたが、もちろんピチピチサイズをゲットしました。これからもダイエットがんばるのでね！
でも自宅でパンツを履いた私の「お尻」を見た主人が、「なんで大きなサイズを買わなかったのか？」とキツイ一言！
でもでも痩せれば何も問題はないので、今日から松雪泰子さんのようにカッコ良く履けるようにがんばります！
このパンツのおかげで、すご～くテンションあがりました！

こんにちわ～なんとか復活！？
夏に逆戻りしたような、暑さです（－－；汗だくだく・・・
でも洗濯物が乾く乾くで、うれしい（＾＾）

とうこさん＞も～一緒一緒！！けてぃは、前も横も後ろもよ（；；）なんでこんなになってしまったの・・・結婚当初の洋服見ると、ギャル！？！？細～ですよ（；；）少しでも腹だし出来るようにがんばりましょうねん！お互いｐ（＾＾）ｑ

ゆうさん＞大丈夫？？けてぃも鍼することにしたよ・・今、治医院探し中です～頭痛いとな～んにも、やる気おきないし・・・ウツっぽくなるし・・・ヤですよね！でもきっと浮上できる時がきますよ！その時まで、ゆら～りゆら～り身を任せても良いんじゃないかな～と思います！頭痛の検査、その他もろもろで１５日に検査に行くんですよ・・・私・・・

さなさん＞あと５キロ！！がんばって～けてぃは・・・・・まだまだ・・・ゆっくりあせらずですよね？よろしくお願いします～

はじめまして。産前の体重まで、あと５ｋｇも落とさないといけないのです。あわよくばもっと・・・。旦那には、ポッコリーズ（息子は幼児体系）とよばれてます。みなさんも、頑張っていらっしゃいますね。
旦那は痩せているので、反論できず・・・きぃー！くやしい！！

おはようございます！昨日鍼に行って来ました！！
昨日は朝から又少し頭痛が再発って感じで辛かったので行くと今回は鍼を刺したまま温めをしてくれて帰りに治ってました！
ストレッチは希望者だけで申し込みしないといけないみたいでした！
決まった日にだけ専門の方が指導に来るそうです！
とりあえず、頭痛がヒドイとストレッチする気にもならないし、担当の人もこの頭痛がもう少し和らいでからの方がいいと言ってたのでもう少し鍼治療だけで様子を見てみようと思います！！
ストレッチの報告出来なくてすみません！！
今日は頭痛はないけど何かスッキリしないなぁ～

私最近、ダイエット中にも関わらず、頭痛がヒドイとストレスでお腹がはち切れる程食べてしまいます（お恥ずかしい↓）
昨日も思い返すと余裕で3500カロリーとか食べてます！
頭痛が始まってからは1週間に半分はこんな食生活になります！
飴とか1袋だし！ご飯2膳だし、ご飯の後さつま芋食べてるし1日で1キロ太り今日は胃もたれです！
何か太ると体も重くて動きにくく余計イライラします！
って愚痴っちゃってすみません！
も～！！とにかく痩せたいです！！

けてぃさん。おへそが出せる体型良いですよね！でも私の場合は、その前にベルトの上に出来る「お肉」をどうにかしないとダメです。これってお腹をへこませても横のお肉は変化なしで、ダボって感じです。

しぃなさん。料理どうしようかな？って考え中です。最近「寒天レシピ」の本がいっぱいあるけど「おから」はどうなのかな？チョッと書店に行って探してみようと思います！良いのがあったら作ってみて報告しますね！