蘭さん、ありがとうございます。
確かにここにくると皆の頑張りに自分もやる気が出るし、挫けそうになると励ましてもらい、本当に有り難く思います。
それなのにどのダイエットも長続きせず、当然効果も出ない。
置き換え食をしているのを言い訳に、菓子パンを沢山食べてしまう、私は本当に痩せたいのだろうか？と、考えてしまいました。
なんか暗いですよね。
こんな私ですが、一緒に頑張らせて下さいね。

とうこさんもグローバルの注文をするんですね。
私は今回、自分で調合するタイプにしました。
家でしか飲まないし、少し安いし（笑）。
また一緒に頑張らせて下さい。

牛乳＋ぬか 私もピンとこないけど、どちらも体には良さそうな感じですね
ちなみに今月号のwithで色々なダイエット方法が載ってましたよ！

蘭さんはパワフルですね。お風呂前に体重が減ってるなんて凄いです
私も見習って明日はお掃除頑を頑張ってみようと思います！

トモさんお久しぶりです♪
私もパンが大大大好きですよ。クリスマスまで何度もトモさんと頑張って、ダイエットした体重に今やっとなれた所です。（2ヶ月以上かかって）
何度も減ってその度に過食をして何度も戻りましたが、私が食べてる時って決まって掲示板を見れてない日なんですよ。
掲示板を見るとヤル気が出てきてどうにか頑張れます！
私もグローバルを追加注文する予定です。一緒に頑張りましょうね！

トモさん。お久しぶりです。
私も、パン大好きで食べない日もあるけど、買っておくだけで
安心するほどなので、気持ちわかりますよ！
でもその分「一日一つだけでもプラスになること」！を考えられたらいかがでしょうか？偉そうな事言ってますが、私もここの
ＨＰにくることによってとても励みになり、常に向上心が湧いてきます。だから、落ち込まないで、一緒にがんばりましょうよ！

とうこさん、蘭さん、お久しぶりです。
萌さん、はじめまして。

夕食をグローバルにしているのを言い訳にして、朝昼は菓子パンを食べるという生活を送っていました。
これじゃ、置き換え食の意味がないですよね。
当然、体重は減るどころか・・・
こんな感じだったので、書き込みをためらっていました。
皆はがんばっているのに、私は「がんばる」と言いながら、ちっとも出来ていない。

今晩は♪
萌さん、そ、そんな、お許しだなんてとんでも御座いません（笑
　家も18日、娘の小学校の卒業式ですよ。
何だかバタバタですよね。
　とうこさん。
ぬか＋牛乳・・・ピントこないですね。
今日やった事と言えば、また寒天作った事と、ウォーキング
、2㌔くらいかな～？
いつもお風呂前に体重計るんですが、－0.5でした。
たぶん、今日は冷蔵庫の中の大掃除とキッチンの周りの掃除で
結構時間かかりお昼ご飯も立ってバタバタと食べる状態だった
からかな？明日は拭き掃除でもするかな？

今日、雑誌（with）に「ぬか＋牛乳」でダイエットというのがありました
味が想像出来ないのですが、いつかチャレンジしてみようと思います

萌さん、私は15㌔減といっても出産後に軽～く20㌔以上増えてるんですよ
ダイエット前は全然可愛くない凄く安い服を出来るだけ着ていたので
思い切って処分しました。（少し覚悟いりましたけどね）
でも元の体重になるまでは一生懸命に頑張りますよぉ♪

蘭さんのお許しも出たことですので萌のままでいきます(笑)

7キロ減って言っても始めがすご過ぎるので…orz
ただサイズはやはり変わりました
Ｇパンは全てブカブカになりましたし
顎から首にかけての辺りがすごくスッキリしました

この前、旦那の前で昔買ったブラウス着てみました
娘の卒業式が間近なので何を着ていくかって事で…
痩せる前はピチピチだったのにすごくゆとりがあって
自分的にも驚きました！！

旦那もさすがにそれをみて
『そうやってピチピチやったのを着たら痩せたの分かるわ』
って少し白旗を揚げてました♪(ピース)

とうこさん…15キロも減ですか？
すごいです、尊敬ものです！
着る服が無くなったのではないですか？

今はデブ期なので無理せずに大人しくしてます
痩せ期が来たら更にがんばります♪

萌さん、全然、ＨＮで大丈夫だと思いますよ。私もですから（笑
7㌔減だと、サイズもかなり変わりましたか？
でも、とうこさんの15㌔減もすごいですよ。
私も最高で46㌔まで落としました。何を着てもすんなり着る事
が出来、ばら色でしたね♪しかし、恐ろしいリバウンドで7㌔！！
現在に至ります。
　今日も娘をつき合わせ3㌔程ウォーキングしました。
さて、明日は・・・・？
じゃ。おやすみなさい。

萌さん、詳しく説明してくれてありがとうございます！
食べたい物をわざわざ買いに行くと・・・１個か２個で我慢できるって
コレ凄く良くわかりますよ！（なっとくなっとく）
これからも色々と教えて下さいね。どうぞ宜しくお願いします！

とうこさん、はじめまして！

私は2食置き換えで頑張ろうと思ってたのですが
なぜか2食置き換えることが上手く出来なかったのです(汗)

朝にしっかり食べるようにしてるのですが
昼にお腹があまり空いてないのでグローバル飲むのが2時とかになって…
(ちなみにＳＴを使用してます)

普通なら夕方にはお腹すきますよね
それがなかなかお腹空かないんです
結局家族の晩ご飯の時間に一緒に少し食べるようにしました

出来るときは2食置き換え、出来ないときは3食普通食でもＯＫって禁止事項は作ってません
間食も『これが食べたいんじゃー』って物をわざわざ買いに行っても食べるようにしたら満足して1個か2個で精神的に我慢できてます
禁止事項って絶対にしんどくなりますものね

焦りは禁物と思って自分なりに頑張って落とせました

まだまだダイエット初心者ですが
よろしくお願いしますね

萌さん、はじめまして！
50日で7㌔減なんて凄い♪ちなみに私もグローバルをしてますが
萌さんは１日２食置き換えですか？（私は１食です）
家の旦那も出かける時に私が化粧をすると「何で？」と必ず言いますよ
みんなで頑張って旦那をびっくり仰天させましょうね！

蘭さん、私もです！
自分自身の為におばあちゃんになっても綺麗でいたいで～す。

蘭さん！はじめまして
身長も一緒だし、体重も…私の方が重いか…(涙)

うちの旦那もそんな感じです
出かける前に私がもたもたと化粧してたら
『しても、しなくても一緒やん』って…

蘭と萌ってなんとなく似てますね…
気がつきませんでした。
一度使ってみたいＨＮだっただけなんですけど
若者風味を出してみたかったって事で(笑)
萌のままでも良いですかね？

私も後4キロ！
出来れば50キロきってみたいような気がするのは気のせい？

頑張りま～す！！

萌さん、初めまして！
私も身長が156㌢、体重が53㌔前後行ったり来たりしています。
家の旦那も、唯一お洒落を趣味としている私に、「化粧もお洒落
もしないでおけばダイエットにも興味なくなるよ！」と、世の
旦那様とな～んか違う言い方をするんですよ。
と言うのは、お洒落、ダイエット代にお金がかかるからやめなさ
い？！という事かしら？
なんか訳わからないけど、私は自分自身の為に、老人になっても
綺麗でいたい為に、絶対に後、4㌔！がんばります！
みなさん、エイ・エイ・オ～！！

始めまして、お仲間に入れていただけますでしょうか？

ダイエットを始めて今日で50日目になった萌と申します
61キロからスタートしてただいま54キロまで落としたのにも関わらず…
旦那に『自分が思ってるほど痩せてないで～』なんて
ギター侍がごとくバッサリ斬られました…残念

確かに身長が156ｃｍしかないので54キロはまだまだ重いとは思います
重いますけど、あまりにもひどい…ひどい…ひどすぎます

見返したる！このおっさんを見返したる！
と闘争心をメラメラを燃え上がらせております

ちなみにダイエット方法はグローバルを置き換え食品として使用しております
グローバルは始めてきょうで3週間です

よろしくお願いします♪

おはようございます！
昨日は週末増えた体重を戻す為に正しい半身浴を調べて実行して
少し落ちましたけど金曜日の朝より0.5増です（後－3.5㌔）
色々と考え、金曜日まで「リセットダイエット＋グローバル」を実行します

朝　グレープフルーツとOKな飲み物
昼　リセット食
夜　グローバル
いきなり思いついたのでグレープフルーツは明日から（今朝はシトラス）
辛くなったらジーパンをはいてる雑誌のモデルを見て頑張ります！

蘭さん、私が買ったのは７本入りだから結果が出るかわかりませんが
以前ビール酵母はやってましたけど良い感じでしたよ。
よくあるヨーグルト＋ビール酵母はまずくて絶対に食べれないけど
間違いなく痩せそうです。私はその後錠剤を買いました。

昨日は、ちょこちょこあるんですが、大学の同窓会があり、
夜中の２時まではしゃぎ回ってました。この際いいやと思い
、食べたり飲んだり・・・。体重計るのが怖かったけど、
思った程プラスになってなくほっとしましたよ。
　とうこさん、シトラスビール酵母、効き目あったら詳しく
教えて下さいね。
　夕飯は、豆腐チゲで、白米にまた寒天入れたら多少硬めに
感じるので水を多めにすることが今日の教訓でしたね。
後、子供に、寒天でフルーツ入りの杏仁を作らせました。
食べるの楽しみです♪

昨夜は旦那が突然「どうしても焼肉食べに行きたい」と言い出し
一度は抵抗しましたが、２対１で行く事になりました。
おまけに今日も旦那はケーキを作り、子供までケーキを作りでお腹いっぱい
明日からは痩せ頃に入るので、ご飯とパンを我慢して頑張りたいと思います

蘭さん、私が買ったのは「シトラスビール酵母ダイエット」の７本入りです
ダイエットコーナーにはシトラス系の物が色々とあって気になってたけど
380円で試せるなら良いかなぁと思ったけど効果あるのかな？
とにかく土曜日まで何キロ痩せれるかやってみま～す♪

とうこさん、すごい！すごい！
380円の商品ってサプリですか？
昨日、ファンケルのダイエット商品が低価格でいいとの
情報を知り、さっそくまずは、カタログから注文しました。
低価格では、良くＤＨＣを利用してましたが、ファンケルにも
マイクロに似た商品があるみたいなので考え中です。
　寒天を白米に混ぜて炊いたけど違和感はありませんでしたよ。
なんか、あれやこれや飛びついてる自分が可笑しくてたまりま
せん。

おはようございます。
今朝は昨日と同じ体重なんですが、昨日の午前中に体重を計ると
最高に頑張ってたクリスマス前日の体重以下になってました（*^_^*）

1ヶ月前に「1週間で－３㌔ダイエット」という380円の商品を見つけました
見た瞬間に「この価格に騙されてもいいか」って買う人もいるだろうけど
「私は絶対に騙されないわよ」と思いながら今まで見ていましたが
ついに「騙されてやるわよ」って気持ちで昨日買っちゃいました（笑）
来週から飲んでみようと思います（良い報告が出来れば良いですが）

トモさん、もうすぐ春が近づいて来ましたね（行事が多くなります）
私達も28インチの腰履きジーンズ目指して頑張りましょうね！
ボールは本当に効果大ですよ、チョッとやっただけで次の日腹筋が痛いです

蘭さん、ためしてガッテンを見てレシピの多さにびっくりしました
すぐに出来る事ばかりなので、是非試してみようと思います。

おはようございます。
蘭さんは２８インチのGパンがはけるんですね。
うらやましい！
私もがんばります。

夜はグローバルだけでは物足りないので煮物やサラダも食べています。徐々に減らしていければと思っています。
ちなみに、朝昼は普通に食べています。