おからさん・・・
すごいですね！
７０キロ、夢のまた夢です。
私もおからさんを見習って、がんばってみますね。
明後日はまたヨガのひなんだぁ～。
先生に会えることも、ヨガが出来ることも楽しみです。
早く呼吸法をマスターして、家でもリラックスして出来るようになりたいんだぁ～。
いい気を取り込んで、中からきれいになるぞ！

やっと来週末あたり・・・70kgきれそうです！
がんばります！

カナカナさん
はじめまして・・・ヨガの良い先生にめぐり合えて良かったデスね。
初日から疲れが取れるなんて凄いことですょね。
羨ましいです！
焦らずにダイエットできるなんて理想です。
頑張って下さい。

フグリンさん♪

すごい！！！！！
フグリンさん、体力あるねぇ～。
聞いただけで疲れてしまった私はいかんね(>_<)
そうかぁ～体調不良、きっと私の行ってるヨガの先生なら何とかしてくれそうだけど・・・。
私も疲れが抜けなくて大変だったのに、ヨガを初めて行った日からなくなったの！
嘘みたいだけどホント☆彡
中からきれいになる感じ・・・すごいよ！
なんか、宗教にはまった人みたいだね（笑）
これで気持ちがもっと前向きになったら痩せれるような気がしてます。
なので頑張ってヨガ続けてみますね（＾＾）
フグリンさん、体壊さないようにね。
でもお互いがんばろうね！

書き込みはじめてじゃなかったです( *´艸`)ｸｽｸｽ
↓

ココに書き込みするのは初めてです
+。:.゜ﾖﾛﾋﾟｺｰヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
昔101キロまであってそこから58までおとしたんですが今の彼にあって三年で95キロまでもどってしまいました(ﾉω･､) ｳｩ･･･六月から初めて88キロまで痩せたけどここからが全然減らずにあと少しで結婚式みんなと励ましあいながらヵ〃`ノﾉ ヽ"━o(*ﾟε´*)０━☆っていけたらうれしいです結婚式の準備で忙しいくて余りこれないけどアドバイス+。:.゜ﾖﾛﾋﾟｺｰヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。

カナカナさん♪

早々のお返事ありがとうございます☆
カナカナさんはヨガをやっているんですね♪
健康のためにもよさそうですよね！
私は体硬いからできなそう（＾－＾；）

私のダイエットは週５の仕事は駅までバス使わず歩いていって食事は朝昼は好きなもの食べて夜のみ置き換えしています。
最近は置き換えさぼり気味だったのですが昨日からまた開始しました！
それともう２週間以上はさぼっているのですが８１ｋｇまで落とした時は縄跳び８００～１０００回にバランスボール、腹筋もやっていました！
でも最近仕事の疲れがとれなくて運動と言える運動は全くしてません。
やっぱり同じ体重でも運動してた時の方が引き締まっていたので早く運動再開したいです！！
夏の疲れが今頃きたのか最近本当体調不良なんですよ（＾－＾；）

フグリンさん♪
着実に減っていますね☆彡
私はまだ８４．０キロです(ToT)
今してるのはヨガ！
すごくよい先生に巡り会え、中から改善・・・・。
焦ることなく楽しく過ごしています。
私の体の不調を一発で言い当て、だんだんと改善させてもらっている感じかな。
フグリンさんはどんなダイエットでここまで痩せましたか？
お互いまだまだ長い道のり、励ましつつ頑張ろう！

カナカナさん♪

こんばんは☆
ここに書き込みしてからずっと見ていなくてお返事いただいていたことに今気づきました。
遅くなってしまってごめんなさいね。

身長体重同じなんですね（*＾－＾*）
同じぐらいの方がいて私も嬉しいです♪
ちなみに今の体重は最近の暴食もありちょっと増えて８２.８ｋｇです（＾－＾；）
カナカナさんはどんなダイエットしていますか？
よかったら教えてくださいね♪

はじめまして★高校３年のさぁです。
私は、１６３ｃｍ・７２ｋｇです。
３ヶ月で８５から７２に痩せました！！
後は、２３ｋｇ痩せて、４９ｋｇになるのが目標です！
もっと運動して頑張ります！！

はじめまして『おから』です。
しっぽさん・・・81～60なんてすごいじゃないですか・・・
どうやって痩せたのか教えて下さい！
あたしは現在73.2です！あと20キロ減目指しています！

はじめまして『おから』です。
しっぽさん・・・81～60なんてすごいじゃないですか・・・
どうやって痩せたのか教えて下さい！
あたしは現在73.2です！あと20キロ減目指しています！

私も出産後みるみるうちに太りだし、１１月には友人の結婚式があるので、これを機会に９月から本気でダイエットを考えています。とりあえずサイドステッパーを購入し、大腰筋を鍛えて、少しずつ体を動かしていこうと思います。食事制限も・・・！皆さん頑張りましょう。目標４８ｋｇ　３月までに・・・

164cm　6ヶ月前は81kgでした。
1ヶ月3kg位のペースで減量して、今やっと60kgです。
あと4ヶ月ほどかけて、残り10kgを減らしたいところですが、
ちょっと気持ち的に山場というか、しんどくなってきました(涙)

毎日のウォーキングはかかさずやってます。
食事も特別減らしている感じではありません。

もう一息、残りがんばるぞー！と自分を励ましつつ・・・。

痩せる方法でなく、何か食生活＆運動管理でのプレッシャー疲れなど
気持ちが落ち込み気味なときのリフレッシュ方法など
秘訣あるかたいらっしゃったらご伝授願いたいです。

今試しているのは、ヨガとピラティスです。

他は日帰り旅行や、近隣ウォーク、公園でお弁当など
軽いレジャーは行くようにしているんですが、
その手の娯楽には、美食の誘惑もつきもので(涙)

観光系以外でオススメがありましたら！

私は155cm85kgです(T=T)
結婚前は標準だったのですが、
結婚当初同居して爆発的に体重が増え一気に80kg越え…。。

健康面も心配だし、まだまだ20代前半だし！
オシャレもしてたい！ってことで減量決意しました！
なにぶん、意思が弱くて(:_;)
ここに意気込みを書き込みしてみました！！
目指すは55kg！-30kg！！！

はじめまして。
ダイエット開始時は８６.６kgだったのですが
どうにかこうにか６４kg台まできました。
何とか激太りする前の体重に戻ることができたので
これからはゆっくりと健康体重（重めの標準体重）目指して
ダイエットを続けるつもりです。

2050さん

方法を教えてくださってありがとうございます。

でも、私の話は迷惑をかけているようなので、前向きに頑張ろうと思った矢先に凹んでしまいました。
ないしょのまま、失礼します。

頑張ろうだけだったら誰でも言えます。
ななさんの具体的方法を教えていただきたかったです。

初めまして。
現在77キロで40キロ台まで落としたい♀です。
30キロ以上痩せたい人がこんなにいるなんて....
一緒に頑張りましょうねー！

>>2048
ログアウトすれば名前かけるよ

もうこの話やめようよ。
ここは「真剣で前向きな人どおしで、励ましあって、早期目標達成を目指す」スレ。

ななさん、コメントありがとうございます。
「とっても後ろ向き」ですか…。そう言われるとはちょっと心外でした。
一日にでも早く行動をとのおっしゃることはわかります。

ただ、レスくださった方のを総合すると、今の私にとって欠けているのは、他の方の日記を見て参考にしていないこと、これは、昨日の今日で、検索するという方法に思い至らなかっただけ。時間があったら既に見ているでしょう。
それと日記を公開しないことですね。日記の公開をためらっているのは訳があります（説明しても長くなるし理解されそうにないので敢えてしません）。
ないしょ以外の方法で書かないのは、ハンドルが出てくるかないしょしか選択肢がないからです。

それからついでですがひとこと言っておきますが、

＞2043さん

そのように思われた理由を書いてください。
私には感想ひとことだけでは納得がいきません。