初めまして(^^)

本日登録しました☆必ず目標達成する決意です！！
よろしくお願いします！

はじめまして＾＾

登録したのは4月ですが、
これから本格的に頑張ってみたいと思います。

挫折しないように頑張りますので
見守ってくださいね＾＾

サボってるのを見かけたら、喝を入れてくださいｗｗ
よろしく（＾ー゜）ノ

はじめまして。m(_ _"m)ペコリ
本日登録したての新米ですが、どうぞ宜しくお願いします。

みなさんと一緒に、途中で挫折することなく、目標達成出来れば
嬉しいなぁ～って思います。パワーを是非分けてください！

はじめまして♪
私も去年10月から－３０ｋｇを目標でがんばっています。
今のところ－１２ｋｇの７７ｋｇぐらいを
ふらふら落ち着かない感じで漂っています。
子どもの夏休みまで残り少ないけどあと２ｋｇは痩せたい！
よろしくお願いします♪♪

みなさーんっ頑張ってください。何度も書くが、155センチ82キロ現在67キロです。週に3日ジム通いしていますが、ﾀﾞｲｴｯﾄ当初はウォーキングから初め体力をつけてから、ジムに転向しました。まずはいきなりハードな事をすると膝をやられます。基礎体力をつけてから頑張って自分のペースで頑張りましょうっ

はじめまして。私昨日登録しました。
急激に太ってしまって3桁の旦那と共にダイエットしています。
よろしくおねがいします。

はじめまして私もがんばりたくて
今日登録しました。
よろしくお願いします。

お久しぶりです！
はじめましての方が増えましたね☆
よろしくおねがいしますｍ（＿＿）ｍ

私は停滞期は脱出気味ですが
減っていくスピードもだんだん遅くなってきて
９月末までの目標達成が怪しくなってきました（＞＜）
再び気合入れなおします（＊＊）

耳ツボのスレがありますので
そちらをのぞいてみてはいかがでしょう？
耳ツボダイエット経験者と耳ツボダイエットの施術を
している方と、双方からかなりの書き込みがありますよ。

今日からスタートします。
ジムで筋肉は付いたと思うんですが、やはり除去しなきゃ
いけない脂肪がまだまだあるので頑張ります。
良かったら色々アドバイスしてください！！
お願いします。

どなたか教えて下さい。
運動をする時間があまりない私…。
耳ツボダイエットってどうなのかしら？効果ありますか？
９月に昔の友達に会うことになり、かなり焦っています。

私も30キロ減量目標です。真剣です。
154ｾﾝﾁ　83キロ　旦那より軽くなるのが目標です。
痩せすぎはイヤだけど、人並みの体型になりたい･･･！

はじめまして(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ☆
１５２ｃｍの主婦ですが　一週間前 ７０ｋｇだったのですが
あるあるでやっていたダイエットを始めて 今は２kgほど落ちました。
４０ｋｇに落としたいと切実に思っています。
みんなと一緒に頑張りたいです！
よろしくお願いします ﾍﾟｺｯ┏○

はじめまして。
7月から本格的にダイエットをしようと思い、このサイトに書き込むことにしました。
皆さんを見習って頑張りたいと思います。
最終目標は30㌔痩せて、9号サイズの服が着られるようになることです！
（ちなみに今は17号サイズです。もうLLサイズコーナーに行きたくないです・・・）
どうぞよろしくおねがいします。m(_ _)m

はじめまして。先程テレビを見てこのサイトを知り登録しました
１度大幅減量に成功したものの３年でしっかりリバウンド
最近はあれこれ試してみるものの効果上がらず(><)
基礎代謝が1200程しかないのが原因かと？
代謝を上げるよい方法があれば是非アドバイスお願いします
気持ちも新たに頑張りますのでよろしくお願いします

みなさんの書き込み読んで私もがんばろっと思い書き込みました☆家から遠い私立の六年一貫校に入って特に高３では受験ストレスで軽く１０㌔中学入ってからは３０㌔も増えてしまいました涙、久々に地元の子に会っても太りすぎてて一瞬えっってなります・・・・成人式までには４０㌔台に戻したいです！！ところで短期で効果がでました！っていうダイエット法何かありますか？今ウォーキングとこの前あるあるでやってた食事法＆体操やっているのですが・・・夏休みに友達と会うのでそれまでにせめて５㌔位痩せたいのです・・・何かあれば教えてください！！！

はじめまして。先月から真剣にダイエットを開始しました！結婚してから３２キロもふえてしまい。ただ今中、高、
大学の友達とは面会謝絶状態。みんなと会いたい！！そんな思いから真剣ダイエット開始、皆様と一緒に頑張りたいです

最近、気を抜いていたのでなかなか減りません。朝･夕のウォーキングしてますが、やっぱり食事量を減らさないとだめですね。ちょっと油断するとすぐに増えます。7月になりまた新たな気持ちで頑張りたいと思い書きこみました。1ヶ月でー３キロめざします。

はじめまして！お仲間に入れてください♪

この日記を始める前から、人生最高の89㎏になり、
産後太り（その前から仕事のストレス等で徐々に増やしていったのですが・・・）で、写真を見て己の醜さに相当落ち込みました(:_;)
一念発起し、4月から初めて-12ｋｇです。授乳はトラブルがあってしてないので、ベビちゃんに吸い取って頂いてません(^_^;)
目標は4年前位のベスト体重57㎏です。
学生の頃から48㎏目標に無茶なダイエットを数々していたので、
激しいリバウンド＆痩せにくい体質になっちゃいました。
今回ばかりは、トータルで言うと-32㎏、今の所何とか頑張れていますので、あと、20㎏リバウンド無く痩せる長期戦で頑張るつもりです！

皆さん宜しくお願いしますっ☆

はじめまして☆
東京に引越したのと仕事のストレスで、１年に８Kgぐらいのペースで増え、４年間で３０Kg増えてしまいました。現在８４Kgになってしまいました。昔の友人には会えません。会ってもわかんないかも…。本当ヤバイです。根性入れてやせます！！