みなさんおはようございます＾＾
今朝の体重82.7㌔昨日より300㌘減。昨日は雨が降る前にお祭りに行ってクレープなど食べてしまったけど、夜の食事に気をつけたのがよかったのかな？今日はスーパーに買い物に行くくらい。。

ましゃさん妊娠されてなかったんですか？残念です＞＜私も早く赤ちゃんが欲しいです。。ちょっとでも痩せてからの妊娠の方が母体の負担も少ないだろうし、それまでの辛抱！！と思うようにしてます。。赤ちゃんと早く出会えるように一緒に頑張りましょう～＾＾

にゃん子さんはじめまして＾＾再婚されたんですか～おめでとうございます♪妊娠！私と同じ目標ですね＾＾一緒にがんばりましょう☆

ハリーさんはじめまして＾＾子供は正直ですものね・・私もよく甥っ子姪っ子に言われます。。すごくショックですよね。
私も白飯とコーラ大好きです＞＜でも今はコーラも炭酸系も飲んでません。たま～に夫の一口もらう程度です。すぐ慣れますよ＾＾一緒にがんばりましょう～☆

はじめまして。ハリーといいます。さっき登録したばかりです。
１５２ｃｍ、１１２ｋｇです。
今の自分がとっても恥ずかしくてたまりません。
洋服も楽しく選べないし、動きも鈍いし・・・・。
夫と幼稚園の子供がいますが、子供がクラスメートに「おかあさんデブだね」と言われたのがきっかけで（子供はデブという言葉がおもしろくて笑っているだけですが、私はすごくショックでした）ちゃんと自分と向き合って痩せることを考えなきゃいけないと思って・・・。

こんな私ですが、仲間に入れていただけたらと思います。
よろしくお願いします。

最初の目標は８０ｋｇです。
白いご飯とコーラが大好きなのですが、まずはこの２つを少しずつ控えていきます！！
がんばるぞ！！

こんにちは。はじめまして。にゃん子と申します。
コチラの掲示板は　ずーっとＲＯＭしておりましたが
５日の日曜から　真面目にウォーキングダイエットを開始しましたので
皆様のお仲間に入れていただけたらな～と思いカキコしました。

現在、１６７ｃｍ　８６．６ｋｇです。
昨年　再婚しましたので、ダイエットして妊娠できたらいいな。と思っています。
今日もこれから歩いてきます！

皆様　どうぞよろしくお願いいたします。

おはようさんです～
妊娠騒動にも決着がつき...ダイエット再開です。
体重は85.2キロ。普通に生活していたのに、維持できていたことに感動してます。今日からダンベル体操復活☆

ぴよさん順調ですね～2キロほど差がついてしまいましたが...今生理なんで終わった後の痩せやすい時期に追いつきたいと思ってます（笑）私の地域も天気は微妙ですよ～

ヒロさん元に戻ってよかったですね～あと遅れましたが...お悔やみ申し上げます。身内の葬儀は本当に悲しいものです。きっとヒロさんのおばあちゃんもおじいちゃんと久しぶりに再会してますよ。私の方は祖母が先に亡くなり、祖父がなくなった時、天国で再会できてるか心配してましたが、会えてると信じてます（笑）

みーちゅんさん仕事が終わるのが遅いんですね～私もヒロさんと同じ意見です。食べないのもよくないし、食べると心配ですよね？カロリーが低いものに置き換えするっていうのは、いいかもしれませんね♪仕事大変だと思いますが、頑張って下さい☆

はじめまして～のみなさま☆
ましゃと言います。よろしくお願いします。私は小さい頃からぽっちゃりしてました。ぽっちゃりが可愛いのは子供の時だけで...大人になったらぽっちゃりからデブになってしまいました（苦笑）主に仕事のストレスなんですけどね～一度ダイエットで10キロ落としたものの、そこで挫折したため、現在に至ります..最高90キロありましたが、今は85.2でダイエット始めたのが先月の22日で88キロスタートだったんで、3キロほど落ちました。ここのみんなはみないい人達で、とても励まされます。みんなで一緒に頑張りましょう♪

みなさんおはようございます＾＾
今朝の体重83.0㌔昨日より100㌘減。週末だぁ♪みなさんお出掛けかしら？私はお家でゴロゴロになりそう。。雨降るみたいだし。。でもなるべく家の中で体動かすように心がけようと思います＾＾

みなさんこんにちわ＾＾はじめましての方々よろしくです＾＾
今朝の体重83.1㌔昨日と同じ。昨日・今日と近所の温泉に行ってきました。老廃物少しはでたかな？でもお肌はツルツルになったので満足♪
ヒロさん戻ってよかったですね＾＾私も早く70㌔台になるようにもっともっと頑張ります☆
みーちゅんさん許してくれるの？ありがとう(；；)お仕事始められたら夕飯の時間遅くなっちゃうなんて困りものですね。。ヒロさんの言うように置き換えや春雨スープなんかにしてみるのはどうですか？作る手間もない分時間の節約にもなっていいかも＾＾他は思いつかないです～＞＜

おはようございます。
今朝の体重76.7㌔。戻りましたよ～！良かった～。蓄積されてなかったみたいです（＾＾）

みーちゅんさん、お悔やみのお言葉ありがとうございました。祖母は脳梗塞で倒れて以来その間に祖父がなくなったことを知らされていませんでした。祖母が亡くなって悲しいですが、やっと祖父の元にいけたのかと思うとなんともいえない気持ちになりました。
これからも元気に頑張りますね！！
夜遅い食事は気になりますね～。夜だけ置き換えにするってのはどうでしょう？カロリー低くて栄養がきちんと取れればダイエットにはいいかもですよ。私が今やっているのが置き換えダイエットなのでこれしか思いつきません・・・。ごめんなさいｍ（＿＿）ｍ

美香子さん、jajakoさん、panpanさん 、明さん、才 ﾉヽ ﾞﾉ _((￠(_ _ o)ﾍﾟｺｯ
私はもともと太っていたのに妊娠で１３㌔太りＭＡＸ81.3㌔の時にダイエットを決心しました。腰も痛くなって家事もできなくなりそうでした。まだ、少ししか減っていませんが、ここの掲示板でいつも励まされている一人です。
みなさんも色々お話して一緒にダイエット頑張りましょうね！

おはようございます！昨日はウォーキングで一時間半・・汗だくになり、体がかるかったらなぁ、ほそくなりたいよぅ～！などと叫びながら（近所迷惑・・・＞＜；）がんばりました！
みーちゅさん同様私も仕事が終わるのが遅めなので、夜ご飯が遅いです；；　
前遅いので抜いていたら、何日か後に暴食してしまいまして・・気持ちばかりが空回って、なんて意思が弱いのかと後悔ばかりです。　　

みなさん、こんばんは＾＾
今朝の体重85.2kg。一昨日より400g減！＾＾！
少しずつ壁に向かっている感じです。
ただ、今の心配事が一つ・・・それは明日から仕事をするということなのです：；
就職が決まって嬉しいことも確かなんですが、クリニック勤務ということで仕事の終わる時間が19:30～20:30頃になるという事なんです。家に帰るのに１時間・・・それから夕飯を食べると遅いですよね？
何かいい案があったら教えてくださ～い！！Help me ～＞＜

ぴよさん・bonbonさん、名前のことは気にしないで下さいね～＾＾何故なら私生活で私は”みーちゃん”と呼ばれているのです。
ぴよさん、順調に減ってますね！これなら今月中に70kg台への突入も夢じゃないですね。私もあと６kg・・・今月中に落としたいなぁ＾＾
bonbonさん、歯医者さんで働いていたことがあるんですね！！
明日からということで、私に着れる制服があるのかとても心配です：；　
にがり・・・せっかくなので引っ張り出してみてくださいね＊＾＾＊

このスレのファンさんへ
私の名前のこと、ありがとうございました＾＾
よかったら時々この会話に加わってくださいね！

ヒロさん、ご無沙汰です。
おばあちゃんが亡くなったとのこと・・・心よりお悔やみ申し上げます。
遠方に行かれたそうで、たいへんでしたね。
体重も少しずつ戻っているようで、がんばってますね＾＾

ましゃさん、ありがとうございます。
初めの方に書きましたが、色々ストレスだけでなく夕飯を食べる
時間を何とかしなきゃいけません：；う～ん。。。
ストレスでリバウンドさせないためにもジム通いは続けるようにがんばりま～す＾＾

なつめさん・emiさん・そら・・・さん・明さん・jajakoさん・
panpanさん、はじめまして＾＾みーちゅんです！
私はここに出会えたおかげで少しずつですが、体重も減ってます。何か悩み事やストレス、ダイエットに関する疑問や情報など・・・何でも大丈夫ですよ＾＾
目標体重は違っても、みんなで励まし合ってダイエットを成功させましょうね！続けることが大切ですから＞＜

子供の頃から肥満児で、産後は98キロ、その後ダイエットして70キロになるも、過食にはしってリバウンド！リバウンド！！
現在108キロという、人間として恥ずかしすぎる体になってしまいました（涙
こんな私でも一緒に参加して良いでしょうか・・・
もうね、失敗続きでどうやってダイエットしていいのか、わからなくなってるんです。
ここに出会えたのをきっかけに、焦らずできたらいいなと思っています。
格好悪くて、外にでるのも辛いです。がんばらなくっちゃ！

はじめまして。
もともと小さい頃から甘いものが好きで、太ってたのですが、（156.2cm、体重65～70キロを行ったり来たり）1年前に交通事故で入院、その時に薬の副作用として何と15キロも増えてしまいました(ToT)
最高83キロ行って、今は3キロ減り、80.3キロ。
最近30歳になったので美容だけじゃなく心身の健康が不安になったので、本日よりダイエット始めました。
脂肪燃焼スープと1日2回の体重計測です。
どうぞよろしくお願いします。

明さん
はじめましてヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ
みんなで共に頑張りましょう☆

はじままして。　176センチで105キロもある大きな女です（＊＊）　高校卒業してぶくぶくと太っちゃったんです！！　わたしも今ウォーキングをして頑張っています。　お仲間に入れてもらえますか！？

おはようございますヾ(＠ﾟ▽ﾟ＠)ノ
本日の体重85.2　昨日よりマイナス0.6キロ
でもカレーを食べたので戻っていそう＞＜
今ファンケルの青汁を飲んでるんですが、豆乳・きな粉・粉寒天と混ぜて飲むと腹持ちいいですよ＾＾

おはようございます。
今朝の体重77.2㌔。増えた分減っていっているので少し安心しました！良かった（＾＾）

ぴよさんは順調に減っていってるみたいでなによりです！今月中にはもしや80㌔をきるのでは？
私は今月中には72㌔をきりたいな～。・・・5㌔もあるけど・・・。頑張ります！！

みなさんおはようございます＾＾
今朝の体重83.1㌔昨日より200㌘減。
ヒロさんよかったですね～＾＾１日でそんなに減ったら面白いですよね♪

こんばんは～！
さっき体重計ったら77.7㌔で1.1㌔減ってたよ～。良かった～。
３日で２㌔増えてたからあせったのなんの・・・。
増える前は76.8㌔だったのでとりあえずそこまで落とすぞ～！！

そらさん、初めまして！
友達とか確かに太ってないよ～とか言うよね・・・。でもどう見たって太ってるんだよ！！（TOT)って言いたくなるわ・・・。
お互い頑張りましょうね！！

私も仲間に入れてください（＾＾；）
只今、84キロ。
一週間1キロペースで落ちて3週間がたちました。なので3キロ減。
ダイエットに使えるようなお金には余裕がないので、頑張ってウォーキングしたり食事を減らしたり・・・頑張ってます。
友達は小さく痩せています。
私は身長173センチ・・・なので、すんごい大女になっています。
なのに、太ってないよぉ！！！！！って大勢の前で言う友達を見返したいと頑張っています。
誰か・・・こんな気持ちをわかってください（Ｔ０T）

みなさま＆はじめましてのみなさま　こんにちは♪
今朝の体重　96.2kg　うんサンは待機中・・・

みーちゅんさん
にがり、一時期買ったことは買ったんですが・・・
今は冷蔵庫で安静にしてらっしゃいます、ひっぱり出してみようかな♪面接お疲れ様です！クリニックの受付ですか、私も３年くらい歯医者さんでバイトしてたことあるんですょ～良い先生だったからとても働きやすかったです。
制服はぴちぴちも良いところでしたが；がんばってくださいね～！

ゆうさん
おっ建築ですか、難しそうですけどつきつめたらすごく面白いでしょうね～私もデザイン系の学校だったんで、よく黒い筒持ってる建築科の人がいると「バズーカ、バズーカ」って呼んでました（シティーハンターとかで肩に乗せて「どーんっ」ってやるアレです）

ぴよさん
体脂肪測ってみました～朝４７→夕飯前４４
だいーぶ違います。これからは夕飯前に測ります！
そうそう体脂肪といえばカラダスキャンが気になります。

ひなっちさん
牛乳寒天をつくって失敗して以来こわくて寒天には近付いていません；
昨日イトウ家の裏ワザでこんにゃくをお米に混ぜて炊くとカロリーセーブできて味も普通とかわらないってやってました～

きのこを大量に入れた炊き込みご飯もいいですね・・・おなかがグゥ～です。

私は1年半かけて30k減量しました。
朝はヨーグルトやフルーツ等、昼は会社務めなので外食等普通の食事、夜はなるべく置換えでオルビス食品、日曜日は自由に好きなものを食べていました。
年末にベスト体重の50kに（身長165cm）なったので、ダイエットに満足したのと体重計の電池が切れたので、それから体重計に乗っていなかったのですが、昨日健康診断で54kになっていました。
リバウンドしてしまったようなので8月までにはベスト体重の50kに戻したいと思って、またオルビスのシェイクを2箱買ってみました。お正月に食べ過ぎたのと、一日中座り仕事なので代謝も悪くて、気を抜くとダメですね・・・毎日体重計に乗らなくては。がんばりましょう！