本当にインドで一晩で１００ｋｍ歩く修行があるんですよ
お遍路さん見たいにお寺を巡るんです。　しかも裸足。

>一晩で１００ｋｍ歩く修行

競歩の選手でも無理。

イライラして3日間、ほぼ飲み物だけで過ごしました。
断食に近い形で、空手というハードな動きをしたら
さすがにフラフラして3日目あたりでは
学校の廊下を真直ぐに歩けませんでした。

断食はしないことをお勧めします、本当に。

一晩で１００km歩けるような奴は、そもそもデブじゃないし、
痩せる方法に断食を選ぶような馬鹿じゃない。

断食をマネするより　一晩で１００ｋｍ歩く修行？の方が
とりあえずは痩せると思うわ

うん。
断食はダイエット法ではない

＞あれは特定月に日の出から日没まで食べないだけで、夜には食べてますよ

結局、ダイエット目的の断食なんてありえないって事だね。
1016がファイナルアンサーで良くね。

断食をする国ってイスラム教のラマダンのこと？
あれは特定月に日の出から日没まで食べないだけで、夜には食べてますよ

＞断食っていま資格ありますよね？

資格制度なら、忍者でも山菜取りでもあるぞ。


＞断食をする国もあるのですからそんなに批判しなくても良いのでは？

あれはダイエットが目的じゃなくて宗教。
まぁそれもどーかと思うが・・・

断食っていま資格ありますよね？
断食をする国もあるのですからそんなに批判しなくても良いのでは？

＞1016

模範解答。
非の打ち所無し。

ただ、信じられないのは、これだけの模範解答を出された後にも、まだ『断食の効果的な方法を教えて下さい』とかって質問が続く事。

今までだってまともな回答があっただろうに、１０００以上レスが続いてるし。そもそも、断食なんてスレッドの存在を放置している時点で、このサイトの運営方針を疑う。

＞それでも尚、都合のよいように理由づけをして断食を続けようとするならば
＞その方は既に精神的に危険な状態にあると思います。

若しくは、保険体育と家庭科の勉強不足。

日記で「筋肉落ちたら困る」と書いてらっしゃいますけど断食では脂肪はあまり落ちず筋肉ばかりが落ちてしまいますよ。
言わずと知れた脂肪を燃焼してくれる大切な筋肉は断食をする事によって失われどんどん太りやすい体質になってしまいます。

それに断言してもよいですがダイエットに断食が合うなんて人はこの世に存在しません。
自分に合うと言うのは早い期間で体重計の目盛りが減る、短期集中で頑張って一気に痩せたい、言いかえればすなわち長期間正攻法のダイエットをやり遂げる覚悟がないということです。

体重計の見た目の数字だけが減り、緩んだだらしない体になり、挙句の果て辛い思いをしておきながら太りやすい体をせっせと作る。断食とは知識の無い人が陥りやすいいうなれば麻薬のようなものです。

麻薬なのですから自分の体はボロボロになります。
それに麻薬と共通する点としては習慣性があること。
太ったらまた断食をすれば良いとの意識がこびりついてしまうのですぐに挫折しリバウンドです。（この時前にもまして更に体脂肪率が跳ね上がっています。）
そしてまた断食、リバウンド、断食のループで手遅れというパターンです。

断食に否定的な意見を持っているとかそういう問題ではありません。
ダイエットで最もやってはいけないこと、それが断食なのですよ。

また普通の精神構造の人間ならばこれだけの事を知れば直ちに断食を考えなおします。
それでも尚、都合のよいように理由づけをして断食を続けようとするならばその方は既に精神的に危険な状態にあると思います。

みなさん忠告ありがとうございますm(__)m
断食に否定的な意見をお持ちの方もいらっしゃると思います。
断食が正しい減量法だと思ってるわけではありません(+_+)

ただ私には断食があっていて、やろうと決めたからには目標まで続けたいです。
限界や無理を感じたらすぐに回復食に切り替えるつもりです!(^^)!

温かい目でお願いします(*^_^*)

＞ななこさん
あなたこのままだと間違いなく精神病になりますよ。
・・・といいますか既になりかけていると言った方が正しいかもしれません。

私の友達はすぐリバウンドしたし、
生理はとまるわ肌荒れするわで最悪だと
言ってました；絶対やらないほうがいいと思いますよ!!

まだこんなことをやっている人間がいること自体驚きです。
まあ、いくら何を言っても聞く耳持たない人たちだからしょうがないんだけど。
↓の人は断言してもいい。結果的に全く彼に相手にされなくなるでしょう。
以前にも増してね。

断食８日目
57㎏～51.5㎏　（-5.5㎏）
なかなか減らない(+_+)

一番安い断食道場はどこですか？カナ、新勝寺、湘南以外ではどこかありますか？

それに断食自体はダイエットではなく、医療行為だと思います

断食はダイエット目的でするものではない。
ダイエット目的で断食されて綺麗になられた方も多々いらっしゃいますが、その方達はもともと太っていない美意識の高い方、意志の強い方です。
いいかげんな気持ちで断食しても、体質改善しないとリバウンドします。