982です
ダイエットで言う何年も溜まり続ける宿便が嘘なのは知ってます
生理中は痩せないと同じデマですね
他に言い方がわからなかったので？にしました

お腹すいてます、でも妙に気持ちいいので断食はやめられない♪

＞982さん
マジレスすると
便に血液が混入すると黒い便に…

＞ないしょ　 No.982 2011年07月09日 22:31
＞宿便？らしきものが出ました。
＞黒いです。

宿便なんてないそうですよ。
「だまされるな！宿便」
>”断食をして水しか取らないのに便が出る、これが永年の宿便だ !”
>これも誤り、迷信です。騙されないようにしましょう。
http://gogyoka.com/aman/diet/syukuben.html

断食中・・・ひまです～
宿便？らしきものが出ました。
黒いです。
汚い話ごめん。

＞公共の掲示板をご利用の際には、問題行為をあおるような発言は
＞ひかえるようお願いいたします。

なら、このスレッドは削除。

現在断食中です。
まだ1週間目ですが吐き気とかなくなってきました！
1ヶ月頑張ります。

ないしょ　 No.978 2011年07月04日 16:53　さん

私が言ったのは、断食そのものを勧めるわけじゃなくてダイエットシステムの中に絶食期間があるということ。

今まで何回もそれを繰り返し実行してみて、そのシステムはかなり効果的だしさらにダイエット情報をきくたび相当理論的なダイエット方法だとは思うけど、今回みたいに体調が合ってなければやっぱり絶食は辛いし体調にも悪い。

私の場合このやり方に慣れてるからいいけどやっぱり絶食期間を設けるのなら普通は専門医と相談しながらやらないとね。

単純に絶食だけを勧める人がいたとしたらその人はダイエット知識は無いと思った方がいいかもね。

「太りたくないんなら食うなよ！！」と同じだもんねｗｗ

>海のしずく＠復活　 No.977 2011年07月04日 16:21　さん

ダイエット方法として絶食を勧める医師がいること自体疑問だわ

私の９日間ダイエットには絶食が２日間あり、今その１日目。
炭水化物と糖分抜きで頭痛がします。

この絶食でそれほど空腹のつらさは無いし、肉体的には爽快で余計な脂肪を燃やしてる感はありますけど、前回もすごく血圧が上がって動悸がして今回は頭痛がします。減量効果は高かったけど急激に減量しすぎて体調おかしくなったって感じですかね。

ただ、きちんとした科学的根拠に基づいた医者が考案したダイエットなら肌荒れとか絶食自体でリバウンドとかは無いと思います。
でもいきなり普通の生活普通の食事（結局太る生活って意味）を摂っていて体をきちんと作らずに自己流の絶食はやめた方がいいですよ。
理屈から言っても必ずリバウンドしますよね。

↓そんなんじゃ、食い物の有り難味は分からんな。
リセットというキーワードが出ている間は痩せない。
御破算で無かった事になんかならない。

今日から３日間だけ野菜ジュースとお茶のプチ断食してみます。
ダイエットの目的もあるけど体内をリセットしたいのが一番の目標です。
食べ物の大切さも実感できるといいな～

お

皆さん、おはようございます♪

先日、コメント仲間4人と週末に朝昼抜きのプチ断食をしました。
体重も減ったけれど、いかに空腹でないのに食べていたかを実感しましたよ。

今は酵素ダイエットで断食に近いかもを昨日から遣っています。
定期的にプチ断食を入れるだけでも、普段の食生活を見直すのに良いと思いました。

断食道場行ってやれば安全なんですか??いくらかかりますか??

プチ断食は良いって言いますよね。断食した次の日は、お粥とか消化に良いものを少しずつ食べれば問題ないかと。

断食は危険なので、プチ断食からやってみるといいですよ。
プチ断食でも、慣れてないと疲労感ありますしね。

めんどくさ。。
言い合いはやめましょう。

食べなきゃ痩せるよ。
一日おきに一食だけにしてたら、
半年で17キロ痩せた。

NO.966は終わってる
相手する価値もない
スルーの方向でいきましょう

>別にダイエットの仕方なんて人それぞれだし

異星人ならそうかも♪