>良く読めよ。
>文字を。
>(ﾟc_,ﾟ｀｡)ﾌﾟｯ

こういう輩どうにかしてほしいですね
体の中、脂肪じゃなくってヘドロでもつまってんじゃないかしら
ダイエット以前に性悪おなしたほうがよさそう
頭わるそうだし
そんな顔文字つかうのは厨房ぐらいだよw


NO.964もいってるように、人それぞれなんだから「そういう考え方もあるんだ」程度でいいんじゃないですか。

真っ向から批判するぐらいなら、太っていないだろうしこのサイトに来なくてもいいでしょ。それとも自分が痩せたから上から目線で物言いしたいのかな。哀れなものですね。

断食だってダイエットなんじゃない？普通に食べてダイエットするより過酷だと思う。別にダイエットの仕方なんて人それぞれだしそこまで批判しなくても

>自宅で個人が勝手に断食することをすすめる医師っているんですか？

いません。

ここはダイエットサイトのダイエット板なので
減量目的で断食することのみについての話ですが、

肥満でこのまま行くと生活習慣病になる可能性があるからダイエットが必要とか
肥満ではないけど見た目を追求して身体の線を整えたいからダイエットしたい人に対して
減量する手段として、医師の指導下ではなく
自宅で個人が勝手に断食することをすすめる医師っているんですか？

>人によって"普通"って感じるものは違う

所詮、地球人の範囲での事。
栄養摂取を断つ事は普通じゃないでしょ。
それが地球人の大多数の基準。

>医師の中にも断食を奨めるケースもあるということ

959は、医師の指示なら良いって言ってないか？
良く読めよ。
文字を。
(ﾟc_,ﾟ｀｡)ﾌﾟｯ

＞959

普通という表現があるが
それは959の考えが基準で言っているだけ
人によって"普通"って感じるものは違う

＞ひとついえるのは、断食するにしても限度が大切ですが。
上記のようにNO.956は付け足しているのをお忘れか?
たとえば、朝食と昼食をしっかり毎日食べている人間が、たまにブランチをとることはないのだろうか?
外食で昼食の時間がいつもより遅くなって、しかもボリュームある内容だった時に夕食は食べたくないってことはないのだろうか?
それだって断食のひとつだということ。

別に断食を推奨しているわけでもない
ただ目くじら立てて悪いと否定するのもどうかと思う
医師の中にも断食を奨めるケースもあるということ
そして適量の食事量やカロリーを奨めるもの
運動を奨めるもの
色々なパターンがあるんだよ

NO.959、君こそ世の中自分の考えがすべて正しいと思い込んでいるほうが気の毒だと感じるよ
いや、むしろ幸せな人なのかもね
君が医師なのかどうかもしらないが、違う方向性でものを考えられないようで一つの考え方に固執しているようだから、これ以上話を続けても無駄なようだ。
はいはい、君の考え実行しているダイエットが100%正しいよ
おめでとう

＞958

医師の指示でもない限りの、食事を断つなんて普通じゃない。


＞断食以外で　運動やサプリ食事工夫でダイエットした人はどれくらい維持しているんだろうか
＞リバウンドしないと言い切れるのか

だから、　雷に撃たれても　死なない人がいると言うが如し　って事じゃないの？


サプリはともかく、運動と食事の摂生で痩せた方が、
断食で窶れた場合よりもリバウンドしにくい事を、
説明されないと分からない様ならご愁傷様・・・

>957
転ばぬ先の杖
断食して成功している人もいるのに　失敗した人しかいないと思い込み挑戦する勇気がないということ

では逆に聞こう
断食以外で　運動やサプリ食事工夫でダイエットした人はどれくらい維持しているんだろうか
リバウンドしないと言い切れるのか

>956
雷に撃たれても　死なない人がいると言うが如し。

>955
そうとも言い切れないかもよ。
断食=リバる　は断食だけに限らないし。無理なくじっくり時間かけてダイエット成功させた人達だって、成功した途端にカロリーオーバーの食事や運動不足などでダイエットしていた日々を忘れてしまってリバることもあるんだからね。
一概に運動してダイエットや栄養面で努力してもリバる人はリバるってこと。
問題はダイエット成功後にいかに維持していくかにかかる。
断食するにしてもダイエット達成した後で努力することを止めず続けていければいいんじゃない？
それなら時間かけてより断食で早くダイエット達成するのも悪い選択ではない。
ひとついえるのは、断食するにしても限度が大切ですが。

断食＝目先のことしか考えてない

毎日断食じゃなくって週末だけとか、月に2回だけとか回数を制限してデドックス効果をはかるのはどうでしょうか。
ただよく聞くのは前後の通常食に気をつけろってことらしいのですが、お粥とかで胃をならしていけば問題ないんですか?

それとも断食っていっても丸一日食べない日をつくるよりも夕飯断食みたいに夕食抜きにしたほうがいいんでしょうか?

私も、ヤバかったです・・・
2ヶ月で5㌔痩せたけど、
1ヶ月もたたないうちに10㌔リバウンドしました・・・
なんか、もう自分で押さえきれないぐらいの
食欲が襲ってきて、
近くのローソンで毎日余裕で5000kcalは食べていました・・・
しかも、生理は止まって、とてつもない恐怖感に襲われました。
今は、間食を減らして、
夜ご飯の量も減らしたら、
先週から約１㌔痩せれました＾＾
無理なダイエットは止めた方がいいです。
ほんとうに・・・

>実行すると健康を害する恐れのある情報の書き込みと判断して
>書き込みは削除しました。

だったらこのスレごと削除だろ。

ε-(ｰдｰ)ﾊｧ

断食は99%リバウンドします
めっちゃ太ってた友達が夏休みの1ヶ月で15キロ痩せてたけど、
中学校入って半年ほどで20キロ近くリバウンドしたと言ってました

断食じゃなくて
夜だけ抜いてみてはどうですか？
私はそれで3日で2キロ体重が減りました
一時的なものだと思いますが....

これでまた夜普通に食べるとリバウンドするので、
これから夜はトマトしか食べないと思います

中学生　 No.947 2011年05月02日 17:34 FVD5tTN3lPgEKxb/KAQ.rY さん
実行すると健康を害する恐れのある情報の書き込みと判断して
書き込みは削除しました。

やった事あります！(^。^)！
なんと一日で、3キロ減量＼(^o^)／
でも、やりすぎには、注意で～す(ToT)/~~~

＞９４７
その調子じゃ、リバ繰り返して摂食障害まっしぐらだよ。
ボロボロになって入院したくなかったら、馬鹿なマネはやめろ

私はマスタークレンズで１０日レモンジュース断食をしました。
デトックス断食は主にダイエット目的ではなく(減量もメリットですが）体内の浄化目的です。
１０日後には食生活も改善、肌荒れも無くなり、間食もやめる事が出来ました。（禁煙目的の方にもおすすめ。）断食中は頭も冴えて清々しく感じました。
デトックス中に落ちる体重は断食をやめるとその後の食生活により多少は戻ります。

おもうに　１０月頃から就職や将来のことに対して不安になっちゃったんでは？
ストレスの原因がそこにあるのなら不安材料を取り除かないとダイエットできないんじゃないかな？
ダメな理由ばかり考えてそこに逃げてしまいそう
もしそうなら愚痴るんじゃなくて　ただ友達に聞いてもらったら？
あさりちゃんは友達に弱みを見せたくないタイプなのかもね＾＾
多分みんな一緒だと思うよ～
なるようにしかならないから　あんまり先の事は考えないで今やるべきことをやってればいいんだよ～
ダメな方ばかり見てると　そっちに行っちゃいますから　良いほうに考えてはいかがかな？