知り合いに医者がいて聞いたんだけど、リエータ飲んで臭いガスが出たりする人って、もともと便秘の人が多いんだって。ちなみに私もそうだったんだけど、便秘してないときに飲んだら、あまりおなら出ないし、匂いも臭くない！だからまずは乳酸菌とかでおなかをきれいにしてから飲めばいいんじゃないかな。

152.5ｃｍ49ｋｇ前後です。
５ｋｇ減量目標（44ｋｇ台）
書き込みを励みに今度こそ自分に限界を決めずがんばります。
と意気込んでキリン　リエータを注文しました。
サンプルを試飲したので不安はありません。
始めたら、減量結果を報告しま～す。

154cm、59kg、体脂肪率30％から始めました。45歳です。２週間で５kgが目標。若い頃は52kgでも「もう最低」と思っていたのにあれよあれよという間に60kg近くになってしまいました。

味はとてもいいですよ。ゆっくり飲むとさらに満腹感があるようです。初めて２日目には２キロ減りましたが、次の２日は変わらず。変わったのは、ガスが出やすいことぐらいですね。夜は夫と食べなければならないので、朝、昼をリエッタにしています。４日目を迎えて、だんだんお菓子が食べたくなってきました。でも、全国の皆さんががんばっているのを知り、がまんしようと思っています。

ゆきぽんさん★
やっぱりお腹張りますよね！！
他のも張りますかね。。？？（><;）
リエータは味がとってもおいしいし、満腹感もあるし、
続けられそうです！！
やる気次第ですよね★

リエータ、はじめました。私は少しおなかがゆるい感じ。でもおなかはすかないし、間食が減ったのでいいと思っています。続けるつもり。

リエータ始めて１週間です。お昼ご飯だけに置き換えて飲んでます。今２キロ落ちてます。味はおいしいですよ。まりさんが書いてあるように、お腹がはるかんじです。マイクロは試して無いですが同じ様な物なのでは？何事もやる気次第ですよ。

今日からリエータ始めました！！
お腹がスゴイはります。しかもトイレが近くなる！！
これはいい効果なんですかね。。？？笑
でも①ヶ月で⑤㌔の減量目指して頑張ります♪♪

開始体重は67.3ｷﾛ
身長172センチ
です(

急性胃炎になってしまったために、まぁ～ったく胃がご飯を受けつけないの(;_;)

固形物を食べる想像をするだけで吐き気が…


なので、ちょうど良いからリエータでダイエットしちゃおうと思います(

リエータダイエット初めて半年、61キロから53キロまで順調に減量できたの！！六月初めから一が月半経ちましたけど、全然最近体重減らないです、焦ってます！

私は今までこの手のダイエットは色々試してきました。
まず、マイクロダイエット・・・一月で５キロ痩せ、肌がきれいになったのにはびっくり。しばらく普通食に戻しても体型維持してましたけど、２年後に仕事のストレスからリバウンド。続けるには値段が高すぎなのでやめました。
次に試したのがニッセンのジャストアップスリム。成分はほとんどマイクロと同じのはずなのに効き目がなく２キロ減でやめました。お値段はかなり安いけど、味はマイクロより落ちます。
続けてオルビスのドリンクを試しました。とってもおいしいのだけど、腹持ち悪くてすぐにおなかがすいてしまいました。安くていいんだけど、効き目は感じられず。
そしてリエータを飲み始めて２週間で２キロ減。味はマイクロと似た感じだけど、腹持ちはこちらの方が上かな。確かに飲んですぐはもたれる感じだけど、このくらいでないとおなかがすいてしまうのでは？安いのでしばらくがんばってみます。

　去年リエータで、６キロ落ちました！二ヶ月かからなかったかな。体調を崩すこともなく（生理も狂ことなく）ダイエットできたのは初めてでした。その後のリバウンドもあまりないですよ。
　強いて言うなら、おいしいんだけど、毎日飲むと味にあきてしまうですよね。でも、今はスープのもあるからうまくご自分で工夫すればよいかもです。
　ちなみに三十代後半の私としては、代謝を上げるためアルファリポ酸＋コエンザイムＱ１０をリエータを飲む少し前に摂取していました。

久々の登場です
ダイエットを始めて３ヶ月がたちました
とは言っても基本はリエータにたよりっぱなし(^^;
今回　リエータが売っていなかったので他の物にしたら　かな～りまずかったです
おかげで必死でリエータ探してきました
ちなみに３ヶ月で結果は７．５ｋｇ減りました
でもこの１０日くらいはリエータじゃなくて他のメーカーなので　やる気をなくして全然減らなかったです
リエータかなりききます
ちなみに飲み方としてはそのままでは味が薄かったり口にあわないので豆乳で飲んでいます
これはかなり飲みやすいですよ！豆乳の分のカロリーは増えますが・・・

今まさにやってます
でも安いからか気持ちが緩んでダラダラしてしまい、
減りはいまいち見られません。まぁ自分が悪いのですが
以前マイクロやってたころは値段の重圧から絶対失敗できないと
奮起できてたからあの時の意思を取り戻したい
結果が出ないといつまでも浪費して
結局無駄使いしてることになると思うので
私はモカと抹茶とストロベリーは好きですが、
パイナップルとバナナは苦手です
泡立ちが凄くて飲み辛いし

リエータカフェオレ味を飲みましたが、
なんかキャラメルモカと同じ味がするのは私だけ・・・？？

リエータ、スープはサンプル戴いて試しましたが
薬みたいで駄目でした…
ドリンクは甘いもの好きな私には最適。
最初はパイナップルヨーグルトが苦手でしたが
半分を牛乳や飲むヨーグルトにするとおいしいです。
あと、シェイクにすると、泡が気持ち悪いので
大きなグラスに入れてスプーンでカチャカチャ混ぜて
作るほうが飲みやすいです。
集中して続けてないので、効果はあんまり実感
できていませんが、続ければ確実に痩せそうですね。

私はりえ～たでスープを今年の冬に初めて買いました。昔ブラウン社の「最強ダイエット」という激まずココアドリンクを飲んでいただけあって、全部のスープがご馳走くらいに美味しく感じました（＾＾；お腹がが空いた時は２袋飲んだり、スープに野菜やもやしを入れたりして工夫しました。１５１㎝で現在４４キロなのですが、４１キロを目指しています、少しスープの量を少な目にしてとろみをつけてブロッコリーを入れてシチューみたいにしたりとか、色々やってます（＾＾；ドリンクも試してるんですけど、ドリンクの方が物足りないですが、スープは食欲が余計加速するような気がします、私は甘党ではないので、どっちかというとしょっぱい食べ物が大好きなので、塩分の多いスープの方は食欲がそそられます（＾＾；みなさんも自分の味覚の趣向に合わせてドリンクかスープかをお決めになるといいかもしれません、私も頑張ります＾＾

リエータを始めて2．5週間経過しました。年のためか減りが遅いのですが、2.5キロ減。
ドリンクは昼、夜は満足感の大きいスープを飲んでいます。どれもおいしく飲めていますね。
（パイナップルヨーグルトだけは試していませんが。）

土日以外は、昼夜置き換えしました。
その代わり朝はたーっぷり食べています。（ごはん1．5膳、魚、味噌汁納豆卵、おかず、ヨーグルト、果物などなど。）
昼と夜は、やはりどうしてもおなかがすくので、暖かいものを飲んでもダメなときはダイエットクッキー半箱や、りんご1個、チーズ3かけ、果物、低カロリーのスープなども食べたりしています。
私はまとめて購入すると、それがプレッシャーになり、また買い物しないとストレスがたまるので、ローソンでその日の気分で味を選んで1袋ずつ買っています。価格的にはドラックストアより損かもしれませんが、ダイエットのプレッシャーは少なめで、この方が私は続きます。

今のところお肌ももんだいなし。でも目標をたてないときついかも。。。

リエータ始めて3週間経ちました。3キロ落ちました☆スープを１～2食置き換えてます。置き換え系で初めて美味しいと思いました。外食・間食もしちゃってますが、コレがあるから安心ですｗ胃がちっちゃくなったらしく量が食べれなくなりました。
ココ2日、味に飽きちゃって半分しか飲まなかったら、栄養が取れなかったらしく肌がかさかさに。リエータにちゃんと栄養が入ってるんだなあと実感しました。目標の45キロまであと4キロ、シェイクも試して頑張って痩せます！！皆さん一緒に頑張りましょうね☆

私も試してみましたがおなかの張りがひどくて断念しました。
ドリンクしか飲んだ事ないけど
味はまあまあおいしかったです。
個人的にはバナナとキャラメルが気に入りました。
マイクロがなくなったらたまに飲むかもなあー。