今日初めてリエータ飲みました。
ドリンク系初めてでいきなり３５０ｍｌの水分を摂取するのに「ううっ」てなりました。味が甘すぎてその後は水をガン飲みしないとノドが乾くかんじに・・・・。すると勿論、胃は水分のみで構成され、タプタプ感で吐きそうなカンジに・・・。甘み自体、そんな好きなタイプではないからかもしれませんが、この甘味、もー少し「控えめな甘さ」にして欲しいと思いました。

ないしょさん、リエータ購入したんですね。私も、飲んだ
後のおナラを気にしつつ（笑）１２袋購入しました。
このまま夜だけリエータにして、ゆっくり体重を落として
いこうと思っています。それと気がついたことがあるんですが
リエータを飲み始めて、肌がツルツルになってきました。凄い
乾燥肌なのに．．。全然、中に入っている成分なんか見ずに
飲んでたんですが、皆さんはどうなのかな？

私もリエータ始めて２ヶ月です。結果は４キロマイナスでした。
夜はしっかり食べているので減り方は満足してます。
どうやっても減らせなかった体重が、リエータのおかげで
順調に減ってきてとてもうれしい♪
私も辛いと思った事は１度もないので１年ぐらい続けられそう
な気がしてます。
みんなも頑張ろうね♪

パイナップルヨーグルトってラムネの味しない？めちゃウマー♪

お腹いっぱいになるし何か知んないけど全然辛くないぞ！！
グローバルやってた頃は「絶食してる」感があって辛かったのになー・・・。

それでも食後４時間もすればお腹すいちゃうから発泡水、チョコひとかけ、蒟蒻ゼリーで紛らせてます。

余談ですが空腹を抑えるのにカロリーゼロのコーラ系はおすすめしません。確かに甘くて満足感はあるのですが色素などがいっぱい入ってるので・・・。
飲むならミネラル豊富なミネラルウォ－ターの発泡水がお勧めです。レモン味などは飲みやすいですしね♪

リエータ購入・・・　朝はカロリーメイトゼリーで昼は普通。夜は実家…　この前きたときに飲んだら、すごく美味しくて飲みやすかった。これは2週間まじ　実家の誘い断りしないと　やせないかも・・・　朝のカロリーメイトゼリーでリエータの代わりしてるみたい。やせたい！！！！

スープタイプ始めてみました。
思ったより全然まずくはないです。普通のスープって感じ。
確かに溶けにくいのでマドラーを使おうと思います。
始めたばかりなので効果はまた報告します。

前にスリムトップスを飲んでましたが、粉っぽくおいしくないので月曜からリエータにしました。おいしいし値段もお手ごろだし気に入ってます。朝夜の置き換えで今６日目です。１ヶ月で４キロ痩せたいのですが、飲んでる方、どうでしたか？効果をぜひ教えてください。

私はスープを飲んだよ。味は（かぼちゃ以外）結構おいしい☆でもすぐおなかすいちゃうから、きのことか野菜もプラスするといいかも。。。

私はまだ初めて1週間くらいしか経っていないので効果を語れる程ではないのですが、感想としては、満腹感があるってカンジですかね。
リエータ自身甘みがあるので甘いモノが欲しいと感じなくなりましたし、間食が全くなくなりました。
あと、シェイクする水の量も含め1日2リットルの水を摂取するようにするといいって聞きましたよ。

リエータ開始して3日目。2キロ減☆朝夜置き換えで牛乳とシェイクしてます。夜はリエと一緒にところてんを食べてます。すごいお腹いっぱいになりますよ。味気ないので旦那のおかずをつまみ食いしたりもしてますが（汗）牛乳のシェイクはすごくおいしいのですがカロリーが高くなるので夜は水に変えようと思います。リバウンドしないよう、ダンベルと踏み台昇降も少しずつしてます。

コブタさん、私も同じですよ～
リエータを以前２週間ほど続けたのですが
私は「おなら」というよりは腸がボコボコいう感じでした。
なのでリエータを諦め、今はマイクロにしてみました。
マイクロでは全く大丈夫です。

でも逆に私の友達は、マイクロだとおならが出て困るけど
リエータに換えたら、全く平気だと言います。

やはり合う、合わないってありますね。
私もリエータが合う体質になりたいです～(T_T)
マイクロ高いし…。

マイクロかリエータか考えた末、お値段が安いリエータにしました。表示カロリーより少し高めになりますが、低脂肪牛乳に混ぜて夜だけ飲んでます。なかなか美味ですよ☆　それでも
体重は、今日で10日目ですが2キロダウンしました。ただ、難点
は私だけかもしれませんが、飲むと後、必ず臭いオナラが出で
困っています．．。

去年、２ヶ月ぐらいリエータ１日２食＆ジョギング40分ぐらいしてたら（週４回ぐらい）、９キロやせました。
運動をやめても、リバウンドはあまりしませんでした。体積は増えてるかも……。
味がいいのと満腹感が持続するのが魅力。

私もリエータ10日間朝・夜飲んで３キロ落ちましたよ☆でも、飲み始めてから便秘になっちゃって…水分の量が少ないのかな…夜置き換えに慣れると朝胃が軽くてすごく爽快です。
目標体重になるまでは、好きな人に会わないって決めているので頑張ります！！好きな人にかわいくなったって言われたいですもんね(^.^)/~~~

リエータのスープを飲み始めて2週間です☆
書いてあるお湯の量だとあたしにとっては濃いので、
お湯の量1.5倍くらいにしてうすめてのんでます☆
そんぐらいで飲むとおいしいから、いままで他のダイエット食つづかなかったけど、
今回は続けてます。
デートの時は相手に気にしてごはんたべるの嫌だから、
週１のデートの日だけおなかいっぱい食べてるけど、
今２キロ落ちてます。
停滞期に入ってとまってますが、あきらめないでつづけたいと思います♪
運動は起きてからと、寝る前のストレッチだけですねぇ、、、

通りすがりさんへ♪
アドバイス　ありがとうございます！
そうですね、無理すると逆効果かも？と思います。
がんばりすぎないよう、がんばります！

アクアさんへ☆
きっと昼・夜とる方が痩せ効果は早いのでしょうが、無理なら夜は低カロリーな野菜スープとかにしたらいいのではないでしょうか？
昼甘いものをとったら、夜は自然と塩分が欲しくなるでしょうし、無理しなくていいと思います☆

リエータ購入しました★
運動もストレッチ程度はガンばりたいとおっもいますッ
とりあえず、一ヶ月-５キロ目指します！！！！！

今朝の新聞の折込チラシに入っていた「シーズンボックス」注文してしまいました！先日買った１０食分と合わせると２７食分です。
リエータを昼だけと昼・夜摂るのでは、やはり昼・夜摂った方が効果的なんでしょうか？リバウンドが心配です。
どなたか、アドバイスお願いします。。。

一昨日の夜から、夕食だけ飲んでます。味は好みにもよると思いますが、私はおいしく飲んでます。今まで色々食事制限しないで痩せたいと思ってやったけど、全く効果なしでしたが、これはいけると思っています。2日で1.7キロ減りました。と言っても今までは、間食し放題だったもので、おとといからはなるべく我慢しています。昼の間食はしてしまいますが、夜はブラックコーヒーやお茶だけです。
栄養の面でも、一日の必要量の3分の1とのことなのであまり心配はしていません。