はじめまして。アポロと申します。私は昨年置き換えダイエットをしてある程度減量しましたが、これがきっかけで過食嘔吐するようになり、結局徐々にリバウンド。現在は置き換えする前より＋１．５㌔です。精神的にもかなりダメージをうけて一時は半鬱状態にもなりました。現在はなんとか嘔吐は時間がかかりましたが克服しました。運動等なども心掛けて行っています。が、嘔吐していたせいもあり、食事に対してのコントロールがうまくできなくなってしまいました。（当然の報いですけど・・・）適度な量の食事を継続して行えなくて、間食をがまんできなくて頭でわかっていても食べている自分がいる。どうしてもやせたくて少し前にＭＤを購入して始めましたが、結局　食のコントロールができず失敗におわりました。この１週間は生理前の関係もあると思いますが無駄食いの連続で。。。運動をしていてもこのまま食をコントロールできなければ意味がないとほんとにすごく悩んでいました。そんなときＮＯＬＫの事をしって・・・食をコントロールできるっていう言葉にすごく惹かれこれでこの悩みが解消できるきっかけになるならと思い購入し、昨日到着しました。まだ結果ははじめたばかりなのでわかりません。とりあえず今週の土日の休日に無駄食い・過食せずすごせるかどうかがまず第１のポイントだと思います。また報告します。

きゃぁ気づいたら新しい方がいらしゃったのですねー(*^_^*)
ちょっと嬉しいー！
私もここでこのＣＤを購入してから毎晩寝る前に聞いてます
本当にお酒が欲しくなくなったし、過食も止まりました。
たまに食べたくなることもありますが、なんと言うか
以前の今食べないと何も手に付かない！ぐらいの状態から
ちょっと今なんか口さびしい感じ？ぐらいの穏やかさまでの変化
があります。
多分ここで日記などを通して皆さんにアドバイスいただいたりするせいも大きいと思いますが(*^_^*)
またいろいろ変化があれば教えて下さいね～♪

モリゾーさんこんばんは♪
私はこれでかなり食欲抑えられてます。お勧め！と言ってしまうと効果が無かったときなんか申し訳ないので、言い辛いのですがなかなかいいですよー。ここ10日間で－2.4㌔痩せました。一番変わったのが”食事を我慢出来るようになった”ことです。自分で自分をコントロール出来てる感じがしてすごく嬉しいです。昔はまったく出来ませんでしたが…。根本的に自分というものを変えられるのではないかという気さえしています。今のところ頑張らなくても自然にいい感じになってきています♪

はじめまして(*^_^*)
ＮＯＬＫってはじめてききました。すごく気になってまーす。
わたしは、食欲がありすぎて困ってます。そんな人にはおすすめ？なんか、みなさんの体験とかを聞くと欲しくなってしまいます。

はじめまして（≧∇≦）こんばんは♪
他のサイトでＮＯＬＫを知って使い始めたのですが最近お腹が空いてもご飯を目の前にすると突然食欲がなくなるほどになってきました♪いいです　すごく良いです　個人的にはかなり気に入ってます　今ちょっと停滞期ですがこれを抜ければすばらしい世界が見えてきそうですw　すっきりした自分を勝手に想像してニヤついてますが、そうですよね…　食べなきゃ痩せるんだよなぁと自分の意志の弱さを再確認　ＮＯＬＫに甘えまくってます　今日も波の音に流されてきますー♪

おはようございます、ゆりcatさん。
日記、真剣に考えてます。ただ、私三日坊主にもならない一日坊主になりかねないかなぁと（;´▽｀A``でも仲間が出来るのは心強いですよね☆
あと、ＮＯＬＫの件、申し込みます♪

ひみつさんへ
NOLKについてはもちろんなんですが
日記を書いてるとダイエット友達が出来るからそれで凄くメンタルサポートになる事が私の場合多いです～♪個人差はあると思うけど同じ体験をしている人が多いので凄くお話をしていると励みになったりとか～良かったら日記もつけてみて下さいね♪

ゆりcatさん、おはようございます♪日記のこと全然考えてませんでした(笑)←古い。。
私はとりあえず意味のない食欲をどうにかしたいんですよぉ。なんとも思わないときはホント間食しなくても済むのですが、一旦「食べたい！」と思うと抑えられない････｡ＮＯＬＫなら何とかしてくれる気がするんですよねぇ。ゆりcatさんの話を聞いてると「やるぞ」って思うのになぜか一歩踏み出せない･･･。８割くらいは「やるぞ」ですが(*^-^)
日記も含めて真剣に決断しようと思います！ゆりcatさん、いつもありがとう☆

そうですよねー♪
私もながら食べをよくしてましたー
正直なところいつどのタイミングで食べなくなったとかが
わからないのですが、ダラダラ食べはなくなりました。
でもCDって本当に愛想ないケースで来るから
開けた時にはビックリでしたけど、
ここのサイトの方達とまめにここのBBSでカキコしつつ
今でも愛用中です♪ひみつさんは日記をつけないのですか？

ゆりcatさん、こんばんは。
コメントありがとうございます！なんだかますます興味が湧いてきました(＞ω＜)/私は満腹になっても口が寂しい気がしてついつい食べてしまったりするのです。。この症状を抑える力がＮＯＬＫにはある気がしてきました☆うーん、申し込んじゃおうかな（￣ー+￣）

ひみつさんこんにちは♪
私はこのサイトでこのＮＯＬＫを知ったのですが
毎晩寝る前に聴いて寝てます。結果は置き換えもしながらですので正直このＣＤのせいかどうかは不明ですが自分なりに
納得しつつがんばってます♪特にお酒を毎晩（ワインが1本ぐらいかるーく）飲んでいたのが気が付くと完全に禁酒出来ていて
後は置き換えって食べる量は減る筈なのに満腹感を感じられるというか音楽を聴きながら食べてるとそんなにあれもこれもって気分にはなりません。あくまでも個人的な意見ですが旅行に行くときにも結構ウォークマンで持ち運んだりするぐらい私は気に入ってます♪

はじめまして。つい最近ＮＯＬＫを知りました。ちょっと興味あります。。みなさん何ヶ月か前に購入されてますが、最近購入した方はいらっしゃいますか？最新の情報が知りたいけど、ＨＰは２００５年９月２０日以降更新されてないので（×_×）

心理学を大学で受けていますが、
サブリミナルの効果は科学的にも実証されていないので、
ダイエット効果は望めません。
曲を聴くことでリラックスし、ダイエットのストレスが軽減される場合もあるでしょうが。

以前、ＮＯＬＫ聴いてましたよ。
妊娠が発覚してからはお休み中です。
残念ながら、聴き始めてすぐの妊娠発覚だったので、
効果を実感するまで続けられませんでした。
でも、なんとなく食欲が落ちてるかな？って感じはしました。

私はＰＣにコピーしたものと、ＣＤから直接流すのを
その時によって分けて聴いていたんですが、
ダビングすると効果が薄れちゃうんですか？？
だから効果を感じる時と、全く感じない時の差があったのかな～。
うーん。その辺、ちょっと気になりますね。
出産したら２種類聴き比べて実験してみよっと。

(*^_^*)こんばんは♪
れれれもんさんそうなんですかぁ
自然と食欲が減って来たのですねーしかもお菓子や甘いものも
以前ほど欲しいと思わなくなったんですねー♪
凄いー(o^-

あれから特に変化がなかったんですが。
昨日、フト感じました。
満腹度が変わってきたかも、と。
前は、まだ食べたいけどこの辺でやめとこう、
って自制して箸を置いてました。
それでもなかなか食卓を去れなくて(笑)
ところが最近は、
まだそこまで食べてないのに
途中で、もう食べられないってはっきり分かります。
あと、お菓子や甘いモノも、
食べたい時にはとくに我慢せず食べてたんですが、
最近、前ほど「あぁ美味しい…(涙）」と思わないんです。
お菓子食べるなら、普通の食事がしたい。
前は、食事に替えてもお菓子が食べたい、って思ってたんですが。
ダイエットストレスが取れてきたのかもしれません。

ちわ～　(o^-')o∠☆:ﾟ*'

ピンクさん。そしてゆりcatさん♪
何だか、皆さん似たような傾向で、正直ホッとしました（笑）
そうですよね。何だか眠気に襲われて、最後まで…
なんてやはり、聞けないですよね～？

あの眠気が心地よくて、毎晩のおやすみソングになっております。
たま～に、NOLKって私にとってのダイエットCDではなく
快眠の為のCDなのかな？なんて、思ったりして。アハ。o(￣･･￣o)

でも、食欲押さえてくれてるもん。
ありがたいCDでございます♪
寝苦しい夜も、あの波のサウンドで癒されますしねΨ(￣∇￣)Ψ

さぁて、今晩も聞きながら…Good Night
川*'-'*川ﾉ~☆･*｡.:*･ﾟ☆

こんにちわ！みなさん効果はどうですか？
わたしは食欲に対してまだ何の変化もありません。新しい仕事に変わってから毎日異常に疲れる感じがして、家事や育児がおろそかになりそうで体に鞭打って、すんごいストレスだったんですが、NOLKを聴き始めて
リラックスできるせいか、ここんとこ何事もバリバリこなせてうれしいです♪　　・・・気のせいかしら？
ヤホーさん、実はわたしも最後まで聴いたって思うことないです。そんなに意識して聴いてないので、「あっ終わったんだ」って感じだったり
、寝る前に聴くときは毎回確実に途中で寝てしまいます（笑）
いいんですかねぇ？

こんにちは(*^_^*)
私も最近夜寝る前に聞いているのですが、それ以前に
帰宅する→直ぐにCDをつける→ベットに入るまでにCDは終了せずに聞きながら寝てしまいます。ということは帰宅してから１時間以内で寝ているということですのでもうちょっとゆとりを持ったら更に効くかなぁ～と思います。
＞やよいさん
感覚的にはCDで痩せるというか暴食を抑えてくれたりする効果の方が私には体感として強いです。お酒が欲しくなくなったのと
寝起きが楽になった事が私には大きいです。でもあくまでも個人差がある事だと思うで参考までに(o^-')b。値段とかは詳しく覚えていないのでNOLKのH・Pでお願いします(*^_^*)

はじめまして！ＣＤでやせるっすごいですね!!まず、体に悪いってこともないですし。とても気になっています！！ＭＤじゃだめなんでしょうか？
今あまりお金ないんです＞＜。ＣＤいくらするんでしょう？？