みなさんおはようございます。
今朝２日遅れの生理がきました。
最近ぴったりきてたので、遅れたぶん違うってわかってたけど期待
してしまった（T～T）お腹も痛いけど、心も痛い。。。。

☆まるちゃんさん
私も昨日イランイランのお香を買いましたよ。
早速たいてみたんですけど、旦那は好きなにおいではないようです。
（かまわずモクモクにしましたけど）

☆ともPさん
がんばって、洗濯機の後ろから救出してみてくださいね。
私も検査薬ためした事、二回ありますよ。
どきどきしますよね。

☆まるっと！さん
大丈夫ですか？！
中耳炎はこどもの頃結構なりましたよ。
でも、膿を取るなんて初めて聞きました。
かなりいたそうですね。お大事に。・。・＊。・。＊

◎まるっとさん
痛そう...大丈夫ですか？
私は小さい頃、耳が弱くてしょっ中、中耳炎や外耳炎になってました。痛いんですよね～...結婚式も出れなくなってしまって残念ですね..お大事になさってくださりませ。

◎ともPさん
はじめまして。不妊治療はされてからどれくらいですか？
私は結婚７年目,解禁3年、不妊治療歴11ヶ月です。不妊治療のストレスですか？20kg増は？
私は153cm.74kg。これでも6kg減なんですが...
凹むことも多いですが、お互いがんばりましょうね。

◎まよさん
イランイラン、私もよいと聞き2ヶ月前にアロマオイルを早速買いに走った１人です。
なんでもホルモンのバランスを調えるとかで、ウォーキングとイランイランで2ヶ月で妊娠した！って人をききました。
まあ、あんまり関係ないかもですが、今は何でも神頼みで試してみてます。男性にもいいみたいなんで（おなじようにホルモンバランス調える）旦那と一緒にお風呂にたらしたりしてブタ鼻ならすように嗅いでおります...いい香りです。

こんにちは。今日は雨で涼しくて過ごしやすいのでお昼ご飯を食べた後眠くなります。涼しい時に毛布にくるまって寝るのが好きです。でもお昼寝したら夜寝れなくなるしがまんがまん。

＞まるっとさん
中耳炎！痛そうですねー！私はなったことないけど、まるっとさんの文章見ただけで気が遠くなるくらいの痛みを想像できます。
今は体第一でゆっくり休んで下さいね。
お友達の結婚式出れなくて残念だろうけど元気になってからお祝いすればいいと思いますよ。
おだいじになさってくださいね～。

＞まよさん
生理予定日に生理が来ないとやっぱり期待しちゃいますよね。
私もダメだと分かっていても妊娠判定薬使ってみごと撃沈したことあります、、、。もったいないことした、、、。

イランイランもいいんですねー。
そういえばそのアロマオイルを持ってたけど洗濯機の後ろに落としてしまい取れないのですよー。ああ残念。

＞碧さん
はじめまして。
私も今年２８歳になります。結婚５年目だけどまだできないんです。不妊治療をはじめてから太り始めて何と２０キロ以上増えました。痩せないと出産後も大変なのでダイエット始めたんですよ。一緒にがんばりましょうね。
１５７センチ６４キロです。今やっと４キロ減です。

おはようございます。
もう最悪です。水曜の夕方から急に耳が痛くなって病院へ・・・中耳炎とかいわれた　すぐに鼓膜のとこできた膿をきることに
もう　麻酔が全然効かなくて泣いてしまいましたよ。家に帰ってもしばらく痛くて泣いてました。もう　今日も病院行くんですが耳の中触られると思うと怖いです。皆さんはなったことありますか？で　明日の友達の結婚式はいけなくなってしまいました。残念。熱は出るしもうフラフラですよ。体重は減りもでず増えもせずでほっとしてますが。なので　少しお休みします。　

みなさんこんばんわ！
今日生理予定なのにまだこなくて、絶対ないのに期待しちゃってる私！！先生には子宮が赤くなってるから生理きますねっ。てうれしそうに言われたのにさ。

☆ともPさん
ありがとう。生理がきたらまたがんばるわぁ～
オリゴメールも検索してみます。
イランイランだかってお香もいいらしいですね。

☆まるちゃんさん
やぱっり詳しいですね。
仲良くしたあと、見せるのはずかしいですね。
生理二日ですか。。私は最近３日くらいで終わるかな。
まるちゃんさんも手芸好きなんですね～。うれし～。
私もパッチワークとか好きですよ。
ハワイアンキルトもやってみたいけど、難しそうで手がでません。
出来る人は尊敬しちゃうわ（☆０☆）

余談なんですが、もしねフリーマーケットとかで手編みのものが売ってたら、何買いますか？帽子？ストール？マフラー？ひざ掛け？

☆碧さん
初めまして！！
一緒にがんばりましょうね。
私は１６４センチ７５キロよ（A；～：）

はじめまして。
私は28歳です。
結婚してもうすぐ2年なので、そろそろ子供を…と思っているのですが、なにせ体重が…。
165cmで85kgもあるんです。
これじゃ、健康な出産はツライのでは…という思いから、ダイエットを決意しました。
みなさんの意見を参考に、がんばりたいと思います。

◎まよさん
”だからまだ余裕ですよ～”って言葉、なんだか涙が出る程嬉しかったわ！！！ありがとうございます。気持ちにも余裕をもたないとダメですね。

調べられたのは子宮の厚さではなく、きっと子宮内膜の厚さを測ったんだと思います。着床するには内膜は最低10mmは必要らしいです。薄くて岩盤のようなベットよりふわふわのやわらかいベットの方がタマゴちゃんもゆっくりおやすみできるってもんです。私はこの内膜がこれまた薄く、生理も最近は2日で終わってしまうほど...なので仮にせっかく受精卵が子宮にきたとしても内幕が薄いので着床できずに滑り落ちてる可能性も多いんだそうです。生理前のホルモンの血液検査は黄体や子宮内膜を厚くするためのホルモンが正常値であるかどうかの検査だと思います。当然、私は正常値よりかなり低かったですが...。
できにくい子宮って...子宮の奇形なんかも多くあるみたいですけどねえ...でも、「できにくい」だけであって「できない」訳じゃないのですから、大丈夫！赤ちゃんのパワーは驚くものがあるんです！きっとその時を待ってるだけなんですよ。

フーナテストですか？仲良しした次の日に先生にみせにいくやつ？ですね。人によってはおりものの殺菌作用が異様にきつくて精子を殺してしまう場合があるそうです。なので、精子くんたちがちゃんと生きてるか調べる検査だと思いますよ。

私はハワイアンキルトにこってますよ。仕事と家事に追われる毎日でなかなか時間がとれなくて進みませんけど、チクチクするの楽しいです。ストレス発散にもなるみたい。

私も今日は2度目です。
＞まよさん
オリゴメールはネットで買えますよ。安い所で１３０００円くらい。高いですよねー。
でもやっぱりいいんですよ。
体の中を綺麗にしてくれて生理不順も治るそうな、、、。
ミネラルたっぷりでいいらしいです。
私も入りだしてからちゃんと来るようなったのですが、これのおかげか偶然かは分かりません、、、。
私はそういうの信じてしまうのでプラシーボかもしれませんが
気の持ちようは大切かなーと思いました。

それと2キロ戻ったっていうのはきっと生理前だからだと思いますよ。食欲出るしむくみやすいですからね。
生理が終わったら戻ってくると思います。
私も生理前すごい暴飲暴食して４キロくらい増えてｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!ってなったけど終わってしばらくしたら戻りました。
生理後は痩せやすいからその時にがんばればいいと思います。
今は編み物とかで気を紛らわせられていいストレス発散ですね。
私もストレス発散法見つけなくちゃ！

またきちゃった。みなさんこんばんは
みなさんがコメントくださってないか楽しみでついつい何回も来てしまいます。。（＊＾∂＾＊）Y

☆ともPさん
私も思いました。自分もふくめて”ま”つく方が多いのでたまに間違えそうになります。
汗かくためには、重曹を入れるといいんですね。へぇ～
その後そのお湯は洗濯機には使えるのかしら？（けちくさい？）
オリゴメールとは初耳（ー０－∂ですな。ドラックストアーにありますかね？

☆まるっと！さん
ありがとう。でも、私やっぱりみなさんより努力が足りないわ。
だって停滞期でなくてー２キロ痩せて+２キロ太ったんですもの。
ゼロだわ。いつもこんな感じで繰り返すんです。
ちょっと痩せたら調子にのって食べすぎるんです。（T～T）
わかっちゃいるけど止められない。
でも、まるっとさんの言うとおり今日からと思ってがんばります。

☆まるちゃんさん
私の習い事が一緒だった方でずっとできなくて、病院には行ってなかったみたいなんですが、３７歳で去年出産した人いますよ。
だからまだ余裕ですよ～
明日は生理予定日、今回は失敗したとわかっていても緊張！！

病院では、生理直前に子宮の厚さ？を測ったり、ランポウが残ってたり
多分前にレスした副作用があるかないかの検査なんですかね？
で、どっか悪い所はあるだろうと思ってましたが、先生に出来にくい子宮であることは確かで、○○です。って言われたのですが、出来にくいと言われたショックで、その後の話は覚えてません。
今本で調べたら、多分子宮内内膜組織検査をしたのかもしれません。
あと、血液をとってホルモン検査もしました。
今後はフーナーテストというのもするみたいです。
したことあります？

あ！新しいダイエット法？間食しないようにするために、編物はじめました。毛糸を汚したくないのと、夢中になるのでお菓子を食べなくてもよくなりました。

◎まるっとさん
36です！酉年の36！12月が誕生日なんでまだ35才ですけどぉ！だから焦ってるんっすよね～...。私と10ほども違いましたか...ちっ...若いぜ...。私は33才の時に解禁して3年たって不妊症+旦那不妊症のため、今だ治療中でまだコウノトリさんとはお目にかかれておりません。若いと妊娠の確率も私なんかに比べたら全然高いですし、がんばってくださいね。大阪弁なのできっとご近所だと思いますが...。
72.8kg...減りましたね！！トータルどのくらい減りました？
私は今年の６月からするとトータル7kgなんですけど、停滞期に困っているところです。70切！70切！がんばるぞ～！

◎まよさん
私も75kgで4週間停滞してましたよ！食事量も減らして運動もがんばってしてたのに...。けど、それでめげてはいけません！「継続は力なり」です。
病院ではどうゆことが原因だったんですか？

またまた来ました（＾Ｖ＾）
今　30分間運動してきたよ。もう　ヘロヘロです。ラテラルサイトレーナーを25分し続けるともうあほみたいに汗がでますよ。朝から汚くなってしまいました。その後5分間ストレッチをしましたよ。音楽をがんがんにでかい音で聞きながらしたらわりと頑張れました。小さい音だとすぐ疲れるんです。毎日続けれるように頑張ります。昼もしようかなと思ったんですが今日はいい天気なんで少しはなれたコンビにまで歩いてこようと思います。

ともＰさん＞
私は今年27歳になったんで一歳違いますね。なんか結婚してから知らないうちに年がたってて何歳かわからんときありますよ。
そういえば　ま　のつく人多いかも！私は最近になってトリックっていうドラマ前にあったんですがレンタルで見ててその影響で仲間ゆきえが「まるっとおみとおしだ！」ってよくいいはるんでそこからまるっと！ってとりました。くだらないでしょ！

まよさん＞
そんな時もありますよ！私は先週から始めたばっかりだから3キロまでは落ちやすいだけだと思うし　そこからがなかなか落ちなくなりそうな気もしますし。また　今日からって感じで一緒に頑張りましょ。まよさんも私もみなさんも目標はいっしょですよ！
みんなでいっしょに頑張っていきましょ（＊＾Ｖ＾＊）

おはようございます。
最近運動がんばってるせいか夜すぐ眠くなります。目覚めも良くなりました。
今日は体重６３、８キロ体脂肪率４０％　（身長１５７センチ）
なかなか４０％切らないです。でもあきらめずにがんばりますよー。

＞まるっとさん
体脂肪率下がってますねー！おめでとうございます！
運動がんばられたのが効いてるんですね。私もあやかりたーい。
玄米は脂肪を落としやすくする成分が入ってると聞いてありがたくいただいております。便秘対策にもいいですよね。
私は玄米と雑穀を一緒に炊いて噛みごたえアップと見た目を楽しんでます。
今は服を買うのをがまんして痩せてから買おうとたのしみにしてます。
まるっとさんも２７歳なんですね。私も２７際だけど来月２８歳になります。同い年かな？

＞まよさん
毒だしジュースって私が想像してたのと違ってました（恥）
しょうが紅茶のようなものだったんですね。
ペパーミントの紅茶は体が綺麗になりそうな感じですね。
近くのスーパーを物色してみます。
半身浴は慣れたらだんだん汗の出がよくなるみたいです。
３０分くらい入ってると体がぽかぽかになります。
入浴剤によって出方が違うみたいでオリゴメールが最強ですがなにせ高いです。代わりに重曹をいれてもいいらしいですよ。
もうすぐオリゴメールがなくなりそうなので誕生日に
買ってもらおうかと思ってます。

＞まるちゃん
体脂肪率が３ヶ月で１０％も減ってすごいですね！

うちにもなかなかコウノトリさんがきてくれなくて焦りますが
とりあえずもう少し痩せて本格的に取り組もうと思ってます。
一緒にがんばっていきましょうね。

ところでこのスレには「ま」がつく名前の方が多いですね。

みなさんおはようございます。
最近食べすぎ、サボりすぎ。。。
みなさんがどんどん痩せていく。。。。（焦り）
なんだか、がんばりが若い時ほどでなくて、あきらめ気味なんですよね
。体重は７５キロのまま
がんばらなくちゃ。

☆まるっと！さん
ありがとう。がんばりましょ～　P（＾｜＾）♪

おはようございます。ここに来てからサボるのが怖くて毎日逆に楽しくダイエットできてるような気がします。今日の朝は体重72.8キロ体脂肪39.2％でした。体脂肪もやっとこ40％きったよ。少し運動の量を増やしたのが良かったのかな？でも　明日になったらまた戻ってそうなのでいつもより運動の量増やして頑張るぞ！

まよさん＞
ありがとう！よくわかりました！私も一度作って飲んでみます。次の買い物の日に材料そろえてきますね。
まよさん　私も子宮の中きれいにするため痩せるため玄米食べ続けますよ！一緒に頑張りましょうね！

まるちゃん＞
旦那の体重一緒ですね！でも身長は166センチです。うちの人背が低いんですよね。私の影響か毎日体重計にのってるみたいで少し痩せて76キロ前後をうろちょろしてるみたいですよ！
私は今27歳です。まるちゃんは年女って何歳ですか？今って何年？鳥やったけ？やったら何歳？29歳ですか？あまり聞いちゃだめでした・・・？まるちゃん身長小さいね！でも　かわいいですよ！女の子はあんまりでかいのはかわいくないですから。旦那さんとの差が羨ましいわ！私なんて1センチしか変わらないしなんか私のほうが絶対大きく見えるときがあるしヒールははけないし　いままで付き合った男の人はみんな178センチとか180センチぐらいで大きいしわりとかっちりしてるけど細くてみたいな理想の体系してたんだけどなぜか結婚までいたった人は小さくて太っていくのでしょうか？でも　それが一番良かったのだから大事にしてあげないとね。これから先ずっと一緒に生きていくんですもんね。プチ鬼嫁って感じですから・・・。
まるちゃん　私体重減ってきたよ！後三キロ頑張って70㌔きりましょう！

ともＰさん＞
ホント早いことはじめてたらよかったよー！今頃痩せてて着たい服も着れて毎日楽しかったんやろな～。太ってから全然おしゃれとは無縁って感じで買い物しに出ることも少なくなってて・・・。早くやせていっぱいおしゃれしたいです。また　やる気がでました。
グローバル頑張ってくださいね！そうだよね！無駄にしなかったらいままでのこと考えるとカエって安くつくかもしれませんね！
私は以前本当いっぱいダイエット薬を買いまくってましたからね。結果が今ですからホント無駄でした。しかも　体には悪かったみたいだし。これから半年後楽しみに頑張りましょう！

みなさんこんばんわ～

今日は病院に行ってきました。今は生理二日前（予定）なんですが、なんて言われたか忘れてしまいましたが、検査の結果、私の所にコウノトリさんはきづらいそうです。
私も玄米たべて毒だそうかな。。。

毒だしジュース
材料
ペパーミント（紅茶）
生姜（チューブOK）　２センチくらい
オリゴ　大匙２（好みで変更OK）
レモン汁　大匙２（好みで変更OK）
それから、にがりを少し入れると効果UP

作り方は簡単
①お湯５００CCでペパーミントティーを作る。５分くらいおく
②①にオリゴ糖レモン汁生姜にがり入れる
③まぜる
④さましてから冷やす。
⑤暖かいままでもいいし、冷やしてもいいので、一日１０００CCくらい
飲むといいらしい。私は２０００CC～３０００CCくらい飲んでます。
今や癖になり手放せないです。

☆ともPさん
私、半身浴してもあまり汗がでないんです。時間が足りないのかしら？
長い時間は入ってられなくなりました。

★まるっとさん
また、解らないことあった聞いてくださいね。

☆mimoさん
とりあえず、玄米ご飯から始めてみます。
毒よ飛んでけ～

◎まるっとさん
うちの旦那も78Kgですよ～！！！173cmですが..。そして私も昨日74.2kgでした...。しかし、私は153cmですが....。
でも、数値が色々と親近感わきすぎやわ...。
年齢は私の方がずっとずっと上やろけど...今年年女です...。
でも、体脂肪はわたし49％とかですよ...これでも10％ほど減りました...(・◇・；)
70切り...がんばるでぇ～っ！！！

◎mimoさん
1年半で25kgとは凄い！！！私は3ヶ月ちょっとで今のところ-6～-7kgってとこです...。でも、まだまだ。
25kgも痩せたら、カラダが随分ちがうでしょう？痩せられて、妊娠はされましたか？私は2年半ほどがんばっていますが、まだコウノトリさんいらっしゃいません...。年も年なのでかんなり焦っております...。とにかく、今月中にあと-4kg....目標。

おはようございます。
生理周期が順調ならそろそろ排卵日かなーという頃ですがちゃんと排卵するかどうかも不安です。
少し前までホルモン治療して最近ようやく自力で排卵するようになったので、いつまたホルモンバランスが悪くなるか心配です。
最近ちゃんと基礎体温を計るようにしました。
ダイエット時期もわかっていいですよね。

＞まるっと！さん
お友達の結婚式で着物着られるんですね。自信がない時って「あー、もっと早くダイエットしとけば良かったー」って思いますよね。私も正月頃からがんばってれば今頃は、、、って後悔してます。でも今からでもがんばっておけば半年後には「やったー」って思えるだろうから半年後を楽しみにがんばることにしました。いつかは自信満々でおしゃれも楽しめるでしょう。
グローバルはお金かかるけどせっかくだからがんばろうという気になります。
今までの無駄遣いと比べたらかわいいものです（笑）

＞minoさん
はじめまして。玄米菜食で痩せられたんですねー。すごいです！
最近私も玄米と野菜中心で食べてますが、置き換えダイエットもしてます。朝玄米食、昼、夜置き換えです。グローバルダイエットでビタミンとかタンパク質もちゃんと入ってるのでいいかなーと思ってますが、あまり長くは続けない方がいいですね。
リバウンドも怖いし、無理はしないようにします。
でも体脂肪率が４０％くらいあるので焦る気持ちはありますが、、、。早く痩せて妊娠にそなえたいよー！って感じです。

＞まよさん
毒だしジュースって体の中から綺麗になりそうでいいですねー。
いろんな野菜や果物が入ってるんですよね。
私は冷え性でむくみやすいから毒だし必要です！
本屋さんでデトックスの本を買って研究してみますね。
今は半身浴や運動で汗かいて老廃物よ出ろー！と念じてます。
あとマッサージとかしてたら靴下のあとがつかなくなりました。
セルライトケアもしないといけないし、ダイエットって結構忙しいですね。専業主婦なのでたっぷり時間があるのがありがたいです。

おはようございます。今日も雨ですね。なんかもう雨はうんざりです。今週末15日友達の結婚式でそれまでにすこしでも痩せたいよ。着物着るんですがこの体系でカナリ恥ずかしいです。もっと早くから真剣にダイエットするべきでした。

ｍｉｍｏさん＞
玄米ご飯は一回食べる量どれくらいがベストなんでしょうか？
私はお茶碗半分くらいにしてます。
悪いものは子宮にたまるのはかなり怖いですね。流産してからはダイエットの薬とかやめていて良かったです。それまではダイエットするぞ！ってなると薬に頼ってました。まだ　子宮に悪い毒たまってたらどうしよう。怖いですね。しっかり玄米食べて毒出さないと！今　私は165ｃｍ73.2キロなんですが　一応60キロきったら子供作ろうかと思うんですが　やっぱり60キロぐらいでも太いんですが最低どれくらいまで体重落としてからがいいのでしょうか？目標は50キロ～53キロなんですがだいぶ時間かかりそうです。旦那はそろそろはやく子供ほしくなってきてるみたいやのにホント今までの食生活を後悔します。

やっぱり、皆さん玄米菜食は厳しいのかな？笑。
だけど、カロリーを気にせずお腹いっぱい食べられて
身体にもいい！っていうことないです。
一応、マクロビオティックによると動物性タンパク質も
丸ごと食べられるものなら食べてもいいらしいです。
じゃことかえびとかメザシとかってことだと思いますが。

女性の場合、体内に取り込まれた毒は子宮に溜まるらしいです。
だから太ったままだと妊娠しにくいし、妊娠しても流産しやすい
ということらしいです。
玄米は身体の中の毒を便と一緒に排出してくれるそうです。
外に出す食生活も大切ですが、中に溜め込まない生活も妊娠には
大切です。だから何が入っているか分からないダイエット薬や、置き換えは危険だということらしいです。
通っていたカイロの先生に教えてもらいました。

皆さんの参考になればと思い、書き込みさせていただきました。
失礼しました。

こんばんは！
今日は間食をしてしまいました。五平餅一個。悔しかったけどおいしかった。明日からは気をつけます。夜どうしてもご飯前に運動できなくて結局　食べ終わった後に今日は15分頑張りました。むっちゃ汗だくになったよ。で少し休憩して半身浴を25分しました。

まよさん＞
ラテラルサイトレーナーわかってもらえましたか！良かったデス。いっぱい汗でますよ。
すみません。毒だしジュースの飲み方はわかりました。ＯＫです。で　毒だしジュースってどんなジュースか教えてもらえませんか？何が入ってるのでしょうか？ごめんなさい。何度も・・・。
今日は旦那さん会社だったんですね。うちは休みなんで一日中ご飯食べてもお腹空いたってうるさくて　こっちもお腹空いてるねんからだまれって感じでした。

ｍｉｍｏさん＞
あれから玄米ご飯の毎日を送ってるんですがやっぱり玄米菜食はお肉とかとっちゃだめだったんですね。一応お肉は少なめに気をつけてましたが毎日お肉魚交互に食べてました。玄米って栄養がいっぱいやから食べなくても大丈夫なんですかね？一応5日目で2.5キロやせれました。白米をやめて玄米に変えたのが効果あったのかな？　お肉控えめにこれからも玄米ごはんで頑張りますね。