こんにちわ。昨日の晩御飯の時間を変えたからか、少し成果が！うれしい！
とはいえ、ＢＭＩ計算を見つけたところ、ガーンときました。
まだまだですなア。
そうそう玄米をＧＥＴしたので、今晩からはじめてみます。

まよさん＞
はじめまして。
ミントティーを話を見て、今ある紅茶から始めてみました。
ミントティーでも試してみます。一緒にがんばりましょうね。
今日もＧｏｏｄでした。

まるっとさん＞
結婚記念日＆ご両親の誕生日、おめでとうございます！
体調も体重も好調そうで、よかった。よかった。

おはようございます。
今日は結婚記念日です。これから三年目に向かっていきます。
早かったな～。今日は夜ご飯外食するかカナリ今考え中ですがどうしましょ。また　食べ過ぎてしまうから家で作るのがベストなんですよね～。普通にご飯つくります。
っと　今日はうちの両親の誕生日なんです。二人とも歳は2歳違いですが今日が誕生日なんです。なにかプレゼントしてあげないとです。大きな写真たてにしようかなって　朝から買いにいってきます。　
今日の体重は73.4キロでした。減ってきました。昨日あまり食べてなかったからだと思います。

まよさん＞
おはようございます。
毒だしジュース飲んでたら毎日カナリ快調です。出すぎてびっくり！私は普通の紅茶とローズヒップの紅茶とかいろいろ入ってるの買ったんで毎日違う味を楽しんでいます。今までハーブティーって飲んだことがなかったんですが変わった感じで面白いですね。フーナテスト相性をみるテストなんですね。ホントなんともなくて良かったですね！頑張ってくださいね！

まるちゃん＞
今月こそは70㌔きりましょうね。絶対に頑張ります。
69キロ切るのが目標で頑張ります。
青木さやかみたいに頑張ります。

プーマさん＞
そうですか～。買い物とか歩いて行くのも私できたませんわ。
心がけてはいるんだけど車で行ってます。あかんね。
紅茶のいいですよね。私も気に入ってます。
玄米ご飯も試してみてくださいね。あまりおいしくはないのでいまだに私は苦手なんですが続けてます。

最近みなさんいらっしゃらないので淋しくてきてなかったのですが、
今日見てビックリ！！新しい方も含めてやはりたくさんの方がいらっしゃると楽しいですね（＾O－）

☆プーマさん
はじめまして。私は１６４センチ朝の体重７４.8キロです。
結婚５年目不妊治療１年２ヶ月です。
しょうが入り紅茶はミントティーのですか？
私も飲んでますよ。むくみがなくなるのでいい感じです。

☆まるちゃんさん
お久しぶりです。ちょっとずつ減ってますね～いいな～。
私もがんばります。

☆まるっと！さん
お久しぶりです。
フーナテストは、旦那の精子と私の相性もみるものらしいです。
相性が悪かったらショックだなと思ってましたがなんともなくてよかったです。まだまだ問題はたくさんありますがね。。。

☆マミーさん
はじめまして。現在お子さんが二人もいらっしゃるんですね。
うらやましい限りです。
一緒にがんばりましょうね。

☆ないしょさん
順調そうで何よりです。
７ヶ月かぁ～。もう性別はわかったのかしら？
楽しみですね。

みなさん、こんにちわ。
とりあえずの目標は８０Kg台切りにしました。お付き合いくださいませ。

まるっとさん＞
ウォーキングといっても、普段からまるで身体を動かさない生活をしていましたので、買い物にいくとか、○○へ行くとか、ちょっと遠回りをして１時間ほど歩いてるって感じです。
前にダイエットをしていて、私は生理周期がかなり崩れてしまって、それ以来のダイエットです。今は規則正しい生活＆体力回復を心がけています。
そうそう、しょうが入り紅茶を試してみました。便通がよくなった！玄米ご飯も近々は試してみます。悪いものが出て中性脂肪も減るなんて、楽しみ！

まるちゃん＞
私は、結婚８年目、不妊治療約１年、３７才です。
よく似ていますね。（体重はかなり異なりますが）
ホルモンが正常値より少なくて、薬を飲んでいます。
これって、体重からのようですね。
筋腫も数個あるので、さらにがんばろう！っと。
ダイエットを初めて、未だにコウノトリさん会えない気持ちを少し紛らわす事ができるようになりました。

こんな私ですが、まだまだあきらめていません。
皆さん一緒に頑張りましょうね。

みなさん、こんにちわ。お久しぶりです。はじめてのかたもおられて...はじめまして。よろしくお願いします。

◎まるっとさん
お互い10月内の70kg切りは玉砕されましたね...。今月こそはほんとにがんばりましょう！69.9kgでもいいから60kg代に...
本日の重さ：73.2kg...

◎ブーマさん
私も不妊治療歴もうすぐ1年です。生理が来る度ホント立ち直れない程おちこみますよね。私は結婚して7年、36才になってしまい、未だにコウノトリさんにお会いできずにいます。二人は欲しいと思っているのですが、コウノトリサンにはもう会えないのかしら...とさえ思ってしまうことも...。
結婚して7年で兼業主婦のストレスからか、15kg程増えました...とりあえずは、体重を減らして（戻して？）がんばるぞって感じです。早く赤ちゃんに会えるようにお互いがんばりましょうね。
今はウォーキングとストレッチぐらいしかしてませんが、半年でとりあえずは-7kgってとこです...

◎マミーさん
はじめまして。3人目を希望されてるんですね、いいなあ...。
年齢も同じくらいかなとお見受けしましたが、太ると色々妊娠しにくくなるんですよ。ホルモンとかが正常に分泌されなくなったり脂肪細胞に溶けちゃったりするんです。その上、年齢的な事も大きくあって、20代や30代前半と比べると受精率、着床率、妊娠率がどっと減ってしまうみたいですよ。私の同い年の友人も上二人は百発百中ですぐできたんですが、3人目がなかなかできなくて嘆いています。でも、あくまでも一般論ですから、まだまだがんばれると信じています。がんばりましょうね！！！

１５７ｃｍ５８キロで妊娠して今７ヵ月ですが、中毒症の気配は全くありませんし、お医者さまにも全く何も言われません。だから体重だけで言えば、まるっと！さんの身長で、体重が６０か５５かで中毒症のリスクはそんなに変わらないと思います。
ただ厳しいことを言いますと…
自分も７０キロ台から減量して妊娠した身なので痛感するのですが、ダイエットの時点で体重がなかなか減らないなど管理をしにくい人は、妊娠したらもっと難しくなると思います。運動や食事にも条件が増えるので調整が難しいし、安定期以降は体そのものが太ろうとしますし、でも筋肉は落としちゃいけないし。
もともとの体重よりも、妊娠中に急激に体重が増えるケースの方がよほど危険なのだそうです。妊娠中はダイエットはＮＧですけど（赤ちゃんが低体重になったり太りやすい体質になるとかで）、でも体重が増えすぎないよう管理することはやはり必要で。体重増加は一週間に０．５キロまでと言われてます。
スリムでも中毒症になる人もいれば、太っててもすごく安産な人もいるし、結局何事も個人差ですよね。でも体重を標準に近づけることで健康な妊娠出産にお互い少しでも近づければいいですよね（＾－＾）
私もあと３ヶ月頑張ろうと思います。今まで一ヶ月０．５キロ増で維持してましたが、先日宴会で１．５キロ一気に太ってしまって…マタニティビクスとウォーキングは続行しつつ、栄養バランスを抑えた低カロリー食を続行中です…

おはようございます。
昨日は食べたらあかん。って気をつけてたのに　実家に呼ばれてみんなでかにの鍋を食べちゃいました。風邪ひいててあまり食欲はいつもほどではなかったんだけどおなかいっぱいまで食べてしまいました。意志がホント弱いです。
今朝の体重は74.2キロ昨日と変わってなくてちょっとほっとしました。今週末までに73キロ切るぞ！って気合だけはカナリあるんですが・・・。
今日は家で一人なんで昨日の食べた分減らすため頑張ります。

マミーさん＞
埼玉の方なんですね！私は奈良です。歳は27歳165ｃｍ74.2キロです。結婚してからすぐに妊娠してすぐに流産してそれから二年間で63キロから78キロまでピークの時は太りました。で　生理が止まってしまい産婦人科で漢方薬と薬でようやく2ヶ月まえくらいから普通に生理が来るようになったんですが　また　今回生理が遅れてるのかきてません。多分　中耳炎とか風邪とかで10月はずっと薬のんでたからかな？っておもうようにしてるんですがね。また　今週来なかったら病院いってきます。私も先生に太った分は戻したほうがいいといわれました。なかなか痩せれなくてほんとにいらつきますね。
私も旦那がそろそろほしいみたいなのでこんな自分の体系のせいで子供をつくるの待ってていうのも限界になってきたんでホント一日も早く痩せて子供作りたいです。
60キロくらいでもやっぱりまで太いけど妊娠中毒症とかになるんですか？やっぱり私の身長とかだと55キロくらいまで落としたほうがいいですよね。アーしんどくなりますね。楽しくダイエットしないと体に悪いですよね。毎日　あんなことこんなことってお話して一緒にがんばりましょう！

ブーマさん＞
ウォーキング頑張ってるんですね！すごい！私も運動しないとね。早く風邪治さないと！
私はとりあえず三食ちゃんと食べて運動して痩せるぞ！って感じです。玄米ご飯に変えて昼ご飯をいっぱい食べて夜は少なめにって感じです。玄米ご飯はここで皆さんに教えてもらってそれからはじめました。体にいいし悪いものを便で出してくれるみたいです。お通じも毎日あるし　中性脂肪とかもへるみたいなんで続けてます。体にいいものを毎日食べて軽く運動してって感じです。
あまりいろいろあれもこれもってしてら私の場合続かないので。
妊娠中のダイエットはあまりよくないとおもいますよ。
姉が産科の看護婦で前に言ってましたが　今はどこの病院も体重のことをうるさくいわれるんで妊婦さんは検診前に体重落とさないとって食べなかったり　下剤おのんでむりに出したりしてくる人が多いんだけどそういう人の生まれてくる赤ちゃんは小さくて体重も少なくお腹の中でカナリお腹をすかして出てくるみたいです。だから　生まれてでてきたら一生懸命ミルクをいっぱい一気に飲もうとするので　すぐに大きくはなるんだけど成人病になりやすくなるみたいですよ。肥満になるだけだとか。だから　大きく生まれてゆっくり成長していくのがいいみたいですよ。だから　私は妊娠したら体重増えるので食べ過ぎないようにってするのはつらいのであるていど今から食生活改善して体をなれさせなあかんなって思って今の食に変えたのもあります。もう　流産もしたくないし頑張らないとです。

こんばんは。
ウォーキングを開始して、１週間位。ようやく体重に反映してきたように思えます。

まるっとさん＞レスありがとうございます。
「体の中からきれい」にって盲点でした。ちなみにどんなことされていますか？
とりあえず今までは、食事の時間＆カロリーと、運動に気をつけていました。

マミーさん＞
はじめまして。ダイエット一緒にがんばりましょうね。
料理がおいしい産婦人科ですか～またひとつ楽しみが出来ました。

妊娠してからのダイエットって大変ですか？

まるっと！さん、こんにちは。レスありがとうございます！関西の方なんですか？私は埼玉です。私は結婚して５キロ太って妊娠→出産後は一度戻ったのですが、完全母乳だったので気にせず食べていたら子供が１歳半位になった時に６７キロまで太っていました。その体重のまま二人目妊娠→妊娠中は５キロ増で抑えて出産後６１キロまで一度減ったのですが、その後色々なストレス（度重なる子供の風邪、怪我、義父母やママ友とのストレス等々）でまたまた過食に走り、一年前から今の体重に・・・。全て私の精神力の弱さだと、自業自得なのかな・・・なんて落ち込んでいました。でも私も夫も三人目が欲しいので、先月病院に不妊で相談に行きました。そしたらやっぱ太ったのが関係してるかもと言われました。この先このままの体重で妊娠した場合、中毒症のリスクもあるので痩せてからにした方がいいと言われました。確かに、一人目の時は働いてたこともあり、それほど気になるほどは太ってなかったので、妊娠中も体は楽だったと思います。二人目の時は太ってたので、妊娠中、腰痛に悩まされました。妊娠後期には軽い中毒症にかかり、塩分を控えるように言われた程度でしたが、せっかく料理のおいしいとこの辺で評判の産院で出産したのに、私は健康管理の為、普通の病院食で悲しい思いをしました。あの時の悔しさ、惨めさはやはり今でも忘れられません。私もあの時のこと思い出して、闘志が湧いてきました！！今度こそ美味しい産後食？を食べてみせるゾ～！！お互い頑張りましょうね！！よろしくネ♪（ちなみに身長は１６２センチ、３０代後半に入ったところです！！）

おはようございます。
今日は74.2キロ41.3％で－0.2キロ！少し減りました。
なにてしてないのですが。今日は日曜日ですね。
旦那と一緒はホント恐怖ですわ。

マミーさん＞
はじめまして！
三人目ってすごいですね！私はまだ　一人もいてないんでまずは一人早くほしいです。そのためにもここでみんなと一緒に頑張りましょ！無謀かもしれませんが毎月5キロくらいのペースで2月までには60キロきってそれから子作りにはげもうかと思ってます。頑張りましょうね！

太るとやっぱり赤ちゃんができにくくなるというのは本当なんですね。私は二児の母ですが、三人目が欲しいのですが、なかなかできません。結婚当初からだと２５キロ近く太りました。自分でもヤバイとは思っていたのですが、健康にも悪いですね。私も早く赤ちゃん欲しいので、一緒にダイエット励まし合いたいです。よろしくお願いします！今の体重は誰にも言ってないけど、７４キロあります。せめて６０キロにはしないと・・・って感じですかね。

おはようございます。
あれからまた風邪をひてしまい今もあやういのですがもう10月は災難でした。中耳炎はもうほぼ完治です。もう耳鼻科も余裕になっちゃいましたよ。で　久々体重量ったらなんと74.4キロまったく痩せてません。11月入って目標の70キロ切れなかったのでカナリショック。でも自業自得ですね。11月は69キロになるように頑張ります。
10月の体調悪かったからなのか生理が1週間ほど遅れてます。薬飲んでるからかなとか思ってるんですがまた生理が止まってしまったのかなと不安になってきました。また　来週になっても来なかったら病院いってきます。妊娠ってことは100％ないんで・・・。

まよさん＞
ひさしぶりです。教えてもらった毒だしジュースカナリ飲んでます。そのせいか　お通じがカナリ良くてびっくりします。
フーナテストとか私にはよくわからなくてごめんなさい。精子を調べるのかな？旦那さんの精子ちゃん元気に泳いでたんですね。問題なくて良かったです！後はまよさんママのお腹のベットに入るのをみんなで競争ですね。まよさん検査とか大変だけど頑張ってくださいね。一つ一つ解決していくことは一つ一つ良くなっていくことですもんね。前向きにお互いがんばろうね！

まるちゃん＞
お久しぶりです。私も結局70㌔切れなかったです。11月は本当に70㌔きるよ！頑張りましょ！

ブーマさん＞
はじめまして！ダイエットして体の中からきれいにして妊娠できるように一緒に頑張りましょうね！

はじめまして。
不妊治療を始め数ヶ月たちます。一向に成果が出ないし、月一のものがくるたびに凹む日々。
もちろん体重もかなりあり、いっそうの事ガックシの月は、ダイエットに励もうと、最近はじめました。
体重も減るし、ひょっとして妊娠しやすくなるかなアと一石二鳥を狙ってます。
みなさん色々教えてください。よろしくお願いします～

寂しいです（TOT）誰もいません

今日の体重７５.６キロ戻ってしまった。

おはようございます。

今日の体重74.8キロ-0.8キロ減少！よし！！
がんばるぞ。

みなさんこんにちは。

今日の体重75.6キロちょっと減少！よし！！

今病院から帰ってきました。
フーナテストどきどきしながら診察してもらいましたが、結果は特に問題ないようです。先生に顕微鏡をみせて頂いたのですが、そこには泳いでるおたまじゃくし（精子？）がいてとてもかわいかったです。
思わずにやにやしてしまった。
次は採血してホルモンチェックの予定です。
なんかだんだん原因が見えてきた気がします。
やっぱり早く痩せないと。。。。

☆まるちゃんさん
お久しぶりです。
明日はとうとうフーナです。恥ずかしいけどがんばります。
まるちゃんさん生理きてしまったのですね。残念です。
また来月に期待！！がんばりましょうね。
体重減ったじゃないですか～。OKですね。
私は土日に食べすぎて、今朝計ったら７６キロになってました。
いままでの努力が。。。。（゜へ゜）
でも、ここにくるようになって体重をこまかくチェックするようになったので、こうやって太るんだな～とやっと解った気がします。
また今週からがんばって、早くまるちゃんさんのように７３キロになりたいです。がんばるぞ！！

みなさん、こんにちわ。
とうとう11月ですね。目標としていた10月中に70kg切り...が無惨にも玉砕された私...今月こそは60kg台めざしてがんばるぞぉ！！！

◎まよさん
ご主人、問題なしでよかったですね。ほんとに私達が早く痩せなければなりませんね。私も74～74.4kgくらいを3週間程ウロウロしていました。そして生理がきまして、少し期待していただけに、また多大なるショックを受けてしばらく凹んでおりましたが、この度、生理も終了し、来月のコウノトリデーをめざして今日からまたクロミッド（タマゴ大きくする薬）も飲み始めないといけないし、また気合いを入れ直そうってところです。今朝は73.8kg。やっと74kg代から抜けました。まよさんも同じくらいですから、がんばりましょうね。
フーナ、がんばってください。

みなさんこんばんは
今日もどなたもいらっしゃってないので、まるで私の日記みたいだわ。
きっとみなさんダイエットに励んでるのね。
私は痩せる所か、土日に食べ過ぎてしまってまた元にもどってしまった。こりないわね～自分でもあきれる。。。。。

今日は病院の日だった。
筋肉注射を打ち二日後にフナーズ検査とやらを実行する予定です。
朝仲良くして、そのまま病院にいくらしいのですが、シャワーにも入らないで行くのではずかしいです。

今日の体重７４.2キロ
もう減らなくなってしまった。

今日は旦那の結果を聞く日でしたが、問題なしでした。
やはり、私が早く痩せなくては。私が原因みたいです。
といいつつ今日はやけ食いしちゃった。