みなさんこんばんわY（＾∂＾）Y
今朝の体重は73.6キロ　久しぶりに74キロをきりました！！イエーイ
がんばるぞ。

☆まるちゃんさん
お久しぶりです。体重は順調に減ってますね。三ヶ月で-6.5なんて素敵だわ。
卵巣でなくて子宮でしたね。失礼しました。
これからチャレンジなんですね。先日先生にこれからどのように治療を進めていくのか聞いたとき、子宮に直接注入するのまでは保険がききます。という話を聞き、だんだん焦りはじめてる旦那はそれをやってみるか？と考え中です。
まるちゃんさんの所は３ヶ月後ですか。。。費用はどれくらいかかるんでしょうね。一回働きに行ってお金ためようかな。。。

☆ゆうさん
排卵期には私も痛みありますよ～。先生がいうには薬飲むほどの痛みでなければ大丈夫だって（＾－＾）
がんばりましょ。

☆まるっとさん
体重増になってしまったようですが、あと今月も数日みんなでがんばりましょうね。

☆フラフラガールさん
コウノトリさんが早くこれるようにいっぱい運動したりがんばりましょうね。

みなさん、こんにちわ。
少し来ない間に随分たくさんの新入りさんが登場でびっくりしました。
私はこないだの温泉旅行で増えた1kgをなんとか元に戻し、更に-1kgで今日は71.8kgでした。8月にここへ来るようになってから三ヶ月で-6.5kgですね。1ヶ月2kgくらいですからたいしたことはないですし、いろんな誘惑に負け負けですが、これからもなんとかがんばろう....。結婚して7周忌？も過ぎ、コウノトリさんは一体どこで道草してるんだろう...60kg代になったら来てくれるかしら？

◎まよさん
すんごいお返事が遅くなってしまったんですが...
「精子をスポイトでとって卵巣にいれるのってやったことありますか？」
ってご質問ですが...
それってAIH（人工受精）ですよね？多分卵巣にいれるんじゃなくて子宮に直接注入するんだと思いますが。
先生には次のステップ（人工受精）に進みましょうか...って3ヶ月程前からいわれてるんですが、前記の通り旦那の精子君の状態があまりよろしくなく、泌尿器科で治療中でそれ待ちなんです。なかなか時間がかかるみたいでまだ3ヶ月くらいはかかりそうです。

皆さんこんにちわ♪
＞プーマさん
排卵日情報！！ありがとうございます☆
排卵日、おりもので分ったりするんですね！！実は普段というか今までは余りおりものを気にした事がなかったんですけど昨日、一昨日と粘り気のあるおりものがあって痒みもあったのでもしや病気かと心配になってました（初めての体験でした↓今日はおりものも痒みも嘘の様に治まってます）排卵だったんでしょうか？？けど痒いのは変ですよね？？
とりあえずこれからも続けて計って自分のパターンを掴みたいと思います！！
＞まよさん
分りますっ！！旦那が休みで1日一緒にいたりするとホント一緒になって食べちゃいますよね☆
ダイエッターにとっては危険ですね～！！
ウチは旦那が仕事の帰りなんかによくお土産～♪とか言ってお菓子等を買って帰って来るんです☆嬉しんですが私はあると全部食べちゃうんでホント食べた後自己嫌悪になっちゃうんです↓
基礎体温の上がり方も人それぞれなんですね！！本を見て不安になってました↓
↑に書いちゃいましたがここ数日おりものがあって体温も35℃代だったのが最近少しずつ上がって今日は36.3度になりました。
もしかしたら排卵日を過ぎたのかも？？と思います。
もしそうなら私もまよさんと同じ20日目になるんです！！
とりあえず2ヶ月は続けて気になりはじめたら産科も考えますね！
初めてだし心配症なので妊娠前からでも色々教えてほしいです☆
＞モタキュミさん
初めまして！！
同じ妊娠、出産目標同士頑張りましょう♪
後妊娠前の体だし無理はしないで下さいね！私は健康だけど運動は続かないのでやってません。最近少し食事の量を減らさないとと焦ってるところです（かなり大食漢なんです、困ったものです）
＞フラフラガールさん
初めまして！！ダイエット成功して糖尿も良くなって早くかわいい赤ちゃんに恵まれるといいですね♪
私もダイエット＆妊娠両方が目標なのでお互い頑張っていきましょうね！！
＞まるっとさん
まるっと！さん、今まで順調でしたもんね！！リバウンドしかけたら焦る気持ち分りますッ！！わたしの場合減ってもないですが太ったまま停滞してるので今日から食事を少し減らして頑張ってます！！お互い死ぬ気で頑張りましょう☆
漢方薬そんなに効き目あるんですね！！
今日の時点では36.3℃まで上がってきたんですが数ヶ月様子を見て気になる様なら産科へ行ってみようと思ってます！！

ないしょさん！ありがとうございました！私はもともと、ガリガリなんです（－０－）本当はもっと太りたいので頑張ります！！
そして元気な赤ちゃんを産みたいと思います！！

おはようございます
初めての方がたくさんでびっくりです。
私も皆さんと同じ目標で頑張ってますのでよろしくです。

ここにきてないとやっぱりリバウンドしてしまいました。71.2キロまで落ちてたのに今朝73キロ・・・もうあと少しで今月終わりだというのに70㌔絶対に切らないとあかんので頑張ります。
基礎体温私も最初は35.5度ぐらいしかなかったですが今は36.5度前後で保ってます。多分漢方薬がきいたんでしょうね！もう2ヶ月以上飲んでないですが今のところ低くならないので安心してます。今日は死ぬ気で頑張ります。

プーマさん＞
レス、ありがとうございます！
皆さんと励ましあって情報交換しながら頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願い致します。

まよさん＞
私の場合、糖尿病といっても二型なので減量して血圧とかが安定すれば妊娠しても大丈夫のようです（といってもあくまでも減量したら、の話です）
内科の先生とも相談しながら頑張っています。どうぞよろしくお願いいたします♪

あ、プーマさん
私が書きこんでる間にいらっしゃってたんですね。
毒だしで体がぽかぽかになったんですね。私はならないんですよ。外が暑かったときは暖かくなったんですけど。
階段のぼりは結構汗でますよねぇ～。私は箱に本つめてやってますよ。
今の所１０分で限界なんですが。がんばりましょうね。

みなさんこんばんわW（＾O～）W
おぉー新しい方が増えてますね。

☆ゆうさん
やはり土日が入ると旦那と一緒に食事をするので、誘惑に負けさつまいもを食べる機会がなく？また７４.4キロになっちゃった。今月ももう終わるのに。減らないなぁ。食べてるからか。。。
体温は１℃づつあがってもおかしくないですよ。順調にあがってみたり
いきなり下がったりしますよ。
私の場合ですが、病院で薬を飲む前は最高でも３６.2までしかあがらなかったのですが、それがガックーんと３５.2までになったら生理がきたりしました。あ～、ゆうさんの知りたいのは排卵でしたね。人それぞれ違うのですが、私は生理が始まった日をふくめて２０目くらいです。
とりあえず３月くらいは体温をつけていかないと解らないですね。

そっかぁ、解禁したばかりでしたね。失礼しました。
色々教えてくれるので、もし早く子供がほしかったら病院に一度いってみてもいいかもしれませんよ。

☆フラフラガールさん　モタキュミさん
はじめまして、私もモタキュミさんと同じく２７歳くらいで結婚して
３０歳くらいで子供欲しさと旦那のために仕事をやめましたよ～。
それから１ヶ月で１０キロ＋１年で５キロ＝１５キロ太りました。
フラフラガールさんは病気もあって大変ですが、一緒にがんばりましょう。よろしくお願いします。

☆ななこさｎ
はじめまして。すごく細くてうらやましいです。
旦那がもし４０キロ台に私がなったらなんでも好きのもの買ってくれるらしいです。けど、痩せすぎの人も妊娠しづらいらしいですね。
まっ、子供がほしいという目標は同じです。がんばりましょうねっ♪

みなさんこんにちわ。

まよさん＞
ホルモンの検査結果よかったですね。プーマはホルモン剤を服用して、正常値範囲内ですよ。効果があればOKかな？って感じです。
土曜の書き込み直後、近所に手ごろな階段があったので、段登りやってきたんですよ～今までになくお腹まわりに汗をかきました。家での出来るのもいいですね。そうそう毒だしジュース初挑戦しました。ポッカポッカしますね！よいもんですなあ。

ゆうさん＞
排卵日ですが、基礎体温の他に、胸がはる、排卵期特有のオリモノ（ねばりがある）が分泌されるとかでも、気づく時がありますよ。もちろん何周期か記録すると自分のパターンが見えてくると思います。お互い頑張りましょうね。

ななこさん＞
はじめまして。細いですね～うらやましい！もし私がななこさんと同じ体型なら何の迷いもなく妊娠を望むと思います。何か迷っている訳でもあるのですか？なんにしろ、一緒頑張りましょうね。

モタキュミさん、フラフラガールさん＞
はじめまして。３７才不妊治療中のプーマです。とりあえずの目標は80Kg切りです。健康的に明るくダイエットに妊娠に一緒に頑張りましょうね！

りんかさん＞
たびたびですが、プーマです。今もこのスレご覧になっていますか？前回はごめんなさいね。色々悩んでらっしゃるのに突き放すような書き込みで。今もダイエットに励んでらっしゃる事と思います。いつかどこかで（明日でも、このスレでも）お会い出来るかなっと思っています。お互いダイエットに妊娠に頑張りましょうね。

こんにちは。私も妊娠希望の28歳の主婦です。といっても84キロもあるので（これでも10キロ減ったのですが）まだまだ妊娠にはドクターストップがかかっています。ちなみに糖尿病もあり薬を飲んでいます（インシュリン投与はありません）皆さんといっしょにがんばっていきたいと思いますのでよろしくお願いいたします！

はじめまして。
私も妊娠･出産を目標にダイエットしています。

私のこれまでの歩みを聞いて下さい。
27歳の時に結婚、仕事に家事に大忙し。気が付けば30歳！赤ちゃん欲しさと旦那様を支えるつもりで専業主婦に。地元を離れて生活しているので、近くに気軽に会える友達がいず(まるで軽い引きこもり)、ストレス発散が食欲に行ってしまったようです。この頃からブクブク太りだし、今では34歳･身長154cm･体重約70kg(+20kg)!!!このままではヤバイと週に2･3日パートに行っています。
去年、流産してしまい、今年の夏に腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けました。そんなこんなで、ハードな運動は出来ませんが、健康的にダイエットして妊婦を目指したいと明るく元気に頑張っています。

ここの日記は今日からスタートしました。是非、お仲間に入れて下さい。

＞まよさん
お姉さん妊娠前より5キロも痩せられたなんて羨ましいです☆
妊娠痩せに期待しちゃっていいのかな～？なんて甘いですよね！
ちなみに私は妊娠の理由で病院へはまだ行ったことありません。
今までずっと避妊して今月やっと解禁したばかりなので…
けどそれも生理後すぐで全く妊娠はしていないと思います。
その後旦那も仕事が忙しいし私も何かと忙しく晩は気づいたら寝てしまってるので先は長そうです。
なのでとりあえず基礎体温をつけてみよう！！と思って始めたんです！！
けど何か変なんです。今日で3日目なんですけど毎日0.1℃ずつ上がって今日はジャスト36℃！！まだ低いですが除々に上がってるという事は排卵日を過ぎちゃったって事ですかね～？？
けど0.1℃づつ上がるのは変かな？？と色々考えちゃいました。
まよさん0.4キロ減おめでとうございますっ！！さつま芋を置き換えですか？？
私は全くモチベーションが上がらず体重も停滞です。
このままじゃいつまでたっても今のままなので明日から本気でダイエット頑張ろうと思います！！
＞プーマさん
基礎体温そんなに高かったりするんですね！！やっぱり私低すぎですね！！今日初めてぎりぎり36℃だったんですけどとりあえず1ヶ月は続けてみないと基礎体温の波も分らないですよね☆
私もよく寝起きや風呂上りにキンキンに冷たいものを飲んでいるのでせめて常温で頑張ってみますっ！！
＞ななこさん
はじめまして！！細～い！！羨ましいですよ～
私なら何のためらいもなく子作りしますよ～☆
最近太ってばかりの私に日ごろの食生活教えて欲しいです☆
宜しくです！！一緒にかわいい赤ちゃん産むために頑張りましょうね！！

＞ななこさん

１６２センチ４２キロだとＢＭＩ指数は１６。
１８以下は医学的には「痩せすぎで危険」と言われる数値です。もちろん個人差がありますからそのくらい痩せてても全く健康な人もいます。
ななこさんの体重で妊娠に問題があるか？と言われたら、しいて言えるなら「やせすぎ」なことくらいでしょう。少なくとも、「妊娠のための大幅減量」という議題のこのスレに来られる必要は全くないです。
早く赤ちゃんが欲しいということですが、避妊してないのに出来ないのでしょうか？生理はちゃんとありますか？（痩せすぎで生理が止まってたり、不順だったりはしませんか？）
その体重でも正常に生理があって、今避妊しているだけというなら普通に妊娠して大丈夫だと思います。
生理が不順だったり無かったり、避妊してないのに出来ない…のであれば、まず病院に行くことをお勧めします。

それとも、その身長体重でもまだ「太りすぎ！これじゃ赤ちゃんが健康に産めないから大幅減量しなきゃ！」と思ってこのスレを覗きに来たのなら、全く認識がおかしいですし、むしろ痩せ願望が強すぎで摂食障害が疑われます。もし本当にそう思ってるなら、やはりまず病院に行くべきだと思いますが。

私は４２キロで１６２ｃｍなんですけど、妊娠しても良いと思いますか？ちなみに年齢は２３才で、結婚２年目なんです！！
早く赤ちゃんがほしいんです！

みなさんこんにちは！
今日の体重７４キロ－０.4キロ
最近晩御飯をさつま芋に変えてがんばっております。
今日は病院の日でした。前回ホルモン検査をしましたが、問題は無いようです。先生にでは原因は？と尋ねたら。そんなにあせらないでくださいね。。と言われてしまいました。へへ

☆ポンタさん
まだ妊娠か解らないのですか（？O？）
もし妊娠なら婦人科で風邪薬もだしてもらえるようです。
あまりひどくなる前に行った方がいいかも。
あとね、うがいがんばってね（＾－＾）♪

☆プーマさん
これから箱に本を詰めて段を作ってみようと思います。
ビールとかの段ボウルに本を入れて重くして作ると簡単に出来るそうです。テレビを見ながらでもできるからよさそうでしょ？

プーマ
皆さんこんにちわ！昨日は久しぶりに会社に行って来たので一日何も出来なかった…気になっていたので、仕事中、椅子に座っている時は、背筋を伸ばし、お腹を引っ込め、膝頭を意識してくっつけてみた。しかしプーマにしてみれば結構疲れる姿勢で、晩御飯後、３０分程で寝てしまった…ダメダメでした…普段、晩御飯時は水分を取らない様にしていて（食前約30分前～食後１時間の間は、水分を取りすぎると吸収しやすいらしい）結構成果があるような気がしていました。昨日は普段より運動をしていなかったので、湯のみ一杯分のHOTウーロン茶を飲んでみました。今朝の体重は昨日と変わりなく体脂肪は0.5％減っていました。これってちょっとは良かったのかな？

ぶ～ちゃんさん＞
よく決心した！頑張ってきてね！

ゆうさん＞
カロリーを消費する時の体温らしく、運動・家事・食事・寝ている時でも、36.3～36.8位かいいらしいです。これも一説で、36.5～37.0位って説もありました。プーマもある時期35.9℃位の体温の時があって、衣類の締め付けがあったり、冷たい飲み物ばかり好んで飲んでいたので、変えてみました。参考にならないかも…ですが書いときますね。

まよさん＞
段登りいいですね！ぜひ一緒にしましょう！今日は特に気合が入っているので、早速やりますよ～！！！
そうそう、毒だしジュースの本を見つけました。ほんとおいしそうで、身体にもいいそうで、さらにやる気になりました。感謝、感謝。

ポン太さん＞はじめまして。
プーマは不妊治療中なのですが、風邪薬は小青龍湯を処方してもらいました。妊婦にまったく影響がないのか、私もわからないので、薬剤師がいてる薬局で聞くといいかも…です。
咳がひどい時は、乾燥した空気を直接吸わない様に、私はマスクをしています。のどの痛みは紅茶や生姜湯、はちみつとかも良いようですよ。高熱があまりに続く場合は、再度病院に問い合わせてみるといいかもです。
インフルエンザ怖いですよね。私は解消できる不安点はなくしたいタイプなので、近々受けに行く予定ですよ。ちょうど生理もきっちゃたし。
最後になりましたが、妊娠してるといいですね。どっちにしても、一緒に頑張りましょうね。

みなさんこんばんわ。。

＞まよさん、まるっとさん。
ありがとうございます。

風邪をひいてしまいました。
風邪の診察に病院に行ったのですが、いまだ生理が来ないので
その旨をセンセに伝えると、お薬をもらえませんでした。。

咳がひどいんですケド、このまま何もしないで治るのでしょうか？

これから、インフルエンザとか怖いですね。
みなさんはやり病への対処はどうされているのでしょうか？
生理周期はわかっているものの、もしかして？？って常に思ったりしませんか？

体重も怖いケド、病気もコワイです。

みなさんこんばんわ
今日は一段と寒い夜です。また雪がふりそうです。
今朝の体重は７４.４キロ
生理が終わったので減ってきたかな？今回はがんばるぞ。毎回増えちゃうからね。

☆プーマさん
ジムもいいんですけど、今日本で見た段登りにちょっと挑戦してみようと思います。高さは５センチくらいでもいいから段に登ったり降りたりするんだって、それを２０分から３０分つづけるといいらしいです。
近場にジムがないなら一緒にいかがですか？（＾＿－）

☆ゆうさん
赤ちゃん産んでも痩せる人もいるみたいですよ。私の姉は、妊娠前より５キロくらい痩せたみたいです。
ゆうさんは病院は行ったことありましたっけ？

皆さんこんにちわ♪
色々教えてくれてありがとうございます。
今日の基礎体温も低くて35.8℃でしたっ！！
＞まよさん
まよさんも低めなんですね！！人それぞれだから大丈夫ですよね？？元々平熱も36℃ある時とない時があって36.8℃とか熱っぽくなっちゃうんです。けど代謝を高める為にも体温上げたいなぁ。最近怠けてるのもあるけど全く痩せません（泣）
だから赤ちゃん欲しいんだけど今妊娠したらさらに体型やばくなると思うと妊娠するの恐いんです…
＞プーマさん
体温上げる食べ物毎日摂らなきゃっ！！私元々冷え性だし低体温なんですけどこのままじゃ年々代謝が落ちそうで恐いんです。
実際年々太ってますし…
36℃代に保てる様になりたいです。けど、平均体温っていつ頃計ったらいんでしょうか？
やはりちょくちょく計って平均ですかね～？？
最近寒いし久々に今日はココア飲んでみます♪

おはよう♪
かぜをひいて寝込んでしまいました（＞＜）
まだ生理は来ず悩んでます…。
やっぱり一度病院へ行ってみます（＾∇＾）
何が理由で生理がこないのかはっきりさせないと、改善のしようがないですもんね…★
ちょっと不安だけど勇気を出していってみます。