まゆこさんへ
そうなんですかぁ！教えてくれてどうもありがとうございます！！

くるみさんへ
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗは、お腹膨らむけど浮腫みの原因になるし、うまく排泄されないので、毎日何本も飲むと痩せにくい体になりますよ～。それに、100ﾐﾘﾘｯﾄﾙに対して5ｶﾛﾘｰ以下なだけで、0ｶﾛﾘｰじゃないらしいですよ。
飲むならお茶類・100％ｼﾞｭｰｽが良いかと・・・。
ｶﾛﾘｰより、吸収率がﾎﾟｲﾝﾄじゃないかな！

まゆこは食べ過ぎた次の日、1日だけ、ﾌﾙｰﾂﾌﾟﾁ断食！
今日飲み会したので、明日はﾌﾟﾁ断食の日だぁ～！！ガンバろ。

ちなみに、ﾌﾙｰﾂﾌﾟﾁ断食は、ｶｳﾝｾﾗｰさんに聞いたから健康的には平気です！
食べ過ぎた日の次の日、究極まで空腹になるまで水分とだけで過ごします！
限界がきたら、ﾌﾙｰﾂ1つ食べます！私は林檎が好きなので、林檎1つ★

私、ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄと暖かいお茶は飲んだり、どうしても甘さが欲しい時は、紅茶やｺｰﾋｰに蜂蜜か黒糖ちょっと入れて飲んだり、粉寒天でｾﾞﾘｰにしたりしますが・・・。
(これはおいしいし、体にも良いし、ﾍﾙｼｰ！なので普段もいただいてます！)
あと、ﾌﾟｰｱﾙ茶とｺﾞｰﾔ茶もおいしいです

私の場合、紅茶なんかの寒天も林檎も食べるから、全くの断食ではないけどそれくらいしなきゃﾌﾗﾌﾗしちゃうし★

あと、ﾌﾟﾁ断食は、食べ過ぎた次の日、1日なら体にいいみたいですが毎日とか連続はﾀﾞﾒです！
私、だいたい週1で飲み会参加するのでﾌﾟﾁ断食も週1ですが、 ﾀﾞｲｴｯﾄに使いたいなら月1位が良いんじゃないかな？
毎日断食なんて、ｽﾄﾚｽ溜まるし楽しくないからよくないよ。
ﾌﾙｰﾂﾌﾟﾁ断食はｶｳﾝｾﾗｰさんに聞いたから無理なことじゃないし、食べ過ぎた次の日1日だけだしね。

まぁ、私は飲み会の次の日にﾘｾｯﾄとして断食するだけなので、痩せないです。
ただ、飲み会参加しても絶対太らないので続けてます。楽しいことを断るのﾔですし★

拒食症怖いけれど私も頑張ってみようとおもいます。
ダイエットコーラはお腹が膨らむのでとってもお勧め
です

痩せたいのは分かりますが、拒食症になった後に過食になるケースがよく見られるので、そのへんはちょっと注意が必要だと思いますよ★

やりたいけどリバウンドが怖くて。。。(泣)

拒食症になってでもいいからとにかく激痩せしたい

断食っていろんなタイプがあって、断食より絶食といった感じのものや、２日以上専用のジュースで過ごすものなどがあります。私はもともと食の誘惑にすごく弱いので、１日が限度です。２日以上だと「ああ、明日もこんな生活か…」と悲しくなってしまいます。かと言って毎日夕食を置き換えたり、カロリーを抑えるのも耐えられない…。しかもブチ切れて暴食する癖が。なので今は「私にはもうこれしかない」という気持ちで市販のジュースでプチ断食を１日限定でしています。実は今日実施します。がんばります。

断食はしたこと無いけれど、飲み会の次に日、朝食は食べれないとか、食べ過ぎの日がつずいてるから、置き換えを一日、二日利用する・・・なんてことはやります。胃を休める意味でも。
毎日頑張ろうとすると必ず反動が来るから、たまに、やるのが良いかも？

私は一日断食やってたのですが、お腹が減って睡眠がとれなくて大変でした。
今はもうやってません。つらい方は、リバウンドの原因になるので辞めた方がいいかと思います。
断食ではなく、軽いものを食べる置き換えダイエットなどが続けられていいと思います。

前に１日だけ全く食べないで過ごしたことがあったけど、かなりきつかった！断食ってご飯を食べないんだよね？！　みんなどーやって乗り切ってるの？

↓スルーしてあげれば良かったのに

さらしもんはちょとかわいそうよｗ

＞82

各スレでの小躍り、ご苦労様。
以下は、「皆の身長体重おしえて」スレからのコピペです。
ＨＮ変えてもＩＰでバレバレ。同じ時間帯に連投してるし、浅はか過ぎ。
身長・体重偽ったり、目的は何？？
可哀相な人ですね･･合掌。。

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☆叶☆（ No.801 2005/11/29 18:44[Fd7mJoz4j4Yshy9nuaI.Og ] ）
うちゎ、
158cm
46.8kg
ですo
目標ゎ40kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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＞８２

間違ったﾀﾞｲｴｯﾄ方をしたんだから、当然の結果です。
だけど１６７ｃｍで１５日で４０なんて　元々痩せなくても良い
ような体重だったのでは？１６７なら、５５ｷﾛでも細いですもん。
今は治療などをして元気になりましたか？
これからは、健康第一に　自分を大事にしてね。
毎日、美味しい物を味わって　感謝して食べて　充実した
食生活が送れると良いですね。

私ゎ前に断食をしたことがあります。
私ゎ15日間ほど断食しました。
身長167cmで40kgになりました。
そして、もとの生活に戻ろうとしました。
でも、胃がうけつけず、すぐに吐いてしまいました。
私ゎ『拒食症』になったしまったのです。。。
それから私の体重はどん②減っていきました。
もちろんからだも細くなり、
あばらがあり得ないほどとび出て、ウエストもあり得ないほど細くなりました。。。
私ゎ拒食症を治すために、すごい辛い思いをしました。
私のような人を増やしたくないです。。。
だから断食ゎしないほうが良いです。
というかしないで下さい。。。

まぁ、太れない人も居ますからねぇ。
胃下垂とか褐色脂肪が多いとか。元々の体質で健康なら良いですが。
だけど１６５で４１って男の身体みたいですね。
もう少し太った方が、見た目的にも良いし　健康体重にも
近づきますよ。

あたしは中３の時から１６５CM・４１KGだけど（今２２歳）
普通に健康だよ。
急激に痩せて１６０CM・４０KGはビョーキかも知れないけど
もともとだと病気じゃ無いでしょ？
そーゆー人もいるって

拒食症の大半はハイになっているので　まわりが病気になっているのを
気づかないと　先生が言ってました

そうだね、病気だと気付いてない場合も多いからね。
めっちゃﾊｲな拒食症の人も居るし。
どちらにしても、きちんと科学的な根拠がある健康体重にあてはめて
160で40ってのは不健康な体重であると言う事は間違いないけどね。

そうですね、76のないしょさんに同意です。
自分は毎日タバコ６０本吸い続けたけどガンにもなってないし健康ですよ？って言うのと同じ。
大丈夫な人はいるだろうし事実なんだとしても、１日１本のタバコでも体を壊す人はいるわけだから。
少なくとも、これだけ痩せても大丈夫、という目安として挙げるのはよくないと思います。