あのさ、160で40で健康です。
って言うのやめたほうがいいよ。
たとえ本当に健康でもわざわざ公表しなくていい。

理由は
①本人が認知障害の恐れがある
②人が真似る（大丈夫だと思って）
③その体重で大丈夫な人は少ない。
④ここはダイエットサイト

だからそれで健康な人は良いんだって。個人差があるんだからさ。
だけど、間違った認識とﾀﾞｲｴｯﾄして病気になってる人、
このｻｲﾄでも凄い居るじゃん。
取り合えず、ﾀﾞｲｴｯﾄする必要無いのに
低体重が可愛い、見た目がｶﾞﾘｶﾞﾘの方が華奢で可愛いって
価値観は良いと思うよ。だけど、その間違った認識のまま
健康と引き換えにして手に入れた不健康な身体
は後々良く無いことが起きるってこった。見た目は普通でも
中身の筋肉はない、骨はｽｶｽｶ、栄養不足・無月経・ガン・
拒食過食嘔吐などなど。
別に自分がなる訳じゃないし、どうせここで何言っても
無駄なんだろうけどさ。

何か断食の話からだいぶ反れてるから戻そうよ。

いきなりきてなんですが、みなさん体重にこだわりすぎじゃないですか？
私は今162cmで体重43kgBMLも16～17の間ですがすごく健康ですよ。毎日お酒も飲んでるし食事もちゃんと、とっています。大事なのは体脂肪、筋肉率や骨量、ちゃんと生理があるかとかじゃないんでしょうか？
人それぞれ体質や骨格が違うんで適性体重は違うと思うんですが正しい食生活と運動を、してればその人なりの適正体重になりますよ。もちろん私も自分のなりたい体をめざしてるんで体脂肪重視で体重が増えてもいいと思ってダイエットしていますよ。

BMIは　白人用に作られたものでしょ？
日本人には割増されると思うけど？

元々、太れなくて痩せてるけど　元気で生理がちゃんと定期的に
きていて　普通に食べる、睡眠も取る・・・と、言う人なら
良いと思います。これが人によって違う「体質」かと。
（勿論、不健康な低体重なら意識して太ると言うﾀﾞｲｴｯﾄも
すると良いと思います。実際痩せすぎている人は太りたいと
思ってる人も居ますから。なかしまみかや久本まさみとか
工藤静香は太りたいって言ってました。）
けど、減らす必要無いのに意識して体重減らすとヤバいと思います。160で40前半も痩せすぎ。不健康です。
本人はこれが綺麗！と思ってるから　それ以上は太いのよ!
って思うかもしれないけど、科学的に言えば間違い。
結局間違ったままの自己満足抱えてるだけなんだよね。
人によって太ったほうが良い人、痩せた方が良い人、
そのままで良い人・・・人によって違います。
見た目が元ある体重よりも太く言える人も、痩せて見える人も
個人差があるので。BMIで自分の健康を割り出してみて
自分にあったﾀﾞｲｴｯﾄをするのが良いかと。
下のﾚｽでも言ったけど、細く見られたいなら体重に固執せずに
見た目に固執して引き締めて筋肉つけるとかした方が良いです。

実際に経験しなきゃ分からないんでしょ。
食べなきゃいつか反動来るだろうし。
ていうか、もう誰が注意しても分からないんだろうな。

>68
そりゃあ本人に「キモ～イ」なんて思ってても言うわけない。
お世辞の一つも言うでしょう。

そんなことないよ。
160で体重40前半だけど、やせてからきれいになったって言われたよ。体調も前より良くなって疲れにくくなったよ。

もちろんいますよ。
でも例外の部類ですね。あくまでほんの少し。人によるというよりもね。人によるっていうとけっこうの数が当てはまるように聞こえてしまうから････

ダイエットで目指すような体重ではないということ。

ましてや普通に食べてる160で40前半の人はこんなところには来てないと思う。ダイエットでその体重を維持しているなら間違いなくやめたほうがいい。

例えば歌手の中島みかさんとかはそんな身長体重でも体質ですから健康だとは思う。キレイだしね。
でもやっぱりいくら健康でも「痩せすぎ不健康」って印象はあります、周りから見れば。中にはキモイって人もいるくらいだし、素でそのくらいの体型だとむしろ「太りたい」って人のが多いはず。

うーん
でも160で40前半でも健康だし、かわいい人もいるよ。やっぱり人によるんじゃないかな。

友達、１６５センチ４５キロ目指して絶食とかしてて、今５２キロとからしいけど、頬とかコケてて全然可愛くない。
前は５５キロあって筋肉も付いてる良い体だったのに、今はちょっと…言いづらいけどキモいです。
体重のみ軽い痩せすぎなんて絶対なりたくない体系です。
痩せてるのに可愛くないなんて最低！

甜子さんって、日記を４日で投げ出し、「全く食べない」といいながらあきらかに途中２日は食べてるわけで、あと３０キロ落とすまで続くわけもないと思います。決心とかを頻繁に口にしても行動が続かないタイプじゃないかと…
いずれにしても、今から体重３０キロの状態を心配しなくても大丈夫じゃないでしょうかね。心配なのは現在進行形で摂食障害であることの方だと思います。過食嘔吐症で拒食願望があって、正論だろうと何だろうと耳に入らない、では…出口が遠いように思います。

１５０ｷﾞﾘでも３０は不健康な低体重だよ。ＢＭＩの普通体重はｷﾞﾘで41.6。ちなみに１６０で４５も痩せすぎ。ｷﾞﾘで47.4が健康。
これは肥満学会が決めた基準だから科学的にちゃんと根拠があるんで。
１６０で４５の子が結構居るから大丈夫なんて何の根拠も無いよ。
いつも多数派が正しいとは限らないんだよ。
見た目だけ・低体重で自己満足してるだけ。
それに気付いてない間違った人が多いだけだから　
少数派の正しい人が間違って見えるだけ。
甜子さん絶対生理止まるよ。１４５ｃｍ位の身長だったとしても
食べない・吐くの方法で３０ｷﾛは減らそうとしてるみたいだから。
下手したら死ぬよ。実際もう病気になってるんだろうしさ。

160で45ってのと150で35とかってあきらかに違う。
身長が何センチであろうが40はあったほうがいい（成人女性なら）まぁ生まれつき華奢とかなら問題ないけど元々あった体重をそこまで落すことはないってこと。

一日のカロリー1200は切っちゃダメってのとおなジ。

１５０ｃｍギリギリだったら、３８～３９ｋｇでも大丈夫な気がするけど（実際１６０ｃｍで４５ｋｇ以下の人って結構いるし）、１５５ｃｍ以上で３０ｋｇ台はヤバいと思う。
でも、３０ｋｇ台に憧れてる人多いよね…。マスコミの影響かな。

甜子さんの１５０ｃｍで３０ｋｇは、かなり危険だと思う。
もう日記も書いていないようだけど、心配になってきた。

ホント、「体重が軽けりゃ軽いほど綺麗（に違いない）！」と思ってる人が多い。
そして思い込んじゃってる人は自分がマトモじゃなくなってるという自覚がないから、他人の助言も届かない……。

＞１５０cmでも３０ｷﾛ代ってｶﾞﾘｶﾞﾘだよ

これはまじあたしもそう思うんだけどさそう思わない人ってのもけっこういるんだよね。
身長があまりないから体重が30キロ台でも平気だとおもってる人いるけどダイエットしてそこまで落すとまじキモイよ。

つか人間、何か犠牲にしないと生きていけないでしょ。

ちょっとﾋﾞｯｸﾘしたんだけど　他のｽﾚで目標３０ｷﾛって
書いてたよ・・・。ﾏｲﾅｽ３０ｷﾛが目標なのか
３０ｷﾛ代が目標なのかは分からないけど。
背が何cmかにもよるけど、１５０cmでも３０ｷﾛ代ってｶﾞﾘｶﾞﾘだよ。
もし１５０以上の背でそんな事言ってるんだったら認知異常も良いﾄｺ。
それに食べ吐きでしょ・・・。完璧病気じゃん。
さっさと病院行こうよ・・・って言っても、病気だから
ここでこんな事言われても何とも無いかｗ

＞no 55さん
ホントにどうゆうこと？って思いますよね。

でも弱肉強食や食物連鎖のピラミッドは人間が家畜動物を食べるということには当てはまらないので悪しからず。

いえ、でも言いたいことはものすごくわかります～
変な釘刺してごめんね；

てゆーか生き物殺してまで食べたくないってどうゆう事？？私たちは動物で食に関しては弱肉強食の世界で生きてるんだから、動物や植物を食べるのは当たり前でしょ！？私達は動物や植物を食べてるばっかりじゃない。保護したり助けたりしてるよ。そうやって助け合いながら食物連鎖のピラミッドは成り立ってる。生き物殺すから食べたくないだなんて優しさじゃない。