歩く！これが一番いいと思う。
お金かからないもんね（笑）
私も仕事がなきゃ歩きたいんだけどなぁ。
みぃさんもｶﾞﾝﾊﾞo(･ω･´o)(o｀･ω･)oｶﾞﾝﾊﾞ!!

初めまして！！私も通販のカタログなんかを見ながら、これがストンと着れたらなぁと思う毎日を送っています。

私は高校生なのですが、今まで１度も普通体型になったことがありません↓↓生まれたトキからマルマルとしていて、小さい頃は『太いのは幼児腹のせい』と言われ続け、小学校でも『中学に上がると引き締まってやせてくる』と言われていたのに、中学に上がると食べる量が多くなり余計太ってしまいました。さらに受験のトキの不規則な食生活＆受験からの解放でついドカ食い…のため中学３年～高校入学までで１０㎏増(反省；△；)

この夏は１５９㎝の６６㎏。これは健康面でもさすがにやばいと思いダイエットを決意！！…のはずが、なにをすればいいのか分からずそのままに。。
でも１ヶ月ほど前から昔テレビで見た『体重を記録するとやせる』を思い出し、実行…特に意識はしてなかったけど、現在の体重63.4㎏まで落ちたのでこれは続けて行こうと思っています。

私は高校生でバイト禁止なので、お金がかけられないし…１ヶ月２～３㎏ぐらい減らせて、なにかいいダイエット方法ってないでしょうか？？

豆乳寒天作りました！少し寒天粉入れすぎたみたいで固めですが…
豆乳も特濃使ったので濃いめですけど…(笑)
ただ、寒天と相性が悪いのか、沢山食べると気持ち悪くなるのが難点です。

連休は友達と遊んじゃったので体重が増えてそう…！
体重計に乗るのが怖いです。でも、自業自得なので改めて頑張りますよー！

明日、友達から召集がかかった。
んー。
きっと食べちゃう（－－；

自分が寒天屋だったら儲かったのになぁ（笑）

棒寒天ないですよね～。
っていうか寒天自体があまりない。
いろんなテレビでとり上げられたから
みんなが買ったんでしょう。
この前もはなまるマーケットで特集やってたみたい。

私は粉寒天でゼリーを作ります。
熱湯に寒天入れてジュースとか入れるだけ
だから簡単だし。腹持ちいいし♪
ご飯食べる前に100～200ｇ食べて
ご飯の量を減らしてました。
最近寒天がなくて作れてなかったけど
昨日ゲットしたのでまた作ります。
停滞してる体重も減るかな？？

最近本当に頑張ってる。
でも今日は全然ダメだった。
ま、ストレスにならないように
一週間に１、２回は失敗日があっても
しかたないかな～と思う。
長く続けたいしね～。

寒天。
棒寒天が売ってないのよね～。
粉寒天より棒のが欲しいのにどこに行ってもナイ！
ストレッチ？
私なんか運動は何もしてないわ。
仕事やって精一杯。
そこのところは仕方ないなーと諦めています。

早速ストレッチさぼり気味です。あわわ。
粉寒天をゲットしたので、小腹空きように豆乳寒天を作ってみます！
お料理苦手なので、一体どうなる事やら･･･(笑)

ちぃさん＞＞私もはげませれてます！
ラビ・オーコシさん＞＞いいライバルがいるっていうのが、うらやましいです。

見ました～「鈴木ハーブ研究所」。
取りあえず私はご遠慮いたしますが、
効目が抜群とかいうご報告があれば
注文殺到間違いないでしょう！（笑）

報告といえば、私、ダイエット開始してから
やっと５㌔減りました。
でもね～今日、
やはりダイエットしている姑に言ったら

「お母さんは７㌔痩せたの」

…って報告し返されて、
悔しいけど敗北を味わいました（－▽－；
勝ち誇っていた姑…。
くっそー、絶対追い抜いてやる～～～～～～～～。
とても良いライバルです（笑）
ちなみに姑はプロテインを飲んでいるそうです。
「高かったの」と言いつつも
値段は絶対教えてくれない…アヤシ～イ（＾ｏ＾；
私は５～７萬円と踏んだけど、どうかしら。

あはははは、かみさんのは是非見てみましょう。

ちぃ♪さん頑張ってるね？

今日はお腹空きません。

…病気だ、私がお腹空かないなんて（笑）
多少、胃が縮んだのでしょうな。
ワーイ♪

初めて参加します。私もずーっとダイエットしてますが、挫折、リバウンドの繰り返し本当一度でいいからＳサイズというものを着てみたい
まあ今のままじゃ無理かな・・ところで鈴木ハーブ研究所のデルダス茶とアミノ酸ダイエット頼んでみましたが聞いたことありますか？ダイエットおたくの私としましてはこれを最後に卒業したい！！がんばります！！効いたらご報告しますね

ここに来て皆さんのログ読んで、頑張ろうと思う今日この頃であります。
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

今日もがんばるダイエット生活。
あ～眠い。

ラビ・オーコシさん＞＞私も本当に絶対やせてMサイズ着たい！！
夕食を軽くする！まさにそのとおりですよね！

そっかぁ、みんな本当に同じなんだぁ。
（だからいいって事はありませんね）
人によってダイエットのやり方は様々だけど
頑張りたい、って気持ちが連帯感あるなぁ。
みんなで支えあったら続けられたり、
結果を出せるかもしれないね。
○○さんも頑張ってた、あんなこと言ってた、
あんな思いしてた…って思い出して日々過ごしましょう！
解りきった事かもしれないけど
私がやって効果あったのは
　☆夕食を一番軽くする
　☆朝はしっかり食べる
ですね、食生活で言うとですが。
これが基本なんだなーと思いました。
だから夜にプロテインとかっていいかも？
私も今、夜だけココア風味のドリンクを飲んでいます。

こんにちは、はじめて書き込みます。

タイトルにはずっと惹かれてました（笑）。
私も下のあかさん同様、３年前にここを見つけて頑張れた事が大きかったです。
でも、164cmの74→65まで落ちたところで、停滞＆油断。
なかなかその先まで行けませんでした。
数字的には９キロも落ちたのだから、少しはスリムになってるはず、
でもまだパンツのお腹周りがどうしてもキツイこの状態をなんとかしたい！
体重落とすのと痩せるのとは違うんですね．．
親にも９キロも落としたなんて信じられないって言われるし（笑）

今はとにかく手持ちの服をまずすべてきれいに着られること、それを目指して頑張って行きます！まず１月１キロきっちり落として行く事を目標に、今度こそ６０キロを切りたい。もうここまで長く太ってたんだから、ゆっくりじっくりやるつもりです。
皆さんも頑張って下さいね。

レスありがとうございます。みんなと頑張っていきますよ！！
いつもいつもなぁなぁの三日坊主だったので、本気のダイエットは初めてです。どんなダイエットが合うか全然分らないんですけど、意思に負けずに根気よく続けていこうとおもいます！
プロテイン買ってきたので、当分夕ご飯を置き換えて見ます。

とりあえず、例のはまらない服は目標＆戒めとして部屋にかけてあります。(笑)

今までの人生の中で一番ダイエット本気で頑張れてます。
ここ見つけたのがすごく大きいです（＾＾）
みんなの頑張りに励まされます。さぼっちゃダメって気になる。
たまには仕事で疲れてストレッチできないことがあって。
今までの私ならそこで挫折してました。
けど今は昨日はできなかったけどそういう時もある。
今日はちゃんとしようって思えるようになりました。

ラビさんのおっしゃるとおり
本気で絶対にやせたい！！
私もどんなに時間がかかっても標準体重まで
無理せずきれいにダイエットします！！