こんにちわ、orangeさん。

桃ウサギも昨日の暴食のせいでなんとなく体と心が重いです。
食べるの我慢できないときは食べて、二日とか三日とかで摂取カロリー調整しましょ！桃ウサギもそう考えて自暴自棄にならないように気をつけています。
今は停滞期っぽいので、筋トレがんばります。

こんちには。
私は62㎏からのスタートなんですが、逆に増えちゃって･･･。
意思が弱くて、情けないデス。
こんな私ですが、仲間に入れてくださぁーい！＞＜

書込みありがとうございます。
私はダイエット開始は６６kgでした。
やっと２kg落ちて今６３kg台です。
でもちょっと風邪で暴食気味……風邪のときは食欲はあるのに運動できないので、かなりつらいです。
（しかもアイスクリームとか食べちゃうし……）
でも２kg減ったのがとても急だったので、ちょっと心配です。
（運動もしてるけど、食べなさすぎたのかなって思って……）

毎日が忙しいと、食べ損ねたり、暴食したり……
いつもそれで失敗してきたので、こんどこそがんばりたいです。
一緒にがんばってくれる人がいると、あきらめないでできそうですよね。

こちらこそよろしくお願いします。

私は２月７日に登録したムーミンままです、」ヨロシクお願いします。
５７キロから始めて、目標体重は４８キロです。
でも３年前は６５キロあったので、これでも少しは痩せたんですよ
ダイエットって順調に減っていく時期と、停滞してあせる時期と、リバウンドしてしまう時と
紆余曲折しながらも、諦めないと徐々に減っていくのでしょうかね
一緒に励ましあいながらダイエット出来るといいですね
ヨロシクお願いします。

ＨＰでもダイエットの話色々書いてますので、お時間のある時にでも遊びに来てくださいね
http://www.h4.dion.ne.jp/~diett/

｢医師が教える１分ダイエット｣とは、
http://www.web-doctors.jp/
ここのことです。１分で読めるコラムが満載というだけで、
１分で出来るダイエットじゃないですよ。
そんなのあったらいいんですけどね。

｢医師が教える１分ダイエット｣ってはじめてききました。かなり食事制限とかあるのでしょうか？仕事柄あまり料理に時間がかけられません。でも１分という言葉にかなり興味があります。また教えてください。

私も同窓会の話がきっかけです！
今年の８月なんですが、高校のときより太ってまして・・・
おまけに前の彼氏も来るらしいんですよ。
絶対綺麗になって会うって思ってたのに、
前よりおでぶちゃん。
今の彼も一緒に行くので、
綺麗で幸せな私をみんなに見せたい！
でも、リバウンドしたくないし、こつこつがんばります。
食事制限と運動で。
「医師が教える！1分ダイエット」ってのを参考にしてます。

私もリバウンド経験してます。前回痩せた時は狂ったように運動しててある時ぴたりと止めてしまうと、それから１年ぐらいまともに身体を動かさず見事にもどっちゃいました。無理なくコツコツが一番だと今確信してます。
私のダイエットのきっかけは、彼に意志が弱いと言われたのが始まりでした。だけど、無理はするなとも言うんですよね。しまいには女性は出産したら体型が崩れるものだから別に太っててもいいって・・・。そんなこと言われたら痩せなくてもいいかとも一瞬思いましたが、自分自身の甘ったれた精神を鍛えるためにもダイエットを決行しています。
皆いろんな理由があると思いますが、「痩せたい！」という気持ちは同じです。がんばりましょう。

８月にまた同窓会の話がきました。今度こそスリムになって出席するぞー　でも食事を減らすダイエットはリバウンドするらしい(実は経験あり）やっぱ運動しかないかな－。みんなはどうやってるの？

あたしも久々に高校の友達にあったら細い細い！！
みんなノースリなのに一人ジャケット・・・
なんちゅー屈辱！！
彼氏にも「いのぶた」呼ばわりされるし・・
絶対絶対痩せます！

今回のダイエットは同窓会がきっかけです。８年ぶりぐらいに会ったんだけどみんな細い細い・・・・　私もせめてあの頃ぐらいなりたいなーって思ったの。だんな様にもやせたって言わせたいし。みんなはどうやって頑張ってるの？

ダイエットのことや、その他いろんな事はなしたいです。