私は　前恋愛で友達と二股かけられたとき　５８ｋｇから４３ｋｇまで１ヶ月で落ちました。過食で吐くことばかりで栄養が体の中に貯められなくなったんですよ。やっぱり　痩せてるときは　着たい服着れるしと最初は　食べても太るってことがなかったんですが、今度は３ヶ月で一気に７８ｋｇまで増えました。最初はまたやせるとたかをくくってたんですが、減らず増える一方でした。めちゃ怖かったです。最初は痩せてるって言葉が「かなりヤバイよ」になりました。それからは　食事の量を減らして５７ｋｇまできたんですけど　ほんとに怖いです。恋をしたら、また痩せるんじゃないかなとか思ってるけど、二股以来怖くて付き合う人に左右されることなくなっちゃったし。なんかいい方法ないですか？　私も、少しの変動で怖いです

過食嘔吐はしていませんが、起きている時間は食事の事ばかり考えてしまいます。
何を頼むにも何を買うにも、カロリーの事が気になってしまいます。
食べている時はとても幸せなので、食べる事を辞める事ができません。
太ってから友達にも会っていません。
母から、「二重顎になったんじゃない」といわれ、鏡を見ては落胆してしまう毎日です。
どうしたらいいでしょうか･･･私はこのまま外に出られない生活を送るしかないのでしょうか。
因みに仕事は休職中です。仕事に復帰するのも怖いです･･･。

あぁ・・・ごめんなさい。午前中に嘔吐やめる！なんて書きこみしておきながら、お昼チューイングしてしまいました（泣）
はじめは少しずつ噛み締めてコントロールできたんだけど、だんだん噛んでは出しての繰り返し。ただいま罪悪感でいっぱいです。
どうせチューイングしちゃうんだからって沢山食べて。結局全部で実際どれだけ食べたのかわからなくなってます。
チューイングした昼ごはんも吐きたい感情になってきてる・・・。さすがに吐くのはやめます！
ほかの掲示板みて思うのですが、なんで吐いてるのに太るんですかね？栄養取ってないのになぜ？？？
人間って不思議です。チューイングも太るのかな？

タカさん！ありがとう！！なんだか心にしみました。
あれから長い生理も終わり、今は体調普通になりつつあります。
実は一昨日、スキーの全道大会の引率ありまして。朝２時から外で動きっぱなし＆食事抜きだったんです。チョコや菓子パンなどリュックにつめ間食はかなりしました。それでもかなりの空腹で、遅れた食事を取ったとき胃がびっくりしちゃって、あまり食べれなかったんです。空腹状態で食事するのは、吸収力ＵＰで太るのが怖かったー。
でも体重ガッツリ落ちてたんです。きっと冬山での作業の消費カロリーがすごかったんだろうな。それからも、ちょこちょこ食べ続けて今は増量中ですが、食べた量の重さと考えて納得してます。おかげで吐いてないよ＾＾これを機に嘔吐やめたいと思っています。
うん、確かに１日やそこらで脂肪１キロはなかなか付かないね（喜）

お久しぶりです！ぶたちゃんさん大丈夫ですか？？心配です。。。
吐くのは辞めた方がいいと思いますよ（×。×；）
チューニングの方がマシかと・・どちらも辞めて欲しいですけど。
食べないヨリあたしはサツマイモを一日１回食べる方がﾔｯﾊﾟ痩せます。
なのでぶたちゃんさんも諦めずに、自分に合った食べ物を探してみてください。
あたしも下剤を処方されてて毎食後飲むから痩せてるだけなんですけど。。。
あたしは姉に昨日食事について怒られ、改めて健康も考えないとｯﾃ思えました。せっかくキレイになりたくて痩せても、元気がないと友達と遊べないし意味ないかなって。
一生こんな芋だけの生活なんて人生楽しくないし、続くわけなぃし。
いつか辞めるなら今から考え直そうって思いました。
こーいう諦めの勇気も大事ですよ。
どうかぶたちゃんさん体大事にしてくださいね。

愛知県さん＞
入院までして痩せたんですか。
彼氏のためにという気持ちもわかりますが自分の
体を大事にしてくださいね＞＜

あたしもダイエットで体重変動にとても神経質になりました。
体重に気をとられてばっかりで
自分でも嫌になります。
愛知県さんゎどんな方法でダイエットしてるのですか？？

みなさんあけましておめでとう！私は最近チューイングがひどくなってきました(-o-;)ほんとお菓子代シャレにならないっす(ToT)あと吐いちゃうこともしばしば…おかげで舌痛いし胃がやられて食欲不振。なのに１００グラムも減ってな～い(ノ-o-)ノ
ところで最近生理が量少なくなったんですよぉ。おりものに血が混ざったような。しかも日にちが長いf^_^; これってやばいですかね？みなさん教えて下さいm(_ _)m

最近ずっと夕食後のお菓子の暴食がとまりません…。太りたくないのに今までの我慢がはちきれ、異常なお菓子への食欲が湧き、頭に浮かぶ食べたい物を全て食べてお腹がはちきれそうになる位まで食べないと納まらないんです。既に２kg増えてしまいました。このまま過食に走り、リバウンドは絶対に絶対にしたくありません…。でもおさまらない…。どうしたらいいんでしょう…
悲しくなります。

皆様こんばんわ。私も今太ることに恐怖を感じているのに、常に食べ物のことばかり考えてしまっています。
　専業主婦になってから、それまでたらふく食べても太らなかったのに、仕事を辞めてから一気に数キロ太ってしまい、それから五ヶ月ほど食事制限をしています。年末に体重を量ったら165ｃｍなのですが、44キロまで体重が落ちていました。しかしその反動で、お正月の五日間毎食暴食してしまい、具合が悪くなるほど食べ続けました。おそらく２・３キロは増えてしまったはずです。明日からはまた、食事制限をしていくつもりですが、いったいいつまでつらい思いをしければならないのかと、憂鬱でなりません。

わたしもブタちゃんと同じ考えで
頭の中はダイエットばかりで食べることに恐怖感をもっています
食べたり飲んだら体重の変動はわかっているのですが減っていないと安心できません。
わたしのダイエットしようっていうきっかけは彼氏に痩せろって言われたからです。胃を悪くして入院を２回してまでしてダイエットして身長１５８センチで５８キロから４０キロ減りました。でも最近２キロ増えてしまって焦っています
今の痩せた姿を見て彼氏は痩せろなんて言わないって言ってくれたのですが今まで痩せろと言われ続けたので信じることができません
４０キロ代じゃないダメだよ。。。

↓のないしょさん☆

すごいですね。
あたしも夜抜きのダイエットとかしてましたが
あたしの場合ないしょさんみたいに
ちゃんと考えて食べるようにできなくて
やはり続かなくて普通に夜ご飯とか食べたい!って思って
爆発しちゃいました。
ホントは続けれなくなったら除序に戻していこうって思ってましたが
それができなくて爆発してしまって、自分を責め
自己嫌悪でさらに過食が止まらなくてドン②太ってしまいました。

痩せたいです・・・
どうしたらいいんでしょう？
教えて下さい(＞＜）

あけおめです。
私も先日まで太ることに対してとても恐怖心を抱いていました。
ダイエットで20kg程痩せて（ダイエットは今も継続中なんですけど）この体重が一気に増えたらどうしようって思ったりして、
夜ご飯を抜き、食べた分を半身浴で減らす生活が続きました。
「疲れているのに半身浴しなきゃいけない」とか「お腹がすいてるのに夜食べたら太るよなー」とか考えてるうちに、身体よりも先に心が疲れてしまいました。

そんな境地の中、私は自問自答をしました。

「自分の本当の意見を尊重しないで今の生活を続けることができるのか？」

そのとき、私の中でなにかが吹っ切れました。
自分の意見を一番に考えないで、どうやって生きて行くんだって。
グラム単位の世界で生きてる私ってばかばかしいって。
体重を気にして疲れて、人生楽しいのかって。
そう思ったら、もう夜ご飯食べても体重のことは気にしないでおこうと思ったのです。
そしたらすごく気が楽になりました。

今はほぼ3食食べています。半身浴は続けていますが…
ちゃんと腹8分目に抑えて、軽い運動もして半身浴もして、食べ過ぎた日は夜抜かして…
そんな生活が自分には合っているみたいです。
体重も大幅には増えてません。


とにかくあまり悩みすぎないで、自分の意見を尊重することです。
まずはストレスを溜め込まないように頑張ってみてください！
あまり参考にならないかもしれないですが…
では長々と失礼しました

みなさんの投稿を見てて納得しながら見てました。絶対に太りたくないのに今日過食してしまいました。調子が良い時は頑張れるのにスイッチが入ってしまうと最悪です。。。今日親戚に顔が丸いとか言われかなり落ち込み1人で泣いてしまいました。自分が情けない．．．何も口に入らなくなりそうです。

こんにちは！大掃除も終えて夜の実家での夕飯を待ってるブタですo(^-^)oあゆママさん、６時間のウォーキングはすごいと思います！私の知り合いで出産太りを散歩でダイエット成功したんです。だからストレスならない程度の散歩はいいかもしれないですよぉ(^o^)／
今日は夜ご飯は鯛と煮物かな？煮物やそばとかヘルシーに行こうと考えてます。お酒も控えて(笑)あと朝と昼は豆乳クッキーをつまんで豆乳飲んでます。
最近飲み会続いて過食&嘔吐してたので来年は治したいなV(^-^)V
みなさん！よいお年をお向えくださ～い♪

ブタちゃんさんこんにちは。今年もいよいよラストですね・・・。何とか今日は過食をせずに終えたい・・・ブタチャンさんはどんな年越しでしょうか・・・
また来年もよろしくね。ペンネーム、日記を始めたら、あゆのネームは既に誰かが使っていて使えなかったので、あゆママになっています。

ないしょさん・・・とてもよく分かります。わたしもまったくそんな感じです。あまりにもドカ食いしちゃう日々が続いたので、週に１日だけ、ホールケーキでも何でも食べていい時間を作って、その他の日は、バランスよく食べようと思ったのですが・・2000カロリー日々オーバーしてしまい、公開の日々が続いています。。。12月から始めよう、クリスマスまでがんばろう、年末までダイエットと思いつづけ、、、結局お正月空けてからになりようです。。。

普段はカロリーをすごく気にしているのに
たまに食べ過ぎることがあると、どうにでもよくなって食べ続けてしまいます。
大体1500以上食べたら、ヤバイどうしようと頭では思っているのに
糸が切れたように普段我慢しているものを食べて･･･
いつもは、次の日からまた低カロリーにして調整できるのに
最近は連日食べ過ぎてしまって毎日2500kcalくらい食べてて
自分を止めることが出来ず苦しいです。
2週間で1kg太り、太ももがパンパンになってるし･･･
それでも食べ物の事ばかり考えてて気持ち悪い；

あゆさんへ
初めまして。ブタちゃんです！あゆさんとは身長が同じぐらいで、私の体重は５１キロです。前は７２キロあったんですよぉ(^_^;)毎日カロリー気にしてるけど、カロリーって何者なんでしょぉね(-

ブタちゃんさん、初めまして。私は拒食・過食暦２０年の主婦です。体重は２８キロ～６５キロまで増減し、今は４０キロですが（１５７センチ）、２０年間というもの、ただの一日も心の中から消えなかった思いがまさに「太るのが怖い、」「太りたくない、だけど食べるもののことが頭から離れない」というものです。辛いですよね・・・今はまた拒食気味です。まいにちがカロリー計算です。そのほか、太るのが怖いので、毎日６時間のウオーキングをしています。疲れました。こんな毎日。

ブタです。手違いで沢山書込みなってしまいました。ごめんなさい（反省）