８月に二人目を出産しました。
一人目はすぐに体重戻ったけど、二人目はなかなか・・・（・＿・；）
授乳中なのでハードにはできないけど、体操とかして頑張って痩せるぞ～！！！　
しかし、妊娠中何食べても美味しく感じられなかった反動で（？）、食べ物が美味しくて美味しくて・・・　食べ過ぎちゃうんだよな～　
これから食欲が増す秋なのに。
ちなみに産後とにかく食べたかったのは『あんこ』系でした。

本当に痩せる気はあるんですよ。。。

ちぃ♪さん＞私も『クックパッド』にハマッてます。
サンマの豆腐巻きや蒲焼きを作りましたよ！

naoponkutaさん＞ホントに食べて痩せれば苦労しないのに・・・
頑張りましょうね。

どもども。
実家から戻ってきて、お昼は手抜きに菓子パン食べちゃいました。
どこにいても、結局甘いものの誘惑に弱いです。

＞目標４４さん
午後から再び気合入れますよ～。
でも本当、さんまは美味しいですよね～。私も大好きです。
食べて痩せるといいのにね～。

＞ちぃ♪さん
昨日は自分が買ってきたお土産食べたのに、今日は旦那が出張でお土産を買ってきてくれるらしい。それも山梨なので信玄餅。
信玄餅好きなんだよね～。あー困った困った。

＞naoponkutaさん☆
ｵｷｬ━━━o(｡ゝ∀･)o━━━ﾘｨ♪
体重増えてなくて良かったね☆
何と自分におみやげまんじぅ…
まぁ、いいじゃないですか～！
でも食べた分は動く、と♪オッケーオッケー☆
気楽にやらないと長続きしないもんねd(>_･ )ｸﾞｯ!

＞目標４４さん
こらこら～～！食べまくっちゃためよん(*^m^*)ププ。
いろいろ調べてみるとサンマもいろんな食べ方があって
ビックリ☆
最近は「クックパッド」にハマってていろんな料理を
探索してます(^∀^)

naoponkutaさん＞お帰りなさい。
実家に帰ると友達とお食事食べに行くから、ついつい食べてしまいますよね。これから、頑張りましょうね。

ちぃ♪さん＞魚は、お肉より脂肪がつきにくい！
知りませんでした。(=L=:)
サンマ好きなので食べまくりたい。（笑）

帰ってきました～。

ちぃ♪さん
なんとか増えずに帰宅しました。
実家のペースというよりも、日替わりで友人に会って、会う度にケーキ食べていました。
今夜からは自分が買ってきたお土産です。まんじゅう…。

うじみさん
やっぱり戦いですよね～？うちもケーキはいつも格闘してます。

こんにちは～☆

naoponkutaさん＞わかる～。うちはだんなもあたしもケーキ好きなので息子との戦いが始まります。

目標４４さん＞さんまおいしいですよね～。
あっ、食べたくなってきた☆

おはよ～～(･∀･)/

naoponkutaさんはまだ実家かな？？
(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ　実家は困るかも！
実家でも自分のペースが作れるといいですね☆

＞目標４４さん
さんま…まだ旬のは食べてないけどおいしいですよね☆
調理法にもよるけどお肉の脂より脂肪になりにくいと
聞いた事が。量さえきをつければ大丈夫じゃないかな？？

こんにちは。
最近、サンマがおいしくてハマッています。
かなり油があるから、いけないと思いつつ食べてしまいます。
うー食欲の秋・・・(T_T)

相変わらずケーキ三昧です…。
実家では食べ過ぎます。困るよー。

うじみさん
子供のケーキってやっぱりイチゴのショートですか？
今日のケーキのイチゴは全部息子に食べられました。

ちいさん＞ありゃ、ないのか残念。３０００円も買うかな～。
ちょっと家計とご相談。買うときはちいさんが買ったお店を教えてねん。

目標４４さん＞お～頑張れ～！フレーフレー！

明日から３連休。うじみはダイエットも３連休←あれれ？

うじみさん＞産後体操見させていただきます。

ちぃ♪＞お食い初めかー！めでたいですね(^o^)
うちは、祝ってあげなかったなーと少し反省しました。

みなさんに運動した方が良いと言われると、週末だけでも歩こうかなーと思い始めてきました。

(oﾟдﾟ)oオ (wﾟДﾟ)wハー

＞うじみさん
うの花クッキーは市販じゃないかと…。（ちょい不明）
ネットで調べてみると3000円以上なら送料無料、とかになってるよ～(^∀^)
ちなみに私はブランクッキーとうの花クッキー各12袋（多い！）のセットを買ったずら～～☆彡
送料と代引き手数料込みだったからお得なカンジだったヮ☆

さて、今日の夜はお食い初めのお祝いだから
昼はちょっとセーブだな～～っと(^･ω･^)

はな さん　（ No.198 2006/9/13 02:16 [ Ewx6pP0gZecH1jRGl1vHe. ] ）

商品販売・勧誘ページへ誘導する書き込みがありました。
掲示板のガイドラインで禁止されていますので書き込みは
削除しました。
ご協力お願いします。

ちわわ～。
おっ、ＶＡＡＭ有名じゃん。

ちいさん＞うの花クッキーって普通のスーパーには売ってない？
(近所のスーパーにはなかった）自然食品のお店とかなのかな？
ネットは送料が気になっちゃって・・・。

ライザさん＞アミノ系は運動せんとだめなんだ。知らんかった。
ライザさん博識～。あたしもすぐ風邪ひきます。抵抗力が弱いんかな？

目標４４さん＞あたし個人的には、やっぱり運動が一番効果が高いと思います。
産後ダイエットなら、やせやすい時期だし産後体操をするだけでも違いますよ。
一日１０分ぐらいでできる、うじみのやってた産後体操をブログに乗せてるのでよかったら、
http://sangotaikei.blog35.fc2.com/
おすすめは、産後３ヶ月からの、腹筋運動３、足の運動、ヒップアップです。

naoponkuaさん＞ケーキいいなあ。うち今月子供の誕生日があるんだよね～。しかも2回・・・。楽しみだけど、ダイエットには厳しいわあ。

(ノ^∇^)／ヤッホー

＞はなさん情報ありがとです。
でもまだ授乳中だし、取り合えず地道にやってきます☆

ヴァームはらいざさんの言うように運動前に飲むといいですよ☆
汗のかきかたが全然ちが～うっ！
缶の方は多少カロリーがあるけどウォーターの方は
ゼロだから、買い物行く前や家事をする前に飲んでもいいと
思いますよ～(@^∇^@)

naoponkuaさんは大きいケーキかぁ～☆
ウン、たまにはいいでしょう～(^-^)
んでまた頑張ると☆
私もケーキ食べたいな～～じゅるるぅ～～

確かに！ダイエットしていろいろガマンしてると
何でもおいしそうに見える～(人´∀｀)．☆．。．:*･°
ガマンしすぎると爆発するからたまにはご褒美もいいと
思いますよ～～(*^-^*)

ライザさん＞フムフム、勉強になります。
運動かー・・・辛いなー(>_<)

昨日、サンマの蒲焼きを作ったんですが我ながら、おいしくできました。なのにカロリーが高そうで手が出せませんでした。
泣けてきます。(T_T)
ダイエットしている時って、なんでも美味しそうに見えてきます。

今実家です。
昼間友人に会って大きいケーキ食べちゃいました。

目標４４さん
ホントジャンクフードって魅力的。
（食べるとこんなもんかなってなるんですが。）
なんでなんでしょね。

＞はなさん
情報をありがとうございます。
もしできれば登録していただいてある程度の長い期間、
お話ができてはなさんと私に信頼関係ができたら
そちらのホームページにお邪魔させてくださいね。

＞目標４４さん
ＶＡＡＭに限らず、アミノ酸は運動しないと
逆に太るらしいので運動をされる方は効果あると思います。
運動前にＶＡＡＭを飲むのと飲まないのじゃ
持久力、汗の噴出し方がまるで違いました。

私もお腹が空くととりあえずやばいくらい食べたくなります。

ライザさん＞VAAMは運動しないと意味がないんですか？
旦那に教えてあげようかなーと思いますが・・・どうでしょうか？

お腹が空くと、考えることができなくなり、ジャンクフードが無性に食べたくなります。う～我慢だ！！