＞目標４４さん

そうそう、私もちゃんとやってるのに成果が出なくて
ヤケになりかけた頃にデザート食べて減ったから
集中しすぎるのもよくないな～って思いました☆
　
増えないからって暴走するのはよくないけど
適当に甘やかすのも必要かも、ですね(*^-^*)

>ちぃ♪さん、そうです。意気込むと成果が出にくいですよね。

昨日、焼き肉を食べたんですが、増えませんでした。何だかなー！あまり気にしない方がいいのかも・・・

＞目標４４さん、スタミナつけてまたファイトですね(^▽^)

私は昨日友達夫婦が遊びにきてデザートを買ってきてくれたんので食べちゃったんですが今朝便秘だったのにもかかわらず
減っておりました。
頑張ってるとなかなか減らないのに…(^^A)

昨日の夜、旦那の両親がウナギをご馳走してくれて、ついついたくさん食べてしまいました。案の定、体重は↑UP　
しかし、今日からマンナンヒカリをお米に入れて、カロリーを減らす考えです。結果は乞うご期待！

＞naoponkutaさん
昨日は結局【昼食】パスで【夕食】は食べました。

＞目標44さん
食べる暇がなかったのは今週まで。来週はたくさん食べる暇
ありますよ～～(>_<)

ちなみに今日はランチがゴージャスになりそうなので
また夕食をパスしなくては行けないかもしれません。

＞ちぃ♪さん
今日は目標達成できました。うれしい！
コンビニで買い物かー、最近していないなー。
同じような心境でいてくれると頑張りがいがあります。
＞うじみさん
おやつは比較的買わないようにしています。買う我慢ができないからです。誘惑に弱いんですよ。
＞らいざさん
食べる暇がないとは、お忙しいんですね。なんだかうらやましいような気がします。カロリーのつじつまを合わせているのには驚きました。やっぱり自分に厳しくしなくてはダメですよね。

＞うじみさ～ん
私もお邪魔しちゃいましたよー。
足跡からどれが私か探してみてくださいね～。

＞耒漸さん
ごはん食べられました？

＞目標44さん
私はcalには気をつかっています。
なるべく1日1200以内。
たまに1食で5000超える時もありますが、
数日以内につじつま合わせをします。

＞ちぃ♪さん
私が便秘に効くのは
ごぼう、ひじき、寒天、ほうれん草、山芋、オクラ、切干大根
です。

＞うじみさん
いえいえ、別スレではご参加ありがとうございます(^○^)

【本日】
今もだけど食べる暇がない。
後1時間くらいしたら食べられるかもです。

＞ふふふ、うじみさん。
早速行ってきましたよ～～(^▽^)/

おはようございま～す☆

ともりんさん＞拍手！おめでとうございます(^o^)

目標４４キロさん＞細かいカロリーまでは気にしないけど、おやつはなるべくはやく食べる。（辞めれないので）夕食は米少なめ。を心がけてます。

ちいさん、naoponkutaさん＞mixiのニックネームは“まゆ”です。名前は“うじみ　まゆみ”でやってるので探してみてくださ～い☆

にこりんさん＞あたしも運動が一番効果があると思います。
産後は本当にやせやすいから頑張りがいもあるなあ。

らいざさん＞ページに書き込みありがとうございます。うれしいです。

みなさん＞今日も一日頑張りましょ～☆

おはようございま～す(^o^)丿

＞naoponkutaさんもmixiやってるのね☆
私は始めたばっかでやっとすこ～し慣れてきたところです(^^A)
ヘルパーの講習は大変そうですね。
知り合いが行ってたけどヒーヒー言ってました(´д｀)

＞らいざさん、せっかく記録更新！と思ったらすこ～し
増えてしもうた～(ToT)
便秘に振り回されてたまらんですっ(｀皿´)

＞目標４４さん、正に今朝の私がそんな気分です(´Д｀；)
たった２００ｇとかなんですけどね～。
そのたった、が大きい！
カロリーはオヤツ系だけかな？
肉とかは調理法と量さえ気をつければ大丈夫って思ってるので…。
あっ！でもコンビニでゴハンを買うならカロリー見ます☆

朝、体重が減っていないと凹みますねー。
ホント何とかしなくては・・・
まず、低カロリー生活をしてみようと思います。
みんなさんは、カロリー気をつけていますか？

＞うじみさん
そそ！私の名前はライザと読みます。
適当につけた名前ですのに褒めてもらえて恐縮です。
スレってスレッドの事ですかね？えっと掲示板って意味ですかね。
私もよくわからないです。

＞ともりんさん
目標達成おめでとうございます。私にも良い刺激になりました。
ありがとうございます。

＞目標44さん
宜しくです。
私もそのくらいが目標です。とりあえず今のキープに励みます。

＞ちぃ♪さん
ちぃ♪さんもすごーい。おやつ控えたんですね。私は今日、朝も昼も
食べたから明日は控えます。

うじみ＞はじんめまして！八月は1.2キロしか痩せませんでした　九月絶対に3キロやせます　色々試したけど運動が一番いいみたい　やっとにんしんまえのズボンが今日はけました　鏡ほしいけど旦那様が邪魔になるので買っちゃだめと言います　うじみさんのいわれるように、ほんと全身見ると気合はいるかもしれませんね
　　

うじみ＞はじんめまして！八月は1.2キロしか痩せませんでした　九月絶対に3キロやせます　色々試したけど運動が一番いいみたい　やっとにんしんまえのズボンが今日はけました　鏡ほしいけど旦那様が邪魔になるので買っちゃだめと言います　うじみさんのいわれるように、ほんと全身見ると気合はいるかもしれませんね
　　八月は

こんにちは～。
しばらく見ていないと、色んな人が増えていますね～。

私は昨日まで3日間ホームヘルパーの施設実習で、あまりに忙しくしていたら、知らないうちに体重が減っていました～。あまりに嬉しくなって。今日はついついおやつ食べ過ぎちゃってます…。全然ダメですね～。

そういえば、バナナ酢作ろうと思っていたのに最近息子がバナナを食べないので買っていません。いつから作り始めることになるのやら…。

＞ちぃ♪さん・うじみさん
私もmixiやってますよ～。でもmixiにはダイエットなんて一言も触れていません…。マイミクさんたちはよく顔会わせる友人ばかりなので、恥ずかしくて。

＞ともりんさん
おめでとうございます。
あー私ももう少しで元には戻るんですが～。
やっぱり、少しでも減ると欲出ますよねー。

＞目標４４さん
上の子とうちの子ほとんど一緒です。
っていうか、私は一年半経ってもまだ授乳中…。でも痩せません。
一緒にガンバリましょうね～。

こんにちは～～(^∀^)/

＞らいざさん、モチベーション上がってるみたいでいいですね♪
私は昨日気が付いたらオヤツ1種類だけだった！
そんな自分にビックリよ～～んっ！
んでも今日はすでにプチシューゲッツ！（こら～～）

＞うじみさん、後でmixiで探してみようかしら？グフ。

＞ともりんさん！
おめでとぉぉぉ～～～(≧▽≦)
やりましたね！！
ふふふ、いいんですよ、強欲で☆
女のキレイ願望は底がないのでありますっ！
私もともりんさんに続くぞ～～(｀д´)/

＞目標４４さん、はじめまして(^▽^)
2ヶ月というとウチの三男と同じ月齢ですね☆
是非是非一緒に頑張りましょう～～(*^-^*)

私は１歳６ヶ月と２ヶ月になる子供がいます。目標は名前のごとく４４キロです。授乳はしていないのでダイエットを始めました。一ヶ月で１キロ落とせるように頑張っていきたいです。一緒に頑張りましょうね（＾＾）V

おはようございます。

みなさ～ん、聞いてください。
今朝体重を量ったら、妊娠前の体重（４６㎏）に
戻っていました。うれしくて、すぐに書き込みしました。

人間の欲とは怖い物で、４５㎏まで
まだまだがんばろうと思っています。　　　やったー！！！

ちいさん＞あたしもmixiデビューしてみました。
しかし使い方がよくわからんっ！

にこりんさん＞はじめまして。
頑張ってたらだんだんやせてきますよ。
あたしは、産後に鏡をのぞくと“やばい”っとやる気になりました。あはは。

耒漸さん＞ライザさんって素敵な名前ですね。
スレってのぞけます？（スレがなんなのかよくわかってないうじみです）

ともりんさん＞あたしももとの体重にもどったのは６ヶ月過ぎてからでしたよ。
まだ授乳してますか？
授乳中ならまだまだ大丈夫ですよ～。
頑張っ(^o^)/

みなさん＞実は産後ダイエットのブログで無料レポートも配ってます。頑張ってる産後ママを応援したいと思ってつくったので、よかったら活用してくださーい☆
http://bh2.2muryoureport.com/catalog/product_info.php?products_id=362