ぁたしゎ㊥②で身長１５０の体重４３，４４くらいです；
回りゎ細い子ばっかで、自分が醜く見えます。
本気で痩せたいんです!!!
４０キロか、３８キロくらいになりたいです!!!!
よろしくお願いします!!!

おはようございます。今日もいい天気～

えっちゃんさん＠ええと、運動は筋トレとステッパーを使って運動してます。
これも自己流なんですけどね　（汗
ダイエットに運動は絶対必要だと私は思います・・・。
食事制限だけだと、行きづまる時が来ると思うんですよね＞＜
これも私の経験上、ですけどねｗ

はぐみさん＠おおーやっぱり背、高いですね～！
ちびっこにはうらやましい限りですよ～！カッコいい★
最近、私も身長がのびたと言われるのですが
のびても・・今１５２しかないので・・・｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

バレエやってる方って、みんなスタイルいいですよねぇ。
私は漫画で読むくらいの知識しかバレエのことは分からないのですが・・・ｗ

怪我の調子はどうなんでしょうか？？早く治るといいですねん★

身長は１６４．５です☆
今高２なんですけど、まだ微妙に伸び続けてます・・・
いい加減とまってくれないかなぁ？？
バレエの仲間の身長ははだいたい一緒かちょっと低いていどなんですけど、幅をみるとなぜか私だけはみ出てるんですよね・・・。。
鏡で見るたびにショックです。
今ちょっと怪我してて、レッスンとか出来ないからカロリー消費できなくってこまってるんです。（泣）
このままだと大変なんで腹筋だけでも頑張ってみます☆

やっぱ運動しなきゃダメですよね～！！
運動したら燃焼するし☆★
でも何やってんすか？？

おはようございます＾＾いい天気だー！

はぐみさん＊おはようございます＾＾はじめまして。
ホント、ダイエットは大変です～＞＜
美味しいものをお腹ｲｯﾊﾟｲ食べれないし；；
体重増えるのは簡単なんですけどね！

はぐみさんは身長はどのくらいなんでしょ？？
バレエやってるから、背高そうだなぁ～。
からだとかひきしまってそうなイメージ！！

ぜひぜひまた報告きてくださいね＾＾お待ちしてますよ～

えっちゃんさん＊こんにちは。
詳しくはワタシの日記をみていただけると分かるのですが・・・ｗ
やってることは運動と食事制限です。
今まで運動しないで痩せようとして失敗していたので
今回はできることを毎日やろうと頑張ってます。
12月からやってるので、今月で６ヶ月目かな？

ｷﾐﾄﾞﾘさん１５キロも痩せたんですか？？でも何ヶ月でですかね？？てかどんなﾀﾞｲｴｯﾄしたんですか！？！？質問ばかりでｽﾐﾏｾﾝ(>＿<)

こんにちは☆
ダイエットって大変ですよね。
いつも途中で挫折しちゃうんですよ。。
でも今回ばかりはなんとしてもやせなくちゃいけないんです。
六月にバレエの発表会があるんで頑張ってやせます☆
まだ一ヶ月あると思って油断しちゃいそうなんでときどき途中経過を報告にきますｖｖ
わたしも５８ｷﾛ前後なので一緒に頑張りましょう☆

おはようございます。なんか外が嵐だよ？！
昨日は夏みたいにいい天気だったのに・・・

魅鬼teaさん＠おおーーーにょろさん待ってたよ！
最近、昔のダイエット仲間さんがどんどんいなくなってて
（みんなやめちゃったのかな・・・）
寂しく思ってたところです～！
にょろさんと呼んだほうがいいのかな？？それともみきてぃ？！

あうーリバウンドしたのかい？
でも好きな人ができたなんて、うらやましい！！
ダイエットにも気合いがはいってしまうね★
恋もダイエットもうまくいくといいね～
応援してます★これからもよろしくね。

こんにちは、お久しぶりです。
元の名をにょろといいます。このたび日記を始めました！！
それで私が実際に呼ばれているあだ名で登録しました。
にょろと中身は全く変わりませんのでよろしくお願いします！！

ところで私、６３ｋｇまで戻ってしまいました。
ダイエット再開です！！
好きな人もできました。彼に振り向いてもらえるよう頑張ります！！

おはようございます。今月もどうぞよろしく（ぺこ

えっちゃんさん＠おはようございます。
ワタシもまた新たな気持ちで頑張りたいですー＾＾
宜しくお願いします。

ワタシは、最初６３キロでしたので
今15キロ近く落としたことになりますかね～
でもこれをキープできないと意味ないっすからね！
リバウンドしないように気をつけたいと思ってます＾＾

５月から新たな気持ちで頑張りﾏｽ！！！！！！
いいｱﾄﾞﾊﾞｲｽよろしくお願いします(>▽゜）
ｷﾐﾄﾞﾘさんは合計ﾀﾞｲｴｯﾄ初めてから何キロ痩せたのですか？？

おはようございます＾＾早いもので今月もおわりっすね★
来月も頑張りますのでどうぞ宜しくお願いします。

えっちゃんさん＠お久しぶりです。
ストレスがまたってしまったのですね＞＜
ダイエットにはつきものですよねぇ。
食事制限とか、ホントつらいです。特に最初は・・・。
でもまた決意されたようで♪一緒に頑張りましょうね＾＾

うーん、ワタシも専門家ではないので・・・ｗ
難しいですけど、朝と昼はちゃんと食べて夜は減らすっていうのはいいと思います！
でも、あまり無理すると、またストレスたまってしまったらよくないので！
夜もちょっと少なすぎるかなという気もするので、無理だけはしないようにしてくださいね＾＾
ダイエットは続けることがまず第一だと思うので
やれる範囲で少しづつ、慣れてきたら徐々に・・・って感じがいいと思いますよ～。

来月もダイエット頑張りましょうねー＾＾

久しぶりﾃﾞｽ★☆ﾀﾞｲｴｯﾄ１度諦めてしまいました・・・だってストレスがたまってしまって(д<）でもﾏﾀ今日決意しました。といってもﾓｳストレスをためてはいけないと思ったんで～朝と昼はほどほど食べるようにして夜はヨーグルトとおかずは小皿にちょびっとずつ味見程度にすることにしました。ｷﾐﾄﾞﾘさんこのﾀﾞｲｴｯﾄで減りますかね？？

いえいえー！
全然たいしたことは言えないのですが（なんせ自己流なのでｗ）
ぷりっちょさんと身長は一緒だし、はじめたころの体重、体脂肪そっくりなので・・・絶対落ちないことはないから、頑張ってほしいと思うのですよ～★
うんうん♪ちょっとしたことでも
続けていくことが大事だと私は思います♪♪
回数とか時間はなれてきたら増やせばいいことだしね！！★

お互いに励ましあって頑張ろうねぇーーー！！＾＾

もう、長い長いアドバイス・・などなどをありがとうございます！！頑張らないとって思えてきます！なかなか減らないんでやっぱり今回も・・って思うけど、そんなときはキミドリさんの日記を見てやる気注入(*`・∀・)ノ 笑　とにかく③今回限りでブーちゃんを卒業したいんです！！でも、まだまだ本格的にダイエットに取り組めてない気が・・。みんなの書き込みを見て、自分にがっかり↓↓筋トレとか運動をもっとしないとなあ～！！キミドリさんが言ってくれてたように継続させることが今回の絶対の約束ですねヽ(´∀｀*)ノワーィヽ(*´∀｀)ノワーィお互い頑張りましょうね！てか、あたしはまだまだまだ・・・だけど～。。

おはようございます！
なんかさっき雨だったのに、外が明るくなってよい天気に♪
こういうときって気持ちいいっすよね～！

ぷりっちょさん＠はじめまして！
そ、尊敬なんて・・・全然ですよ！まだまだですｗ
おおーー！
ワタシと同じ状況だったのですね・・・・。
ぜひぜひ、一緒に頑張りましょう！
ワタシでよければ、今までの経験で色々励ましたりできる
部分もあるかと思うので、これからよろしくお願いしますね＾＾
日記のほう、お邪魔させていただきます★

キミドリさん・・尊敬です！！あたしも１年で１０ｋｇ太って１５２ｃｍで今６０前後をうろちょろです・・。痩せたいって思ってるのになかなか痩せきれません。。でも、キミドリさんを見て勇気が出ました！！仲間に入れてください☆あたしもキミドリさんのように痩せてみんなを見返してやる～！！ダイエットで気を付けたことってありますか？？

こんばんは～＾＾
食っちゃ寝食っちゃ寝のキミドリです(；・∀・)

なかやんさん＠はじめましてー＾＾
ダイエット１ヶ月続いてらっしゃるのですね～♪
１ヶ月くらいだと、最初ほど落ちなくなったり
気持ちを持続させるのが大変な時期なのかな・・・・？
日記のほうにもお邪魔させていただきますね♪
これからもどうぞ宜しくお願いします！

おちゅさん＠こんばんは＾＾お久しぶりっす＾＾
そして、うれしい知らせが♪♪
頑張ってきたかいがあったんですねー！！！
おめでとうございます！
驚くほど減ったなんて。。。すごく羨ましい～(ﾟーﾟ*)
頑張った成果が体にでるなんて、すごいですよ♪

こういうの聞くと、自分も頑張らなきゃーって思えて
とてもうれしいっす♪
これからも一緒に頑張りましょうねぇー＾＾

こんばんは！！
今日はダイエットについて嬉しい話です！！
なんと！！1ヶ月前と比べてウエスト・アンダー・ヒップが驚く程減りました。つい最近までここに来て愚痴ってたのが嘘の様です。
でもまだ道のりは長いけど・・・・
こんなことが有ると頑張り甲斐がありますよね。

はじめまして。
ダイエットをスタートして、もうすぐ１ケ月になります。そろそろ挫折しそうなので、仲間にいれて下さい。