皆さんの頑張りに見習って回数増やしましたぁー♪

昨日の回数50回（11日からの合計70回）

仲間にいれて。
今２０回。

みんなの合計５３０回

朝20回！

＞☆珠浬☆さん

みんなで1万回がいいと思います！
それで達成したら今度はみんなで5万回とか
回数増やしてがんばりませんか？

とりあえず今日は腹筋50回済んだので
今からもう50回して寝ます。

自分合計300回

みんなの合計490回

ぅちも入れてくださぃっっ♪
みんなとなら、がんばれそうです☆★☆

こんばんわ。はじめまして♪私も仲間に入れてください^^
１人だとサボったりが多いけど何かこれなら回数こなすのが
楽しそうで続くかな～って思いました^^

今日も３０回しました＾＾
ぇーっと、今日（１２日）までの総数・・・。
３９０回です☆＾▽＾
みんなでやれば①万回なんて怖くないですョ♪
一人①万回でもいいんですヶド・・・
そっちがいいとか、希望ありますか？？？ｗ
みんなの合計回数①万回でいいですか？？ｗｗ

私も仲間に入れてください☆★☆
時々40回とかやってるんですが・・・まぁ時々で(笑)
だからお腹の肉が～！！！
絶対毎日50回やりますとも♪♪同じ悩みをもつ方みんなで頑張りましょう。

１日目・・・50回　　合計・・・50回

腹筋苦手だけど、かなりお腹やばいです。長州小力腹（。。？）ぐらいかも!?!?
＋αの人材になりませんが仲間に入れてください。

今日から始めます。

仲間にいれてくらさい★
いつも続かなくって（＋＋）
でも一緒に頑張りたいです♪♪

よろしくです！

私も下腹かなりヤバイ!!
今夜からやろうと思ってます。
前にも1日50回やってたんだけど結局続かなかった。
でもガンバリマス!!

みんな腹筋われてる？もしくわゎれそう？

仲間にいれてください！下腹やばめで（泣）
1人でやるのは限界があるのですよ…本当に
今日から５０回！！（できるんかい！？）
がんばってみようと思います。

私もまぜてください☆
腹筋は毎日20回しているのですが、みなさんよりだいぶ少ないですよね･･･。今日から30回に増やして頑張ろうと思います。慣れてきたら徐々に回数を増やしていきますね。
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昨日の回数･･･20回（1/11からの合計回数20回）

極度に腹筋が弱くて内臓下垂のため、腹筋が出来ません。自分のへそさえものぞきこめないくらい重症なのですが、出すぎた腹を引っ込めるにはどうすれば良いですか

私も腹筋してます。少ないですけど・・・
昨日、30回しましたよ～。

あたしも入れてください☆
本日30回です。

あたしもやります!!１００回くらいは軽く出来るんですが…とにかく今まで『続ける』ができなかったんです。。
これをきっかけに頑張ります!!!!今から始めたら10000回突破は４月後半?!長いですね…(笑)あたしは腹筋に加えて背筋と側筋も同じ回数やろうと思います☆
みなさん一緒に頑張りましょう♪♪

腹筋やってます！
半年程続いてますが日記を始めた昨日からの回数を書きます！
昨日100回・今日100回で合計200回です。

一緒にがんばりましょうo(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

なんかゥチだけやることになりそぉ？？ヮラｗｗ

今日は３０回やりましたァ＾＾